장이 안 좋을때 절대 먹으면 안되는 4가지!

#장 #장건강 #김약사 #김약사tv
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* 이 영상의 내용들은 건강관련 의학지식을 포함하고 있으나 섭취 전 주치의와 상담 후 결정하시기 바랍니다.
* 대가성 광고를 포함하지 않습니다.

[@BB-jg3tx]

1. 날음식(육회, 생선회, 젓갈류) 2. 단음식(설탕) 3. 야식 4. 찬음식

[@user-rd1mq7ph8j]

정리감사합니다 ❤

[@user-ev1es3pg3b]

설탕 야식은 끊지를 못하고 있어요

[@user-zl8ts6ih2u]

맞아요.

[@user-cd3bp5yc3c]

장이 안좋아서 올 한에도 병원 세번이나 갔네요 배가 너무 아퍼서요 한참 고생했는데 좋은영상 감사합니다 그나마 물도 뜨겁게 마시구요 핫팩 배우에다 시계 방향으로 돌려주니 장위 많이 좋아 저습니다 감사합니다

[@samsipcho]

건강 상식들이 알차게 들어가있어서 너무 유용하게 잘 보고 있습니다~! 감사합니다 젓갈이 많이 들어간 김치도 조심해야 한다니,, 무엇이든 내 몸에 대해 먼저 잘 알고 먹는 것이 중요한 것 같네요

[@user-mn5nu5rz6n]

장이 안좋아서 고생을 많이 하고 있는데 많은 도움이 됩니다.감사합니다.구독.

[@user-rd1mq7ph8j]

복부팽만 잔변감!! 넘 힘드네요 유익한 말씀 고맙습니다 ❤❤

[@user-dv9fb4mw7z]

약사님 ᆢ수고 많으십니다 감사 합니다 새해 복 많이 받으시고요ᆢ

[@user-on6xf1fb5c]

진짜 좋은 정보 감사드립니다.. 장 증후군입니다. 추천해드리고 갑니다.. 증후군때문에 고생하시는분들께.. 소화시키구요 3시간후에 주무시기 전에 고무물주머니 따뜻한물 넣어서 배를 따뜻하게 20분정도 하고 주무시면 정말 좋내요.. 저도 증후군고생하는데요. 매일 배를 따뜻하게 물주머니 하고 자고 일어나니 아랫배가 괜찮내요. 정말 좋아졌어요. 저녁은 가볍게 7시에 생선과 동치미 김하고 먹고 9시에 30분쯤부터 배에다 따뜻하게 물주머니 대고 10시쯤 자고 일어나니 와.. 기분 좋아짐..ㅋㅋ

[@user-iq6bv9lg3p]

약이 아닌 건강상식영상이 참 좋네요 이해하기쉬운 설명 감사합니다 영양제 이외에도 이런 건강상식영상 앞으로도 부탁드릴께요^^

[@user-vz1dc1dm3u]

좋은말씀 고맙슴니다 저에게 많은 도움이 될것 같네요

[@user-jb1yt1so1k]

그렇군요. 저도 설사를한뒤 항문이 가렵더라구요. 항문주변이 가려워 기생충약으로먹어도 안되더라구요. 뭘까 찾았는데 곰팡이세균감염이었군요. 병원에서 유산균처방을 받았는데 이유가 있었네요. 오늘 영상 정말 도움이 되었어요 많이 올려주세요

[@user-ih8kz8mm1v]

염도가 떨어져 나쁜균의 영향을 더 많이 받는 경우도 있을테니 .. 염도계를 활용해 소변의 적정염도 0.9%가 잘 유지되는지 체크해 보시면 좋을것 같습니다 저는 오래전부터 대상포진이 자주 왔던 원인이 염도의 조절력이 떨어진 원인을 알고 죽염 먹으며 평생 먹을줄 알았던 라이캔 캡슐도 끊고 빈뇨도 좋아지고 피부 따끔거림과 가려움에서도 벗어나게 되었습니다 염도조절력이 무너지는 원인과 치료법은 모르겠지만 ..저외에도 많은 분들이 이 문제를 겪고 계시리라 생각되어 가정마다 체온계처럼 사용하며 건강관리 하는 날이 오기를 기대합니다

