Knieschmerzen für immer loswerden? DAS musst Du wissen!

[@Liebscher.Bracht]

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[@ZyrafeteBajraliu-qd1np]

Hallo wie kann ich einen Termin haben bitte? Mfg,Frau Bajraliu

[@geniusprojekt]

🎉 lieber Roland, ich bin Mediziner und seit Jahrzehnten in der Forschung. Ich danke dir dafür, dass du auf sehr hohem Niveau, neue Wissenschaftlich fundierte Standards gesetzt hast, Meilensteine gesetzt hast in der Erkenntnis darüber, wie wir als Menschen besser leben, viel länger gute Lebenszeit erhalten können und was ich besonders wichtig finde: dass du an der Ursache ansetzt. Das macht dich einzigartig. Für mich ist dein Werk absolut beeindruckend und du hättest längst eine Professur an einer top Universität verdient. Ich bin dir sehr dankbar. Mein Leben hat sich durch deine Übungen spürbar und signifikant verbessert. Großseitig.🎉

[@reginarausch9029]

Das kann ich nur bestätigen. Ich bin dankbar für jede Übung❤

[@Liebscher.Bracht]

Es sind Kommentare wie deiner, die Roland und sein gesamtes Team motivieren, jeden Tag ihr Bestes zu geben! ☺️❤ Liebe Grüße Hendrik von Liebscher & Bracht

[@michaelamend731]

Man Roland du bist der Größte und der absolute Hit.!!! Danke.!!!

[@nadezdapatusova8630]

Einfach genial.Das muss jeder verstehen.Auch die Ärzte❤

[@knittingPrana]

Herzensdank für all diese Informationen. Sie sind so hilfreich!

[@sandrayousefi8476]

Dankeschön ❤❤❤❤❤❤❤ich übe deine Bewegungen und habe weniger schmerzen, 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@juergenstraub]

Hätte ich dirses Video schon vor zehn Jahren gesehen, dann hätte iich mir die KnieOP ersparen können, die noch mehr Schmerzen verursacht hat.

[@SsFf-i5j]

Sind alle Übungen sehr Tolle.Mir viel helfen. Vielen. Dank Liebsche & Bracht.

[@saro5240]

Ja die Ärzte operieren oft leider zu schnell 😢

[@jeanetteseltmann5398]

Und Patienten hoffen zu schnell auf Besserung dadurch / aber Chance 50 : 50 ! Erstmal alles andere probieren ...also selber aktiv werden...wie eigentlich bei allem im LEBEN 👍​@@saro5240

[@HümaCoşkun-d2v]

👌Hallo lieber Roland ich höre mier Deine Tipps und Hinweise mit gespitzten Ohren an aus der Türkei. Viele grüße.. schön das es Dich gibt. 🦋

[@CoralBecker]

Dankeschön 👍für die gute Erklärung und die Information, es ist wirklich wichtig und Hilfreich für die Gesundheit ❤❤❤

[@alexandragross5315]

Lieber Roland, du gibst mir so große Hoffnung! Ich gehe deinen Weg und wenn ich es geschafft habe, werde ich dir ein Feedback geben! 😊

[@rosemariefrey9452]

Ich möchte auch kein neues Kniegelenk,da ich links schon ein künstliches Gelenk habe.Und nicht so richtig zufrieden bin.Ich kann nicht mit dem Rad fahren.Nun mach ich viele Übungen und ich denke,es wird besser

[@claudiamoeller8369]

Eine absolut megamäßige Erklärung , superverständlich und nachvollziehbar. Bravo 👏👏👏

[@dorisweinkauf8048]

Vielen Dank für die hilfreichen Informationen. Super erklärt.❤

[@perlebrett5998]

Ihr seid toll wie immer ❤❤❤

[@denjahrg]

Danke für das super Video ❤️☺️

[@natfach8337]

Ein wunderbares Video.Vielen Dank dafür. Seit ich denken kann bewege ich mich täglich und wandere seit einem Jahr beinah jeden Tag. Ich hab bis Heute nicht verstanden warum mich seit Monaten Knieschmerzen plagen. Da ich mich noch nie gedehnt habe hat mir dieses Video geholfen die Wichtigkeit des dehnens zu erkennen und ich bin gespannt auf Besserung. Danke 🙏

[@lianasamora5896]

Danke Ihnen von Herzen! ❤

[@lidiawesner5654]

Herzlichen Dank für ihre Tipp,sie sind ein Engel ❤❤❤

[@reginawaldhauer851]

Vielen Dank, hatte starke akute Schmerzen, nach nur 2 X Durchführung dieser Übungen 95% Besserung.

