هل أكل البيض يجعلك في خطر مرض القلب | دراسة جديدة

الدراسات الأخيرة أظهرت أن تناول البيض يزيد من خطر الموت جراء السكتة القلبية، ولكن هل هذا صحيح؟ اكتشف ذلك في هذا الفيديو.
0:00 مقدمة: هل البيض سيئة لقلبك؟
1:40 البيانات الأخيرة حول البيض والسكتات القلبية
5:10 هل البيض صحي؟
5:40 الفيتامينات في صفار البيض
7:43 فوائد أخرى لصفار البيض
9:13 تحقق من صفحة الموارد الجديدة للحصول على معلومات مهمة أكثر حول الصحة والتغذية.
في هذا الفيديو، سنتحدث عن بعض البيانات الجديدة المتعلقة بالبيض ودورها في أمراض القلب. من بين عشر دراسات حديثة حول البيض وأمراض القلب، كانت جميع الدراسات استطلاعية، وكانت جميعها ما عدا اثنتين من الدراسات تم التقرير عنها ذاتيًا.
الدراسات التي تتطلب من الأشخاص أن يتذكروا كل ما تناولوه على مدى فترة زمنية عادة ما تكون غير دقيقة. الناس في كثير من الأحيان ينسون ما تناولوه ويركزون على الأشياء الإيجابية التي يمكنهم تذكرها بدلاً من الإبلاغ عن السلبيات.
الاستبيانات لا تثبت السببية. وكان هناك أيضًا تضارب في المصالح في العديد من هذه الدراسات.
البيض هي واحدة من أغنى الأطعمة بالعناصر الغذائية التي يمكنك تناولها. يحتوي صفار البيض على جميع العناصر الغذائية تقريبًا باستثناء فيتامين C.
صفار البيض من البيض المربى في الرعي الطبيعي مصدر ممتاز لما يلي:
• فيتامينات B1، B2، B3، B5، B6، B9، B12
• الشكل النشط لفيتامين A (الريتينول)
• فيتامين E
• فيتامين K2
• فيتامين D
• أحماض دهنية أوميغا-3
• البوتاسيوم والمغنيسيوم والسيلينيوم
البيض هو أفضل مصدر للبروتين بجانب حليب الأم البشري وهو واحد من أفضل مصادر الكولين.
صفار البيض يعزز مستويات الكولسترول الصحية. يمكن أن يزيد من الكولسترول HDL ويمكن أن يزيد من حجم الكولسترول LDL الخاص بك. صفار البيض هو التوازن المثالي بين البروتين والدهون ويمكن أن يساعد في تقليل مقاومة الأنسولين.
يحتوي صفار البيض على اللوتين والزياكسانثين - الكاروتينويدات التي توجد عادة في الخضروات. هذه الكاروتينويدات أكثر توافراً في البيض وتساعد في حماية العين من تدهور الشبكية الصبغي والجلوكوما. كما تحمي أنسجة الأوعية الدموية داخل شرايينك.
البيض لا تسبب مشاكل في القلب - بل تساعد في حل مشاكل القلب!
المصادر العلمية:
www.sciencedirect.com/science...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1639534/
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26739...
jamanetwork.com/journals/jama...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33786...
jamanetwork.com/journals/jama...
ترجمة الفيديو:أحمد الوزير
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
• ابدأ هنا - حمية الكيتو...
تابعونا على وسائل التواصل:
تليجرام: DrBergArabic
فيسبوك: ArabicDrBerg
انستجرام: drberg.ar
منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي
drnutrition.com/brands/dr-berg
نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 58 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير " Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Nutritionals و."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!

