Healthy bread without flour on your table in 30 minutes! Recipe without a drop of oil and fat

[@binebinemaus6860]

Bin sehr spät dran, hätte ich Dein Rezept bloß schon früher gefunden. GENIAL !!!! hab sie gebacken, Klar, nicht wie Brötchen aber eine SUPER Variante !!!! Bin mehr als begeistert, Vielen Herzlichen Dank !!! Hab sie schon an alle gepostet. Danke Dir, toller Kanal !!!🥰

[@ИринаСкольская]

Я еще ложку измельченного льняного семени добавляю,оч вкусно и иногда прованские травы.спасибо отличный рецепт.

[@ЛюдмилаСпирина-ъ1у]

А где Вы его берете , много раз слышала про псилиум , где преобрести , не знаю?

[@monikastein2159]

Bei uns gibt es sie in jeden Supermarkt 😊​@@ЛюдмилаСпирина-ъ1у

[@Eni734]

​@@ЛюдмилаСпирина-ъ1у Продаётся на Озоне. Выбирайте по отзывам, там много фирм его продают.

[@ЕкатеринаИгонина-т9б]

@@ЛюдмилаСпирина-ъ1уна маркетплейсах

[@ТатьянаНикифорова-о9ж]

​@@ЛюдмилаСпирина-ъ1уна WB, Озон

[@ИринаНиколаева-х6и]

Отличная альтернатива хлебу на низкоуглеводном питании! Хочется побольше подобных рецептов! Спасибо за интересные, эстетичные видео!

[@ГалинаКондратьева-в8т]

Описание рецепта

[@СоломеяиСоломон]

Такой хлеб выйдет дороже безглютенового домашнего хлеба раз в 30. Пеку подобный, без яиц, с добавлением гречневой и других видов муки - бесподобно приятного вкуса: даже без сладостей и масла. Не поняла, в чем секрет, но предполагаю, в псиллиуме.

[@gulnarahidirova923]

@@СоломеяиСоломон у нас так дорого стоит псиллиум. Получится очень дорогой хлеб. И так много яиц!

[@helenaschkut8444]

@@СоломеяиСоломон здравствуйте, Не могли бы вы написать рецепт вашего безглютенового хлебушка. Моя дочь страдает аллергией на глютен, все время ищу рецепты для нее. 💐

[@irinapater7408]

@@СоломеяиСоломон рецептик напишите пожалуйста хлеба без яиц. Тоже хочется попробовать. Благостного дня!

[@ЕленаЗверева-и7щ]

Огромное спасибо за этот рецепт! Я готовлю булочки из псиллмума , они тоже вкусные, так же готовлю хлеб из псиллмума и отрубей, но ваш вариант мне нравится больше! Я сразу сделала по вашему рецепту и восторг! Не опадают, вкусные, ещё и белок присутствует. Теперь это мой фаворит ))

[@ЛенаКовалёва-э5я]

Напишите пожалуйста,где взять псиллмум.

[@Дачныехлопоты-э2б]

​@@ЛенаКовалёва-э5я я на валберис заказывала.

[@Татьяна-ц7г4ь]

Скажите, пожалуйста, а вы соду гасили или клали разрыхлитель?

[@Igerbera]

@@Татьяна-ц7г4ь можно соду заменить разрыхлителем.

[@ЕленаТравкина-ш4с]

Опадают. Всё по рецепту. Что за хрень? Два раза делала, и оба опали и сморщилист

[@natannatanov5135]

Спасибо, отличный кето хлеб, а чтобы не было запаха омлетного, нужно помнить одно важное правило, освобождайте желток от плёнки, именно она даёт этот неприятный запах. Я этим пользуюсь и в моем хлебе абсолютно нет омлетного запаха! К тому же я в него добавила сухой чеснок и прованские травы, супер запах!