[@josinora]

😍😍😍 Super gutes Erklärvideo, eines der absolut Besten, die ich gesehen habe. 🙏🙏🙏 Seit meiner Eigenblut Therapie gehen die Übungen noch viel besser und sind noch geschmeidiger geworden, vorallem knirscht und rumpelt es deutlich weniger. Werde das dieses Jahr nochmals wiederholen, da mein linkes Knie schon teilweise auf den Knochen rubbelt. Vitamin D3 und B sind auch gut mittlerweile. Die betroffene Stelle Knie sieht man prima auf dem Röntgenbild ist aber noch super minimal. War ein Zufallsfund weil ich ursprünglich wengen einem Sturz vom Rad zum Röntgen bin.. Mache ganz fleißig eure Knieübungen sogar nachts wenn ich nicht schlafen kann. Da ich Bodenschläfer bin und meine Matratze eine extra breite Airex Yogamatte mit welcher warmer BaumwollDecke ist, kann ich meine Knie Routine direkt im Bett machen 🥵Tiefe Hocke klappt leider immernoch nur einseitig zu 100%. Aber Ferse an den Popo klappt beidseitig ganz prima. Sogar die Schaukel klappt jetzt an guten Tagen für fast 1 Minute. Knien geht mittlerweile bis 5 min ohne Schmerzen. Übe das sogar schon 10 sec.lang auf ebenen Steinfußboden "Mamamia". Würde mich riesig über ein Update rund ums Knie Übungs Video freuen. Eines wo alles dabei ist incl. eurer Helferlein. Habe schon einiges davon zu Hause. Hoffe ich brauche so niemals eine Knie OP. Liebe Grüße

[@stromdeslebens2985]

Sehr anschaulich erklärt!

[@Dominik-gu2xg]

Ach ich finde dich super, vielen Dank für alles 🙂👍

[@gertrudwindt3808]

Vielen Dank für das tolle Video. Ich arbeite 5 Stunden im Stehen, ich mache allerdings regelmäßig eure Dehnübungen für diesen Bereich, kann super im Fersitz verweilen, mache täglich 20 Kniebeugen und hoffe dass es mir weiterhin gut geht. Liebe Grüße und macht weiter so!!

[@karinschumann5324]

Wundervoll erklärt! Danke!

[@Liebscher.Bracht]

Dafür sind wir doch da, liebe Karin! 😇 Weitere hilfreiche Erklärungen und wirkungsvolle Liebscher & Bracht Übungen findest du auch in unserem kostenfreien Ratgeber. Diesen kannst du dir gerne auf der folgenden Website herunterladen! ☺️👉lie-br.com/knieratgeber Liebe Grüße Hendrik von Liebscher & Bracht

[@CMeyer-ek7tq]

Vielen Dabk für dieses tolle Video!

[@EmiTube12-b3s]

Tolles Video! Sehr anschauliche Erklärung! Nach dem Video versteht man warum gewisse Übungen so sinnvoll für das Kniegelenk sind.

[@ElianePellet-gl3bq]

Sie erklären das immer so super, einfach nur Klasse auch die Übungen sind so gut erklärt das macht auch Spaß hat diese zu üben. Danke

[@Liebscher.Bracht]

Schön zu hören. 🙏 🙂 Machst du die Übungen regelmäßig? Liebe Grüße Levon von Liebscher & Bracht

[@elisabethpriglinger7132]

Ohne ihre aufschlussreichen Videos, würde ich mich kaum, nur mit Schmerzen rühren können, mache täglich ihre genialen, für alle Körperteile , Echtzeit Motivation zum Durchhalten, meine Chirurgen, sind total begeistert von meiner(72) Beweglichkeit. Geht aber nur auch mit der Ernährung von Dr. Bracht, die Übungen täglich, ist klar im Alter, haben auch Zeit dazu, gut zuhören, so genauer Erläuterung, bedarf, genauer Beobachtung des eigenen Körpers , LG

[@Liebscher.Bracht]

