Кофе это ЯД? / Почему нельзя пить много кофе?

Бесплатный онлайн-урок "Как за 3 простых шага избавиться от лишнего веса" - newyear.zubareva.online/web-r...
Еще больше полезной информации в моем Telegram канале → t.me/doctor_zubareva
Здравствуйте! Я доктор Наталья Зубарева.
Выпить две чашки кофе на сытый желудок - это ок. Но 5-7 кружек серьезно ударит по здоровью. Проблемы с сердцем, вымывание необходимых для организма микроэлементов. Если досмотрите видео до конца, то узнаете подробнее о последствиях кофе.
Сколько чашек кофе выпиваете за день? Напишите в комментариях!
Подписывайтесь на наш канал и узнаете много нового о питании и здоровье!
#здоровье #кофе #женскоездоровье
0:00 - Вступление
1:20 - Нельзя пить кофе натощак
1:47 - Кофе - стимулятор для сердца
2:43 - Кофе содержит много фитиновой кислоты
4:58 - Кофе - стимулятор аппетита
8:47 - Заключение
🎦 Сделано командой «Студия KZbin продвижения Николая Велижанина»
Сайт: clck.ru/en5jk
Почта: [e-mail]

[@carina_choco]

Не пью кофе уже 3 года😊 И очень счастлива этому. Первое время пила чай. А сейчас с чая перешла на воду с лимоном и вообще кайф.☺️

[@fishup2898]

Чё, спать лучше стала?

[@user-rz1zx8yt5n]

Добрый день. Наталья Александровна, хорошо что вы стали вести контент! Он очень важен и нужен. И когда это лично вы, то это вообще очень хорошо!!!! Спасибо!!!

[@user-fq7ii1pz4e]

2 чашки в день,пила и буду пить

[@user-by8nw5ph3r]

Наталия Александровна, добрый вечер! Впервые зашла на Ваш канал и сразу подписалась. Только лайк! Только респект! Огромное спасибо за очень интересный влог, подробную информацию о нашем здоровье! Посмотрела уже много видео, узнала много полезной и важной информации для себя. От кофе две недели,как отказалась. Желаю Вам дальнейшего развития и процветания Вашему каналу! И чашечку тепла в Вашу осень ( последние денечки)

[@eleonoraboiseau1538]

Благодарю от души за супер полезную информацию. Вы супер! ❤❤❤❤❤❤

[@user-qs9fp2pv6c]

Спасибо Наталья Александровна за познавательно информацию, буду придерживаться Ваших рекомендаций. 🙏

[@vasiliysolodovnikov4882]

❤Благодарю Наталья

[@user-xk7fy7ic4i]

Спасибо за информацию!

[@user-ys6ip3ud3y]

Спасибо. Коротко и по делу. Претензия у меня к тревожной фоновой музыке.

[@evgeniyamalusheva75]

Обожаю вас )

[@user-pg8ue5gf7p]

Спасибо за видео

[@user-du2vk5dz5g]

Спасибо!❤

[@user-vx1th4ec9s]

Спасибо большое за лекцию.Я хочу добавить ,что у любителей кофе может повышаться гомоцистеин в крови.,а это ведёт к патологии эндотелия сосудов.Здоровья Вам .С наступающим Новым Годом.

[@user-ye4te4vs1z]

Наталья, хочу выразить огромную благодарность за ваш труд! Пересмотрела все ваши видео, очень интересный формат и вы такая красивая и умная! Приятно вас слушать! Я раньше никогда не смотрела видео на тему здоровья🤷🏻‍♀️ После ваших видео захотелось исключить плохое и применить хорошее! Желаю здоровья вам и вашим близким! Жду с нетерпением ваши новые видео и обязательно приду на ваш вебинар!

[@user-iy6dc1bx4f]

У меня, наоборот, кофе немного подавляет аппетит, а не вызывает. Люблю вареный черный без молока и сахара)

[@doctorpineapple2813]

конечно, кофе это стимулятор, все стимуляторы подавляют аппетит. зачем люди слушают этого бездаря вообще не понимаю.

[@user-zq5qi8ge3e]

++

[@user-eb2hv1cc7g]

У меня тоже 👍

[@user-ox5kp1pu4u]

Вы просто мало его пьете

[@user-iy6dc1bx4f]

@@user-ox5kp1pu4u 2 чашечки в день

[@user-dx5dl5rf6d]

Добрый день! Именно эту информацию я и искал. Спасибо большое 🙏

[@doctorpineapple2813]

она неверная. автор не знает о чём говорит.

