Рет қаралды 27,489
สั่งซื้อหนังสือได้ทาง
Facebook: / hormoneforkids
Line ID: @hormoneforkids line.me/ti/p/@oib5932k
ปริมาณแคลเซี่ยมที่วัยรุ่นควรได้รับต่อวัน คือ 1000-1300 mg ต่อวัน ซึ่งได้จากนม 3-4 กล่องต่อวัน ร่วมกับได้รับวิตามินดี จากแสงแดดหรืออาหาร เพื่อช่วยดูดซึมแคลเซี่ยม
===========================================
หมออร พญ.กัลย์สุดา อริยะวัตรกุล กุมารแพทย์ต่อมไร้ท่อ คุณแม่มือใหม่ และวิทยากรเกี่ยวกับแม่และเด็ก
♥♥ SUBSCRIBE ♥♥
/ @mskansuda
♥♥ Let's Connect ♥♥
Facebook: / hormoneforkids
Line ID: @hormoneforkids line.me/ti/p/@oib5932k