Kim Daha Güçlü? Calisthenics vs. Powerlifting

Beraber bir antrenman videosu çekelim diye başlayan BEON ekibi, çok da kafalar uyuşmayınca bu işi yokuşa sürdü. 3vs3'e döndü. Profesyonel calisthenics sporcularına karşı bizim bu kapışmada şansımız ne kadar var?
Oyunun planını belirliyoruz ve er meydanında kapışıyoruz, sonuç hiç de beklediğiniz gibi değil...
BEON Ekibini Takip Edin:
/ @beonofficial
/ ismailsaike
/ ackgz.isa
/ ozanworkout
AĞIRSAĞLAM'DAN KOÇLUK ALIN:
www.agirsaglam...
AĞIRSAĞLAM PROGRAMLAR:
5x5, 3x5 ve daha fazla ücretsiz program:
www.agirsaglam...
Hedefe yönelik uygun fiyatlı hazır programlar:
www.agirsaglam...
AĞIRSAĞLAM MAĞAZA:
Giyim:
www.agirsaglam...
Ekipman:
www.agirsaglam...
Aksesuarlar:
www.agirsaglam...
TOP 5 SUPPLEMENT:
www.agirsaglam...
AĞIRSAĞLAM'ı Sosyal Medya'da takip edin!
WEBSİTE: www.agirsaglam...
INSTAGRAM: www.agirsaglam...
AĞIRSAĞLAM’ın amacı: İnsanların sağlıklı, estetik ve atletik olabilmesi için hurafeden arındırılmış kaliteli içerik sunmaktır. Paylaşımın her formuna açığız.

[@SahanYagc]

6 kişi arasında kolu büyük olan tek kişinin Yüksel reis olması manidar olmuş. Badicinin dostu badicidir diyerek Yüksel broyu yalnız bırakmak istemiyoruz.

[@mert4494]

Hahahah

[@baharbahar149]

Abi Konu İle alakasız ama fikrinizi almak istiyorum Sarkmamak için aynı bacak antremanına yıllarca devam edilir mi ? Yoksa sürekli ağırlığı arıtmak mı gerekir

[@uveysaksoy4465]

@@baharbahar149 belirli aralıklarla ağırlık arttır bir süre sonra yeni hareketler denersin yada setleri artırırsın

[@Ersiwn]

@@baharbahar149 kaslar sarkmaz zaten ilaç kullanıyaan bilmiyom ama gelişmiş bi vücüdyn varsa hacçm olarak küçülme olr o yüzden deri sarkar deri sıkılaştırmak iöinde intten bak

[@fityemek]

Çok heyecanlı bir kapışmaydı nasırlı ellerinize sağlık.

[@Berkay-qg3lb]

vayy reis 100 lira atmış ,:SD

[@emreyis8042]

Mükemmel

[@samilkaraburc9544]

vaaay kara para aklama

[@banabusiyahlaik]

5 dolar

[@emresavas116]

tarif kitabı satışları iyi gidiyor herhalde

[@tugrahsnkvk4616]

İsa nın bazı dips tekrarlarının formu bozukdu Furkan abi net kazanan aslında orada

[@muratgazez4073]

Aynen öyle yine de kimse laf etmedi forma. Efendi adamlar.

[@semihyldrml9412]

knk adamın formu düzgün ve adam 6 aydır sakattı 0 antremanla çıktı o videoya birkaç bozuk tekrardan sıkıntı olmaz ama nizami yarışma formuyla yapdı adam

[@batuhanucar5480]

isa zaten statikçi ağırlıkla o kadar çalışmıyo artı olarak kaç aydır sakat ona rağmen 3-4 tekrarı hariç hepsi yarışma formunda. formunda da bozulma olmasının bi diğer sebebi süreye karşı yarıştıkları için hızdan dolayı bozulma oluyor

[@tugrahsnkvk4616]

@@batuhanucar5480 Furkan abi neden bozuk yapmadı ozaman hiçbirini ?

