How to make a healthy apple pie 🍎 No flour, no sugar ❘ No eggs

How to make a healthy apple pie 🍎 No flour, no sugar ❘ No eggs
This apple and nut oatmeal cake is not only delicious, but a healthy addition to your morning coffee and sure to wow your guests over evening tea.
INGREDIENTS:
✅ 2 cups rolled oats (gluten free if needed).
✅ 1 cup of almonds.
✅ 3 tablespoons melted coconut oil.
✅ 3 tablespoons syrup (honey or other liquid sweetener).
✅ a handful of walnuts.⠀
✅ 3 apples - peel, core and cut into small cubes.
✅ 1 teaspoon of cinnamon.
✅ a pinch of nutmeg.
Bake in a preheated oven at 180°C for 35-40 minutes.
Total per 100 grams:
Calories - 267.92 kcal.
Protein - 5.58g.
fat - 16.65 g.
Carbohydrate - 25.77 g.
📢 If you liked the video, you can help the channel grow: share my video with your friends on social networks and subscribe to my channel!
/ @kochenzuhause8293
📢 Press the bell!!!
👍 Rate the video!
Good luck in the kitchen, bon appetit and see you soon!!!
#cooking_at_home #recipes #sugar-free

[@Дада-т4з]

У вас рецепты полезной выпечки один лучше другого. Спасибо.

[@mounanews]

إنه ساهل وصحي 👍🌹

[@marihido2425]

Great work, would you please let me know if I use almond flour, how many cups I should add to the oat. Please & thank you

[@pandelenicoletaionela6763]

Hola. Gracias por compartir. El siguente postre sera esta tarta con manzana. Muy buen dia. 😘😘😘

[@birdylove24]

Hallo! 😍 Ihre Rezepte sehen toll aus, sehr appetitlich! 😋 Ich würde gerne öfter etwas davon zubereiten, aber ich bin ein Mensch, der Gramm Angaben braucht, oder wenigstens eine Literangabe für eine Tasse. Wenn man z.B. fertiges Mandelmehl benutzen möchte statt der ganzen Mandeln, kommt man mit Tassenangaben nicht weit... Könnten Sie in Zukunft bitte kurz die Zutaten wiegen? Das wäre so eine große Hilfe für mich! Auch bei drei Äpfeln kann der Unterschied ja riesig sein... Herzliche Grüße! ❤️

[@НаталияПальцева-м9ь]

Спасибо за полезные рецепты! Рада, что подписалась на Ваш канал.

[@БусоваЛюдмила]

Замечательные рецепты.

[@ΜαρωΧατζηπιερή]

Εξαιρετικο πολλες ευχαριστιες

[@ranjipasha346]

Looks yummy and healthy, will try

[@giovannacerasuolo8076]

Bellissima ricetta complimenti la proverò sicuramente😘

[@annazakaria1972]

Vielen Dank 💫💚❤️💜❣️😋😋

[@user-gu1473]

와 오늘도 맛있는 파이가 만들어 지는군요 건강 레시피 감사합니다👏🌸👍🌸👏

[@ЕленаШабаева-е3ж]

Спасибо🙏💕

[@cristinabarbieri9241]

Mañana la hago s/ falta me gustó los ingredientes ,agregare leudante!!!!!!!

[@pitchy3178]

looks really good, I'll try it👍

[@Нурбану-султан]

Спасибо за рецепт, попробую испечь. Думаю, надо добавить взбитые белки или что-то еще: в рецепте нет нияиц, ни глюютена - не понимаю, как пирог будет держать хоть немного форму..

[@jozicaobreza6010]

Hvala za recept....sestavine, katere imajo gluten bom nadomestila z drugo brezglutensko sestavino, npr. ovsene kosmiče z proseno kašo.

[@elenamirelabotu2076]

Es wird nachgemacht. DANKE

[@MervatNada]

Good recipe thank you so much

[@carolinab9556]

AMAZING

[@marekler4705]

Odlična pita,sve je OK,ništo ne fali ,👍♥️😋♥️👏♥️👏

[@specialhouse]

Love it

[@pearlhall3787]

I just made this today. The finished product did not look like this at all. It all crumbled into a granola like texture. I followed the directions exactly.