[@user-hh3cc1pt6l]

Спасибо🙏💕

[@user-pc7fb1ou5p]

Я всегда пью кофе после кашки 😀 и один раз в день.Думаю во здравие🙏Но ,конечно, есть такие кофеманы, что днями его ,,хлебают,, А ведь все хорошо в меру! Всем здоровья! Вам ,Наталья,спасибо за разговор 🥰

[@anzelika890]

Спасибо!

[@tamunagejadze9750]

Можно попросить? Расскажите пожалуйста о чёрном ,хорошем шоколаде 🍫 ! ..💕🌹

[@user-zb1ni1ip5c]

для других яд мне 79 пью с куркумой очень вкусно и полезное

[@tatiana12300]

У меня аутоиммунный тириодит , всю свою жизнь я кофе не пила . Но вот после перенесённого короновируса , я утром стала пить растворимый кофе с молоком и теперь жалею , что не пила его раньше .

[@liudmylaperesadko1185]

Попробуйте натуральный , он лучше.

[@user-gi8dd9xl1n]

Полностью согласна!

[@mrs_ekaterina_miller]

Одна-две чашечки свежесваренного максимум ))но бывают дни,когда и ни одной )

[@user-tm6po1rr6t]

Скажите пожалуйста, как выбрать цикорий.

[@user-ep2vt6po6b]

Наталья Александровна обаяшка!

[@user-ln4us4ys2m]

Здравствуйте!А где ссылка на вебинар,о котором говорилось в видео?

[@user-ep2vt6po6b]

Расскажите про кофеин в таблетка, плюсы минусы

[@aliyababaeva8576]

Очень люблю кофе, у меня кофейная зависимость 🙈 но после определённых проблем с жут, пью не часто мой любимый капут но с корицей на медальном молоке, так как не переносимость лактозы. Стараюсь покупать в проверенных местах и чуствую себе хорошо) но пью больше воды и горный чай 😊 спасибо Вам за как всегда интересные факты ❤

[@ganetzkrastef3710]

Др .Цубарева я поменял на зеленъй чай и все лучше!

[@anastasiananz5994]

А я пью молотый кофе с овсяных напитком (Haferdrink) вместо молока. Как вы думаете, это лучше, чем с молоком? Я использую его для подавления аппетита между приёмами пищи. Я худею.

[@user-dt8jb9og7o]

2 чашка 250 мл, т.е пол литра ), а уточнять какой, способ экстракции ? Эспрессо 35 - 40мл - 8-10гр кофе.

[@sawagehl]

Скажите пожалуйста, а как насчет кофе с миндальным напитком? Спасибо большое!

[@user-zo6xs9jl5e]

Спасибо

[@user-ed3ro5ud1v]

Спасибо за информацию. Пью латте на кокосовом молоке. Это привычка. Привычка для мозга - перерыв, удовольствие.

[@wodoomose]

Пью кофе несколько лет подряд каждый день. Эспрессо, фильтр итд. Жив здоров

[@user-rl5hr9fe9t]

Здравствуйте доктор, скажите а может из-за кофе быть крапивница?

[@user-er5ji8xx9z]

Здравствуйте. А чай можно пить и сколько чашек в день? Я постоянно бегаю от чая в туалет, наверно, много чашек пью...(((

[@malina.irinaa]

Моя тригерная тема, по 4 кружки американо в день 😢 но надо уменьшать это точно

[@yurkinsongromov7998]

А если просто добавлять молоко без сиропа и сахара?

[@elki_girlyanda_khabarovsk]

Шикарно выглядит - пиджак, очки. Ммм

[@adrenalinecrush7544]

расскажите пожалуйста про энергетики, и отдельно про то, как они могут спровоцировать судороги, и про вред для нервной системы

[@agronom_son_of_agroprom]

Не знаю ничего об этом, но я траванулась энергетиком и больше в рот эту дрянь не беру.

[@strocach9527]

Энергетики это медленная смерть

[@user-ml6bm6up7h]

Кофе много пила , начали дергаться мышцы тела и глаза , пить перестала , прошло ❤

[@tatyanafox7444]

Наталья Александровна, большое спасибо за столько полезной информации. Тоже решила отказаться от кофе 🤗

[@fishup2898]

Как успехи и какие изменения?

