KIP UP • Onde Você Está Errando?

[@Jonathan-rq8ci]

Era o que o meu tava faltando chutar pra cima, agora domino com perfeição

[@toddyholland7047]

estou com MUITA dificuldade em flexionar o abdômen

[@100nocao_]

@@toddyholland7047 faz abdominal pra ver se ajuda

[@nettogomessouza9466]

Aprendi de primeira prestei muita atenção, você explica muito bem

[@profissionaljpj]

Valeu Fanno, muita coisa que, pra mim, era de outro mundo, já consigo enxergar no horizonte!!! Valeu mesmo!!!

[@fanno]

profissionaljpj Essa é idéia, man! :)

[@franc4285]

Fanho aprendi fazer assistindo seu tutorial.. Foi MT fácil.. Muito bem explicado.. Basta ter atenção e paciência.. Em 5 dia.. Aprendi.. Vlw

[@italosousa6361]

10 centavos teu ali 😂😂😂😂😂👌

[@RyanGabriel-sw6ob]

Vlw Fano!!!!! Eu vi o seu vídeo dos "Erros Comuns do Kip up", e viu eu erro em que vc disse que temos que flexionar o abdômen e puxar o queixo, e eu não chutava. Agora eu estou acertando!!!!!!! BRIGADOOOOO!!!!!!!!

[@matheusvenancio3065]

Eu demorei mais de um mês tentando quase todo dia até conseguir acertar, e mesmo dps do primeiro eu ainda erro metade das tentativas, paciência que um dia vc consegue, ao menos está tentando. No pior dos casos, vc está queimando caloria kkkk Edit: Não precisa ser extremamente magro para acertar, eu estou levemente acima do peso (1.80 com 85kg) e consegui acertar, é treino mesmo

[@santosgiu]

obg

[@kauanluca2567]

nossa mano você demorou eu sou mais novo talvez seja por isso eu tenho 15 anos eu treinando três dias já consegui fazer direitinho só pisei me alongar um pouco e tentando

[@Yuuxz]

Eu com 1.80 com 57, realmente não é peso

[@user-vk9gb9eq8c]

Cara muuuuito obrigada eu não sabia pq não conseguia fazer mas graças ao seu vídeo descobri o que estava errando e deu certo.

[@luciahlln6241]

Mano muito obrigado passei 3 dias treinando no plano mesmo complicado na verdade mais no final foi muito emocionante

[@afonsobaptista6328]

Obg pelo erro 5 consegui fazer tive 30 min a treinar e finalmente 😍😊

[@celisouza10]

Adorei o vídeo e sua forma de explicar!

[@davidengelbart]

mano n sei pq mais eu só consigo quando estou com sangue quente e as vezes eu ponho força dms nos braços e voo longe

[@Forasteiro837]

Yasmib

[@d4rk0v3._.]

Kkkk super eu

[@EvolucaoIA]

Queria ter forsa nos braços

[@A.S.D-i6b]

Eu tbm

[@mariadance3269]

Super euuuu meu Deus eai 4 anos depois vc consegui?

[@pitizaca3286]

vi como 20 tutoriales del kip up y ninguno me ayudaba pero despues de ver este me sirvio bastaste

[@BeatrizMartins-eu8iz]

muito bom , Recomendei pra todos meus amigos

[@playvermelho6330]

Fano,por favor trás um vídeo de erros comuns do Salto de Precisão👋

[@edknox6102]

mano, muito bom, eu estava com dificuldade e seu video esclareceu umas duvidas. obg irmão

[@hotcut4340]

Fiz umas 30 vezes e dei conta obrigado mano queria muito aprender as dicas que eu segui foi a de chutar pra cima com o gancho e puxa a cabeça rapidamente pra cima

[@cranex9805]

Tenho 1,86 e peso 89kg, acho que é meu peso que está me impedindo, mas vou continuar treinando

[@BrunoSantos-jw2wn]

Só ter força nos braços

[@lyanlee176]

@@BrunoSantos-jw2wn eu conseguir sem as mão

[@Gabriel-heitor-nak-muay]

Nada te impede só seus pensamentos q não te aponha

[@LUIZHENRIQUEMAIESKIVIEIR-ji5sx]

Poxa, eu tenho 1,79 e com 89kg, o correto era eu ter 10kg a menos, mas nem parece que sou gordo

[@duplogamersshow3578]

nossa ajudo muito ja aprendi hoje eu treine muito e consegui vlw like mostruoso

[@unitedwestand3687]

Olá blz? Tentei fazer num colhão no chão, mas sabe o jeito que voce posiciona as maos? Parece que nao me da muito impulso. Tento flexionar o abdomen mas nao da

[@bloodofkings5690]

United we stand vc aprendeu man?