Hallo, liebe Elisabeth! ☺️ Vielen Dank, dass du dir die Zeit für deinen Kommentar genommen hast! Es ist einfach schön zu lesen, dass wir dich dazu motivieren können, deine Gesundheit in die eigenen Hände zu nehmen! 😍🙌 Da kannst du wirklich stolz auf dich sein! Wenn dir Knieschmerzen das Leben erschweren, wirf unbedingt einen Blick auf die folgende Website und lade dir unseren kostenfreien Ratgeber dazu herunter! 👉lie-br.com/knieratgeber Liebe Grüße Hendrik von Liebscher & Bracht

[@lydiahuck2812]

Erst jetzt bin ich suf dieses Video gestoßen. Kompliment super erklärt besser könnte man es nicht erklären. Viele Menschen gehen Arthrose zum Arzt u. lassen sich am Knie operieren. Habe selber Kniearthrose. Durch diese Übungen bin ich etwas beweglucher u. schmerzfreier geworden. Eine Knie Op kommt für mich nicht in Frage solange ich das mit diese Übungen machen kann. Lieben Dank für's teilen. 🌻👍👍

[@Jörg-t6v]

Danke von Herzen

[@Chris-xw8vq]

Super erklärt, vielen Dank ❤❤❤❤❤❤

[@bluemchen9249]

Danke fürs Zeigen ❤❤❤

[@Andrea-o5j]

Vielen DANK 🤩, für die tolle Information und Video 🙏 Mit lieben Grüßen aus❤GRAZ ANDREA

[@3iPhones1]

Wie immer ein super Video. Danke Mir fehlt hier aber leider auch der Punkt was ist, wenn man schon eine Bakerzyste hatte und später kommt dann noch Flüssigkeit darein. Das Knie wird dann komplett steif, dick und man kann fast gar nicht mehr laufen. Das war so schlimm, die Flüssigkeit war u.a auch rechts u links von der Wade und das waren höllenschmerzen beim gehen und auch im liegen. Und ich hatte immer ein pochen an der außenseite am Fuß Ende, als wenn der Muskel da bald krampft. Und nu traue ich mich fast nichts mehr, weil ich merke, wehe ich knie mich hin, dann weiß ich, das kommt sofort wieder. Aber dennoch mache ich die Übungen soweit es geht und bin gespannt.

[@elisabethpriglinger7132]

Ich muss noch dazu schreiben, dass ich in der Jugend Hochleistungssport betrieben habe, durch Unfälle 3x Bandscheiben, Schulter OPs bis auf eine kleine Fuß Lähmung gut überstanden, mit euren Videos beweglich, fast Schmerzfrei bin. Beobachte meinen Körper genau, Zuviel würde bei mir das Gegenteil bedeuten. Täglich gutes Mittelmaß, mit Ernährung, lustvolle Bewegung in der Natur, mit 72 habe ich die Zeit, und die Lust dazu, danke LG

[@Liebscher.Bracht]

Das du ein gutes Mittelmaß für dich gefunden, ist einfach super! ☺️ Du kannst uns gerne über deine Fortschritte berichten und dich bei Fragen jederzeit an uns wenden! 🙌 Liebe Grüße Hendrik von Liebscher & Bracht

[@irmgardhaas-lt2mi]

Ich habe seid 6 Wochen beim Laufen starke Knieschmerzen, immer wenn ich die Übungen mache, sind sie sehr viel besser, aber es geht dann gleich wieder los, bin ich zu ungeduldig? Wie lange sollte ich die Übungen machen bis es weg ist ? Danke für eure wertvolle Übungen. Bin sehr glücklich das es euch gibt, die Erklärungen sind sehr wichtig für mich.Dankeschön❤

[@DeZorziGiancarlo]

Dankeschön 👍gute Erklärung ,tolles Video 👍👍👍

[@macher1223]

Super Erklärung.

