Взрывная сила удара - упражнения с медболом для развития взрывной силы удара

[@dandelion1886]

Спасибо, Андрей, Никита!

[@Barabulgin]

Оговорочка 😆👍

[@Sanrdnmu120]

Интересно, как доого можно не утратить легкость в руке, полностью забросив тренироваться? Я три недели не отрабатывал удары. Сейчас руки стали всялыми... пропала легкость и взрыв в ударе(

[@bnusabeel]

Андрей, такое предложение: можешь разобрать технику кикбоксинга по поясам, начиная с белого и до чёрного? Удары, комбо и физ подготовка для сдачи на конкретные пояса? То же самое можно и с бжж сделать. Буду благодарен за принятие во внимание.

[@HuTp0]

В кикбоксинге есть пояса?

[@los203]

В кике есть , только не как в каратэ а как в боксе , кмс мс и тд

[@HuTp0]

@@los203 Я в курсе, что там есть разряды и звания, как в любом официальном виде спорта, но про пояса не слышал.

[@los203]

@@HuTp0 яж не вам комет писал )) а автору комента под которым наш диалог получился . Мое почтение .

[@timurulanov3173]

@@HuTp0 В Германии есть. Ну как бы не в кикбоксе, а в К1 (я, если что, в курсе, что К1 - не вид спорта, а правила, но вот так оно здесь есть)