[@Влру-к6в]

А как освободить от плёнки?🤔

[@ksenial6386]

Тоже вопрос, как освободить от пленки :)

[@Влру-к6в]

@@ksenial6386 Видимо мы так и не узнаем как освободиться от плёнки😔

[@ОксанаСиничкина-я7я]

@@Влру-к6в через сито пролейте,в нем пленочки останутся

[@Влру-к6в]

@@ОксанаСиничкина-я7я Спасибочки. Процеживать уже отдельно желток?

[@YuliaSaurova]

Добрый день! Булочки получились: поднялись, пропеклись. Но вкус очень разочаровал ((( Это моя первая выпечка из псиллиума, но больше всего чувствуются яйца. К сожалению, видимо, мне такой рецепт не подходит. Буду искать дальше вариант кето-булочек, которые придутся вкусу. А вам удачи и благодарность за то, что делитесь своими рецептами!

[@НаталиЗайцева-п3ы]

Да тоже разочаровал вкус😢, а так красивые получились

[@ТатьянаКочубей-ш3э]

А за счет чего тесто поднялось? Сода есть, а погасить забыли?

[@user-nk7td2bw6v]

​​@@ТатьянаКочубей-ш3э здравствуйте, псиллиум в выпечке и так даёт хорошую пышность.Но если делать выпечку только из него, то он даёт привкус. Я обычно псиллиум добавляю в любую выпечку как источник клетчатки+для пышности. В оладушки, пироги, булочки, кексы. В основном, где тесто жидкое по структуре. Кстати, при добавлении к псиллиум пищевой соды ,он мгновенно начинает ещё сильнее разбухать, т е. Он чувствителен к пищевой соде.

[@dzanz1856]

А что не так? Вкус?

[@bernaulas1096]

Psyllium nedir😮

[@lyucyselkieoizys8411]

Сделала. К удивлению, понравились булочки! К утру не засохли, и, были даже вкуснее. Записала рецепт в блокнот, буду пользоваться. Спасибо!

[@НаталияНик-ж1ч]

А какие же они на вкус? Там основа - яйца и псилиум.

[@inkognitoxyz1604]

Ооо расскажите, пожалуйста, как на вкус?

[@irynaklym9552]

@@НаталияНик-ж1ч а что такое псилиум?

[@НаталияНик-ж1ч]

@@irynaklym9552 Это молотые семена подорожника, не нашего обычного, а какого-то экзотического. Заменяет соду, разрыхлитель. Не везде продаётся, заказывать надо, короче морока.

[@ОльгаГужель]

@@НаталияНик-ж1ч Заменяет муку,а не разрыхлитель!

[@tatyanara8464]

Опробовала рецепт. Супер - быстро, вкусно, полезно. Добавила травы. Большое спасибо!

[@olhasheremeta7442]

А где можно купить псиллиум? Впервые слышу. Я в Италии. Спасибо

[@Igerbera]

@@olhasheremeta7442 У нас продаётся на Озоне, может продаваться и в аптеке.

[@صباحالغرابلي-ص1م]

هل ممكن استخدم الوصفه نفسها بس أبدل قشور السيليوم بردة القمح الناعمة أو النخالة

[@lovelygirl3951]

Отличные булочки!! Сегодня утром на завтрак приготовила, готовятся быстро, минимум ингредиентов, вкус отличный!!! Единственное с солью немного переборщила, а так всё отлично! 👍

[@laylalayla2591]

A otkuda mojna nayti pissiliuma.

[@lovelygirl3951]

@@laylalayla2591 я в интернете заказывала

[@Влру-к6в]

​@@laylalayla2591 Валберис

[@laylalayla2591]

@@Влру-к6в Sposiba❤🌹

[@laylalayla2591]

@@lovelygirl3951 Bloqadaryu🌹

[@fnas2010]

I love how you show the bread from every angle, tear into it, slice it in half, etc before you get to the recipe. Got me all excited! Can’t wait to try, thank you so much! ❤

[@ArduinoClub]

А это вообще съедобно? Или нужно давиться через силу?

