Healthy bread without flour on your table in 30 minutes! Recipe without a drop of oil and fat

Healthy bread without flour on your table in 30 minutes! Recipe without a drop of oil and fat. The bread is completely flour-free, only with eggs, water and psyllium. Low carb rolls are baked in the oven. They come out fluffy and soft. They please people who lose weight without flour. Yes, and all relatives and friends who are not on a diet with great interest will want to try these buns. After all, they look like real flour buns.
This bread is ideal for gluten-free and diabetic diets.
INGREDIENTS:
✔️ Water (boiling water) 40 ml.
✔️ Flohsamen 40 g.
✔️ Baking soda 3g.
✔️ Salt to taste (4 g).
✔️ 4 chicken eggs.
Switch on the oven at 250°C. Place them in the hot oven for 12-15 minutes. Then leave the bread in the cooling oven with the door ajar for 15-20 minutes. Total per 100 grams:
Calories - 124.92 kcal.
Protein - 9.84g.
fat - 8.18 g.
Carbohydrate - 2.05 g.
📢 If you liked the video, you can help the channel grow: share my video with your friends on social networks and subscribe to my channel!
/ @kochenzuhause8293
📢 Press the bell!!!
👍 Rate the video!
Good luck in the kitchen, bon appetit and see you soon!!!
#cooking_at_home #recipes #sugar-free

[@fnas2010]

I love how you show the bread from every angle, tear into it, slice it in half, etc before you get to the recipe. Got me all excited! Can’t wait to try, thank you so much! ❤

[@ArduinoClub]

А это вообще съедобно? Или нужно давиться через силу?

[@RaeJae3089]

Just tastes like egg

[@ellicel]

⁠Thank you for describing the taste before I went and bought ingredients

[@RaeJae3089]

@@ellicel unfortunately I bought the ingredients first! It looked promising but nope….not nice!

[@danaabid5421]

They are wonderful! Thanks for the recipe, I just took them out of the oven and ate one. They are fluffy, tasty and extremely easy to prepare. I'm from Romania, and I've been eating Keto for a while, so I really enjoy all your recipes!

[@ЕленаЗверева-и7щ]

Огромное спасибо за этот рецепт! Я готовлю булочки из псиллмума , они тоже вкусные, так же готовлю хлеб из псиллмума и отрубей, но ваш вариант мне нравится больше! Я сразу сделала по вашему рецепту и восторг! Не опадают, вкусные, ещё и белок присутствует. Теперь это мой фаворит ))

[@ЛенаКовалёва-э5я]

Напишите пожалуйста,где взять псиллмум.

[@Дачныехлопоты-э2б]

​@@ЛенаКовалёва-э5я я на валберис заказывала.

[@Татьяна-ц7г4ь]

Скажите, пожалуйста, а вы соду гасили или клали разрыхлитель?

[@Igerbera]

@@Татьяна-ц7г4ь можно соду заменить разрыхлителем.

[@ЕленаТравкина-ш4с]

Опадают. Всё по рецепту. Что за хрень? Два раза делала, и оба опали и сморщилист

[@ИринаНиколаева-х6и]

Отличная альтернатива хлебу на низкоуглеводном питании! Хочется побольше подобных рецептов! Спасибо за интересные, эстетичные видео!

[@ГалинаКондратьева-в8т]

Описание рецепта

[@СоломеяиСоломон]

Такой хлеб выйдет дороже безглютенового домашнего хлеба раз в 30. Пеку подобный, без яиц, с добавлением гречневой и других видов муки - бесподобно приятного вкуса: даже без сладостей и масла. Не поняла, в чем секрет, но предполагаю, в псиллиуме.

[@gulnarahidirova923]

@@СоломеяиСоломон у нас так дорого стоит псиллиум. Получится очень дорогой хлеб. И так много яиц!

[@helenaschkut8444]

@@СоломеяиСоломон здравствуйте, Не могли бы вы написать рецепт вашего безглютенового хлебушка. Моя дочь страдает аллергией на глютен, все время ищу рецепты для нее. 💐

[@irinapater7408]

@@СоломеяиСоломон рецептик напишите пожалуйста хлеба без яиц. Тоже хочется попробовать. Благостного дня!