[@batuhanucar5480]

@@tugrahsnkvk4616 saydıklarımın yanına ek bi sebep olarak süreye karşı yarıştıklarını söyledim la diğer sebepler asıl sebepler

[@Hamzasrsu]

Ben Calistenics sporcularından çok daha iyi bir form beklerken hareketleri hep formdan çalarak yaptılar Ağırsağlam ekibi formu çok daha nizami yaptığı için özellikle Dips’te yenildi.Ozan hadi neyse de nizami form dipste Furkan ve Emre rakiplerini yenerdi onlar hep yarım yaptı yarım form hiç yormuyor.

[@mustigitar]

bir de crossfit deki kipping hareketleri ile dalga geçerler dimi. manidar olmuş

[@mustafamutlu4011]

Aynen ; barfiks de aynı şekilde

[@weefix6777]

@@mustafamutlu4011 yok, barfikste harbici sapladılar.

[@rippedkaan8537]

adamlar yarışma formunda yapıyorlar, yarım falan değil yani bilip bilmeden konuşmayın, max rep kapıştırılan bi challange hipertrofi idmanı atarmış gibi yapmasını bekleyemezsin heralde

[@semihyldrml9412]

@@taylanb 1. isa abi 6 aydır sakattı performansı düşük 2. ise adamın yaptığı form yarışma formu adam 8 seneye yakındır bu sporun içinde emin ol dips formunu senden daha iyi biliyor

[@Farukarkham34]

Ağırsağlam ekibi hareketleri nizami yapmaya çalışırken diğer ekip pek de bu konuyu ağırsağlam kadar ciddiye almamış.

[@Farukarkham34]

@Giga Arda ya barfiksler diğerlerinin dümen ya garanti eksi 10 yazılmalı ve bizimkiler şampiyon. Sanki adamların reklamı yapıldı bir nevi tanıtıldı o yüzden bir şey demediler.

[@Farukarkham34]

@@Mehmet.160 adam seçiyoruz kanka

[@mustafamutlu4011]

Evet daha fazla cheat yapmışlar; boyun tam bara degmiyor vb vb

[@m4m162]

@Giga Arda 3 tekrar 1 tekrara eşitmi adamlar zaten yarışmacı akgdkwh

[@m4m162]

@Giga Arda yarışmada bile geçerli o tekrarlar o zaman ağır sağlam ekibi fazla iniyorsa wourkoutcularin suçu ne

[@OzanWorkout]

Değerli Ağırsağlam ekibine bizi ağırladıkları için çok teşekkür ederim. Bu iki ekibi daha çokk bir arada göreceksiniz. 🔥💪🏻

[@asimowski9832]

part 2 bekliyoruz

[@ağırsağlam]

Ozan ben sonra saydım, 57 değil 27 tane dips yapmışsın. Bu iş böyle olmaz, yabancı hakem gelmeli!

[@FaultLeSsss]

@@ağırsağlam iyi ağladınız ama hee sksjsksk bide 1-0 önden başladınız, nt diyelim

[@koriliramen]

aga 57 dips ne insan musu

[@yunusakkanat1756]

sizin bir arkadaşınız neden tavuk gibi kafasını hareket ettiriyor?

[@beonofficial]

Video icabı ne kadar rekabet ortamı olsa da kazananın olmadığı eğlencenin bol olduğu mükemmel bir gündü her şey için tekrardan teşekkür ediyoruz...

[@yuvarlanamayabiliyorum]

iki taraf da kazandı, kaybeden olmadı. 👍

[@ismailizoglu]

bu serinin şinav-bench-deadlift rövanşı olsun:)

[@_Yeter]

Bu vitaminsizler 2ye ayrılır :D

[@Talha10]

Ozanı çok takip etmediğimden performansını bilmiyordum ama eleman canavar çıktı ak helal olsun. Furkan reisin de barfiks ve dipsteki süper formu gözden kaçmadı.

[@adas6208]

dips de furkanın karşısındaki zargana nenem gibi yaptı

[@yuhumatiyt7125]

Ozan:Ben değilim Furkan:20 kiloyla barfiks baba ya Yine Furkan: "ADAMİN OKEY"

[@halilblack2054]

bu konsept çok geç bile geldi ama bu konseptte size yakışır. Resmen kendimi Strength Wars izliyor gibi hissettim ve aşırı da keyif aldım umarım bu konsepti ilerletirsiniz ve isim yapmış insanlarla da böyle tatlı versus yaparsınız

[@CabirBinHayyann]

Bir ağırsağlamın formlara bak bir de diğer ekibinkine bak. Net ağırsağlam aldı

[@omerhudayiduran5176]

Hangi form yanlış?