[@RaeJae3089]

Just tastes like egg

[@ellicel]

⁠Thank you for describing the taste before I went and bought ingredients

[@RaeJae3089]

@@ellicel unfortunately I bought the ingredients first! It looked promising but nope….not nice!

[@cristinaoliveira7515]

Que maravilhoso ! Vou fazer ! Obrigada ! 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽💖💜🫶🏼

[@Heidi914]

What form of Psyllium is used…the one that looks like flour, or in a more raw form? Also do we preheat the oven or put in oven and set the temperature? I’m sorry for so many questions I just want to make sure I understand correctly. Thank you

[@ейрамогус]

I don’t know when the author will answer you, but I’m sure that the oven warms up first, and only then baked goods are placed

[@ЕленаПанченко-ь2п]

О! Чудненько, сейчас приготовлю, благодарю 🙏

[@viktoriaelinberger6869]

Всем привет, спасибо за рецепт. Сейчас испекла по Вашему рецепту булочки, должна сказать,что на мой вкус соленовато, и сильный запах натрона. Я бы положила всёго 1,5 грамма натрона и 1,5 грамма соли. А так идея не плохая. Конечно вкус яиц тоже сильно чувствуется.... Всем приятного дня:)

[@АртурСомов-б4п]

Готовьте на медленном огне, чтобы получить вкус без жира.

[@ЮТ-э9с]

10 г яблучного уксуса уберут привкус соды.

[@Влру-к6в]

​@@ЮТ-э9с тоже такого же мнения, или сок лимона

[@СтасТолстинов]

Сегодня приготовил,положил разрыхлитель и тыквенные семечки,в конце просто час не открывал дверцу духовки.Спасибо за рецепт очень понравился!!!

[@Veranichka-l8v]

а для чего не открывали?

[@Катя-Ананасик]

@@Veranichka-l8vчтобы булочки не осели

[@Катя-Ананасик]

А разрыхлитель вместо соды?

[@abenteuerparaguay782]

geht es hier um Flohsamen oder Flohsamenschalen?

[@dileksaglam5096]

Flohsamenschalen

[@ЛюдмилаКаримова-и1щ]

Испекла хлебушек по вашему рецепту, получился !!!! Огромная благодарность.❤

[@Ainura712]

У меня с привкусом соды, а у вас?

[@ЛюдмилаКаримова-и1щ]

@@Ainura712 нет привкуса соды нет,я кипяток добавила,он соду гасит.

[@Ainura712]

@@ЛюдмилаКаримова-и1щ я тоже добавляла. Может много насыпала

[@ЛюдмилаКаримова-и1щ]

@@Ainura712 может быть😀

[@ЮлияМальцева-к4у]

Вы брали псиллиум в виде муки?

[@Miltiades.Ch.Christodoulou]

Danke für das Rezept. Mit was könnte man die Eier ersetzen?

[@kochenzuhause8293]

Dieses Rezept könnte Sie interessieren: kzbin.info/www/bejne/hmSldWqLfr9la6s

[@Irina-chigik]

Прелесть какая! Спасибо за полезный рецепт!

[@dianafernandaestrada8969]

Que ricos se ven esos pancitos; una pregunta , saben mucho a huevo?

[@yanadraive]

Благодарю за рецепт, обязательно попробую приготовить❤️

[@Borsacry]

Rica etsem içindekiler yazabilirsen?

[@Borsacry]

Psyllium nedır ya ?????

[@ШамсияМехтиева-в3и]

​@@Borsacry 40 qr psillium+duz 4qr+karbonat 3qr+bunları qarışdır,ayrı qabda 4 yumurtanı qarışdırdıqdan sonra yuxardakı malzemeleri birləşdir və üzərinə sıcak su 40ml tök qarışdır 10 ya15 dəqiqə bəklədikdən sonra pişirə bilərsən

[@ШамсияМехтиева-в3и]

​@@Borsacry psillium, bağayarpağı otunun tozu

[@VK-mj4co]

@@ШамсияМехтиева-в3иНет . Это шелуха подорожника- клетчатка . По немецки -Flohsamen ❤

