Kilo Almanıza Neden olan DİYET HATALARI - Diyetisyen Tuğba Yaprak

[@snıper_1907]

Sabır ,irade ve istikrarlı olmak çok önemli iki aydır sağlıklı beslenmeye çalışıyorum ilk ay 3.500 Gr verdim bu ay ise henüz tartı günüm gelmedi ama bu ay çok zor gittiğinin haftalık tartilarda görüyorum bende vazgeçmeyi düşündüm çünkü çevremde çok hızlı kilo verenleri görünce üzülüyordum bu video çok iyi geldi teşekkür ederim 💐 🎉Hergun hatta her an yeniden başlamalıyız sonuca ulaşana hatta korumada bile😊

Rica ederim, ne demek. Azminiz ve başarınız için tebrik ederim sizi. 🙏🏼☺️

[@HasibeBulan]

Hocam ben sabaha kadar uyuyamıyorum

[@eminekursun2783]

Niye ağlayacak gibi konuşuyorsunuz hocam 😂

[@ayce5661]

Vucut değil, vücut.