כלי טבעי ופשוט לשחרור חרדה, תקיעות, ניתוק רגשי (דיסוציאציה), קשיים בריכוז ועוד

[@yonatanlevi47]

נפלא תודה רבה

[@katysnowva]

הסרטון שלך בהחלט הרגיע אותי וגרם לי לשים לב לעצב עמוק שלא שמתי לב אליו לפני, אני מודה לך ממש❤

[@אניייייחח]

הכנסת בי רוגע, מן אהבה פנימית כייף לי כל כך , תודה ענקית😏

[@רוניתזינגר-ג2ק]

תודה רבה שלמות

[@yasmena77]

מהםם..מרגיע...פשוט בכיתי לא יודעת למה ..תודה רבה לך

[@אוריתישעיהו-צ4ק]

מדהים! תודה רבה!

[@davidavrahami6604]

אין לי מילים להודות לך כל סרטון שלך מחייה אותי מחדש 🙏❤

[@elinorcohen4683]

מדהים ומרגיע !!! תודה רבה :)

[@batyalevlev5962]

ממש הרגעת כלי מדהים

[@אוריתפורטה]

רציתי להודות לך על הכלי הזה..לפני תקופה מורכבת בהתמודדות וזה עזר לי לפקס את ההתמודדות שלי ויש בי את היכולות .להתמודד עם כל מה שיקרה בדרכי

[@elikrasnits]

כיף לשמוע :)

[@MrNaomi12345]

מקסים ומרגיע, מטפל מוכשר ונדיר.

[@elikrasnits]

תודה נעמי :)

[@odelyasamani8507]

ווואו קודם כל שמחתי לראות שיש מודעות לדיסוציאציה,ודבר שני זה הסרטון שהכי עזר לי,תודה תודה 🙏🏿

[@I_See_Arts]

נעים להקשיב לך

[@elikrasnits]

תודה רבה :)

[@Natasha215]

כלי נפלא לרגיעה. הציל אותי מהתקף חרדה במקום לקחת קלונקס.

[@מלכה-ק5ע]

הי, אלי זה גם קשור לדה ראלזציה ודה פרסנולזציה? שאלות קיומיות והרגשה שאנחנו לא כאן והכל הצגה.

[@elikrasnits]

כן

[@ליטליואביאן]

כלי פשוט מהמם! רציתי לשאול אם זה קשור גם לפעולות שאנחנו עושים ביומיום, אני מרגישה שאני עושה הרבה פעמים דברים על אוטומט, מתוך לחץ וחרדה... האם האטת הפעולות ושימת דגש על מה אני עושה ואיך אני מרגישה תוך כדי תביא להקלה? תודה על הכל🙏

[@elikrasnits]

היי, תודה רבה ולשאלתך, כן זה קשור מאוד אבל זה לא רק עניין של לשים לב מה שאת עושה ומרגישה אלא לשים לב למה נעים במה שאת עושה ומרגישה ולא לנסות להחזיק את תשומת הלב בכח או במאמץ שם אלא לתת לה להבחין במה שנעים לפרקי זמן שהם קלים ולא מתאמצים ולעשות את זה כמה שיותר במהלך היום והחיים בכלל :)

[@ליטליואביאן]

עזרת לי מאוד, תודה על התשובה:)))

[@אלחנןאבטאן]

אלי שאלה קטנה. מה ההבדל בין התרגיל הזה ,למדיטציה טרנסנדנטלית.

[@elikrasnits]

אין שום קשר בינהם ושום דמיון לפי מה שאני יודע

[@רחליגודייב-כ6ז]

היי.. החרדה שלי היא די כל הזמן. היא תמידית כזו. הכלי עוזר לה גם?

[@elikrasnits]

את מוזמנת לנסות. וזה כמובן לא תחליף לטיפול אישי אבל אני מאמין שזה בטח לא יזיק לנסות...

[@selwanalawour9121]

תוב