[@barraganmichou8733]

Bonjour. Et Merci pour cette recette que je vais faire aujourd'hui

[@ester3387]

Buenísima receta con mucha fibra y proteína. Poder comer un pancito sano sin gluten, que no inflame es genial. Muchas gracias por la receta.🙂🍀

[@ТатьянаПолторацкая-ж6ж]

Как Вы думаете, это правдивый рецепт? Мне показалось они очень похожи на обычные дрожжевые с добавлением отрубей или гречневой муки. При использовании соды нужно добавить что-то кислое, уксус или сметану иначе не будет реакции и тесто останется плотным.

[@fatimamonteros8109]

Que semilla es???

[@ester3387]

​@@fatimamonteros8109 psillium o psyllum no sé si lo escribí bien en realidad no la he probado pero creo que es similar al lino o linaza. Absorbe mucha agua y contiene mucha fibra según me he informado.

[@ester3387]

​@@ТатьянаПолторацкая-ж6ж puede ser... No conozco mucho de algunos ingredientes, sé que tiene mucha fibra, y trato de evitar el gluten por otras alternativas, aunque a veces hago recetas que no me gustan vuelvo a las masas con trigo que me inflama.

[@galva2230]

​@@ТатьянаПолторацкая-ж6ж нет , все сделала по рецепту и по рекомендации, все пышное , но вкус отвратительный.

[@zaydacarreon5020]

Hermana, te amo, los panes más fáciles de hacer, sin harina, tengo tiempo buscando una receta así. Me quedaron divinos, muchas gracias por compartir tus recetas.

[@Sandra-cl8wu]

Amei sua receita ! Super saudável . Vou fazer , com certeza.

[@yarasyyarasy6517]

شكرا جزيلا على الوصفة الرائعة، اتابعك من المملكة المغربية.

[@ОльгаШейкина-х9ы]

Обязательно испеку! Рецепт очень понравился!

[@user-tuchka33]

Вы делали? Спасибо.

[@Татьяна-ц7г4ь]

​@@user-tuchka33 я только что делала. Отвратительно, рецепт переведён неправильно. Сода чувствуется на языке, скорее всего там разрыхлитель, а не сода в рецепте. Соли на такое количество тоже очень много. Невыносимо есть. Не смогли даже прожевать. Откусили и выкинули.

[@Катя-Ананасик]

Вот и у меня тоже самое было, жалко только продукты все ((

[@АльфияХайдарова-г8с]

С обычной клетчатки можно печь?

[@Влру-к6в]

Я пекла, но псилиуиа чайную ложку добавила, он склеивает, не будут крошиться

[@rufiaramazanova9129]

Скажите с клетчаткой пекли?

[@mariaedith6670]

Cuales esa harina del pan redondo 🤔 por favor 🙏 muchas gracias soy funde usted

[@Heidi914]

The recipe says 40 g psyllium, the video says 4 g. In watching the video it looks to be a lot more than either measurement. Please let me know what is the correct amount, the recipe looks awesome and I would love to make this.

[@grumpyoldlady_rants]

Psyllium is very lightweight so that may be why it looks like more.

[@Nightbird.]

@@grumpyoldlady_rants So is it 40 or 4 grams?

[@spm1962YT]

The video clearly shows 40 g. of psyllium at 0:45 and 4 g of salt at 0:49...

[@iwonkaptak7279]

Ich habe grade gebacken, gegessen. Super, fantastisch. Danke schön. Einfach und lecker.

[@emese-enikoiuhasz8925]

what kind of psyllium? i have seeds

[@reisedernaturfamilie9558]

Ich habe dieses Brötchen schon mehrmals versucht nachzubacken, doch jedes Mal habe ich das gleiche Problem - der Teig ist viel zu flüssig und läuft auseinander. Bevor ich überhaupt ansatzweise Brötchen formen kann, muss ich Mehl oder Haferflocken hinzufügen. Ich frage mich, woran das liegt. Kann es sein, dass es daran liegt, dass ich die Flohsamen selbst im Thermomix zu Mehl mahle? Ich bin wirklich auf der Suche nach einer Lösung, da ich mich in Zukunft ohne herkömmliches Supermarktbrot ernähren möchte.