[@umalial-aithawy6955]

شكرا للمعلومات المفيده

[@user-uf4zx4bm4q]

بسم الله الرحمن الرحيم (وكلوا واشربوا ولا تسرفوا) صدق الله العظيم

[@AmelBennai-wu7qy]

صدق الله العظيم

[@HamzaHamza-cn7mj]

صدق الله العظيم​@@AmelBennai-wu7qy

[@lindadjo]

قول صدق الله العظيم بدعة​@@AmelBennai-wu7qy

[@user-dr7jz1ec1e]

احسن جواب بارك الله فيك

[@user-yd5yp4nk3f]

بارك الله فيك ربي يحفظك ويكثر امثالك

[@pascalekhlat7628]

كل ما تشتهي نفسك وابتعد عن التوتر وخير الأمور أوسطها

[@user-fy9no4mp9z]

هذا دليل ع الجهل

[@bluediamond112]

والله صدقت خير الامور الوسط والاعتدال بكل شي

[@user-pu5ke5dy4l]

نعم لأكن اياك كل ما هوا مقلي بزيت نخيل

[@sara-kz2wd]

اذن ناكل تراب ونبعد على التوتر ماشي لحال

[@SB-672]

​@@user-pu5ke5dy4lأو الزيوت كلها الا زيت الزيتون الوحيد .صحي

[@user-gx7nq9bp7w]

الحمد لله كل يوم ناكل بيض بلدي مقلي بزيت الزيتون والله اطيب اكلة

[@ismailhanafi1671]

من الأحسن ما تقليش ف زيت الزيتون لأنه يحترق بسرعة و درجة أقل من 100 و إلا تحرق كايولي ضار بالصحة.

[@user-gx7nq9bp7w]

@@ismailhanafi1671 نقلي على نار هادية

[@Mamandoline]

أكلتي المفضلة أيضا 😋😋😋 و عليها كمون

[@suaad2623]

صحه وعافيه❤

[@khalilh18]

@@ismailhanafi1671بشو لازم نقليها برائيك؟

[@yassminyassmin3258]

من الأحسن لو لم يكتب العنوان بهذه الطريقة فهناك الكثيرين لا يشاهدون مضمون الفيديو أو لا يكملونه وبالتالي تصبح لديهم معلومة خاطئة.نصيحة مني أكملو الفيديو للأخير

[@leomessi1264]

صحيح كدت ان اغادر الفيديو منذ البداية و لحسن الحظ لم افعل. لقد افزعني العنوان كوني أحب ك

[@user-fo2xc1hc7c]

دراسات كاذبة تنشرها وتموله شركات اللقاح حي يعتقد الناس ان سبب السكتات القلبية هي البيض وان ارتفاع عدد سرطانات هو شرب الماء في القنينات البلاستكية وليس اللقاح

[@ShariaLawAllDay]

هو يريد لفت انتباه المشاهد ليشاهد الفيديو ثم لينصدم كي يتذكر ما رأى. انا أحب هذا الأسلوب لأنه أسلوب تشويقي و يجعلني أتذكر أكثر ما رأيته و هذا كله بيد الله عز وجل

[@yassminyassmin3258]

@@ShariaLawAllDay ولكن ليس الكل مثلك هناك من ينظر الى العنوان ولا يشاهد الفيديو

[@ShariaLawAllDay]

@@yassminyassmin3258 ما الغرض من مشاهدة العنوان دون مشاهدة الفيديو؟ أتفق معك من ناحية أنها ستختصر على كل شخص معرفة ما في الفيديو، و لكن من الناحية التعليمية الأفضل مشاهدة الفيديو لكي يتعلم المشاهد تفاصيل عنوان الفيديو

[@AidaBouchouka]

ارجو كل من مر من هنا ان يدعو لاخي بالهداية وصلاح الحال نحن مهولين عليه والام في حالة😢😢😢😢😢😢

[@nahlamahfouz5432]

د بيرج ...لا أستطيع أن أعبر عن مدى احترامى و حبى و تقديرى لك ..فقط اقول شكرا لك على كل ما تقدمه للإنسانية

[@samramazotti2986]

يقدمه الانسانيه ...هذا صار مليونير من ورى هالفيديوهات ل مععضمها تفنيص وغير دقيقه

[@nahlamahfouz5432]

@@samramazotti2986 غيره صار مليونيرا بدم الإنسانية

[@Beautyshorts315]

😂 هذا ليس دكتور بيرغ يا غبية صاحب القناة شخص عربي و مهمته فقط ترجمة مقاطع الدكتور بيرغ للعربية و نشرها واذا اردتي ان تكتبي تعليقا لدكتور بيرغ اكتبي اسمه بالانجليزي و ستصهر قناته