[@dabnauta]

Eu também estou com o mesmo problema

[@JoaoPedro-oe1bd]

O colchão é ruim porque ele absorve o impulso pq ele é muito fofo, é como se vc fizesse na areia

[@paulohen3486]

Mas se vc aprender no colchao se vai fazer facilmente chao faz ate cabeça pa baixo eu aprendi no cochao

[@its_biles]

é falta de mobilidade provavelmente

[@michelsantos2230]

Tenho 100 kg ksksksk 1.77, sou forte e gordo. Com 10 min fazendo eu "aprendi" com teu vídeo, vlww

[@kimyonaka8438]

é hoje que eu lanso a braba mlk

[@vas021dasilvavas4]

Cr fico MT feliz mesmo de ter conseguido aprender CR só não desiste e quando jogar a perna empurrar o chão ao mesmo tempo isso eu errava MT e vai pra cima com tudo

[@RicardoTudo]

2:11 KRL ESSE FOI PERFEITO KKKKK até emocionei

[@haroe6505]

Eu fiquei tentando. Errei tanta coisa... Aí vi esse vídeo e consegui fazer meu primeiro kip up ^^

[@PaulinhoManso-i6r]

Vc me ajudou muito quando tava aprendendo 😊

[@BlackLo-fi]

aí minhas costas ;-;

[@Guzinns]

Amicudasai

[@ninjaf4766]

@@Guzinns Top 10 demências

[@LOBOM4UWR]

Kkkkkkkk

[@Tcharles__]

Super conteúdo👊👊🏆🇧🇷

[@oicaradeboi6685]

Fano eu sei fazer o kip up mais as vezes eu consigo cair em pé às vezes eu torço o pé mais as vezes eu caio de joelho vc poderia fazer um vídeo desses erros que eu falei por favor. Aprendi vendo seu tutorial parabéns

[@brunomoura1292]

CARACA MERMÃO VLEW FANNO CONSEGUI CARA VLW MESMO TU ME AJUDOU DEMAIS BROTHER :) :) :) :)

[@luanfayter154]

valeu man acabei de fazer e consegui eu estava treinando a uma semana sem auxilio! vlw

[@MobXBr0331]

Estou iniciando agora o meu erro era só chutar pra frente mas ainda não consegui vou continuar praticando

[@Clash87Royale]

Fano faz um tutorial especifico pra quem ta comecando ,, ta mt dificil as coisas pra qm ta comecando

[@fanno]

Luiz Costa Começa do básico. O Kip Up, Rolamentos e os Vaults são todos exemplos de movimentos básicos. :)

[@Mrguaxinim]

Toda vez que tento eu paro sentado o aue eu faço?

[@Yurilinkk]

@@Mrguaxinim Eu também estou meio que nessa, quando tento no colchão, você conseguiu?

[@levylimadeoliveira5618]

O meu erro eram minhas costas e minhas mãos mas ja aprendi 😅 que legal

[@andrezaaraujo8416]

Pra quem ta começando foca em cair na Ponta do pe puxa com força pra não bater as costas

[@jhay5503]

aaaaa obrigado Fanno, agora eu vi oq eu estava errando, sempre deixo o like nos videos vlw

[@fabricademinimonstros8937]

Já estou fazendo no chão!!!!!!!!! #muitolike

[@leonardoalmeida3149]

Valeu parça eu com segui fazer o agora vou assustar os mn da minha sala valeu mesmo tamos juntos

[@jeffersoncosta2332]

mano, o melhor que eu vi

[@potraxon007]

Eu respeito meus limites, só não tenho rampa kkkkkk Vai no chão mesmo, é caindo que vou aprender

[@viniciusguilherme3272]

Agr sim eu faço. Muito obg agr eu domino

[@luizh1731]

E aqui onde eu moro que não tem rampa kkkk vou ter que ir direto para o concreto kkkk

[@bielsants8244]

Sou doidinho pra aprender isso daí... ;-; Vou ver o que posso fazer pra melhorar!

[@dabnauta]

BIRL

[@Nikzs_]

Conseguiu?

[@bielsants8244]

@@Nikzs_ Consegui sim, pouco tempo depois kkk

[@draguinmiraruim]

​​@@bielsants82448 anos depois o cara ainda assiste kkk, inscrito fiel

[@marlysonvianagomes7750]

Faz também os erros do back Flip

[@jailsonnascimento9910]

Fanno eu sei o que vou pedir aqui não tem nada com o movimento acima, mas queria sugerir que vc fizesse um tutorial do parafuso envergado(nome na capoeira), pois eu já vi mts videos seus e neles vc manda o envergado com tamanha maestria.