[@ИринаСкольская]

Я еще ложку измельченного льняного семени добавляю,оч вкусно и иногда прованские травы.спасибо отличный рецепт.

[@ЛюдмилаСпирина-ъ1у]

А где Вы его берете , много раз слышала про псилиум , где преобрести , не знаю?

[@monikastein2159]

Bei uns gibt es sie in jeden Supermarkt 😊​@@ЛюдмилаСпирина-ъ1у

[@Eni734]

​@@ЛюдмилаСпирина-ъ1у Продаётся на Озоне. Выбирайте по отзывам, там много фирм его продают.

[@ЕкатеринаИгонина-т9б]

@@ЛюдмилаСпирина-ъ1уна маркетплейсах

[@ТатьянаНикифорова-о9ж]

​@@ЛюдмилаСпирина-ъ1уна WB, Озон

[@YuliaSaurova]

Добрый день! Булочки получились: поднялись, пропеклись. Но вкус очень разочаровал ((( Это моя первая выпечка из псиллиума, но больше всего чувствуются яйца. К сожалению, видимо, мне такой рецепт не подходит. Буду искать дальше вариант кето-булочек, которые придутся вкусу. А вам удачи и благодарность за то, что делитесь своими рецептами!

[@НаталиЗайцева-п3ы]

Да тоже разочаровал вкус😢, а так красивые получились

[@ТатьянаКочубей-ш3э]

А за счет чего тесто поднялось? Сода есть, а погасить забыли?

[@user-nk7td2bw6v]

​​@@ТатьянаКочубей-ш3э здравствуйте, псиллиум в выпечке и так даёт хорошую пышность.Но если делать выпечку только из него, то он даёт привкус. Я обычно псиллиум добавляю в любую выпечку как источник клетчатки+для пышности. В оладушки, пироги, булочки, кексы. В основном, где тесто жидкое по структуре. Кстати, при добавлении к псиллиум пищевой соды ,он мгновенно начинает ещё сильнее разбухать, т е. Он чувствителен к пищевой соде.

[@dzanz1856]

А что не так? Вкус?

[@bernaulas1096]

Psyllium nedir😮

[@Irina-chigik]

Прелесть какая! Спасибо за полезный рецепт!

[@ester3387]

Buenísima receta con mucha fibra y proteína. Poder comer un pancito sano sin gluten, que no inflame es genial. Muchas gracias por la receta.🙂🍀

[@ТатьянаПолторацкая-ж6ж]

Как Вы думаете, это правдивый рецепт? Мне показалось они очень похожи на обычные дрожжевые с добавлением отрубей или гречневой муки. При использовании соды нужно добавить что-то кислое, уксус или сметану иначе не будет реакции и тесто останется плотным.

[@fatimamonteros8109]

Que semilla es???

[@ester3387]

​@@fatimamonteros8109 psillium o psyllum no sé si lo escribí bien en realidad no la he probado pero creo que es similar al lino o linaza. Absorbe mucha agua y contiene mucha fibra según me he informado.

[@ester3387]

​@@ТатьянаПолторацкая-ж6ж puede ser... No conozco mucho de algunos ingredientes, sé que tiene mucha fibra, y trato de evitar el gluten por otras alternativas, aunque a veces hago recetas que no me gustan vuelvo a las masas con trigo que me inflama.

[@galva2230]

​@@ТатьянаПолторацкая-ж6ж нет , все сделала по рецепту и по рекомендации, все пышное , но вкус отвратительный.

[@binebinemaus6860]

Bin sehr spät dran, hätte ich Dein Rezept bloß schon früher gefunden. GENIAL !!!! hab sie gebacken, Klar, nicht wie Brötchen aber eine SUPER Variante !!!! Bin mehr als begeistert, Vielen Herzlichen Dank !!! Hab sie schon an alle gepostet. Danke Dir, toller Kanal !!!🥰

[@NikaUrusva]

Спасибо! Отдельное спасибо за то,что быстро и молча ❤

[@lyucyselkieoizys8411]

Сделала. К удивлению, понравились булочки! К утру не засохли, и, были даже вкуснее. Записала рецепт в блокнот, буду пользоваться. Спасибо!

