Спасибо Рома, недавно начал заниматься кикбоксингом, твой канал очень помогает!
@TrenerRoma2 жыл бұрын
Приятно знать, что мой контент полезен. Удачи в тренировках и прогресса!
@ПомогаетСразу Жыл бұрын
Рома, с блоками гениальный совет. Побежал заказывать кубик паролоновый)
@TrenerRoma Жыл бұрын
Очень приятно, спасибо
@ДенЛенинград-б5ч2 жыл бұрын
👍👍👍
@ЮсуфСаттар-з4щ Жыл бұрын
красава
@TrenerRoma Жыл бұрын
🤝
@АндрейВалентинович-в3у2 жыл бұрын
Здравствуйте, подскажите пожалуйста,обязательно нужно делать отмшку руками для акцентированного удара ногой???? Почему в карате бьют Маваши с выносом колена сначала вперёд а потом докрутка а в кике и тае нога вылетает изначально с боку??? Спасибо.
@TrenerRoma2 жыл бұрын
Не обязательно, но так будет сильнее. Разные стили, вот и всё. Так как в карате бьют, наверное быстрее будет
@АндрейВалентинович-в3у2 жыл бұрын
@@TrenerRoma когда спарингую с боксерами ,отмашка-большая проблема,если успевают контр атаку на ноги то бывает пропускаю.хотя,одну руку при отмашке всегда стараюсь оставлять у головы... Подскажите ещё по поперечка... Разминаюсь, махи, круговые движения-короче все что только можно...после растяжки на поперечку крипатура,боль,амплитуда ещё меньше,скованность в бедрах и тазе... Почему так????
@TrenerRoma2 жыл бұрын
@@АндрейВалентинович-в3у при ударе ногой пробуйте отводить руку не сильно вниз. Чтобы она выполняла и защитную функцию. При шпагате не подскажу. Возможно у вас седалечный нерв защимило? У меня такое было, пока к массажисту не пошёл, не прошло