[@mugecesmeci9279]

Ich hab die Brötchen Auch gebacken, sind nicht so geworden wie erwartet. Nicht knusprig eher wie Sandwichbrot. Schmeckt auch arg nach Ei. Aber als Ersatz für herkömmlichen Brot auf jedenfalls geeignet. Ich habe fertig gemahlene Flohsamenschalen aus einer Drogerie benutzt. PS zum Formen hab die Hände mit Wasser befeuchtet.

[@lizashenkar6067]

Можно ли заменить псиллиум на пшеничные отруби? Спасибо за ответ.😊

[@ТатьянаКочубей-ш3э]

Псиллиум для тех, кто не употребляет глютен. В отрубях глютен присутствует. Если вам не критично, то можно печь из лубой муки. Но, тогда лучше выбрать другой рецепт

[@NikaUrusva]

Спасибо! Отдельное спасибо за то,что быстро и молча ❤

[@hadasalevin9793]

Excellent healthy recipe I made your bread today and it turned out great Thank you🙏❤️

[@Heidi914]

May I ask much psyllium did you add?

[@christineraveendran2610]

40g

[@Heidi914]

@@christineraveendran2610 thank you

[@nazneenbaig6015]

Does it taste too eggy?? Thnx in advance😊

[@grumpyoldlady_rants]

Harass - Can I ask if you found that the bread had an effect on your digestive tract since psyllium is often prescribed to help with constipation. Thanks.

[@elianamoreiralika4485]

Os meus ficaram co gosto muito forte de ovo. Estavam lindos no forno , murcharam todos

[@ForcaPortugas]

Olá para o pão não murchar ela aconselhou, depois da cozedura abrir um pouco o forno (com colher de pau) e deixar os pães esfriar dentro ou menos 20min desligar o forno e deixar. O cheiro de ovos se pode tirar peneirando-os antes de pôr na receita.

[@НеляСелезнева-ю6м]

Спасибо большое за рецепт! Это теперь мой любимый хлеб! Процветания вам ❤❤❤

[@nataliazuykova6709]

Вы уже делали такие булочки? Псилиум очень плохо прожаривается .

[@НеляСелезнева-ю6м]

@@nataliazuykova6709 булочки делала, всё прожаривается очень хорошо, строго по рецепту, получается как темный хлеб, очень вкусно.

[@nataliazuykova6709]

@@НеляСелезнева-ю6м Спасибо. ❤️

[@НатальяНаталья-ч3ч]

@@nataliazuykova6709 А где взять псилиум?

[@radasokolova3734]

​@@НатальяНаталья-ч3ч озон, wb

[@mcarmensierraalvarez8156]

Se puede hacer en un molde alargado para hacer rebanadas me gustan mucho tus recetas gracias ya te sigo

[@HeleneBLife]

Merci pour cette recette simple, délicieuse et bon pour la santé !❤

[@dmavrenim3634]

Y todo lo q termine en E 😅

[@ЖылдызБейшеналиева-л7в]

Большое спасибо за рецепт. Я из Кыргызстана смотрю.

[@federicopieroni9601]

What can I use instead of eggs?

[@user-yv5vc8mt5j]

I will try with chia seeds👋

[@federicopieroni9601]

@@user-yv5vc8mt5j let me know, I would try. Thks

[@d__r__b]

تسلم الأيادي بدي اعرف ماهو السليليوم هل له اسم ثاني

[@becurious8517]

نعم بذور القاطونة

[@TatMozhzhevel]

Удивительно, чего только не придумают! 😉 Омлет с шелухой 🤣 Захотелось попробовать 👍

[@ТатьянаПолторацкая-ж6ж]

Не очень похоже на правду, сода есть, кислоты нет, испеченные булочки упругие и мягкие как обычные пшеничные с дрожжами.

