Kieferschmerzen eigenständig lösen ⚡ Mach diese simple Übung ➡️

Wusstest Du, dass der stärkste Muskel im menschlichen Körper unser Kaumuskel ist? Schon erstaunlich, dass wir ihm dann doch so wenig Aufmerksamkeit schenken, oder? 💡
Die Folge unseres stressigen Alltags sind dann häufig starke Spannungen, die sich über die Zeit rund um das Kiefergelenk aufbauen.
Die entscheidende Frage: Wie können wir nun diese Spannung aus dem Kiefer nehmen, damit wir unserem Körper langfristig nicht schaden.
In diesem Video zeige ich Dir eine simple und effektive Übung zur Selbstbehandlung von Kieferschmerzen! Schreibe mir Deine Erfahrungen gerne in die Kommentare.
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#Kieferschmerzen #Kiefergelenk #schmerzfrei
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[@ledenavatra7929]

Vielen Dank für die tolle Erklärung. Sie erklären wicklich gut und verständlich. In vielen anderen Videos wird immer gesagt bzw. gezeigt den Kiefer immer nur nach unten und in die Länge ziehen. Hab heute mal Ihre Kiefer Übung gemacht und dabei den Kiefer auch mit in die Breite gezogen und siehe da, mein Kiefer ist jetzt so entspannt wie noch nie! Fühlt sich gut an😊 Super Tipp! Was Kleinigkeiten ausmachen können. Unglaublich! Weiter so und Liebe Grüsse aus Bayern❤

[@denniseitner5813]

Vielen lieben Dank! Das freut mich. Einen lieben Gruß, Dennis

[@Mary-700]

Hey danke, das hat wirklich geholfen! Habe seit einiger Zeit Kieferschmerzen und diese Übung hat mir noch nie geholfen...mit dem Tipp auch in die Breite zu ziehen, hat es aber funktioniert. Schmerz ist sofort weg:) bin jetzt ganz überrascht! Vielen Dank❤️

[@indigobreeze4964]

Vielen lieben Dank für diese hilfreiche Übung 👍

[@denniseitner5813]

Danke für die Rückmeldung!

[@rakim25]

Danke hat sofort geholfen

[@denniseitner5813]

Das freut mich! Einen lieben Gruß

[@aKa55]

Wieder super schln erklärt, vielen Dank, dass Du dein Wissen mit uns teilst.

[@denniseitner5813]

Gerne. Danke Dir!

[@jaberjaberty7667]

Vielen Dank für die Übung, ich hab ein frage ! ( kann der Kiefer Spannung ein sprach Störung führen)?

[@denniseitner5813]

Hi Jaber, das wäre der Fall wenn die Übungen die Sprachstörungen verändern würden 😉. Im schlimmsten Fall gibt es keine Veränderung- ich würde es auf jeden Fall versuchen… Einen lieben Gruß, Dennis

[@Sebastian-qq2we]

Wann kommt etwas Neues von dir? Dein Kanal ist toll und es wäre schade nichts mehr von dir zu hören.

[@denniseitner5813]

Hallo Sebastian, …das freut mich zu hören! Es war viel los in letzter Zeit, daher habe ich pausiert. Werde aber im Februar weitermachen… Einen lieben Gruß, Dennis