[@НаталияНик-ж1ч]

А какие же они на вкус? Там основа - яйца и псилиум.

[@inkognitoxyz1604]

Ооо расскажите, пожалуйста, как на вкус?

[@irynaklym9552]

@@НаталияНик-ж1ч а что такое псилиум?

[@НаталияНик-ж1ч]

@@irynaklym9552 Это молотые семена подорожника, не нашего обычного, а какого-то экзотического. Заменяет соду, разрыхлитель. Не везде продаётся, заказывать надо, короче морока.

[@ОльгаГужель]

@@НаталияНик-ж1ч Заменяет муку,а не разрыхлитель!

[@Heidi914]

What form of Psyllium is used…the one that looks like flour, or in a more raw form? Also do we preheat the oven or put in oven and set the temperature? I’m sorry for so many questions I just want to make sure I understand correctly. Thank you

[@ейрамогус]

I don’t know when the author will answer you, but I’m sure that the oven warms up first, and only then baked goods are placed

[@Sarra_Crypto]

Looks so Healthy and Delicious on same time 🥰 Thanks for sharing

[@صباحالغرابلي-ص1م]

هل ممكن استخدم الوصفه نفسها بس أبدل قشور السيليوم بردة القمح الناعمة أو النخالة

[@Sandra-cl8wu]

Amei sua receita ! Super saudável . Vou fazer , com certeza.

[@theresakostedt135]

I'm excited to try this because psyllium husk is actually good for IBS. I can't wait make this!

[@lovelygirl3951]

Отличные булочки!! Сегодня утром на завтрак приготовила, готовятся быстро, минимум ингредиентов, вкус отличный!!! Единственное с солью немного переборщила, а так всё отлично! 👍

[@laylalayla2591]

A otkuda mojna nayti pissiliuma.

[@lovelygirl3951]

@@laylalayla2591 я в интернете заказывала

[@ЕленаКиреева-с6ч]

​@@laylalayla2591 Валберис

[@laylalayla2591]

@@ЕленаКиреева-с6ч Sposiba❤🌹

[@laylalayla2591]

@@lovelygirl3951 Bloqadaryu🌹

[@natannatanov5135]

Спасибо, отличный кето хлеб, а чтобы не было запаха омлетного, нужно помнить одно важное правило, освобождайте желток от плёнки, именно она даёт этот неприятный запах. Я этим пользуюсь и в моем хлебе абсолютно нет омлетного запаха! К тому же я в него добавила сухой чеснок и прованские травы, супер запах!

[@ЕленаКиреева-с6ч]

А как освободить от плёнки?🤔

[@ksenial6386]

Тоже вопрос, как освободить от пленки :)

[@ЕленаКиреева-с6ч]

@@ksenial6386 Видимо мы так и не узнаем как освободиться от плёнки😔

[@ОксанаСиничкина-я7я]

@@ЕленаКиреева-с6ч через сито пролейте,в нем пленочки останутся

[@ЕленаКиреева-с6ч]

@@ОксанаСиничкина-я7я Спасибочки. Процеживать уже отдельно желток?

[@ronlev192]

Super healty tnxx. no chease or milk .. next step ... No eggs

[@yanadraive]

Благодарю за рецепт, обязательно попробую приготовить❤️

[@Borsacry]

Rica etsem içindekiler yazabilirsen?

[@Borsacry]

Psyllium nedır ya ?????

[@ШамсияМехтиева-в3и]

​@@Borsacry 40 qr psillium+duz 4qr+karbonat 3qr+bunları qarışdır,ayrı qabda 4 yumurtanı qarışdırdıqdan sonra yuxardakı malzemeleri birləşdir və üzərinə sıcak su 40ml tök qarışdır 10 ya15 dəqiqə bəklədikdən sonra pişirə bilərsən

[@ШамсияМехтиева-в3и]

​@@Borsacry psillium, bağayarpağı otunun tozu

[@VK-mj4co]

@@ШамсияМехтиева-в3иНет . Это шелуха подорожника- клетчатка . По немецки -Flohsamen ❤

[@barraganmichou8733]

Bonjour. Et Merci pour cette recette que je vais faire aujourd'hui

[@TatMozhzhevel]

Удивительно, чего только не придумают! 😉 Омлет с шелухой 🤣 Захотелось попробовать 👍

[@ТатьянаПолторацкая-ж6ж]

Не очень похоже на правду, сода есть, кислоты нет, испеченные булочки упругие и мягкие как обычные пшеничные с дрожжами.