[@Влру-к6в]

​@@ТатьянаПолторацкая-ж6ж Я сок лимона кладу и соду гасит заодно, когда яблочный уксус

[@julia_diatchuk.]

Amei está receita vou fazer obrigada por compartilhar

[@annuymousltr3548]

This bread looks sooo well, we dont have psyllium here, can we make this with another flour? Thanks in advance❤️

[@merzamarzo]

No. Psyllium is not a flour.

[@Елена-р3э1л]

Здравствуйте автор ролика. Хочу выразить, вам большую благодарность за такой чудесный рецепт и ваш труд. Сегодня готовила в спдьмой раз булочки из псиллиума, но по вашему рецепту впервые и о, чудооо!!! Они не опали❤❤❤ Я добавила сушеный чеснок и щепотку сушеного базилика. Ну до чего же вкусные булочки получились и круглые как шарики! Впервый раз такие пышные . Ещё раз спасибо!!!

[@НЕЛЛИ-ы3щ]

Очень люблю хлеб, спасибо за рецепт!

[@iRa-lx8id]

3 гр соды (негашённой) в этом омлете никого не смущают? Можно по списку о содержании питательных веществ в этих "булочках"?

[@Влру-к6в]

Видимо только вас. Кипяток гасит, хотите в яблочном уже уксусе загасите. Уж клетчатка точно ни кому ещё не повредила, а наоборот помогла.

[@iRa-lx8id]

@@Влру-к6в Вокруг полно легкодоступной клетчатки с более богатым витаминным составом в виде сырых фруктов и овощей. Успехов вам!🙂

[@Влру-к6в]

@@iRa-lx8id Ешьте, кто вам мешает. Каждый вправе выбирать, что лучше, в ваших советах не нуждаюсь. Знаю какую мне есть клетчатку, 6 лет на ПП.

[@Влру-к6в]

Я так понимаю, что вы зашли, чтобы что нибудь изрыгнуть. Видимо по всем каналам так ходите.

[@truthwillsetyoufree22]

Best recipe ever ..plz we need flaxseed bread too

[@zozta1962]

Здравствуйте, спасибо отдельное большое за рецепты, которые для диабетического питания. С удовольствием использую ваши рецепты.

[@RH-dj1mo]

Super einfaches Rezept welches auch noch schmeckt. Danke😊

[@mariaalicemayerpilarski7870]

Fiz a receita, ficou ótimo ! ❤

[@luziabarbosa7540]

Vou testar parece delicioso

[@elianamoreiralika4485]

Estou com ela no forno 😊😅… só na expectativa

[@danaabid5421]

They are wonderful! Thanks for the recipe, I just took them out of the oven and ate one. They are fluffy, tasty and extremely easy to prepare. I'm from Romania, and I've been eating Keto for a while, so I really enjoy all your recipes!

[@fatimatayfoor9992]

Thank you sooo much I made the recipe and it’s perfict ❤❤❤❤

[@НадеждаШеманаева]

Спасибо за рецепт. Только получила Псилиум и сегодня попробую испечь булочки по вашему видео!

[@Катя-Ананасик]

@@zimaZimniyтак и есть 😅

[@kathkath3951]

Love the outcome ❤thank you for sharing.

[@editsandor213]

das probiere ich.DANKE!

[@lanasharof883]

If you try it, please write down the result

[@justinanascimento6580]

Adoro Tudo que.voce faz.parabens Obrigada

[@adrianapiedrahita7054]

Que magnífica receta..😍 Perfecta para mi que quiero dejar el trigo, para bajar de peso, pero... No se donde conseguir el psilio aca en Medellin Col. Un abrazo.. Bendiciones..🙏🏻💓😘😘😘😘😘

[@theresakostedt135]

I'm excited to try this because psyllium husk is actually good for IBS. I can't wait make this!

