[주짓수교본#49] 클로즈가드에서 이것만 잡으면 초보다 백테이크 가능!!

[@laririla]

3:57 상대 팔꿈치 깊게 4:45 상대 당기면서 나는 옆으로 5:20 고정까지 5:40 손못짚게 골반아래쪽으로넣기 6:56 7:59 따라오면 원을그리며 뒤로가서 상대다리 넘어뜨리고 백 9:42 상대가 안딸려오면 멀리 짚어서 일어나기 9:58 다리찍어내리면서 빼기 10:25 11:38상대가 벨트잡은경우 12:18 상대팔꿈치 완전 내려버린경우 내 골반 돌려서해결 13:47 상대가 어깨 올리며 버틸때 스윕 14:05 스윕 디테일 15:13 상대가 다리훅 못걸게 오므릴때 스윕 15:46 상대가 베이스잡으면 훅걸기

[@kimparkbjj]

항상 감사합니다! 😍

[@wvwv212]

주짓수라는 운동을 배우면서 늘 부족함을 채우기 위해서 이채널을 방문합니다. 배움에 대한 갈증을 해소 하고 덕분에 주짓수에 수련함에 있어 마음에 자세도 배우고 그배움의바탕으로 수련하여 좋은결과를 이뤄낸거 같습니다. 더욱더 증진하여 새롭게 도전하고 증명해보도록 하겠습니다. 감사합니다 관장님❤❤

[@kimparkbjj]

너무 좋은 말씀 감사합니다. 항상 응원 받아서 저희도 너무 힘이납니다. 언제나 즐겁게 부상없이 정진하시기 바랍니다^^

[@번개-h1p]

환절기 감기 조심하세요~

[@kimparkbjj]

감사합니다 😂감기가 독하네요 ㅜ 건강잘챙기세요! 😉

[@NMIXXFANYUNKJ]

주짓수 꿈나무 입니다 일단 체육관 시작 한지는 3개월 됬어요 매일 가드 잡으면 시저스 수입 밖에 안하는데 저런 방법도 있다니 갑사합니다😊

[@taeseob]

시저스가 짱이예요. 돌고 돌아 결국 제트가드+시져스... 이 채널에 시져스 강의 있는데 보시면 한단계 업 그레이드 하실 수 있습니다. "밧줄" 의 의미는 강의 영상에...

[@kimparkbjj]

클로즈가드가 아주많이 활용되는 가드입니다! 시저스스윕도 같이 하시면 더 좋죠 👍👍 즐겁게 수련하시길 응원합니다!

[@ham8214]

영상 감사드립니다! 관장님 질문이 있습니다! 하체컨트롤에서 처음에는 바로 땅을 짚지말고 햄스트링으로 상대방 골반을 눌러주라고 하셨는데 땅을 바로 짚어서 새우빼기를 하면 안되는 이유가 있을까요?