[@goldeneye5307]

وما المانع من أن يتربح من علمه ودراسته ... أم هي الغيرة العمياء فقط !!؟ @@samramazotti2986

[@user-pp4uh8sk2y]

الخلاصة أكل كل ماهو طبيعي دون إسراف ، عَنْ أَنَسِ بْنِ مَالِكٍ رضي الله عنه قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ : ( إِنَّ مِنْ السَّرَفِ أَنْ تَأْكُلَ كُلَّ مَا اشْتَهَيْتَ ) ، وعن أَبي كَريمَةَ المِقْدامِ بن مَعْدِيكَرِب  قالَ : سمِعتُ رَسُولَ اللَّه ﷺ يقولُ : { مَا ملأَ آدمِيٌّ وِعَاءً شَرًّا مِنْ بَطنٍ، بِحَسْبِ ابنِ آدمَ أُكُلاتٌ يُقِمْنَ صُلْبَهُ ، فإِنْ كَانَ لا مَحالَةَ فَثلُثٌ لطَعَامِهِ ، وثُلُثٌ لِشرابِهِ ، وَثُلُثٌ لِنَفَسِهِ }

[@user-ft4kb6fi4k]

💎 إذا كانت اماطة الاذى عن الطريق صدقة وهي مداس الأرجل. فكيف بإماطة الاذى عن القلوب وهي موضع الأسرار وموضع نظر الجليل سبحانه

[@majdas1656]

جميل جدا

[@worldvision1699]

كلام رائع

[@rebhhamdaoui-by9vv]

هل نستطيع اكل البيض ام لا ؟

[@user-ft4kb6fi4k]

@@rebhhamdaoui-by9vv نعم هو مفيد جدا . الدكتور لايمنع اكل البيض

[@user-rv3dh5bt9s]

كلام.جميل.❤❤

[@frankbarazi6688]

شكرا على الارشادات القيمة

[@bsdabdo8575]

في هادا الوقت اي حاجة قالو عنها في الدراسات انها تضر فعلم انها تنفع كلها وانت مرتاح

[@user-cg2fy1bd7f]

ايه والله كلامك صحيح

[@FAtiAlalmi]

عرف هناك فخ 😂😂😂

[@mahkama]

😂😂😂😂😂 true

[@benachourboudjemai3518]

والله عندك الحق أجدادنا واباتنا كانوا ياكلوا البيض وكانوا لاباس عليهم

[@inasorb2617]

خاصة إذا الخبر من منظمة الصحة اعمل عكسه وانت متطمن

[@Shahrzadnn]

بارك الله فيك دكتور بيرج انت مصدر موثوق للمعلومات المهمة احسنت جدااا جدااا جدااا

[@wa3delsadiqeen]

شكراً جزيلاً دكتور بيرج

[@AbdoAbdo-cw8mb]

الحمد لله على نصائحك المجردة من الماديات الف شكر انا من محبي البيض المسلوق

[@user-gn2eo4se8z]

شكرا دكتور بيرج لحسن التفصيل في الشرح وسرد المعلومات بطريقة علمية وعملانية

[@nawrasjnaid1603]

يجب متابعة الفيديو للآخر.. شكرا دكتور بيرج البيض وجبة أساسية وشهي جدا

[@nademahasan4066]

الله يحفظك ويزيدك علم دكتور❤

[@Sarah-et2tc]

حتي العلم يتم تزييفه من اجل المصالح والماديات

[@omarmashaly7109]

طبعا!