[@tv-mw2zx]

샘 저도 가끔 매운음식을 먹고 장이 탈이 나는데 조심해야 되겠요 저녁늦게 먹고 자고나면 소화가 안돼 더부룩한 느낌도 ~~ 좋은 정보 늘 감사합니다 명절 잘보내시고 새해복 많이 받으세요 ~^^

[@user-zr1lc2es4t]

알아듣기 좋고 깔끔한설명 항상 감사해요~~ 많이 감사 ~~

[@user-wh7lb3lg1u]

김약사님~❤장에 대한애기 잘들었습니다~❤말씀 도움이 되것지요---❤

[@seouh1]

1. 날 음식: 육회, 회, 젓갈류 2. 단 음식: 설탕 들어간 것 3. 야식: 위에서 살균 안된 ... 4. 찬 음식

[@user-xr9np5wk7t]

날음식ㆍ육회 ㆍ회 ㆍ젓갈류 단음식 ㆍ설탕ㆍ들어간것 야식 위에서살균이아됨

[@user-xr9np5wk7t]

찬음식

[@user-pv3vq1hk6d]

날음식, 단음식, 야식, 찬음식 4가지네요.

[@user-nc9ll3mv3k]

젓갈

[@CreativeAct1]

날음식빼곤 다좋아하는데 이래서 장이 평소안좋았는데 더심각해진거였군요..

[@user-gk9hw4wi2n]

다 먹지 말라는거군요.. 풀떼기만 먹어야겠다

[@user-er1ip9mj1c]

헉ㅠ 단음식이 안되는군요 ㅠㅠ

[@user-nd6sq3lb3m]

굴먹고 장염걸렸는데 2틀동안 아무것도 안먹다가 입맛돌아오고 장은 그대로일때 치킨이랑 라면 바로 냠냠했음

[@Lee-lg1ym]

설명을 잘 하십니다. 그런데 저는 몇달 전부터 배가 아프고 새벽에는 더 끓는 소리가 심하면 배가 어쩜 !소리을내면 별소리가 배에서 크게소리가 나요, 저는 냉방병이 있지만 장은 별로 문제가 없었는데 말입니다. 어떨적에는 밥을 먹고나면 배가 살살 아플때도있어요. 오늘 도움이 많이되었구요, 과일도 많이 먹는데 줄려야겠어요, 수고하셨습니다.

[@user-iz6px1bk5m]

장이안좋아서 방구가 잘안나오면 운동기구중 철봉대를 방문틀에 1차설치하고 꺼꾸리 라고 (꺼꾸로 메달리는 운동기구) 를 메달고 잠깐씩 꺼꾸로 메달려있으면 장이 반대로쏠리면서 까스가 잘 배출됩니다 ᆢ처음엔 꺼꾸로 메달기가 힘들수 있으니 조금씩 하다보면 좋아짐 ᆢ

[@user-nj8kd6mb2b]

약만 주시는 약사가 아니네요~ 환자를 위하시는 마음이~ 휼륭하십니다.~^^

[@user-iu6wk6kc3v]

저는 과민성대장염인데 찬음식 매운거 기름진고기 억으면 설사 합니다

[@user-ky2pc7mp3f]

저도 그래요😭

[@user-cq1uq1cw1g]

민정은 그럼 모 드시나여ㅠㅠㅠ저도 얼마전ㅇ에 과민성대장염 생겼는데 뭘 먹어야할지ㅜㅜ

[@user-sj6uh9pw5o]

좋은정보감사드립니다. 주변에도 많은홍보하네요^^

[@user-rr2iq8sq7l]

정말 좋은 정보입니다. 귀한 말씀 고맙습니다. 응원합니다!!^

[@user-ef1cq9kk4v]

선생님 너무나 감사합니다 말씀하신대로 지키며 살겠습니다

[@dasoni박보성]

장이 불편하지 않게 설날에도 맛있는 음식 많이드시고 건강하세요 ^*^ 감사합니다

[@user-fi4ro1ug8r]

선생님 안녕하세요.제가 강박장애.자율신경문제.기타 위장장애.목,허리 디스크,직장 탈출증 수술등등 많은 질환에 시달리는데요. 장도 안좋아서 변비,설사 하는데 그럼 채소도 전부익혀서 먹어야 되나요?뭐 무침 같은거 만들어서 전자레인지에 돌려 먹어도 안되나요?제가 혼자 거주하고 있어서 그러는데 매번 채소만 먹는데 그냥 삶의 낙이 없네요.가끔씩 밀가루 끊었다가 못참고 과자 먹을때도 있는데 어떻게 해야 좋을지요?ㅜㅜ 꼭.!좀 도와주세요.!