[@anlsimsek5752]

@@omerhudayiduran5176 hangi formlar yanlış değil ki.Hepsinde bozuktu.

[@omerhudayiduran5176]

@@anlsimsek5752 knk neresi yanlış formların

[@omerhudayiduran5176]

@@anlsimsek5752 dipsteki başını yukarı kaldırma daha kolay çıkabilmek için

[@anlsimsek5752]

@@omerhudayiduran5176 1.Barfikste kollarını yarım açıp,pump etkisiyle yarı mesafeden yukarıya çıkıyorlar. 2.Squatta kaldırırken sırt gücüyle kaldırıyorlar,kalça gücüyle değil. 3.Dipste 57 yapan adamın formunda zaten açikca gözüküyor.Dirsek hizasına inmiyor ve yarı mesafeden yukarı çıkıyor.Cikarken de gövdesiyle momentum alarak kendini yukarıya zıplatıyor. Benim gördüklerim bunlardi kanka

[@ahiskaworkout]

KZbin türkiyenin ihityacı olan video türü. Elinize sağlık çok iyi olmuş.💯

[@daltonhenry2365]

abi baya karizmasın ismin böyle olması sebebi Ahıska dan mı gelmen (köken)

[@ahiskaworkout]

@@daltonhenry2365 aynen öyle Ahıska Türkü olduğum için bu ismi tercih ettim.

[@mount8706]

Furkanın dipsteki formu İsa dan çok daha iyidi

[@ToktamisEnes]

KZbin'da strength wars diye bir yarışma, seri var. Türkiye'de bunu uygulayabilirseniz keyifli olur. Powerlifter, bodybuilder, calisthenics vs. sporcularla görüşüp yarışma yapabilirsiniz. Sponsor vs. bir gelir de olur.

[@Dragon01453]

Furkanın rakibi olan oe hiçbir hareketi doğru formda yapmadı vitaminsiz

[@coach.sercanulusoy]

+

Daha fazla Calisthenics içeriği gelsin mi gençler ?

[@ahmetsoysal5238]

abiiiiimm

[@kaanuner4818]

Gelmesin kardeşim şu isa'nın dipsini nasıl geçerli sayıyorsunuz 30 derece bile eğilmediği tekrarları var

[@Noone-bx3vd]

@@kaanuner4818 haklısın bro

[@Noone-bx3vd]

@@kaanuner4818 adam yılan yaptı kendini

[@ozanmaraz7712]

Dips de biraz hile olmuş asma neyse önemli olan eğlenmek:)

[@nagehanderebay5888]

ya tamam yarışma yarışmada abi takım tuttuğumdan değil de ağırsağlam çok sağlam formlu yapıyor lakin calisthenics ler çok bozuyo mesela dipste tamam yapıyorsun 50 60 tane de kıvırmadan yap yüksele bak furkana bak be abicim be +1

[@thelast3941]

Ya kilo farkı var barfikste cocuk 75 70 kilo bi zahmet fazla çeksin barfiks

[@erengunduz500]

Dipste Furkan tokatladı isayı

[@omerhudayiduran5176]

Reis isa abi statikçi set repçi değil

[@furkanserdar3704]

Beyler eğlenmişsiniz zaten yarışma bahane de. Yine de söylemeden geçmek istemedim dipsde formlarda aşırı fark vardı

[@cevizagaci31]

evde 2 şınav, 3 mekik çeken calisthenics profesörleri gelmeden

[@yuvarlanamayabiliyorum]

DJDJDJDJRJRJJEJDJSJSJS :))))

[@buraksardogan1675]

Tekte 72 sınav çektim kendi rekorummm:)

[@buraksardogan1675]

60 a kadar çok iyiydi ama on tanesinde dirseklerim titredi nasıl olduğunu disardan bilmiyorum, teşekkürler

[@arivexius]