[@user-sx6cy8bn4n]

ليس العلم فقط بل حتى الوقائع و التاريخ و كل ما يخدم مصالحهم

[@lolalale4306]

يعني هو مع البيض ولا ضد؟ انا مافهمت شي من الحلقه

[@nawalmounir6087]

مع البيض و من زمان هاي الدراسات بياخدو عليها ملايين الدولارات حتى ينشروها مثل الدراسات اللي بتنصح باكل السكريات ​@@lolalale4306

[@user-qi7cf7br3v]

مع البيض

[@user-wr1jj2pz5y]

كلما كثر التحليل والبحث العلمي زادت الأمراض ،اباؤنا واجدادنا كانو باحس صحه وعافيه ،

[@basimamirza5994]

شكرا دكتور بيرج نحمد الله على وجودك أمدك الله بمدد من عنده

[@user-gj5gf2gp7o]

انت صاحب مصداقية الف شكردكتوربيرج

[@mgdsoria7844]

شكرا دكتور بيرج،معلوماتك موثوقة لدينا لأنك رجل صادق...

[@ahmedmallouk1401]

فيديو رائعه مشكور ع المعلومات القيمه بالتوفيق والنجاح الدائم انشاء الله مشكور ع الجهد دكتور بيرج ❤

[@ilhamsoubai840]

شكزا جزيلا يا دكتور على معلوماتك القيمة وفقك الله 😊👍

[@bosysherif2344]

جزاك الله خيرا

[@hasanenhj3410]

ربي يحفظك دكتور بيرج وهذا هو العمل الصالح الذي تتكلم به❤

[@tamarapeters962]

شكرا على كل معلومة جديدة ومفيدة كل التقدير والاحترام لك دكتور بيرج

[@tearsmile1977]

شكرا جزيلا دكتور جعلها الله في ميزان حسناتك

[@user-cu4tm2cn1z]

كل شيء تشتهيه نفسك اكله واتركها على الله لانه هو رزقا منه للانسان ومليون عافيه على قلوبكم ...

[@mahamuayad3989]

شكرا لك د بيرج لانك اوضحت ان بعض الدراسات لها اغراضها الخاصة وعلى كل المعلومات عن فوائد البيض

[@user-wm6fl3ej8b]

جزاك الله خير لاني انصدمت من عنوان الفيديو لم اشاهدو ورجعت للتعليقات تعليقك طمني

[@mohammedkabbour949]

نطلب منك المزيد من تصحيح المعلومات الخاطئة على جميع المكونات التي تصدر من الصيادل الكبار لغرض تدمير البشرية وجزاك الله خيرا لانقاذ البشرية

[@rachidbadis2967]

شكراً دكتور بيرج ، نظرا لكفاءاتك ومؤهلاتك أنا أعتبر معلوماتك من أهم المصادر الموثوق فيها .

[@safia1855]

ًالف الف شكر لك يا دكتور بيرك انا شخصيا استفاديت من معلوماتك العلمية بارك الله فيك وأتمنى لك الموفقية

[@marima5226]

الله يوفق ويحفظ كل دكتور شريف امين يارب 🙏🏻 ❤

[@maximad818]

اول تعليق .. شكرا دكتور بيرغ عالمعلومات القيمه

[@zahrajawad4302]

بارك الله فيك دكتور بيرغ ومصداقيتك في البحث والتنقيب عن مصادر البحوث...هذا ما يجعلنا نسير على خطى علمك مطمئنين ..الله يوفقك ويسددخطاك

[@user-sn2ud4oj8p]

شكرا جزيلا دكتور لمعلوماتك ونصائحك القيمة

[@user-nd7em6tv7w]

هداك الله ووفقك لما يرضيه

[@user-sr5gq9zq3v]

كل الشكر والتقدير الك دكتور بيرج❤

[@moonemoone1289]

بارك الله فيك احمد الوزير 🌹🌹🌹

[@user-tb7wh4bz6p]

شكراً لك دكتور على هذه المعلومات القيمة....

[@user-sx9mk2zw5c]

يشككو كما يريدون.. نحن نصدقك أنت يا دكتور.. نعلم صدق امانتك العلمية وانك حريص على توصيل المعلومه الصحيحه لنا . فشكرا لك. يعطيك الف عافيه وكل معاونيك الكرام 👑

[@990saraala6]

خالص الشكر والتقدير لك يا دكتور بيرج

[@haythamalabir]

شكرا للدكتور والفريق القائم على الترجمة من العراق لكم منّا الشكر والتقدير

[@user-zt2tx9ux8c]

شكرا د بيرغ ع المعلوات المفيده

[@nedhalassad8310]

جزاك الله خيرا👍🥀🌹❤️🌹🥀

[@user-qv6mt5xu3n]

الأفضل نعود ل لأكل خبز الشعير.. والتمر ونعمل ونتحرك..ونذكر ربنا..ونترك هالدراسات.