[@SsFf-i5j]

Vielen Dank

[@mariapawlowicz5921]

Wenn mir was weh tut, egal wo, vom Kopf bis Fuß, dann gehe ich tanzen, dort vergesse ich dass ich Schmerzen habe und danach auch 💃🏽 baila me💃🏽

[@MarickaLorenz-i5v]

Ich würde Ihnen den Nobelpreis verleihen. Ich habe Arthrose an mehreren Stellen, obwohl ich ein sportlich Mensch bin. Nach einem neuen Schub war ich im rechten Bein unbeweglich. Über eine OP wurde nachgedacht. Habe mir das Buch über die Arthrose Lüge gekauft und habe meine Übungen gefunden. Zusammen mit unseren Orthopäden habe ich darüber einiges geklärt und bin beweglich geworden. Ist natürlich harte Arbeit. Danke, bin zuversichtlich geworden, habe wieder Hoffnung, kann schon wieder ohne Gehhilfen gehen.

[@Liebscher.Bracht]

Wir machen einfach nichts lieber, als dir und unserer gesamten Community dabei zu helfen, sich bei Schmerzen selbst helfen zu können! 🫶 Du kannst stolz auf dich sein, denn du nimmst deine Gesundheit aktiv in die eigenen Hände! Dabei möchten wir dich auch mit unserem kostenfreien Ratgeber unterstützen, den du dir auf der folgenden Website herunterladen kannst. 😊👉lie-br.com/knieratgeber Liebe Grüße Hendrik von Liebscher & Bracht

[@MarFue-k2w]

Vielen herzlichen Dank für diesrs sehr gute Mitmach- Video. Auch mit den Fragen aus dem Hintergrund sehr gut gemacht. Ich habe Arthrose im rechten Knie und lt. Orthopäde helfen nur Hyaluronspritzen. Dann natürlich OP😢. Das alles möchte ich verhindern und vertraue auf Ihr Wissen und Können. Ich mach das jetzt mit.Danke erstmal.

[@Liebscher.Bracht]

Es freut uns wirklich sehr, dass dir unser Video so gut gefällt! ❤️ Wir möchten unser Bestes geben, um dir in deinem Fall weiterhelfen zu können! Dafür möchten wir dir unseren kostenfreien Ratgeber ans Herz legen, den du dir auf der folgenden Website herunterladen kannst! 😊👉 lie-br.com/knieratgeber Liebe Grüße Hendrik von Liebscher & Bracht

[@hildegardschumacher6302]

Endlich nicht die Option, "OP notwendig", danke, ich steige in dein Programm ein

[@Liebscher.Bracht]

Halte und doch gerne auf dem Laufenden. 😊🙏🍀 Liebe Grüße Levon von Liebscher & Bracht

[@1321richard]

Lieber Roland! Vielen Dank für die Erklärung. Was ist deine Meinung zu ACP Therapie für Knorpelschaden?

[@hildegardwaltenberger4675]

Lieber Herr Libscher ich habe eine gute Verbesserung meiner Knie erfahren dürfen. Kann wieder gehen ,aber rechts vom Knie schmerzt es wenn ich aufsteh. Kann nicht weggehen muss etwas stehen bleiben. Dann geht's. Ist das der Muskel? Ich übe täglich für meinen Rücken. Die Hocke geht gut. Bin dankbar dass ich sie mal angeklickt hab.lg

[@veraschreiner4622]

Vielen Dank! Habe zur Zeit im Knie weniger Schmerzen! Dafür aber wahrscheinlich eine Verschiebung der Symptome 😮😶‍🌫️

[@Liebscher.Bracht]

Damit du auch weiterhin keine Knieschmerzen hast, können wir dir nur ans Herz legen, dass du regelmäßig mit uns übst, liebe Vera! 😇 Die entsprechenden Liebscher & Bracht Übungen erwarten dich in unserem kostenfreien PDF-Ratgeber, den du dir auf der folgenden Website herunterladen kannst. ☺️👉 lie-br.com/knieratgeber Liebe Grüße Hendrik von Liebscher & Bracht

[@sylviakohlmann7374]

Sylvia😊❤

[@SsFf-i5j]

Ich kaufe noch Retter .Wann zurück bin in Griechenla .Habe hier gekommen mit viele,aber hat halbe gelassen. LLE RETTER SCHNEL HELFEN.

[@mirmar231]

Hallo Roland lieben Dank für das tolle Video, mein Freund ist Franzose, gibt es dieses Video auch auf Französisch? Denn, er hat öfters Knieschmerzen.lieben Dank ans ganze Team

[@3iPhones1]

Er kann doch die Übersetzung nutzen, mittlerweile klappt die super.

