คุมน้ำหนักอย่างไร..ให้อายุยืนหมื่นๆ ปี

Рет қаралды 28,974

EDGE Invest

Күн бұрын

Пікірлер: 14

@บัณฑูรย์ภวสุริยกุล-ส7ฝ 7 ай бұрын

ผมอายุ61 สูง167 น้ำหนัก63 กก ทานข้าววันละ2 มื้อ ครับ

@อนุสรณ์เมืองศรี-ฐ3น 9 ай бұрын

ขอบคุณความรู้ที่ท่าน ดร. ให้มานะครับ❤❤❤

@AbcdAbcd-d2d 6 күн бұрын

ขอบคุณความรู้ดีดีค่ะ ชัดเจนเข้าใจง่าย อยากให้ทำ EPต่อๆไป เกี่ยวกับสุขภาพไปเรื่อยๆ🙏🏻

@Nickii_PRKST 9 ай бұрын

ติดตามมาตั้งแต่ ดร. ให้ข้อมูลและมุมมองด้านเศรษฐกิจ จนมาเรื่องสุขภาพ ,, ผมชอบ content แบบนี้มากๆ ครับ ขอบคุณครับ

@ยุพาพินชาครโกวิทย์ 9 ай бұрын

ท่านคะ สบายดีนาคะ คิดถึงเสมอค่ะ ❤️❤️❤️🙏🏽🙏🏽🙏🏽

@Wul-Lop 9 ай бұрын

ขอขอบคุณ ข้อมูลทรงคุณค่า และ ความรู้ความเข้าใจ ที่นำไปใช้ได้จริง... ด้วยความเคารพ ครับ... 🙏

@วิยะดาจัตุภัทรกุล 9 ай бұрын

ขอบคุณท่านอาจารย์มากค่ะ

@MiMi-et8to 5 ай бұрын

❤❤❤❤ชมทุกคลิป

@Run_on 9 ай бұрын

เป้าผม BMI 21.6 ครับ กินเจ 1 ใน 3 ครับ

@anusornsongsang880 8 ай бұрын

ขออนุญาตแก้ไขข้อมูลนิดหนึ่งครับอาจารย์ โปรตีน 0.8×70 กก. = 56 กรัม (อาจารย์รีบเลยบอกครึ่งกิโล) หรือประมาณอกไก่ไม่มีหนังที่โลตัส (2ขีด) 1 ชิ้น

@NatchananPornsukjantra 6 ай бұрын

ใช่ค่ะ ฟังทีแรกตกใจเลย ต้องกินเนื้อสัตว์วันละครึ่งกิโลกรัม 😂

@pong491 7 ай бұрын

ขอบคุณข้อมูลดีๆนะคะ ชอบมากๆ

@nuchnuchara2112 9 ай бұрын

❤❤

@Ganda-xd5yj 8 ай бұрын

ได้ความรู้มากค่ะนำไปปฏิบัติตามขอบคุณมากค่ะ