Kieferschmerzen (CMD) | Tipps, die du garantiert noch nicht kennst

[@alexanderp3198]

Wie immer ein tolles Video lieber Tobias. Danke!

[@TobiasHagedorn]

Vielen Dank für deine regelmäßigen Kommentare, Alexander! :)

[@hvk3386]

Wow schon 10 000 Abonnenten 😊🥳 Mach weiter so!

[@kittycatyness6429]

Danke für das tolle Video 👍 sehr informativ und interessant. Viele Punkte wusste ich noch nicht, sind aber sehr logisch und werde ich in Zukunft beherzigen. Meine Physio hat mir damals gesagt ich solle auch darauf achten, ob ich in bestimmten Stresssituationen unbewusst die Zähne zusammen "beiße". Wir alle neigen zu unbewussten unterschiedlichen Körpereaktionen in Stressreaktionen. Ich habe dann erst bemerkt, dass ich immer die Zähne zusammenbeiße, wenn ich an einen unangenehmen Mitmensch denke oder auch beim Playstation spielen. Vorher war mir das nie aufgefallen.

[@TobiasHagedorn]

Danke für deinen Kommentar und deine Erfahrungen! :)

[@sabrinagut5451]

Toll erklärt 💪🏻auch wenn es nicht mein Thema ist schau ich mir gerne deine Videos an. An der Körperhaltung werde ich dennoch arbeiten 🙏🏻

[@TobiasHagedorn]

Das freut mich sehr! Danke :)

[@singhdaljit8619]

Cmd centrum HH beste Losung bei mir hat geholfen muss aber leider private Zahlen

[@funkwolf1583]

Sehr gutes Video. Ich werde den Tipp mit dem Magnesium ausprobieren. Neben meiner CMD hätte ich allerdings eine Frage. Ich hab vom Hausarzt gehört das die Scaleni Muskulatur ziemlich verspannt ist. (ich vermute mal das es die gesamte Hals Muskulatur ist) Kann es dabei auch dazu kommen das ich ein Kribbeln in der rechten Hand spüre?

[@TobiasHagedorn]

Kurze Antwort: ja 👍🏻 Schau dir gerne mein Video "Ursache für Kribbeln an Kleinfingerseite" an. Und danke für das Lob :)

[@niklas6097]

@Tobias Hagedorn: Bei mir ist der Grund für Kiefergenksprobleme eine von dir genannte Kieferfehlstellung (Ubterbiss+Kreuzbiss). Zusätzlich habe ich aber auch die von dir genannte schlechte Haltung. Welche Meinung hast du zu Bimax OPs zur Beseitigung der Kieferfehlstellung. Ich habe viele Horrorerfahrungen zu der OP gelesen und habe wirklich sehr Angst davor und weiß nicht wirklich weiter. Sollte ich es erst mal mit Schienen, Physio usw versuchen bevor man so eine OP macht? Nur links knirscht mein Kiefergelenk schon und mache mir zeitgleich Sorgen dass das Gelenk zerstört wird wenn ich so eine OP nicht mache..

[@TobiasHagedorn]

Die kurze Antwort: Meiner Erfahrung und Überzeugung nach sollte man immer versuchen die Konservativen Möglichkeiten zunächst auszuschöpfen, bevor man an eine Operation denkt. Das hängt aber natürlich auch damit zusammen, wie weit du bereit bist selbst dagegen etwas zu tun und was deine individuellen Probleme sind. PRÄVENTIV zu OPERIEREN ist in meinen Augen in 99% der Fälle kein guter Ansatz. Vielleicht magst du dich auch nochmal an die Steffi von @Kieferwissen richten für eine Einschätzung. Sie ist über Instagram oder die KZbin Kommentare erreichbar und hat eine Menge Erfahrung mit genau diesen Themen. Liebe Grüße

[@niklas6097]

@@TobiasHagedorn danke für die schnelle Antwort! Grundsätzlich bin ich der gleichen Meinung und was Eigenübungen etc. angeht diszipliniert. Ich werde noch mal bei ihr schauen.

[@julys7886]

Ich habe leider seit 2 Jahren schlimme CMD Beschwerden nichts hilft - wieviel Gramm Magnesium würdest du pro Tag empfehlen?

[@TobiasHagedorn]

Hallo July, Kann hier leider keine individuelle Empfehlung geben. Für eine allgemeine Information vielleicht auch ins neue Video schauen "Magnesium Mangel". Ansonsten vor Ort bitte beraten lassen. VG

[@daljitsandhu7816]

Ich hab cmd Probleme hab paar Frgen bitte Welche Arzt soll man gehen Zahnarzt Chiropraktiker Orthopäde Physiotherapie und Sollte man MRT oder Xray weil ich hab schmerzen von Kiefer bis unten Rippen und auch Probleme zu schlucken auch swindel?

[@TobiasHagedorn]

Erstmal zum Zahnarzt/Kieferorthopäden und von dort wirst du denn ggf weiter zur Physiotherapie mit Schwerpunkt CMD geschickt z.B. VG

[@sfabsto5653]

Psychotherapie

[@veronikaklinski-lq4lu]

Fehlende Zähne schiefer Kiefer … das ist oft ein Problem

[@TobiasHagedorn]

Auch das kann natürlich eine Ursache sein, definitiv!

[@mindfultennis944]

🥰