ความอ่อนแอ รู้สึกว่าเป็นคนเศร้าง่าย เสียใจง่าย

เสียใจง่าย เศร้าง่าย ถ้ามีอะไรเข้ามากระทบจิตใจก็รู้สึกจะพังทุกที เราจะก้าวผ่านความรู้สึก อ่อนแอ ได้อย่างไร? มาร่วมพูดคุยเกี่ยวกับ “ความอ่อนแอ” ผ่านมุมมองของนักจิตวิทยากับรายการพูดคุย Alljit X คุณวันเฉลิม คงคาหลวง นักจิตวิทยาการปรึกษา :)
ความอ่อนแอ รู้สึกว่าเป็นคนเศร้าง่าย เสียใจง่าย
00:00 l เริ่ม
01:54 l ความอ่อนแอเป็นยังไง ?
03:12 l ความอ่อนแอทางจิตใจและทางร่างกาย
10:53 l ทำไมคนเราถึงเข้มแข็งไม่เท่ากัน ?
15:20 l ร้องไห้มาเลยไม่ต้องกลัว
22:20 l อ่อนแอแค่ไหนถึงค่อยขอความช่วยเหลือ ?
25:42 l ก้าวข้ามผ่านความอ่อนแอ
29:17 l จบ
สมัครเป็นสมาชิกของช่องนี้เพื่อเข้าถึงสิทธิพิเศษต่างๆ
/ @alljit2899
รวมบทความ สุขภาพใจใน - www.alljitblog.com/
ฟัง Alljit Podcast ในช่องทางอื่นๆ
Spotify - open.spotify.com/show/6cI6XXv...
Apple Podcast - podcasts.apple.com/us/podcast...
Google Podcast - podcasts.google.com/feed/aHR0...
Podbean - alljit.podbean.com/
Blockdit - www.blockdit.com/alljit

[@alljit2899]

Alljit แอปพลิเคชันเพื่อหัวใจ 💓 เรามาสร้างพื้นที่ปลอดภัยให้กันและกัน บนแอปพลิเคชัน Alljit ได้ฟรี ดาวน์โหลดของ iOS apps.apple.com/th/app/alljit/id1549529345?l=th ดาวน์โหลดของ Android play.google.com/store/apps/details?id=com.alljit

[@scott-pb7ky]

ขอหัวข้อเรื่องการโดนลองภูมิได้ไหมครับ บางทีผมรับมือกับการโดนลองภูมิไม่ค่อยได้ คือทำงานกับเจ้านาย ทั้งๆที่ก็ต้องทำงานนั้นด้วยกันให้เสร็จอยู่แล้ว เจ้านายก็ลองภูมิ ไม่ชอบสไตล์การสอนงานด้วยการลองภูมิเลยครับ

[@mctheyoutube]

รู้สึกอยากอยู่เฉย ๆ ไปตลอดเลย ทั้ง ๆ ที่เมื่อก่อนก็พยายามตลอด แต่พอผิดหวังกับโลก และคนรอบข้างก็เหมือนเฉยชาไปเฉยเลย มองตัวเองในกระจกก็รู้สึกผิดหวังกับตัวเองเบื่อตัวเอง ไม่รู้จะทำยังไงไม่รู้จะไปยังไงต่อ

[@user-lv1dy9rf2s]

เป็นเหมือนกันค่ะ พยายามทำตัวเองให้สำเร็จแบกโลกทั้งใบไว้คนเดียว จนวันนึงโลกที่เรารักษาไว้มันแตกสลาย เราจมหมดอะไรตายอยากอยากหลับแล้วไม่ตื่น เราเอาใจช่วยนะคะ ไม่เป็นไร กอดกันนะ🫂🥺

[@mctheyoutube]

@@user-lv1dy9rf2s 🫂 ขอบคุณคับ

[@alljit2899]

มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙

[@PacharanutK]

เป็นเหมือนกันเลยค่ะ

[@goodday8352]

เป็นเหมือนกันเลย บางครั้งก้อยากจากโลกนี้ไปเลย เศร้า

[@nasonjai3312]

อยากให้พี่แม็คพูดถึงเรื่องโรคกลัวสังคม ความกลัว Introvert extrovert ครับ

[@alljit2899]

แอดจะแจ้งทางทีมงานให้นะคะ ตอนนี้มีหัวข้อโรคกลัวสังคมจากจิตแพทย์ ลองดูก่อนได้นะคะ kzbin.info/www/bejne/kHjTqn2Id9xpaKM