[@user-ox6st9jm6w]

목소리가 참 곱네요 설명 잘 들어 읍니다

[@gksmftjdals]

선생님~항상 잘보고있습니다~!! 유익한정보 정말 도움이많이되요. 오늘도 미모가 빛을발하십니다~아름다우세요~^♡^

[@user-zu5id4uf1q]

선생님의 건강정보에 감사함니다 ᆢ

[@SUHONGful]

항상신뢰가 갑니다~~~믿고보는 김약사tv👍

[@user-qe8rp1re3i]

좋은 내용입니다! 참 감사합니다😊😊😊

[@user-yh3qx4rc6i]

장에 안좋은 음식 좋은 정보 감사함니다,행복하세요.

[@user-sb8bk2fo5p]

요즘 구충제쪽이 시끄러운데 김약사님 동영상 보니 깔끔하게 이해가 되네요~ 날음식으로 들어오는 기생충이나 균도 문제지만, 몸속 방어체계를 지켜주는 식습관,생활습관도 선행되어야 하는거군요^^ 유익한 영상 감사하게 잘 보고 갑니당~설연휴 가족과 함께 즐겁게 보내시구~새해 복 많~이 받으세용^^💕

[@insuklee9510]

선생님 꼼꼼히 설명도 잘 해주시고 장 건강에 도움되는 말씀 감사합니다

[@user-ij4ce5uv2x]

감사합니다 👍👍👍

[@siunarayab4782]

유튜버중 가장 바른 정보를 전하는 약사님임 기존 약팔이 유튜버하고는 차원이 다름

[@user-ve9tr7zs4z]

저의손녀는 오랫동안 감기만 걸리면 페렴이와서 항생제를 참오래쓰고 있어서 유산균을 계속 먹고 있습니다 찬것도 안 먹이지요 식후 즉시 화장실가요 제가 마음이 아파요 유산균 계속 먹이면 나을수있을까요?

[@sjk5640]

날음식 단것 찬것 야식

[@user-yj2hk6yt9k]

전 그러케 마니 먹습니다 줄여보려고요 ㅜㅜ

[@user-hs3ir4be3g]

좋은정보 주셔서 감사합니다 특히 단음식 좋아하면 유산균을 먹어야한다~~^^

[@user-mh2yz1nn6k]

영상 꼭 자주올려주세요 살면서 너무 유익한건강상식과지식을 쌓을수있다니 정말 좋아요 너무 좋아요

[@user-qx2rs4oh8s]

언제나 쉽게 알아 들을 수 있게 설명해 주는 정보에 감사드립니다 새해에 복많이 받으세요^^

[@user-fx4pr2yt9i]

반갑습니다 좋은소식 잘 듣고 있어요 항상 건강하시고 즐거운 방송 하세요.

[@user-eh3vh4wf6c]

장 건강 에 좋은 정보 감사 합니다

[@user-og8bq9pf1w]

선생님 저는 항상장에 까스가많이차고 배가 더부룩하며 장염이 자주오는 편입니다 처방전없시 약국에서 어떤약이 좋을까요 추천좀 해주세요~~^^

[@user-xp1nf6xj2i]

항상 감사합니다 새해 복 많이 받으세요^^

[@_DaBoSo]

언제나 우익한 정보 감사합니다

[@rheesy1004]

자세한 설명으로 이해시켜 주시니 더욱 실천할 동기부여가 되네요. 감사합니다 👏

[@user-it2pz3ly4j]

감사합니다.평소 장때문에 많은 고생을 하고있는데 전적으로 참고해야 되겠습니다.