[@KHITousse]

التوثر .....هو سبب الامراض

[@user-nm7bp4bt5d]

البيض مفيد

[@bensaoudnaima942]

شكرا على كل توضيحات دكتور

[@yeugehrurh9750]

شكرا على هذا التوضيح وكشف زيف بعض الدراسات النفعية والمصلحية الكاذبة ، اثمن تعبك وجهدك واقدره ...

[@fatihaamarir6378]

انا من المحبين اكل البيض المسلوق et poché Merci beaucoup doc ❤

[@adellahouel6327]

من وين انت

[@HM-po7vl]

علاش غدي تمشي تخطبو 😂😂😂​@@adellahouel6327

[@MAus-gb7ze]

​​@@adellahouel6327 من كوكب البيض 🤣

[@victoire1782]

Moi aussi 😊

[@SHANAB9]

من الجعرانة​@@adellahouel6327

[@Fzshae]

أصبحت المعلومة الصحيحة نادرة!

[@alipuk2593]

بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء

[@user-ol8sm8hl4n]

دكتور انت معنى للانسانية في زمن الاانسانية نتمنا ان تسلم ليكون جزاءك عند الله الجنة ,على ماتقدمة من معلومات مفيدة

[@khuloodmustfa8949]

الشكر الجزيل لك دكتور بيرج على هذه المعلومات القيمة دكتور شريف وصادق وفقك الله

[@birobero9309]

تحياتى لشخصك الرائع دكتور كل الثقه فى حضرتك أنت أهل لها شكرا لك

[@user-wc4xe4kp9x]

شكرا لك دكتور على هذه المعلومات😊

[@user-el3gh1tr1f]

شكرا دكتور بيرج على هذه المعلومات القيمه

[@user-zr8fm1ul9d]

شكرا لك دكتور على هذه المعلومات القيمه

[@Linalatifa-xw6gj]

You are the best Dr. PERG.

[@raoufel-masry6664]

Thank you very much. Dr.BERG . شكراجدا لك دكتور بيرج .بارك الله فيك. انت شخصيه نادره راقيه ماشاءالله الله عليك. رؤف من مصر

[@AhmedAhmed-vc8rk]

شكرا دكتور على هذه المعلومات المهنة .

[@starlovestarlove805]

اول ماسمعت كلام الطبيب خفت لاني كل يوم اكل الصبح بيضتين.. لكن كملة الفيديو طمنت.. جزاك الله خيرا الجزاء

[@Mariam-gk8tx]

ههههه آني همينة خفت لاني يوميا آكل بيض

[@user-lt8oo9fz7o]

@@Mariam-gk8tx مريم حتى أني هم أحب ألبيض ألسلك طيب وبا الأخص أذا تسوين وياه طماطة زلاطة 😊😘🤗

[@Mariam-gk8tx]

@@user-lt8oo9fz7o البيض المسلوق طيب ويه الفلافل وعمبه وطماطة. وصمون عراقي اويلي على هال الاكله

[@user-lt8oo9fz7o]

@@Mariam-gk8tx مريومة ألف ألف عافية يعني مليون عافية عليج عيوني بس ممجربه ويه ألفلافل فلفول 🤗 أحبه وية ألبصل وألطماطة بس وفقط ألصبح أكلة 🌷

[@user-yd5yp4nk3f]

اتصل عليه عبر الهاتف يعلمك كيفية الأكل والشرب وكيفية اكل البيض 😂😂😂

[@mohamedmeraka7206]

نحن نصدقك انت يا دكتور و اتمنى أن لا يغرونك و يجدبونك إليهم

[@Noranksa83saudi]

اكيد د بيرج يتلقى عروض بالملايين لانه شخصية مؤثرة

[@mariamsarhan2737]