Haftada 5 gun 250 dips 200 pull up 500 sinav yapiyorum , hoplatirim seni

[@cevizagaci31]

@@arivexius oww süpersin

[@salty3069]

Video müthiş ama özellikle gözlüklü elemanın dipsleri ve emrenin squatları beni benden aldı yani daha temiz yapılamaz heralde aQ

[@shmphony]

Baştaki flash tv oyunculuğu iyiymiş

[@baro1631]

Sabah ozanın testo ile olan yayını izledim orda geçiyodu bu muhabbet çok mutluyum erken çıktığı için

[@dr.lifting4033]

Yarışmadaki 2 harekette calisthenicsin ilk 2 hareketiydi. O yönden kazanan belliydi zaten.4 hareket yapıp 2 halter(bench/deadlift..) 2 calisthenics hareketi yapmak daha dengeli olurdu.

[@semihyldrml9412]

eğlencesine yapılmış bir video okadar takmay gerek yok bence

[@barbarosaksu2396]

Dipsi Ağırsağlam kazandı, diğer ekibin formu yarım hep nizami değil hele 3. hızlı yapıcam diye başka bir hareket çalışıyor.

[@enbuyukataturk]

Adama kendi sporunu öğretiyor 💀💀

[@lordhightower6124]

@@enbuyukataturk Ne alaka? Bu adamlar bu sporun allahi mi sanki? Yanlis yapabilirler. 25 yasinda yoklar daha neyin fanatikligindesin ☠️☠️☠️

[@enbuyukataturk]

@@lordhightower6124 tamam kanka haklısın 🤙🤙

[@erdembal8672]

Sen yap o zaman bizde izleyelim dips nasıl oluyomuş

[@nickname7480]

sen tr rekoruna sahip adama dipsi mi öğretiyorsun :D

[@mr.turkmen9260]

herkesin en iyi fotosu konulurken yükselin yine kötü bir fotosu konulmuş furkan abi formda

[@ahmetlcikla]

dipste furkandan nizamisi yoktu helal olsun furkanla yarışan arkdaşın formu o kadar iyi değildi furkanın hakkıydı

[@buraksardogan1675]

Ahhahahahqhaha aşırı iyi video olmuş çok eğlendim izlerken genç sporculara böyle abilik yapılması onnumara bee helal furkan reis seviyoruz seni

[@alwoez]

ozan abimin dipsinde boşluğuma geldi kahkaha attım eleman legend tier calisthenics'çi

Dipste furkan kazandı formu tam yaptı, diğer arkadaş hareketi yarım yaptı

[@ahmetkaradagl6442]

builderların formuna kıyasla karşıdakiler ölü gibi yapmışlar vay anasını

[@Harameyn0]

Bu ekibi bir arada görmek hem de böyle bir challenge ile görmek çok güzel. Ozan'ın dips performansını ayrıca tebrik ediyorum.

[@baharbahar149]

Abi Konu İle alakasız ama fikrinizi almak istiyorum.Fazla bilgim yok yanlış anlaşılmasın bir kız kardeşiniz olarak soruyorum Sarkmamak için aynı bacak antremanına yıllarca devam edilir mi ? Yoksa sürekli ağırlığı arıtmak mı gerekir.ağırlık İle squat yapıyorum bana bilgi verebilir misiniz

[@serkan7458]

@@baharbahar149 niye sarksın

[@Yusuf-hp2dy]

Furkan abi ismaile dipste dümen form diyo da bi de rakibini göreydi xd

[@alitaha5387]

Dips de Ozan abinin bazı tekrarlarını saymamışlar.

[@celaltiker2774]

Calisthenicslere dips formu öğret Furkan 😆😆

[@baranacikgoz]

Barfikste herkesin vücut ağırlığı bir değil ki niye herkes aynı kiloyu taktı

[@sinanzirhli8971]

Çünkü takmasaydı basit olurdu dipstede ona bakılırsa ağırlık takıldı calithenics yapan biri ağırlıkta takılıyor olsa powerlifting yapandan daha iyi barfiks ve dips yapar eğer çok uzun süredir calithenics yapıyorsa

[@kezzab1661]

19:20 adamın kafa haraketlerine hayranim

[@sefatemel453]

O ettetikçi çocuklar komple formlar bozuk fıs çıktılar ahahahhas

[@sozaltin9399]

19:15 muazzam dips

[@solotanky1798]

Onu bunu bilmem de furkan dipste tokatladı.