[@ЕленаКиреева-с6ч]

​@@ТатьянаПолторацкая-ж6ж Я сок лимона кладу и соду гасит заодно, когда яблочный уксус

[@tatyanara8464]

Опробовала рецепт. Супер - быстро, вкусно, полезно. Добавила травы. Большое спасибо!

[@olhasheremeta7442]

А где можно купить псиллиум? Впервые слышу. Я в Италии. Спасибо

[@Igerbera]

@@olhasheremeta7442 У нас продаётся на Озоне, может продаваться и в аптеке.

[@fatimatayfoor9992]

Thank you sooo much I made the recipe and it’s perfict ❤❤❤❤

[@Елена-р3э1л]

Здравствуйте автор ролика. Хочу выразить, вам большую благодарность за такой чудесный рецепт и ваш труд. Сегодня готовила в спдьмой раз булочки из псиллиума, но по вашему рецепту впервые и о, чудооо!!! Они не опали❤❤❤ Я добавила сушеный чеснок и щепотку сушеного базилика. Ну до чего же вкусные булочки получились и круглые как шарики! Впервый раз такие пышные . Ещё раз спасибо!!!

[@viktoriaelinberger6869]

Всем привет, спасибо за рецепт. Сейчас испекла по Вашему рецепту булочки, должна сказать,что на мой вкус соленовато, и сильный запах натрона. Я бы положила всёго 1,5 грамма натрона и 1,5 грамма соли. А так идея не плохая. Конечно вкус яиц тоже сильно чувствуется.... Всем приятного дня:)

[@АртурСомов-б4п]

Готовьте на медленном огне, чтобы получить вкус без жира.

[@ЮТ-э9с]

10 г яблучного уксуса уберут привкус соды.

[@ЕленаКиреева-с6ч]

​@@ЮТ-э9с тоже такого же мнения, или сок лимона

[@ЕленаПанченко-ь2п]

О! Чудненько, сейчас приготовлю, благодарю 🙏

[@НЕЛЛИ-ы3щ]

Очень люблю хлеб, спасибо за рецепт!

[@grangierkathy3690]

Merci merci merci j'avais vu d'autres vidéos avec des recettes de pain aussi mais à chaque fois vu que j'ai un régime très stricte à cause d'une maladie rare je ne pourrai pas là je vais pouvoir le pain me manques temps depuis 17 ans

[@justinanascimento6580]

Adoro Tudo que.voce faz.parabens Obrigada

[@HeleneBLife]

Merci pour cette recette simple, délicieuse et bon pour la santé !❤

[@dmavrenim3634]

Y todo lo q termine en E 😅

[@dianafernandaestrada8969]

Que ricos se ven esos pancitos; una pregunta , saben mucho a huevo?

[@VK-mj4co]

Моя дочь делает сразу двойную порцию. Часть замораживает . ❤

[@ЛюдмилаКаримова-и1щ]

Испекла хлебушек по вашему рецепту, получился !!!! Огромная благодарность.❤

[@Ainura712]

У меня с привкусом соды, а у вас?

[@ЛюдмилаКаримова-и1щ]

@@Ainura712 нет привкуса соды нет,я кипяток добавила,он соду гасит.

[@Ainura712]

@@ЛюдмилаКаримова-и1щ я тоже добавляла. Может много насыпала

[@ЛюдмилаКаримова-и1щ]

@@Ainura712 может быть😀

[@ЮлияМальцева-к4у]

Вы брали псиллиум в виде муки?

[@f.e5354]

ممنون از این آموزش ولی زرده تخم مرغ چربی داره اونم ۴تا

[@Heidi914]

The recipe says 40 g psyllium, the video says 4 g. In watching the video it looks to be a lot more than either measurement. Please let me know what is the correct amount, the recipe looks awesome and I would love to make this.

[@grumpyoldlady_rants]

Psyllium is very lightweight so that may be why it looks like more.

[@Nightbird.]

@@grumpyoldlady_rants So is it 40 or 4 grams?