[@nadiamohamed2457]

حلوي صحيه لكن المكونات غاليه الثمن شكرا

[@danielabatt1041]

Sieht lecker aus

[@rike511]

How long does the finished cake keep in the fridge? I eat alone . Or can I freeze ? Greetings from Germany👩🏻‍💻

[@ЖЮЛИ-т3ж]

Супер! 😋 Благодарю.🌹

[@gulaybartnl4747]

Muhteşem görünüyor 👍 Bunu deniycem 😍

[@Simaabdali22]

Amazing recipe peanut butter can be used instead of coconut oil thanks ❤❤❤

[@gidhhdhfggd7013]

مقادير شفان من فضلك

[@Simaabdali22]

@@gidhhdhfggd7013 أكواب دقيق الشوفان (خالية من الغلوتين إذا لزم الأمر). 1 كوب لوز. 3 ملاعق كبيرة زيت جوز الهند المذاب. 3 ملاعق كبيرة من الشراب (العسل أو غيره من المُحليات السائلة). ✅ حفنة من الجوز. ⠀ 3 حبات تفاح - قشرها ولبها ومقطعة إلى مكعبات صغيرة. 1 ملعقة صغيرة قرفة. ✅ قليل من جوزة الطيب. تخبز في فرن محمى على حرارة 180 درجة مئوية لمدة 35-40 دقيقة. المجموع لكل 100 جرام: السعرات الحرارية - 267.92 كيلو كالوري. البروتين - 5.58 جم. الدهون - 16.65 جم. الكربوهيدرات - 25.77 جم.

[@trudybongers3534]

Wauw di wauw wauw ❣️❤️💙💜💚🧡❣️

[@naliniganguly649]

Excellent recipe I would add a drizzle of chocolate and marshmallows to make it more festive and decadent. 😂 thank you for sharing.

[@nadiamhaidir6359]

حبيتو كثير😋

[@n.k.7660]

Vielen Dank!

[@zoulikhaameziane8982]

👍👍👍👍👍👍

[@elea1069]

😍

[@marianaonu1934]

Felicitări, arată minunat placinta !!! Salutari te urmăresc din România ! Succes în continuare 🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️

[@sevdabasak6244]

Thank you 💖💗💓💓💞💞💕

[@gracielanaud2387]

Me ✨ gusta 🌷 mucho ❤️ más 🌵⭐🍊

[@elisabethperrin8604]

Le gâteau est très bon. J'ai mis une pomme de plus que la recette propose et pour sucrer j'ai ajouté un peu de miel.

[@danaaxente6077]

👏🏻👏🏻👏🏻❤️

[@user-xs7xu2zp6j]

Якщо замість горіхів мигдалю дати мигдальну муку то скільки її потрібно???

[@ИринаВячеславовна-ж8х]

Я бы взвесила стакан миндаля, а потом столько же муки по весу отмерила☺ А Вы как зробили?

[@ВалентинаШаповал-у9м]

Вместо воды лучше добавить лимонный сок

[@karlt.1232]

Ma qui c'è la farina , anzi ce ne sono due di farine. Una di mandorle e una di avena 😅

[@nefizekurt559]

muhtesem 😋

[@sabinelager4621]

👍🙋‍♂️🍀🌹

[@Mibamy]

Könnten Sie den Mixer verlinken? LG Miri

[@ЛарисаН-ь3й]

😊👍

[@handanserinyel3335]

👌👍👋

[@atraguven5052]

Selamlar ben bu tarife bir yumurta koyabilirm😗

[@cristinasuciu4627]

👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏💥

[@mickeymcintosh3425]

This looks incredibly dry.

[@aniakowal151]

Right, maybe adding some more oil and water, a banana will help

[@solant9879]

LIKE

[@املالحيات-ن8م]

🥰😇😯❤👍👍👍👏👏

[@mariabeltran4213]

👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏🇦🇷✌🖐💯👍🇦🇷

[@balsamjazi7611]

في بطء بالفديو

[@kochenzuhause8293]

لم أرِك كيف تقطع التفاح حتى الآن. نكتة

[@jenicamihalache4923]

@@kochenzuhause8293 😃😃😃

[@mmakomanyatja5213]

Very good thank you bless to you nd family