[@user-ep4gd1gu9s]

김약사님 자세한설명 감사합니다. 잘 지키며 살아가야겠네요

[@user-xw8rk3bx1t]

좋은정보 항상감사합니다 차분한 설명 너무 좋아요

[@user-wg9dt6pe2j]

많은도움 되었네요 감사합니다

[@user-qf4qn8kv8w]

좋은말씀 감사합니다 오늘 처음 들어왔는데요.. 겨울철에 감기가 걸리면 약을(신약) 먹어야 하는지요? 구독 좋아요 누르고 갑니다^^

[@user-hs3ir4be3g]

날음식 단음식 야식 찬음식을 주의해야겠군요 ㅎㅎ 감사합니다

[@ewftwmj]

2주째 설사중이라 어지럼이 극심해서 도저히 안되겠어서 영상을 찾아보다 여기 오니까 그 원인이 명확해졌네요 그동안 먹은 음식들이 평소 잘 안먹는 굴젓,탄산음료,소바,생선회..등 날것에 달고 차가운 음식을 갑자기 많이 먹었더니 생긴것 같습니다 내일 하루 정도는 금식하고 죽을 먹어야겠네요

[@akeiakeh4555]

1.날음식 2:11 2.단음식>>>>>>>유산균을먹어라 4:01 3.야식 5:32 4.찬음식 9:03

[@user-rv4im4sr7p]

좋은 강의 감사합니다^^

[@ThePearlhan]

정말 듣기 편하게 잘 말씀해 주시네요 감사합니다.

[@user-jg8ix7qz3z]

좋은 정보 감사합니다.~()

[@user-vw1sr4ld4n]

저도 장유착 폐세로 장을 많이 자르고고 직장에는 선종 장에는 용종이 28개 장내시경 해서 자르고 그 뒤로는 밀가루 튀김 과자 설탕 매운거 다끈코 영지 버섯 자연산이 너무 좋습 니다 해서 저는 영지를 끌 여 먹고 있습니다 그랬더니 변도 바나나 변을 보고 배 도안아프고 해서 올림니다

[@jk2219ms]

좋은 정보 감사합니다 ~ 설명을 조곤조곤 알기 쉽게 해주시네요~

[@user-hj9cq1tl7s]

저는 변 잘보고 설사 변비없고 배도안아프고 밥도잘먹고하는데 다좋은데 가스만 잘차는데 이유가뭐예요 꾸르륵 가스자주참?삼시세끼 채소만먹는데 단백질은하루 달걀2개 가게에 않아있는시간이많음 식이섬유 과다섭취 인가도싶고 3년전 몸관리안할때 고기자주먹고 밀가루 야식에 술에 막먹을때가 방구더안나오는거같은데

[@user-ij4cs3wk8z]

너무 유익한강의 고맙습니다!!!! 제게 해당사항이니까요!!!!

[@user-xt3jv7yw6k]

좋은정보감사드립니다 많은도움이되고있습니다

[@user-xb1ju6md8l]

좋은정보주셔서 감사합니다

[@jnlnl28]

좋은정보 감사합니다 팩트 4가지 잘 기억하겠어요~~👍

[@user-ql4nz2ox4v]

4 가지거의 다 안먹어요 그래도 설사합니다 어찌 해야되나요 답좀주셔요 약사님 어느분이 기생충약먹고 좋아졌다고 하는데 지프라기라도 잡는심정으로 한번시도해보렵니다 삶에질이 떨어져서 사는게 재미가 없네요 ㅎ ㅎ

[@kimyaksa_tv]

신뢰가는 주변 약사님께 개인상담을 해보세요^~^ 분명 좋은 개선책 알려주실겁니다

[@user-uo6rh3fi9b]

저는 장누수로 두드러기 습진이 생겨 고생중이예요.~ 도움이 되겠네요.감사합니다.♡

[@siunarayab4782]

장누수가 두드러기 습진 같은걸 일으키나요? 저도 두드러기 습진 생겨서 잘 안 낫고 고생합니다 왜그런지 설명좀 부탁드려도 될까요?