[@fanno]

jailson santos Opa, Jailson! Valeu pela sugestão, man! Elas são sempre bem-vindas. Eu não conheço esse movimento pelo nome da capoeira, tu sabe dizer em qual vídeo eu fiz ele para eu entender aqui? :)

[@leandrocobra5575]

***** cara eu tenho 13 anos meu sonho é aprender parkour vomeçando com os movimentos mais basicos é claro mas acho q n yenho força o suficiente pra fazer alguns movimentos ,que exercio eu posso fazer pra fortalecer pernas braços e abdomem q n demore tanto tempo eu to pensando em me dedica bastante

[@jailsonnascimento9910]

Stefanno uns dos videos que vc mandou o movimento foi aquele em que vc e sua equipe estão treinando na praia, o video é recente e nele vc pula de uma plataforma para a areia e manda um movimento meio parafusado onde vc junta as pernas no ar e depois desfaz. Link do video instagram.com/p/1b-o83mSo3/

[@FabricioSantos-pm7wg]

Leandro cobra Eu tenho 14 e tambem to me dedicando a fazer alguns movimentos basicos tambem

[@brunnotavares4100]

Eu fazia sem usar as mãos! Estou 10 anos sem treinar e estou querendo fazer de novo!!

[@GALO_MAROMBEIRO]

Eu já aprendi logo no cimento 😂

[@LucasEduardo-xk9rh]

Tenho 12 anos e consegui com seu tutorial

[@Maycon1533-f5n]

Nossa valeu pelo o tutorial aprendi bem eu acho vou tentar 👍

[@kiritotsubak1828]

Kkkkk n tem rampa aq perto de casa então comecei no plano no colchão, mas deu certo foi tipo umas 2 a 3 semanas rsrs

[@Andraslxrd]

"Precision kit up" kkjkjjkk

[@osombradoscomentarios478]

*Ja sei fazer isso muito util pq faço artes marciais isso é dahora usar quando o oponente te derruba no chão na hora da luta*

[@tagruim]

Eu fiquei treinando quase um mês pra fazer o kip kup e eu aprendi a fazer sem as mãos

[@tomzin_1179]

Mano vlw véi aprendi pra caralho viu comecei agora e já terminei

[@tiago2214]

Acho que vou seguir

[@arthurpaz6294]

Vlw mano ganho mais um inscrito 💙💙💙

[@sol100segredos3]

Muito bom vou fazer amanhã

[@felipedelimasantana5229]

Mds, é 2022 e eu tentando fazer kip up

[@Eliasfontinele]

Aprendeu?

[@gustavorazuk7141]

Faz um vídeo sobre os erros comuns do climb up

[@mandarima2205]

Muito massa o video mano

[@fxxgbiel2409]

qual e o programa que você usa para editar o seus vídeos ? e porque eu quero editar os meus videos

[@dabnauta]

Fanno na sua opinião é uma boa ideia começar no colchão ? Eu não tenho acesso a nenhum lugar com grama onde eu moro mas eu tenho um tapete , serve ?

[@dominickrodrigues8444]

muito bom gostei

[@stephenandrew4858]

Cara, eu faço tudo certo posiciono direito e tals mais nunca dar certo, acho que talvez o meu peso dificulta eu peso 73 quilos e tenho 1,59 de altura. talvez isso esteja dificultando meu Kip Up ou estou errado? por favor alguém me diz como faço pra aprender o Kip Up mesmo pesando 73 quilos ou isso não tem nada haver e talvez eu esteja fazendo algo de errado, por favor Brasil Trix ou qualquer pessoa que souber fazer o Kip Up ou que passaram por experiências parecidas e conseguiram por favor me der uma dica, Muito bom seu canal +1 inscrito.