[@eng11lee5]

집에 재료도 다 있고 너무 좋네요..우연히 알고리즘에 떴는데 레시피 너무 감사해요..꼭 해볼게요😊

[@ОльгаШейкина-х9ы]

Обязательно испеку! Рецепт очень понравился!

[@user-tuchka33]

Вы делали? Спасибо.

[@Татьяна-ц7г4ь]

​@@user-tuchka33 я только что делала. Отвратительно, рецепт переведён неправильно. Сода чувствуется на языке, скорее всего там разрыхлитель, а не сода в рецепте. Соли на такое количество тоже очень много. Невыносимо есть. Не смогли даже прожевать. Откусили и выкинули.

[@Катя-Ананасик]

Вот и у меня тоже самое было, жалко только продукты все ((

[@julia_diatchuk.]

Amei está receita vou fazer obrigada por compartilhar

[@НеляСелезнева-ю6м]

Спасибо большое за рецепт! Это теперь мой любимый хлеб! Процветания вам ❤❤❤

[@nataliazuykova6709]

Вы уже делали такие булочки? Псилиум очень плохо прожаривается .

[@НеляСелезнева-ю6м]

@@nataliazuykova6709 булочки делала, всё прожаривается очень хорошо, строго по рецепту, получается как темный хлеб, очень вкусно.

[@nataliazuykova6709]

@@НеляСелезнева-ю6м Спасибо. ❤️

[@НатальяНаталья-ч3ч]

@@nataliazuykova6709 А где взять псилиум?

[@radasokolova3734]

​@@НатальяНаталья-ч3ч озон, wb

[@lizashenkar6067]

Можно ли заменить псиллиум на пшеничные отруби? Спасибо за ответ.😊

[@ТатьянаКочубей-ш3э]

Псиллиум для тех, кто не употребляет глютен. В отрубях глютен присутствует. Если вам не критично, то можно печь из лубой муки. Но, тогда лучше выбрать другой рецепт

[@elena-lu2ov]

Se ven buenísimos esos panecillos, gracias por la receta

[@ЕленаШайтан-т9к]

Где купить основу хлеба?

[@RH-dj1mo]

Super einfaches Rezept welches auch noch schmeckt. Danke😊

[@zozta1962]

Здравствуйте, спасибо отдельное большое за рецепты, которые для диабетического питания. С удовольствием использую ваши рецепты.

[@АннаГрозная-п2е]

Класс, попробую приготовить. Спасибо вам огромное

[@annuymousltr3548]

This bread looks sooo well, we dont have psyllium here, can we make this with another flour? Thanks in advance❤️

[@merzamarzo]

No. Psyllium is not a flour.

[@elianamoreiralika4485]

Os meus ficaram co gosto muito forte de ovo. Estavam lindos no forno , murcharam todos

[@ForcaPortugas]

Olá para o pão não murchar ela aconselhou, depois da cozedura abrir um pouco o forno (com colher de pau) e deixar os pães esfriar dentro ou menos 20min desligar o forno e deixar. O cheiro de ovos se pode tirar peneirando-os antes de pôr na receita.

[@mariaalicemayerpilarski7870]

Fiz a receita, ficou ótimo ! ❤

[@luziabarbosa7540]

Vou testar parece delicioso

[@elianamoreiralika4485]

Estou com ela no forno 😊😅… só na expectativa

[@editsandor213]

das probiere ich.DANKE!

[@lanasharof883]

If you try it, please write down the result

[@cleidewagner565]

Super Rezept 👍 Vielen Dank ☺️

[@cristinaoliveira7515]

Que maravilhoso ! Vou fazer ! Obrigada ! 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽💖💜🫶🏼

[@БусоваЛюдмила]

Спасибо за чудесный рецепт.

[@severineroque918]

Super!!!!! Merci pour la recette en description 👍👍👍. Peut-être moins de bicarbonate ? Et je vais mettre des graines sésame + tournesol DANS la pâte 👍

[@luciawakim3135]

Vou fazer com certeza muito saudável

[@iwonkaptak7279]

Ich habe grade gebacken, gegessen. Super, fantastisch. Danke schön. Einfach und lecker.