[@EwaGardiasz]

Właśnie zrobiłam, teraz się studzą. Bardzo dziękuję za przepis!!

[@Borsacry]

Ingrediente ?

[@EwaGardiasz]

@@Borsacry what does it mean "ingrediente? "

[@Borsacry]

@@EwaGardiasz what’s is “psyllium ??”

[@EwaGardiasz]

@@Borsacry it is difficult for me to translate. But I will try. What language You need?

[@EwaGardiasz]

@@Borsacry latince: plantago ovata

[@ronlev192]

Super healty tnxx. no chease or milk .. next step ... No eggs

[@elena-lu2ov]

Se ven buenísimos esos panecillos, gracias por la receta

[@ЕленаШайтан-т9к]

Где купить основу хлеба?

[@НадеждаГришина-з9к]

Здорово. Подскажите,а можно эти булочки сделать постными.?

[@peterkando]

Kein schlechtes Rezept. Hat für mich zu viel Eigelb Geschmack. Ich werde es noch einmal backen aber nur mit Eiweiss.

[@НурьянХаджиева]

яичный.булочки.ой.какие.вкусные.слюнки.текут

[@samiraamelia194]

Ich würde statt 4 nur 3 Eier benutzen und ein bisschen mit Quark mischen

[@patriziapazzafini3047]

Una frittata con lo psillio

[@SabahAhamid-vt1lc]

حببتي اتابعك من القاهرة هل البيض كتير ننفع نقلله وشكرا حببتي🌹🌹🌹

[@ЛанаЯрмола]

За такую цену можно и без полезного хлеба обойтись!

[@fondentesalato1966]

FANTASTICO SEI BRAVISSIMA COMPLIMENTI QUESTA RICETTA LA PROVO SUBITO 👏👏👏

[@carmelahowcroft2163]

Però,facete cura che bevete molto aqua perché Phyllium e troppo pesante per il stomaco e può spingere il corpo….a me mi e capitato che mi sono venuti cramps nel stomaco …perché forse non o bevuto abbastanza aqua. Sara meglio a domandare il dottore se questi panini sono buoni o male per te…..Scusi ma non voglio che ti capita come mi e capitato a me….buona salute!!

[@MsAntrium]

Кто-нибудь в итоге пробовал готовить? Это съедобно?

[@angelsrain5]

I ll try to make it, seems fun and easy to make. I wonder how does it taste.

[@любовьперерва-ь7г]

Спасибо-Супер! Приготовлю сейчас.❤❤❤❤❤

[@ТатьянаПолторацкая-ж6ж]

Как Вы думаете это правдивый рецепт? Сода без кислоты ведь не работает.

[@Irina-chigik]

​@@ТатьянаПолторацкая-ж6ж А я прямо сейчас пеку, увидим!

[@annash2465]

​@@ТатьянаПолторацкая-ж6жв данном рецепте сода гасится и дает реакцию от кипятка

[@karakartal8365]

Schmecken Super, perfekt für die Keto Diät 👍👍

[@cleidewagner565]

Super Rezept 👍 Vielen Dank ☺️

[@ΣιωναΕλένη]

Από Ελλάδα με πολύ ΑΓΑΠΗ❤❤ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕΕΕΕΕΕΕ ΓΙΑ την ΥΠΕΡΟΧΗ συνταγή!!😂❤❤😅 Είναι τέλεια 😊😊❤❤❤❤Μπραβοοοοοοοοο ❤😊❤❤😊

[@luciawakim3135]

Vou fazer com certeza muito saudável

[@ankerahn5495]

Schöne Rezepte die werde ich auch versuchen

[@tofaseghir3345]

Unbelievable! Thank you ever so much for the recipe! Where did you buy the transparent oven tray from, please ?

[@carolinedemonako7509]

Lo puedo consumir ya que tengo higado graso??

[@БусоваЛюдмила]

Спасибо за чудесный рецепт.

[@carmenbetancourt5798]

Espectacular! Real pan! Gracias por la receta. Es un pan low carb, ideal para romper el ayuno.

