Кикбоксинг тренировки. Исправляем ошибки самостоятельно

  Рет қаралды 5,647

Тренер Рома

Тренер Рома

Күн бұрын

Пікірлер: 24
@ВиталийАхап
@ВиталийАхап 2 жыл бұрын
Спасибо,Роман! За труд🥊
@TrenerRoma
@TrenerRoma 2 жыл бұрын
На здоровье 💪 Применяйте
@РакинСергей
@РакинСергей 2 жыл бұрын
Я ждал
@hellhardtv6877
@hellhardtv6877 2 жыл бұрын
Со скакалкой наглядно и понятно! Спасибо.
@РакинСергей
@РакинСергей 2 жыл бұрын
От души!!!!!
@TrenerRoma
@TrenerRoma 2 жыл бұрын
Спасибо 👍
@ПолінаПугачова-ы1ы
@ПолінаПугачова-ы1ы Жыл бұрын
Очень профессионально. Спасибо.
@TrenerRoma
@TrenerRoma Жыл бұрын
Пожалуйста 💪 тренируйтесь!
@Spartacus237
@Spartacus237 2 жыл бұрын
Кратко.Грамотно.👍
@TrenerRoma
@TrenerRoma 2 жыл бұрын
Всё для вас
@jefffirsov1377
@jefffirsov1377 2 жыл бұрын
Спасибо Рома, недавно начал заниматься кикбоксингом, твой канал очень помогает!
@TrenerRoma
@TrenerRoma 2 жыл бұрын
Приятно знать, что мой контент полезен. Удачи в тренировках и прогресса!
@ПомогаетСразу
@ПомогаетСразу Жыл бұрын
Рома, с блоками гениальный совет. Побежал заказывать кубик паролоновый)
@TrenerRoma
@TrenerRoma Жыл бұрын
Очень приятно, спасибо
@ДенЛенинград-б5ч
@ДенЛенинград-б5ч 2 жыл бұрын
👍👍👍
@ЮсуфСаттар-з4щ
@ЮсуфСаттар-з4щ Жыл бұрын
красава
@TrenerRoma
@TrenerRoma Жыл бұрын
🤝
@АндрейВалентинович-в3у
@АндрейВалентинович-в3у 2 жыл бұрын
Здравствуйте, подскажите пожалуйста,обязательно нужно делать отмшку руками для акцентированного удара ногой???? Почему в карате бьют Маваши с выносом колена сначала вперёд а потом докрутка а в кике и тае нога вылетает изначально с боку??? Спасибо.
@TrenerRoma
@TrenerRoma 2 жыл бұрын
Не обязательно, но так будет сильнее. Разные стили, вот и всё. Так как в карате бьют, наверное быстрее будет
@АндрейВалентинович-в3у
@АндрейВалентинович-в3у 2 жыл бұрын
@@TrenerRoma когда спарингую с боксерами ,отмашка-большая проблема,если успевают контр атаку на ноги то бывает пропускаю.хотя,одну руку при отмашке всегда стараюсь оставлять у головы... Подскажите ещё по поперечка... Разминаюсь, махи, круговые движения-короче все что только можно...после растяжки на поперечку крипатура,боль,амплитуда ещё меньше,скованность в бедрах и тазе... Почему так????
@TrenerRoma
@TrenerRoma 2 жыл бұрын
@@АндрейВалентинович-в3у при ударе ногой пробуйте отводить руку не сильно вниз. Чтобы она выполняла и защитную функцию. При шпагате не подскажу. Возможно у вас седалечный нерв защимило? У меня такое было, пока к массажисту не пошёл, не прошло
@АндрейВалентинович-в3у
@АндрейВалентинович-в3у 2 жыл бұрын
@@TrenerRoma Понял Большое Вам спасибо!!!!!!
@sadykmuhanow7960
@sadykmuhanow7960 2 жыл бұрын
Красава братан, все на русском языке и понятно
@TrenerRoma
@TrenerRoma 2 жыл бұрын
Всё для вас
This Game Is Wild...
00:19
MrBeast
Рет қаралды 154 МЛН
Каха и лужа  #непосредственнокаха
00:15
كم بصير عمركم عام ٢٠٢٥😍 #shorts #hasanandnour
00:27
hasan and nour shorts
Рет қаралды 8 МЛН
Боксерская тренировка / Boxing Training
18:04
Как наматывать бинты для бокса?  🥊
4:28
Школа бокса и кикбоксинга Профи Спорт.
Рет қаралды 948
Тренировка по кикбоксингу. Урок #1
15:11
Тренер Рома
Рет қаралды 73 М.
Master of Sports vs. World Boxing Champion!
15:01
ТРЕНЕР
Рет қаралды 223 М.
КАК ПРАВИЛЬНО ЗАЩИЩАТЬСЯ НОГАМИ?
19:16
ВЛАДИМИР ТУРЧЕНКО
Рет қаралды 3,8 М.
Как бить лоу кик. Кикбоксинг тренировки
11:31
Тренер Рома
Рет қаралды 11 М.
This Game Is Wild...
00:19
MrBeast
Рет қаралды 154 МЛН