[@JoaoPaulo-yl7ui]

Tentei hoje , e consegui fazer várias vezes hoje Mesmo kkkk

[@inothavename]

Obrigado mmanoooagr eu fasso isso na escola ai meus amigo fica o lokoo meuuuiuu

[@Isaacgamer14-i7d]

ata-a achei o meu erro quando eu vi seu tutorial eu já sabia mais ainda não conseguia o meu problema e as costa o resto e t udo certo mais eu ainda levanta as costa mais não o bastante ai você mi ajudo vlw

[@peterhhlik3250]

eu faço sem colocar as mãos na orelha eu só uso o impulso e levando d boa

[@davidkauan5721]

Top mano

[@yudeveloso9049]

Fano faça um tutorial de exercícios pra pessoa fica mais forte

[@VibeGojo_tv8611]

opa em 3 dias conseguir, uma rampa que tem na escola no plano ainda não. Mais consigo as vezes falta muito para eu melhora(ajuda muito mesmo numa rampa)

[@diego.galafassi]

Em minha cidade nao ha escola ou alguem que pratique parkour , Tem como aprender sozinho ?Ou algo do tipo ?

[@gildarlysilvasiqueira8994]

Aprendi valeu Fano e nois

[@joaolucas2899]

"Não pule etapa" Ei indo correndo fazer kkkk

[@helenadoriquetto9992]

Fano , oque estou fazendo de errado , eu caio meio que de joelho

[@dyegocampos4830]

fano eu tenho uma pergunta quando eu vou fazer este movimento e bato a boca no joelho

[@Heit1414]

Alguém pode me dizer se é o chute primeiro e depois o impulso das mão ou vice versa ?

[@JoaoPedro-oe1bd]

Faz um vídeo dos seis erros do Star kip up

Eu consigir fazer por completo tipo a maioria de vez sem errar dps de 1 semana tentando :)

[@Liston_Mike777]

Eu chamo de Pulo do Gato, aprendi em 2016 !!

[@nopgoliver]

o fanno vc é top tem coisa q eu ja sei fazer e mesmo assim eu assisto os vídeos

[@janainanunes1428]

É normal ficar com as costa dolorida e inchada por fazer kip up no início?

[@GabrielSantos-nf7xh]

Fano, começa a fazer as partes chave da explicação em câmera lenta, vai ficar bem legal e didático

[@bulletclub245]

2 anos depois já consegiu fazer o kip-up?

[@planetqueirozmega6756]

Fano,Na grama eu consigo,mais no concreto não, no concreto caiu sentado e meu isso das costas doi! Oque fasso ?

[@wiliancardoso]

Mano, eu sempre caio com a ponta dos pés. Isso é normal? É bom ou ruim?

[@Myers007]

Bom né

[@kayki7022]

Ótimo

[@andressalima308]

Eu não tenho força no braço pra empurrar meu corpo pra cima,oq eu faço agr??

[@user-ed9hw3kn2i]

Eu tabem ja viz de tudo mas nao consegui mano mas valeu fano

[@Clash87Royale]

Fanoo eu fui ver e realmente preciso praticar mais meus rolamentos , mas parece q ta mt chato pq ainda to mt frango pra fzr coisas como o wall , dai tp o que ki vc me aconselha pra fzr pra n ficr tao chato só nos rolamentos antes do front flip

[@rosyfernandes4880]

Eu fazia sem o negócio do abdômen e caia de ponte agora vou tentar fazer direito né vou treinar

[@deboracristinagomes5956]

manero

[@bloodofkings5690]

DEBORA CRISTINA GOMES vc conseguiu man ?

[@AndreLuiz-yg9kg]

Vc é foda mano

[@allanreis2437]

Pô mano eu aprendi a fazer isso mais fiquei mto tempo sem fazer desapreñdi esqueci to vendo as dicas pra voltar a fazer

[@luiza9494]

Acho que em mim falta a força no abdômen pq eu pulo e paro na ponte. Tenho q treinar separadamente subir da ponte pq ainda n consigo

[@josebrunosilvapessoa6881]

Fano manda o tutorial do star kip por favor. Aqui quem fala é o Bruno de Água Branca na partida gosto muito dos seus vídeos so seu fã e fã mais ainda do seu trabalho que Deus te ajude cara em tudo que você fizer na vida.

[@Miqueiasssssssssssssssssss07]

Top

[@nosense9091]

Mano, na moral, eu comecei a treinar no chão mesmo, sem porra nenhuma, fui continuando assim e vou dizer; é muito doido, quando você faz sem colchão sem nada desde o começo você fica com uma força do carai, você faz o movimente e em vês de cair meio sentado e depois subir pra ficar em pé você vai praticamente em pé. Mas eu não recomendo, dói pra carai.

[@chicharitocorrea1431]

Flexionar o abdômen contraindo ele?

[@keylasilvasgg]

ou vocês fazerem parte me ensina me diz como é que fazer quando a dor no pulso parece que eu dei um poço e assim consigo negociar beleza

[@ian-he2qs]

de primeira eu conseguir muito legal

[@sbdouglas1841]

valeu me ajudou muito