دكتور بيرج ضد كل الشركات الفاسده وهو صريح

[@ggAnimation1]

أكمل الفيديو لاتحكم قبل انهاء الفيديو وافهم مامقصد الدكتور

[@altaibmohamed8907]

اقتراح الفديو مفيد جدا والبيض ممتاز جداجدا نقترح إكمال الفديو وعدم ترك أكل البيض

[@nnnnjjjj6521]

كل الشكر لك ع ماتقدموه❤

[@huriashamoun9285]

شكر ألف شكر هاذيهي معلومات مفيدة كلش مهمة ❤❤💐💐🙏🙏

[@user-ns4sj1ny7y]

ارجوك ارجوك ارجوك استمر بمعلوماتك والنصائح اللتي تقدمها انت رائع وشكرا من القلب ❤❤❤

[@taniasarmen2124]

You are a truly wonderful doctor, and without any compliments, very accurate and 100% correct information.

[@najwam.n.s2287]

شكرا معلومات مفيدة و قيمة

[@sawsankamel2875]

لك جزيل الشكر دكتور بيرج هداك الله الي الخير ووفقك الله الي ماهو خير لك وللناس اجمعين

[@alijassimal-makdami6444]

احسنت دكتور

[@user-pp3xy4kf1h]

قال الدكتور البيض لا يسبب مشاكل في القلب بل تساعد على مشاكل القلب وبارك الله في الدكتور

[@banwan-5093]

ههههههه يعني السكر مايسبب السكري بس يوثر على مريض السكر نفس الفكره😂 حرام على السكر وخلال على البيض ههههه

[@vccv51]

بارك الله بك دكتوررحم الله والديك

[@user-rt2nd7dy8g]

شكرا لك دكتور تعلمنا الكثير عن الصحة والغذاء بفضل معلوماتك القيمة

[@georgessaab9257]

All respect to you, Doctor

[@amel9175]

الأدوية التي ينتجونها هي الخطر ويلزموك ان تبقى عليها مدة من الزمن كل اكل جاء من الطبيعة فهو لا يضر لكن الاكل بالاعتدال

[@Mc_Watch2002]

عندما يصيب الزكام قوي او ما يسمى أنفلونزا قوي جدا هل تعتمد على الأعشاب و تترك الأدوية يعني معقولة لا تأخذ دواء في لحظة مرضك مثل مضاد حيوي او إلتهابات

[@amel9175]

@@Mc_Watch2002 أنا لا اتكلم على الزكام انا اتكلم على الامراض التي يقولون عنها انها مزمنة وتبقى طول حياتك تأخذ هذه الادوية ونحن نعلم يقين انها سمّ. لا يوجد مرض مزمن كل الأمرض حتى زكام أصله نفسي شعوري ثم يظهر الى السطح من المفروض ان الزكام عندما يكون سببه فيروسي لا تعطى الادوية للمريض ويجب ترك المناعة تشتغل اما اذا كانت بيكتيريا فذلك كلام اخر

[@amel9175]

وهل تعلم يقينا ان الالتهابات سببها السكر والزيوت المهدرجة معظم الاطباء لا ينصحونك بترك السكر وهذه الزيوت الا من رحم ربك وكيف ذلك وهي سبب جميع الامراض فمن ماذا سيقتاتون يعطونك نصف الحقيقة ويتركونك تتخبط

[@Mc_Watch2002]

@@amel9175 بعرف هذا أن سكر مضر و بعرف كل شئ بعرف في الطب كثيرا حتى لو كنت تتبع نظام صحي فأكيد تمرض او يصيبك وجع رأس لكن للاسف انا لا اطبق كلامهم لأني ما أقدر صراحة و العيش بكل فهمت و حياتنا كلها دقيق و سكر و انا جسمي نحيف جدا فإذا تركت هذه الاشياء يصبح الاكل ناقص لكن احاول قدر الإمكان ان أقلل من هذا الاكل انا بسألك أنت عمرك ما أخذت دواء ابدا عندما تركت السكر و دقيق و كذا كذا صح أم لا قل لنا صراحة بلا كذب