[@user-hz4pe9gp2z]

ผมว่าสังคมทุกวันนี้ แม้งกดดันและอยู่ยากมาก เหมือนจะไม่มีอะไรแต่มีเบื้องหลังในทุกเหตุการณ์เสมอ

[@alljit2899]

แอดเป็นกำลังใจให้น้า💙

[@inging5000]

เราเป็นคนที่ร้องไห้ง่ายมาก ฉากหนังเศร้าๆดัมเบิลดอร์ตายก็ร้อง โดนพี่ดุนิดเดียวก็ร้อง ลูกค้าด่า ว่า ก็ร้อง น้อยใจ นอยด์เก่ง ดูคลิปนี้แล้วทำให้เราเข้าใจในสิ่งที่เราเป็นมากขึ้นค่ะ ขอบคุณนะคะ

[@alljit2899]

แอดเป็นกำลังใจให้น้า💙

[@linztyluam3614]

พ่อเราชอบว่าเราอ่อนแอตลอด ไม่ก็บอกว่าเราประสาท คิดวน บลาๆ จนเรามีอะไรเก็บไว้ตลอดจนสุดท้ายเราป่วยซึมเศร้า เราไม่บอกพ่อว่าเราป่วย คิดแค่ว่าเขารู้่คงไม่รอดมาถึงวันนี้

[@alljit2899]

กอดๆน้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙

[@user-el7ec2no3d]

ลองดู เดอะซิกเซ้นสนุกคะ

[@user-qy4ur1wh9l]

เจนเข้าใจ❤

[@user-qy4ur1wh9l]

ผมเข้าใจ

[@nantiupa3038]

ขอบคุณมาก ๆ นะคะ รู้สึกหัวใจฟู 💓

[@alljit2899]

ยินดีมากๆค่ะ❤️

[@kaews.4069]

ขอบคุณมากค่ะ

[@alljit2899]

💙💙

[@user-pd6xx3km1t]

ร้องไห้ไม่ได้เสียใจไม่ได้อ่อนแอ แค่แค้น อยากเอาคืน

[@trytonotknqw]

ขอบคุณมากๆช่องนี้ฮีลทำให้ใจฟูขึ้นตลอดเลยครับ เราไม่จำเป็นต้องแข็มแข็งเสมอไป ร้องไห้บ้างก็ดีนะ

[@alljit2899]

ยินดีมากๆค่ะ แอดเป็นกำลังใจให้น้า❤️

[@user-qy4ur1wh9l]

มายะูดเข้าใจ

[@laklobradchannel]

ทำไมถึงเป็น EP สุดท้ายอ่าาาา

[@chawisaboonma4114]

น่าจะนัดมาถ่ายทีเดียวแล้วหั่นคลิปย่อยๆ เอาค่ะ สังเกตชุดเดิมมาหลายคลิปแล้ว

[@laklobradchannel]

@@chawisaboonma4114 ขอบคุณครับ ตกใจ นึกว่าจะเลิกทำคลิปแล้ว

[@OTOOOTO]

@@chawisaboonma4114 อ๋อออออ ตกใจจจ

[@Rhymes_Fh]

อุแง๊ 🥺🥺😿

[@phatiyaphetnon3793]

เป็นเหมือนกันคะ ร้องไห้ไม่เป็นค่ะ แต่มีความเศร้ามากๆค่ะ ร้องไห้ไม่ออก แล้วเราจะต้องฝึกร้องไห้มั้ยคะ ถึงจะเข้าใจและเข้มแข็งค่ะ

[@alljit2899]

มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙

[@putsadeevimonthamathada8683]

ติดต่อนักจิตยังไงคะ

[@alljit2899]

มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ สามารถค้นหาโรงพยาบาลที่มีแผนกจิตเวชหรือคลินิกจิตเวชใกล้บ้านทางแอปได้เลยค่ะ❤️

[@user-pq3cs7pw2e]

สวัสดีค่ะคุณหมอเป้นซึมเศร้ากับโอซีดีค่ะฟังออจิกแล้วหยากรักษากับคุณหมอแม่กค่ะช่วยตอบด้วยนะค่ะขอบคุณมากค่ะ🙏

[@alljit2899]

สามารถติดต่อทางเพจได้เลยค่ะ facebook.com/profile.php?id=100051480636038

[@--5866]

TT