[@denizlifting]

Harika video olmuş ellerinize sağlık 👏🏻💪🏻

[@copcu2542]

isa bu dinamik hareketlerde zayıf gözükse de calisthenicsteki statik hareketleri aşırı sağlam. 1-2 dakika baktım tekrardan, yaptığı hareketler acayip antrenman gerektiren zor hareketler

[@Mustafarslan17]

Evet isanın planchleri çok iyi gerçekten

[@semihyldrml9412]

knk adam 6 ay sakattı bide öle düşün

[@Xkxl]

Gençliğimizin saçma sapan şeylerle değil de sporla uğraşması gurur verici 🏋️👏

[@sercan272727]

calisthenics biraderler dipsi hep yarim yarim yapiyor haci :D bodybuilding formu goremedim

[@omerhudayiduran5176]

Reis adam türkiye şampiyonu

[@sercan272727]

@@omerhudayiduran5176 son elemanin dipsi hayvaniydi biraz gerci

[@nickname7480]

@@sercan272727 dostum bu zaten bodybuilding formu değil ozan'ın yaptığı yarışma formuydu

[@kemalturkoglu1135]

Calisthenics cilerin form rezalet, pull up hariç hareketler hep yarım yamalak

[@nickname7480]

yarım yamalak dediğin form yarışma formu yalnız bro

[@recepodabas6159]

Size calistenisci diyeni ben mk djdjdn

[@sefatemel453]

Hacı furkanın karşısındaki çocuk ne barfiksi doğru yaptı ne dipsi squat yapamadı zaten

[@tolgacoskun6961]

Ağırlıkları hareket mesafelerin bakmak yeterli bence. Formlar aynı değil mi gibi. Özellikle Furkanın rakibi çok çaldı hareketlerden yılan gidi dans ediyor çocuk 😂

[@onurozturk9003]

Ağır sağlam ekibi bütün hareketlerde nizami form yaparken diğer arkadaşlar formu biraz kaçırmış

[@baykaan7234]

Spor dalları bakımından çevren geniş yap bi strenght wars konsepti izleyelim reis

[@kemalak4379]

Abi gencler hep formu bozup yaptilar siz duzgun yaptiniz bence siz cok rahat aldıniz

[@barisgnct]

Hareketleri nizami YAPMAMAK sizlere nasıl yarış kazandırır adlı videoyu izledik :)

[@rollsstrix5756]

isanın dips forma bak rezalet

[@testotaylankesitler]

izlemesi çok zevkliydi , elinize sağlık.

[@Nevar-Neyok]

Furkan ile yarışan çocuk hicbir hareketin formunu doğru yapmadı. O ne oyle yılan gibi kırılıyor boyna hareketten çaldı.Keza Emre ile yarışan arkadaş da dips yaparken boyna hareketten çaldı

[@cemozcan3881]

Ozan workout'un dips i god tier

[@ussrrocks]

isa fasulye heralde dips i falan çeyrek çekiyor djfk

[@omerfurkanyayla8850]

Spor, fitness vs alanında bu aralar izlediğim en güzel en eğlenceli içerikti. Çok tatlı bi rekatti. Umarım bu iş yayılır

[@sanalruya]

19:20 arkadaş yılan oldu :D

[@erdemkonuk]

Kusura bakmayın chalistenics'çiler ama cidden hiç nizami değildi. Gerçekten de başka yorumda gördüğüm gibi reklam, tanıtım var gibi geldi.

[@utkuyusufbaks8854]

Dipste Furkan Abi almış, form olarak arada ciddi fark var ama sayı farkı sadece 1

[@mubarekgunes2247]

Isa' ya biri dips yaparken komple asagi inmeyi ogretsin.

[@kaanuner4818]

İsa'nın dips formunu görünce calisthenicse olan saygımı kaybettim

[@penseadam6575]

Eyyam , günler demekmiş. Hile-hurda kelimesiniyla alakası yok.