[@amel9175]

@@Mc_Watch2002 حتى ألم الرأس سببه نفسي

[@user-fe8ue5eq4p]

جزاك الله خير الجزاء على ما تفدمه لخدمة البشرية

[@user-wy4nm7pp8f]

شكرا لك دكتور للتوضيح

[@whag1485]

منذ ولادتي وحتى الآن وانا اكل البيض والأمور طيبه 😁😂😁 احمد الله على الصحة والعافية يارب... اعتقد الأطباء نفسيات 🍌🍌🍌

[@clickcinema8479]

ماكو شي يدمر صحة الإنسان غير القهر والحزن ،اما الاكل ميشكل اي خطر على الصحة بس طبعا لازم يكون باعتدال

[@user-kb3sp3gb2l]

شكرا لك على المعلومات المفيدة

[@hissahmohammed54]

شكرًعلى التوضيح. 🇸🇦👍🌹🤍

[@zahiraelyedri9785]

شكرا على كل المعلومات و الأبحاث، عندي مرض سكري من فئة ٢،كم يمكن اكل من البيض في اليوم وشكرا

[@marwanzeineddin121]

البيض ليس له علاقة مع السكري كل ماتشاء ابعد عن الضغط النفسي العصبي ممارسة الرياضة خذ كروميوم

[@zahiraelyedri9785]

شكرا😊

[@user-sx9mk2zw5c]

🌴 إياك والتأخر عن الصلاة ، إذا سمعت الأذان الق قلمك، انهي الاجتماع ، انهي الجلسة .... الله اكبر من كل شيء.. وصل بخشوع فكل ما ينتظرك اقل شأئنا من الصلاة.. ونصيبك من الدنيا ينتظرك.. أنت اعطيت للدنيا ساعات فهب لله دقائق،🌴

[@lunarose507]

👍👍👍 ❤❤❤

[@user-tu5ob3bi9u]

ياربي حسن الخاتمة

[@user-hx9jw5lx7j]

شكرا دكتور على المعلومات القيمة وشرح المفصل متتبعة من الجزائر

[@Majda-fo1xq]

شكرا دكتور بيرج الحقيقة ان قناتك جد هائلة ، مجهوداتك جد قيمة 🙏🏻

[@bayanalsaleh7652]

Since 5 years ago, I have been eating 3 eggs a day, and all my blood analyses are it is very good

[@user-yv1zp9bq4l]

😅

[@yyyiijjjz1705]

ف القران العظيم (كلوا واشربوا ولا تسرفوا انه لايحب المسرفين) اهم شئ لاتسرف ف الاكل لاتغضب واترك امرك لله تعيش ف نعيم

[@omfatimaa577]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤شكراً جزيلاً على الشرح الوافي والمعلومات الحلوة

[@aymantaha3904]

ممكن تتكلم عن اعوجاج الحاجز الانفى وعلاجه بدون جراحه للتنفس

[@user-tl1md5ur2b]

الحمد لله على نعم الله ، البيض مفيد ولكن عندنا بالمنزل لانحب ولانطيق اكله الا مرة بالاسبوع ، بينما هناك من اقربائنا من يتناولونه يوميا إما بالافطار أو العشاء ، ولذلك يتمتعون جميعهم بصحة جيدة ماشاء الله

[@soulaimanifatima9870]

الدكتور أكد على اهمية البيض على عكس ماتناولته بعض الدراسات الكاذبة

[@maroukimaroc6527]

عنوان الفيديو محير ومثير للقلق. الحمد لله ان الدكتور اوضح عدم تضارب المعلومة لديه بل اكد و بامانة على القيمة الغذائية للبيض. خلافا لما تتناقله الدراسات الراعية لمصالح بعض الشركات.

