Kiedy NIE polecam suplementów (I dlaczego)

Bardzo polecam suple z sklep.kfd.pl/ :)
Oczywiście że jestem za stosowaniem suplementacji. Oczywiście że działa i oczywiście ze pomaga. Mam problem "rzucaniem" się na suplementy zanim zaczniemy trening i dobrą dietę.
Pamiętaj o podstawach...dopiero potem zacznij kupować suplementy.
Nie Zapomnij ZASUBSKRYBOWAĆ! / @mralphafit
DRUGI KANAŁ - Daniel Ortega (motywacja, life style, biznes, porady życiowe) / ortegafitnessfactory
********************************************************
Tutaj w Alsquad pracujemy razem z Tobą aby osiągnąć Twoje cele! Nikt nie powiedział że będzie łatwo ale dopilnujemy że dojdziesz do swojego celu w najszybszym czasie.
Jeżeli potrzebujesz więcej porad, treningów, planów żywieniowych oraz trenera który Ci pomoże osiągnąć cel, wejdź na stronę alsquad.pl/
Nie czekaj, nie przekładaj swoich marzeń i celów na później.
Bądźmy szczerzy..."Później" nigdy nie nadchodzi.
*******************************************************
Znajdź mnie na portalach społecznościowych!
FACEBOOK / danielortegafitness
INSTAGRAM / daniel_ortega_official
SNAPCHAT @alsquad.ortega
Strona WWW alsquad.pl/

[@Lhotse751]

Super filmik. Zdroworozsądkowe podejście do tematu.

[@norbert7121]

Jak zwykle zajebisty film.

[@piotrkowalski7167]

Zdrowe podejście do tematu. Zgadzam się w 100%.

[@Victorn2222]

Akurat dziś mnie nurtował mnie taki temat Daniel jak zawsze wszystko przewidzi

[@ukkaro9152]

Panie Danielu pozdrawiam :D

[@lupek3384]

witam mam pytanie chce wiechac naredukcje czy mam brac bialko caly czas bede wdzieczny za odp pozdrawiam

[@alcatrazep]

Sam kiedyś myślałem, że jak nie będę brał suplementów to nie ma co zaczynać z treningami. Myliłem się..Minęło parę lat i już wiem, że da się osiągnąć zadowalające efekty bez supli. Trzeba jednak na to lat.

[@DMMm_07]

Siema :) 2 pytania moze juz o tym mówiłeś ale nie zauważyłem polecasz mono czy jabłczan? i 2 widze jesz bialka kfd sa tam dostepne 2 bialka podobny sklad jedno koszt 37 zl drugie okolo 10 drożej o co chodzi ? :D

[@patrykkrukowski3309]

Mam taką prośbę co do filmiku. Bo bardzo mało jest filmików na temat rozciągania. Czy nagrałbyś jak to wygląda u ciebie, ile powinno trwać, itd?

[@zmotykanaksiezyc92]

A czy jest sens suplementować dodatkowo aminokwasy, skoro w białku też się znajdują? Chodzi mi o trening tylko dla sprawności fizycznej bez treningów pod kontem zawodów.

[@krzysztofkasprzycki5055]

A lepiej brać hmb czy bcaa? Chodzi o rozwoj siły i wytrzymałości (sylwetkę mam podobną do twojej)

[@mgnitro7721]

Kofein kick widzę 😏

[@ManiakPrzemoYT]

Ograniczyłem nie zdrowe żarcie, nie mam diety ale jem zdrowo i kupiłem ZMA efekty są więc chyba bez problemu ?

[@DEXTROZER]

Masz rację nie trzeba na początku stosowania suplementów ale teraz taka moda, 1 dzień na siłowni to kreatyna,białko,gainer i ludzie myślą że za 3 miesiące zrobią się 2x więksi :)

[@AestheticUnit]

Mógłbyś dać jakieś rady apropo osob ktore zaczynaja cwiczyc w wieku 15-17 lat (do treningu i do diety itd., wiem że często mówisz o tym w różnych filmach Ale mógłbyś to zebrać tak w jeden)? Z gory dzieki za odpowiedz

[@Damian-km3kp]

Co sądzisz o BCAA?

[@norbert8590]

Co sądzicie o białku z Olimpu?

[@sebastiankawala7756]

Zrobisz film trening plecy barki i klate

[@polskihusarz6014]

Ja mam prawie 18 lat i biorę tylko białko Whey 100 a na razie tylko biegam bo mam wyeliminowaną prawą rękę i powiem że to białko mi pomaga.

[@mailerPL]

A 3 dawki przedtreningówki przed gimnazjalnymi?