[@poscotathar]

Çooook keyifli bir vidyo olmuş, heyecanlanarak izledim. Yarıştan ziyade gencecik kardeşlerimizin böyle spor tutkusuna sahip olmaları beni daha çok mutlu etti. Harikalar. Yolları açık olsun.

[@DepresifKompakt]

ben bu internete bu yüzden para veriyorum emeğinize sağlık

[@berkekaratas1919]

Bu dipste ilk yarışan çocuk ne yaptı anlayan var mı? Furkan onun gibi yapsa herhalde 45 tane yapardı

[@B4GGY233]

22:00 çok dümen olmuş sol taraf

[@nghthunter2002]

Bence bench press squat deadlift olmaliydi hareketler

[@felixdogan6776]

24:21 Hayvansın kanka hdhshsgsvs

[@geox9021]

Calisthenicscilerin dips formuna bak aqXd

[@sametbaykal7839]

İsa kardeşin dips 1 sayılıyorsa furkanın 6 awq aşırı ayar oldum

[@mercibeaucoup3287]

Bu videonun deadlift ve bench li rövanşı gelsin

[@ibrahimgurgil1]

Calisthenics ekibi dipsi nizami yapamadılar

[@bahadrbaykal7569]

Çooook keyifli videoydu nasıl bitti anlamadım muhakkak benzerleri gelsin

[@asimowski9832]

yüksel başkan best

[@kadirsmusicbox1036]

Calistebicsler formdan çalıyor ağırsağlam içinden geçer

[@japanlover2513]

Arka plan muzigi kafami sikti yarida kapadim. Ne konusma belli oluyo ne de yuksek sesten videoyu izleyebildim

[@devilmxrk]

Aga bunlar dips yapmıyor ki ağır saglam ekibinin hepsi nizamı dibine kadar indi bunlar 4 cm inip kalkıyor

[@Parendinate]

Yüksel ve Furkan'ın birbirine trash talk yapması aşırı eğlenceli ya. Ve bunu aşırı "dozunda" yaptıkları için hem çok komik oluyor hem de asla "toxic" bir ortam oluşmuyor.

[@ahmetservi7844]

Ağır sağlam dipsi tam gerilmeyle yapıyor diğerleri dümenden neyse ...

[@ii914]

Abi daha teknik videolar atın

[@doktorbune9327]

Kalisteniksin tırtları bunlar arkadaslar ciddiye almayin

[@talhatopaloglu]

akşam akşamm furkan abinin ; çıkarmadan 41 baba demesine çok güldüm ya

[@hamzadizman7576]

Calistenics yaptığı hareketler cok fena fitness hikaye

[@chellia5232]

calistenics stilli arkadaşların dips formları berbattı

[@mrmrs9166]

19;21 kardeşim deniz anası taklidi yap bakıyım

[@ramazansagban5333]

beon takımın dips ve barfiks formları eksikti

[@Thorfyll]

abi burde tuna tavus vs bu 3 lü yada testo taylan

[@Mr.Faultfinder]

Barış erdoğanda olmalı calisthenics ekibinde tr'de en iyi kişi bu konuda

[@Thorfyll]

@@Mr.Faultfinder kesinlikle

[@Zirzoping]

Harika videoyu ya çok zevk aldım izlerken

[@hls011]

Güçlü olan calisthenics Kuvvetli olan powerlifter

[@AmrFeel]

ilk katılan arkadaş nizami yapmıyor bence

[@MAGNUSCARSLENı]

Ağır sağlam formu daha iyi Arkandayız kral

[@shredder184]

beon kadar saygılı ve kral adamlar yok iyi video

[@ağırsağlam]

Harika insanlar

[@IsaAcikgoz]

güzel yorumun için teşekkür ederim ♥️

[@erdem1304]

Vücut geliştirme hepsini tekler,tuna tavus u çağırsaydınız

[@juroqw]

Tuna Tavus'un Strongman geçmişi olduğunu biliyorsundur inşallah.

[@halukulusoy1807]

onun burda işi yok gitsin sikik sosyetelerle video çeksin

[@erdem1304]

@@juroqw biliyorum işte o yüzden tuna tavusu çağırsaydınız dedim