[@user-tl1md5ur2b]

@@soulaimanifatima9870 نعم بالتأكيد له فوائد ، ولكننا نعوض بعضا من فوائده، بأغذية اخرى نظرا لأنه ليس من المفضلات لدينا

[@user-tl1md5ur2b]

نعم بالتأكيد البيض له فوائد ، ولكن نعوض بعضا منها بتناول البدائل ، نظرا لانه ليس من المفضلات لدينا

[@user-zp6zl4lz3f]

شكرا جزيلا لحضرتك يا دكتور جزاكم الله خيرا وبارك الله فيكم ❤

[@umzeinahabedali6901]

دكتور برج استاذ رائع ينشر معلومات قيمة جدير بالمتابعة

[@abueliason]

استمع للحلقة جيدا وستجدها ممتعة

[@mariamsarhan2737]

نعم استمع للحلقه الى اخر الفيديو حلقات فيديو دكتور بيرج والقائمين عليه اكثر متعه واستفاده لن استغنى عنها ابدا ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@ezzammouryabdou9703]

هدا هو المشكل الناس لا تشاهد او تقرا الى نهاية و يحكمون و هدا في جميع المجلات شيء ماسف​@@mariamsarhan2737

[@suaad2623]

دائما نستمتع ونستفيد من كل حلقاتك❤

[@FatmaBouguerra-oz9vg]

🫶🫶🫶🫶🫶 Don't be sorry,we liked the expression alot😅

[@mahmoudayoub117]

اختيار عنوان الفيديو باللغه العربيه خطا... وهو عطس المحتوى تماما

[@houria511]

لمن يتسرعون في كتابة تعليقات دون تتبع الفيديو بكامله، في الدقيقة 4:36 بالضبط يقول الدكتور بيرج إن هذه الدراسات أكاذيب و يشرح لماذا ثم يواصل بتذكير فوائد أكل البيض

[@mariamsarhan2737]

👍🏽🤝💐💐💐💐

[@faridamana3446]

❤❤❤❤❤

[@rafeef980]

جزاك الله خيرا

[@banwan-5093]

كيف أكاذيب ودليله 😂

[@user-jc9pw2ph4q]

شكرا لك جزيلا دكتور بيرج على كل توضيحك للحقائق وتنويرك لكل متابيعك. وايضاحاتك بالنسبھ للبيض مھمھ جدا.دمت داءما بخير وعافيھ.

[@user-mh5ww8eq1j]

شكرا دكتور الله يديم عليك الصحه وطول العمر

[@marymar600]

❤❤اللَّهُمَّ هيئ قلوبنا لرمضان تهيئةَ توفيقٍ وبلوغ، وأعنا فيه علىٰ الصَّيام والقيَّام وقراءةِ القُرءان، واجبُر تقصيرنا إن قصرنا.الذين صبروا وعلي ربهم يتوكلون تامل هذه الآية الرائعة بكل معانيها !! قُدم فيها الصبر اولا !! فصبرك على الطاعة حتي تبلغ رضا رب العالمين وصبرك علي جهادك لنفسك وعدم اتباعها هواها جهادا في سبيل الله .. وصبرك علي الدنيا وكل ما فيها من ابتلاءات احتسابا ذلك عند الله .. ثم توكلك علي ربك ليكون لك نعم المولي ونعم النصير ...... وتوكلك علي ربك حتي يبلغ امرك ويزيل همك ويحمل عنك كل اثقالك فهو وحده القادر على كل شيء وقادر على أن يتولي امرك ؟! ومن يتوكل علي الله فهو حسبه إن ن بالغ ُ أمره

[@NahlaSlem-kv8qc]

بسم الله الرحمن الرحيم وكلوا واشربوا ولا تسرفوا انه لا يحب المسرفين صدق الله العظيم

[@shathaaltameemi]

خالص الشكر والتقدير لك دكتورنا الفاضل 🙏🙏🙏🙏

[@H.G689]

دائماً هذه الدراسات تبعدك عن الأغذية المفيدة كي تجعلك مريض وتجهز لك الدواء لبيعه، البيض مفيد جداً للصحة، لكن لتجنب أي آثار حانبية من الأفضل شراء البيض العضوي، أو بيض الدواجن المنزلية، من الأفضل الإبتعاد عن بيض مزارع الدجاج والهرمونات المضافة لأعلافها

[@user-ru4jk7cf3x]

شكراً لك من القلب ❤❤❤