[@mirmar231]

Ja danke vielmals, habe nicht daran gedacht, 😊

[@3iPhones1]

@@mirmar231 alles gut

[@ingeburg4147]

welche Übungen sind sinnvoll,wenn es auch mit an Füßen geht liegt.

[@gertilow1268]

Hallo ich habe ein Onkel*Alter85* der schon 10 Jahre starke Schmerzen Knochen reiben aufeinander ..kann man auch da noch was erreichen mit Schwammtechnik/Muskelaufbau dass der Knorpel nochmal bissel sich aufbaut oder was Anderes Hyal.oder Knorpelaufbau mit Spritzen da es für ihn wegen seinem Herz keine OP mehr möglich .Er bewegt sich natürlich durch die Schmerzen schon lange nicht mehr gut. Ein geniales Video wie alle von Ihnen die soviel helfen ich probiere mit ihm Ihre Übungen vorsichtig mit ihm. Herzlichen Dank für Ihre Antwort ❤

[@stupsicat6695]

Kann man diese Übungen auch mit einem künstlichen Kniegelenk machen?

[@akinomconrad9013]

Mal den Chirurgen fragen🙃🙂

[@hildegardschumacher6302]

Obwohl ich tgl. Mit meinen Hund 4-5 Stunden laufe, habe ich akute Schmerzen im knie u.in der linken Hüfte,kann ich einen Rat bekommen,wie ich parallel beid😊e Proble.e behandeln kann?lieben Dank im Voraus

[@Liebscher.Bracht]

Hallo Hildegard, du kannst die Übungen gerne auch hintereinander durchführen. 😊🙏 Am besten du baust die Übung in deine Tagesroutine ein. Liebe Grüße Levon von Liebscher & Bracht

[@RadhaMadhavaKunjabihari]

Ich sitze viel i Schneidersitz am Boden auf einer Art Teppich. Diese Sitzposition ist in vielen Ländern üblich. Dabei bekomme ich auch Knieschmerzen. Könntest du bitte auch etwas über diese Sitzposition erklären?

[@Liebscher.Bracht]

Auch in diesem Fall können sich zu hohe muskulär-fasziale Spannungen für deine Schmerzen verantwortlich zeichnen. ☺️ Auf der folgenden Website kannst du dir unseren kostenfreien PDF-Ratgeber herunterladen. In diesem erwarten dich Liebscher & Bracht Übungen, mit denen du zu hohe muskulär-fasziale Spannungen normalisieren und damit bei deinen Schmerzen selbst helfen kannst! 👉 lie-br.com/knieratgeber Liebe Grüße Hendrik von Liebscher & Bracht

[@bbccddoo]

Noch mal für die älteren patienten, wo finde ich die übung?

[@holtenauer63]

Am Ende ist ein Hinweis. Einfach auf das Video klicken, auf das Roland zeigt 😊

[@bbccddoo]

@holtenauer63 achso, danke schön

[@elisabetevicente7552]

Ich habe Probleme mit dem Gleichgewicht konnte sie mir elfen? Dankeschön

[@Liebscher.Bracht]

Die Ursachen für Gleichgewichtsstörungen sind vielfältig. Aus der Ferne können wir leider nicht sicher beurteilen, worin die Ursache in deinem Fall liegt. Deshalb legen wir dir ans Herz, dass du diese ärztlich abklären lässt! 🙏 Liebe Grüße Hendrik von Liebscher & Bracht

[@elisabetevicente7552]

@Liebscher.Bracht Dankeschön für die Antwort

[@Liebscher.Bracht]

Nichts zu danken! 🙏 Wir geben stets unser Bestes, um dir weiterhelfen zu können! Liebe Grüße Hendrik von Liebscher & Bracht

[@Liebscher.Bracht]

Sehr gerne! 🥰🙏 Liebe Grüße Levon von Liebscher & Bracht

[@annaschulden2062]

Ich habe das Problem, wenn ich versuche ,die Ferse an den Po zu bringen, bekomme ich sofort einen Krampf im hinteren Oberschenkel. Bin jetzt 80 Jahre alt. Auch Schmerzen in der Kniekehle plagen mich sehr. Lg

[@saro5240]

Zuerst ganz langsam, dann immer etwas mehr

[@d.l.7399]

Ausgezeichnet erklaert von einem 'geborenen Paedagogen'..