[@user-qs6bi1rt3h]

약사님 좋은정보 감사하고요 대장 안에 그렇게 문제가 많은 줄은 몰랐습니다

[@ir4604]

감사합니다~~^^

[@suobal8624]

먹을수있는게없네 과민증후군인데 ㅜ

[@user-sr5vg4xj4u]

날것.단것.야식.찬음식은 쾌락 4대천왕인데 !!못먹게하다니 넘해요ㅜㅜ

[@gb-bz2vt]

칸디다균을 없앨수 있는 유산균은 어떤 유산균인가요?

[@sunglee1887]

잘 보았습니다. 고맙습니다.

[@user-jj8ex1if1w]

설명이 간결하고 이해하기가 쉽네요 고맙습니다

[@user-eb4bx1if5x]

정말 큰도움이 되었습니다 감사합니다!! 대단하십니다!!

[@user-dq3to5bo4h]

많은 도움될것갔습니다

[@user-ed6lc1wm9o]

지금 장염걸려서 고생하고 있는데 선생님 영상보고 지키겠습니다

[@user-yq6of3dc6d]

장이 안좋고 대장암수술도 오래전에 하여 관련 책도 꽤 보았었는데 새로운 정보 주셔서 고맙습니다

[@user-vs7ob8yt6j]

감사합니다 🎉최고십니다 🎉🎉🎉

[@oss3664]

김약사님 감사합니다👍👏💕💕

[@user-ho9kb3oo1v]

ㅠㅡㅠ 전..장이..예민한데..단..음식을..좋아해요 ㅠㅡㅠ

[@nanalee9451]

저는 동치미만든다구 육수내면서 레몬도 넣어서 푹끓인채수를 새벽에 맛만본다구좀 먹고 다시마 좀 먹다가 배가아파서 고생했었네요

[@leeusakorea9891]

좋은 정보들 감사합니다

[@user-eb9xv7pp3s]

약사님!공부와살핌이많고 노하우가 많은분 같습니다.잔탁을 예전에 복용했는데 지금은 없어요.대체로 성분이 비슷한건 없어요.?

[@eulyongchang3528]

좋은 말씀 감사했습니다

[@user-dv9fb4mw7z]

요즘은ᆢ수빈님이 안보이시네요ᆢ잦은 출석 결석입니다ᆢ꾸벅 웃으시라고 드 리는 말씀입니다

[@user-ik3mc1zk3t]

좋은 정보 감사합니다

[@user-cx2vq5fr4l]

유익 합니다 감사합니다

[@user-ij3po2ed9k]

좋은정보감사드림니다

[@epicse5269]

잘들었습니다!! 감사합니다!!!

[@user-hf6ik2jb7x]

좋은 정보 고맙습니다

[@user-qq8xy2sr8d]

감사합니다 화이팅입니다

[@user-bg1bq1yx9q]

감사!!

[@user-im8zp9fr2l]

선생님 너무너무 감사합니다

[@niggepussy]

과일도밖에꺼내놔서미지근하게먹어야하겠네

[@MrFlash9666]

과일 자체를 먹으면 안돼요

[@user-xj4tp8wp4p]

좋은 정보 고맙습니다 사설이 넘 깁니다 욧점만 말씀해 주시면 감사 감사 학겠 습니다,

[@user-gv3vv3iu9o]

약사입니다.설명 당연 필요합니다.

[@user-ko8ob6or2k]

감사합니당

[@user-ky2pc7mp3f]

전부제얘기네요 장이넘안좋아서 생활하기 넘 힘들어요 😭😭

[@user-tl8uh2bg2j]

단음식이 문제네. 그치만 초콜릿이라도 먹어야 스트레스 풀리는데

[@user-jc8qc8ws2b]

단걸 아애 먹으면 안돼는거에요? 아니면 당이20g정도만 먹어도 돼는건가요? 당은 어느정도 만 먹어야 하나요?

[@kimyaksa_tv]

답이 정해져있지 않습니다 당을 안먹으면 살수 없습니다^~^ 덜먹도록 노력해야지요.~

[@firefoxboss]

요즘 약사님이나 의사님들이 유튜브 방송에서 프롬프트 보면서 줄줄 읽는분들이 많던데 쌤은 생각을 즉석에서 말씀해주시는거 같아 좋아요 (실제는 잘모르겠지만)