[@emese-enikoiuhasz8925]

what kind of psyllium? i have seeds

[@MsAntrium]

Кто-нибудь в итоге пробовал готовить? Это съедобно?

[@adrianapiedrahita7054]

Que magnífica receta..😍 Perfecta para mi que quiero dejar el trigo, para bajar de peso, pero... No se donde conseguir el psilio aca en Medellin Col. Un abrazo.. Bendiciones..🙏🏻💓😘😘😘😘😘

[@abenteuerparaguay782]

geht es hier um Flohsamen oder Flohsamenschalen?

[@dileksaglam5096]

Flohsamenschalen

[@KAROSKITCHEN]

Beautiful sharing 💖

[@tofaseghir3345]

Unbelievable! Thank you ever so much for the recipe! Where did you buy the transparent oven tray from, please ?

[@ЖылдызБейшеналиева-л7в]

Большое спасибо за рецепт. Я из Кыргызстана смотрю.

[@marymiller974]

Dear person reading this YOU deserve beyond a gazillion hugs and beyond that and beyond that and beyond that and beyond that and beyond that!😀

[@truthwillsetyoufree22]

Best recipe ever ..plz we need flaxseed bread too

[@federicopieroni9601]

What can I use instead of eggs?

[@user-yv5vc8mt5j]

I will try with chia seeds👋

[@federicopieroni9601]

@@user-yv5vc8mt5j let me know, I would try. Thks

[@МаринаАндрианова-ж4т]

Благодарю Вас Элен за Ваш труд🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼👍👍👍👍👍👍🥰🥰🥰🥰🥰🥰 из России!!!

[@EwaGardiasz]

Właśnie zrobiłam, teraz się studzą. Bardzo dziękuję za przepis!!

[@Borsacry]

Ingrediente ?

[@EwaGardiasz]

@@Borsacry what does it mean "ingrediente? "

[@Borsacry]

@@EwaGardiasz what’s is “psyllium ??”

[@EwaGardiasz]

@@Borsacry it is difficult for me to translate. But I will try. What language You need?

[@EwaGardiasz]

@@Borsacry latince: plantago ovata

[@mariaedith6670]

Cuales esa harina del pan redondo 🤔 por favor 🙏 muchas gracias soy funde usted

[@arymhansie]

Wow this looks super easy! I have just subscribed to your channel, awesome healthy recipes!

[@ΣιωναΕλένη]

Από Ελλάδα με πολύ ΑΓΑΠΗ❤❤ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕΕΕΕΕΕΕ ΓΙΑ την ΥΠΕΡΟΧΗ συνταγή!!😂❤❤😅 Είναι τέλεια 😊😊❤❤❤❤Μπραβοοοοοοοοο ❤😊❤❤😊

[@peterkando]

Kein schlechtes Rezept. Hat für mich zu viel Eigelb Geschmack. Ich werde es noch einmal backen aber nur mit Eiweiss.

[@НурьянХаджиева]

яичный.булочки.ой.какие.вкусные.слюнки.текут

[@samiraamelia194]

Ich würde statt 4 nur 3 Eier benutzen und ein bisschen mit Quark mischen

[@patriziapazzafini3047]

Una frittata con lo psillio

[@АнтонинаГонтарь-з1м]

Спасибо!❤ тесто готово, через часок буду выпекать😋

[@hadasalevin9793]

Excellent healthy recipe I made your bread today and it turned out great Thank you🙏❤️

[@Heidi914]

May I ask much psyllium did you add?

[@christineraveendran2610]

40g

[@Heidi914]

@@christineraveendran2610 thank you

[@nazneenbaig6015]

Does it taste too eggy?? Thnx in advance😊

[@grumpyoldlady_rants]

Harass - Can I ask if you found that the bread had an effect on your digestive tract since psyllium is often prescribed to help with constipation. Thanks.

[@limgeod5702]

Thank you very much from San Francisco. These buns were given added quinoa and raisins, with a cream wash on top before baking. My grandparents love them as I do. And, you demonstrate the recipe so nicely. More, more!

[@YuSivkova]

Очень вдохновилась вашими рецептами ❤Сегодня попробовала приготовить. Не получились. Сначала очень подошли, в как приоткрыла духовку сразу же упали. В чем может быть причина? И псилиум у меня в виде муки, могло ли это повлиять? Спасибо!

