คุย...สบายๆ
Рет қаралды 14,583
Күн бұрынคุย...สบายๆ
@user-xd4lu5yw2b Жыл бұрын
เป็นเบาหวานเกือบ20ปี ผมอายุ67ปีดูคลิปคุณหมอมา1ปีแล้วปฏิบัตืตาม. ความดัน เบาหวาน เก็าต์ ไตเรื้อรัง(ค่าไตเพิ่มขึ้นgfrตาก33เพิ่มขึ้นเป็น46ภายใน3เดือน)โรคต่างๆที่ตามมา หายหมด ขอบคุณคุณหมอมากครับ เดียวนี้ไม่กินยาทุกตัวมาเกือบตรึ่งปีแล้ว
@dodaidodee356 Жыл бұрын
สวัสดีครับคุณหมอ ผมติดตามคุณหมอมาปีกว่า หลังพบว่าเป็นเบาหวาน น้ำตาลในเลือด 230 ไตรกลีเซอไรด์ 510 ผมจึงทำดังนี้ 1.ทำif 18/6 หรือ 20/4 สลับกันไป Prolong fasting 48 ชั่วโมง เดือนละครั้ง 2.เจาะเลือดตรวจน้ำตาลทุกวัน ระดับน้ำตาลอยู่ระหว่าง 100-120 3.เลิกทานข้าว งดแป้งน้ำตาลทุกชนิดแต่ทานถั่ว 5 สี แทนข้าว ฟักทองนึ่ง ทุกวัน อาหารอื่นไปเน้นนึ่ง ต้ม ไม่ทอด 4.ออกกำลังกายเฉลี่ย 30 นาทีต่อวัน ผมหยุดเบาหวานยาเองเพราะควบคุมเบาหวานเองได้ ผลที่ได้คือ 1.น้ำหนักกลับเข้าสู่ปกติ 2.สายตาดีขึ้นจากเคยพร่ามัวเพราะเบาหวาน ตอนนี้ผมไม่ไปหาหมอเบาหวานแล้ว แต่ผลตรวจสุขภาพประจำปีล่าสุด ทุกอย่างดีขึ้น 3.ร่างกายแข็งแรงขึ้นเพราะมีกล้ามเนื้อ ไม่เป็นหวัดง่าย ขอบคุณคุณหมอที่ให้ความรู้เกี่ยวกับโรคเบาหวานหวานได้อย่างถ่องแท้ทำให้ผมเลือกปฏิบัติให้เหมาะสมกับตัวเองได้ โดยไม่พึ่งพาหมอโรงพยาบาล ขอบคุณมากๆครับ
@putthanakon 7 ай бұрын
ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอ
@mrfirstlawkcfirst4093 Жыл бұрын
คุณหมอป๊อบเก่งครับขอบคุณมากครับที่ให้ความรู้เป็นวิทยาทานครับ
@suradettomeetyou2323 9 ай бұрын
ดูคลิปของอาจารย์แล้วนำ ไปปฎิบัติตามเบาหวานความดันโลหิตดีขึ้นมากแล้วครับ ขอบพระคุณอาจารย์ธนศักดิ์อย่างสูงครับ
@apakrutwong4496 Жыл бұрын
ดูทุกคลิปและเริ่มทำตามคุณหมอคือดีมากๆๆๆ....หมอเทวดายังน้อยไปค่ะสำหรับคุณหมอนะคะ❤❤❤❤❤❤
@user-is5qm8kx8q 11 ай бұрын
ดีจัง ขอบคุณมากครับ
@tassaneesajjawong9524 11 ай бұрын
#ฟัง..อาจารย์เพลิน..มากๆๆคะ❤❤
@ozone4558 6 ай бұрын
รอ อ.หมอไลท์...ไล่ดูจนจะครบหมด ทุกคลิปเลยคะ
@pimpassornjiamjaroon491 Жыл бұрын
น้ำมันรำข้าวสกัดเย็น มีคะหมอ เป็นแคปซูล มีหลายยี่ห้อเลยคะ
@tassaneesajjawong9524 11 ай бұрын
หมอ❤❤❤
@KB-hi6ig Жыл бұрын
หมอคะไมเกรนกับไซนัส สัมพันธ์กับการดื้ออินซูลินไหมคะ
@user-vi9cv5hy4e 10 ай бұрын
ขอบคุญครับ
@user-qu7bs6yw3w 3 ай бұрын
สนใจซื้อ 1ชุดค่ะ
@learnlearn1522 11 ай бұрын
📍 ช่วงนาทีที่ 35.09 -44.00 ช่วงเวลาคำถามที่น่าสนใจที่สุดใน live นี้(ตอนนี้ฟังรอบเดียวอยู่)
@nonglakkoonmee Жыл бұрын
หนังสืสั่งยังไงคะ
@user-pn3tk9ui3j Жыл бұрын
38:47
@user-pn3tk9ui3j Жыл бұрын
24:00 38:47
@user-pn3tk9ui3j Жыл бұрын
38:47
OCEAN LIFE ไทยสมุทรประกันชีวิต
Рет қаралды 138 М.
DietDoctor Thailand
Рет қаралды 73 М.
Dr.V Channel
Рет қаралды 222 М.