[@arymhansie]

Wow this looks super easy! I have just subscribed to your channel, awesome healthy recipes!

[@МаринаАндрианова-ж4т]

Благодарю Вас Элен за Ваш труд🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼👍👍👍👍👍👍🥰🥰🥰🥰🥰🥰 из России!!!

[@piper3949]

Man sollte das Rezept neu schreiben! Das sind FlohsamenSCHALEN und keine Flohsamen!!!! Dann gelingt auch das Rezept

[@annawilliams9180]

Kein wunder es ist mir gar nicht gelungen habe schwere Zeit um es überhaupt zusammen zu rühren. Was ist der unterschied zwischen FlohsammenSchallen und flohsamen

[@CaptainHieronymusLex]

Weiß jeder der Augen im Kopf hat 🤡

[@isaleiva9422]

Justo eso me paso. Quedo horrible..use psyllium molido

[@alfagugou5044]

Herzlichen Dank

[@astridmartin-oz4jy]

You have to use whole Psyllium Husk, Not psyllium powder‼️

[@ratnakarahuja4409]

MADAM , THANK YOU FOR SUCH A NICE RECIPE. I will like to SEE MORE ALTERNATIVE RECIPES.

[@steffenkarwatzke8307]

Hallo, ist das Flohsamen oder sind das Flohsamenschalen?

[@Sellilly]

Flohsamenschalen

[@Анжела-ь3е]

Псиллиум это и есть шелуха, подорожника!

[@larissaschnegelberger4026]

Schalen

[@marysoto2064]

No sé si 40 g de psyllium es 1/2 taza? me gustaría que me explicara por favor y gracias 😊

[@marymiller974]

Dear person reading this YOU deserve beyond a gazillion hugs and beyond that and beyond that and beyond that and beyond that and beyond that!😀

[@latifalatifa..]

tout est sain et bon ..mille merci du Maroc👍👍 je vous souhaite plein succès

[@1337Deniz]

also ich hab echt kein problem mit geschmacksrichtungen, aber diese brötchen schmecken wirklich sehr schrecklich... die flohsamenschalen sind wohl nichts für mich

[@epriedane]

Не только на вкус,от него бесконечно хочется какать,может это и полезно,но очень неприятное бесконечное явление. In addition, the constant desire to poop, it may be good for your health, but it is a very unpleasant condition. 👎

[@алладаневич-з7з]

Сделала все по рецепту и была приятно удивлена ,какой замечательный хлебушек получился!!!! Пристрой рецепт и очень очень вкусный хлебушек!!!Благодарюю💐

[@СергейСмирнов-л9т]

проблема заключается не в избыточном весе, а в переедании.

[@СергейСмирнов-л9т]

за последние десятилетия количество детей в США с лишним весом возросло более чем на 100%.

[@ТатьянаЩеглова-р9р]

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, при добавлении кипятка в рецепте яйца свариваются?

[@isabelginnari6410]

☘️hola, me parece excelente esta receta voy hacerla . Muchas gracias

[@sarahklomfass2948]

Sind gut geworden Dankeschön ❤

[@ТатьянаНикифорова-о9ж]

Спасибо за рецепт! Можно ли псилиум заменить клетчаткой? Получится или нет?

[@eng11lee5]

집에 재료도 다 있고 너무 좋네요..우연히 알고리즘에 떴는데 레시피 너무 감사해요..꼭 해볼게요😊

[@severineroque918]

Super!!!!! Merci pour la recette en description 👍👍👍. Peut-être moins de bicarbonate ? Et je vais mettre des graines sésame + tournesol DANS la pâte 👍

[@MarynaHordiienko-g9z]

Вау, это великолепно, интересно, какой он на вкус??

[@esperanzaaragon236]

Gracias Gracias Gracias. Por favor. Cantidad por tasa es una. O medía tasa ❤

[@lucymonalvo5538]

Hola buenos días me encanto tu receta pero esa harina de que es mucha gracias