[@tatyanafox7444]

@@fishup2898 Лучше чувствовать себя стала, больше энергии и сплю хорошо. Раньше я просто очень много кофе в день пила, не ограничиваясь одной кружечкой с утра)

[@fishup2898]

@@tatyanafox7444 а я вот много его не пью максимум 2 раза, один раз 5 дней не пил и не заметил никакого синдрома отказа, т.е нет никакой ломки, вот думаю допить упаковку и завязать совсем, т.к у меня ночные смены, надпочечники итак страдают, а кофе помогают ещё быстрее их изнашивать нагоняя ещё больше картизола)

[@tatyanafox7444]

@@fishup2898 удачи вам , всë получится 100% 🤗

[@user-rb2eb9er4y]

Наконец-то у меня теперь есть стимул бросить пить кофе! Спасибо!

[@fishup2898]

Как успехи и какие изменения

[@user-gr2cx3mj1m]

Добрый день напишите пожалуйста как перестать пить кофе за день могу выпить 3-4 стакана не могу не пить тянет!

[@user-bd5jq3bq6t]

А при гастрите нельзя пить чёрный кофе, нужно с молоком. Что ж теперь ничего нельзя, получается?

[@user-ss6ok3iq9f]

Каша из топора получается ,этот капучино?

[@user-tv2gh3dy5b]

самый главный вред кофе - это то что кофеин повышает кортизол, а он в свою очередь запускает каскад проблем... поэтому и зеленый чай тоже вреден..к сожалению.. убедился на себе, сдавал анализы на кортизол оба напитка его повышают до верхней границы нормы.

[@topnaike4571]

Пил кофе по 4 кружки кофе, курил обычные сигареты и электронные, работал на ферме, поднялось давление 170 на 90, мне щас 19

[@tatsianaanisimava5393]

Тот кофе, который продают у вас в России действительно пить нельзя. Я сама на себе испытала. Это правда.

[@vittoriagaliani8709]

Спасибо большое!!!! Очень полезно!!!! Только пожалуйста, не надо говорить БЫТЬ после ИМЕЕТ МЕСТО🙏

[@Val-na85-oriflame.italia]

Здравствуйте, так как без сахара и молока не могу пить кофе, решила отказаться совсем. Через две недели отвыкла и совсем желания нет его пить😊

[@user-lz9rs6tz1y]

потому что это яд! если добавить сахар и молоко горечь не чувствуешь вот и все

[@etytessyydyh3629]

Кофе и зелёный и черный чай содержат кофеин. Получается чаи тоже нельзя? Я давно перешла на травяные чаи, и гречишный. На цикорий (только со сливками) .

[@user-eg1yu1dt2l]

В чае кофеина даже больше, чем в кофе...

[@annamelnyk7768]

Это правда, что в самих листьях чая содержится больше кофеина, нежели в зернах кофе, НО для заварки самого чая вам потребуется меньше листьев в сравнении с количеством зерен кофе. В кружке черного чая находится около 30-45 мг кофеина, а в кружке свежесваренного кофе около 80 мг😊

[@user-jp5pl9tm7f]

Поддерживаю вашу идею, согласна о вредном напитке кофе.

[@user-fq3fp7pm5d]

Вы были в Бразилии? Необыкновенно красивая нация!!!! Пьют неоднократно !!!! Потом бег вдоль набережной и в тренажёрный зал!!!! Там много русских, которые там родились и тоже много пьют кофе!!!! Красавицы женщины, стройняшки! Все занимаются танцами!!!!

[@etytessyydyh3629]

После чашки кофе через 15 мин бегу в туалет 😅это так бесит.

[@user-cj4ez6bl2z]

А меня это радует...без кофе...никак...

[@marijayaroshyk7354]

Кофе реально помогает при ленивом кишечнике!для меня ето спасение!

[@etytessyydyh3629]

@@marijayaroshyk7354 а если он не ленивый а очень даже активный ....

[@user-tj5by5ln9z]

​@@etytessyydyh3629дрищи на здоровье..))

[@user-pq3gn8do1u]

Расскажите про безкофеиновый кофе, пожалуйста!!!