[@karakartal8365]

Schmecken Super, perfekt für die Keto Diät 👍👍

[@piper3949]

Man sollte das Rezept neu schreiben! Das sind FlohsamenSCHALEN und keine Flohsamen!!!! Dann gelingt auch das Rezept

[@annawilliams9180]

Kein wunder es ist mir gar nicht gelungen habe schwere Zeit um es überhaupt zusammen zu rühren. Was ist der unterschied zwischen FlohsammenSchallen und flohsamen

[@CaptainHieronymusLex]

Weiß jeder der Augen im Kopf hat 🤡

[@isaleiva9422]

Justo eso me paso. Quedo horrible..use psyllium molido

[@alfagugou5044]

Herzlichen Dank

[@astridmartin-oz4jy]

You have to use whole Psyllium Husk, Not psyllium powder‼️

[@sarahklomfass2948]

Sind gut geworden Dankeschön ❤

[@steffenkarwatzke8307]

Hallo, ist das Flohsamen oder sind das Flohsamenschalen?

[@Sellilly]

Flohsamenschalen

[@Анжела-ь3е]

Псиллиум это и есть шелуха, подорожника!

[@larissaschnegelberger4026]

Schalen

[@ponyrang]

I will always cheer for you in Korea I'm looking forward to a great video. Have a nice day.

[@carmenbetancourt5798]

Espectacular! Real pan! Gracias por la receta. Es un pan low carb, ideal para romper el ayuno.

[@endyta7]

the bun looks delicious! thank you for sharing this recipes :)

[@MarynaHordiienko-g9z]

Вау, это великолепно, интересно, какой он на вкус??

[@ankerahn5495]

Schöne Rezepte die werde ich auch versuchen

[@stellamariagarzalucero4827]

Muchas gracias por compartir. Bendiciones. Calacoaya, Estado de México. 🙏❤🌹🇲🇽

[@elinahussein7089]

Älskade det här receptet. Lätt och bra för min sega mage

[@shicruisin7004]

I can't imagine that these breads could taste good, given its ingredients. But for the German/Austrian pallet, I get it, they'll like it. I live in Austria as a foreigner, I know.......they like bland, sour, cardboardy, tasteless, etc. Healthier than normal bread, this certainly is. Keto friendly too

[@angelsrain5]

I ll try to make it, seems fun and easy to make. I wonder how does it taste.

[@НадеждаИванова-о3е]

Делала булочки на подобии. Псиллиум на любителя, есть специфический привкус. А так есть можно.

[@НадеждаШеманаева]

Спасибо за рецепт. Только получила Псилиум и сегодня попробую испечь булочки по вашему видео!

[@Катя-Ананасик]

@@zimaZimniyтак и есть 😅

[@КлимИрина]

Спасибо большое за рецепт,все получилось!

[@sarahklomfass2948]

Sehr gut Dankeschön 👍

[@suzanne8216]

Looking forward to trying this recipe!

[@monip1234]

I made this, I love psyllium and they were so tasty - 6 pieces in a muffin form, thank you for the recipe, I will repeat it soon ❤

[@annawilliams9180]

So I try it today but I had a real hard time even mixing it. The psyllium just didn’t want dissolve. I did follow the recipe just like she said but unfortunately I’m very disappointed. Wonder if the Glas bowl had something to do with it because I didn’t do my in the glass bowl it was in the stainless steel? Would really appreciate if you can give me more information!!

[@mariposazul9842]

Se ve deliciosoooo muchas 🙂

[@ЛюдмилаГафизова-ы2т]

Большое вам спасибо за отличный рецепт!👍👍👍

[@elizagontijo4581]

Vou fazer com certeza!!Grata

[@irchik-sun]

Супер! Спасибо! 👏

[@ТатьянаКузнецова-н3д7ы]

Отличный рецепт, жаль что псилиум ну уж очень дорого стоит, но иногда себе можно позволить.

[@ninalopes7507]

Thank for the ricepe excellent BRAVO from paris ❤

[@esperanzaaragon236]

Gracias Gracias Gracias. Por favor. Cantidad por tasa es una. O medía tasa ❤