[@user-tj5by5ln9z]

То же самое что и безалкогольное пиво... Ещё вреднее чем кофе с кофеином.Ибо убирают кофеин из кофе методом пропускания кофе через химическое дерьмище.Кофеин убирается , а химическое дерьмище остаётся.. И оно становится вреднее , чем было до этого..

[@user-wj8kh8kj2s]

Пойду выпью кофейку

[@user-fq7ii1pz4e]

Чёрный, крепкий как обычно и без сахара

[@user-qo4do7rf4x]

Спасибо за честную информацию. Я решила отказаться от кофе, заменила на цикорий. Расскажите, пожалуйста, о влиянии кофе на женское здоровье.

[@doctorpineapple2813]

и зря. Зубарева несёт чушь не подтверждённую официальной медициной. Кофе полезен, если у вас есть выбор пить кофе до 10 чашек вдень или не пить кофе вообще, то первый вариант принесёт Вам и вашему организму больше пользы.

[@annamelnyk7768]

@@doctorpineapple2813 хоть один адекватный комментарий

[@natatrych1811]

Ваша версия кроме ваших слов чем подтверждена?

[@umiwkahmedjanova4457]

Один раз в день можно кофе пить? 😊

[@valtergratchev56]

Наташ, ты такая красивая. Живу в Швеции, тута нароТ пьёт кофе с утра до вечера без молока и сахара. Очень большой выбор из разных стран, африканский, ю. Американский и т.д. Каждая фирма выпускает свои сорта, ты можешь выбрать степень обжарки, наполненности, кислотности и помола, или купить зелёный кофе из разных стран, смешать, обжарить, помолоть,сварить и выпить, а можешь растворимый без кофеина и Фсе. Когда я говорю с людьми из Колумбии, они говорят " мы пьём кофе с утра до вечера, это что бы ты понимала вода окрашенная в цвет кофе, но чуть-чуть, но все и целый день. Много слышал про французов или итальянцев прочих эсссссресо на донышке. Но есть такая страна Финляндия, они опрокинули меня навзнич, после двух чашек кофе у меня за стучали клапана, я на велисАпете езжу круглый год, мастер спорта и все такое. Первый раз в жизни я сам себе сказал" да круто". Я слышал шо где-то в Африке какое-то племя варит крепкий кофе, а пасля жидкость немного выпаривают. То что говорит красивая доктор имеет место быть. VALTER SWEDEN

[@user-iz6gr5bq3z]

Я всегда буду пить кофе

[@user-vn6uy7zb5o]

То, что кофе желчегонный разве плохо? Хуже, когда застой желчи.

[@kitaev83]

ЗДравствуйте. А можно поинтересоваться на каких исследованиях или мета-анализах основывается ваше заключение о кофе?

[@natatrych1811]

Гугл в помощь

[@kitaev83]

@@natatrych1811 это ответ настоящего врача. Аххххаахха. Ваши слова это пустая болтовня. Есть мета анализ, который говорит об обратном про кофе.

[@zarwasilisa1933]

ЭТО ПРАВДА ....ПЬЮ ТЕПЕРЬ ЛИШЬ УТРОМ И ТО НЕ ВСЕГДА

[@user-jq3vw3pz6g]

Только, что смотрела ролик о большой пользе кофе. Особенно для печени, при жирной печени, для головного мозга, для сосудов и т д. Он понижает аппетит(только что доказали учёные). Полезен при сахар диаб второго типа. Имеется ввиду конечно же качественный кофе из зерен

[@user-ep2vt6po6b]

По факту.

[@elfiyaannaniyazova319]

Как вы относитесь к мендальному и oatmilk?… спасибо

[@sashachmykhal]

Это шляпа

[@oduvan2612]

Отличное молоко, если найти хорошие брэнды то я бы сказала что даже вкуснее настоящего молока.

[@kh.5734]

@@oduvan2612 а какие бренды хорошие, и вкуснее молока? Я такого не пробовала

[@user-qc2lk6de2m]

Я вообще про стую воду восновном пью!год и то с магазина!она отфильтровонная Даже уже различаю вкус воды!и сахар почти на свалку отправил!Кожа стала ок! Да и вобщем!✌️

[@2_mooz]

🙏🏻🙏🏻❤️

[@elenadruta3084]

Пью кофе от 1до 3 в день ,но крепкий натуральный без молока и прочей фигни .сахар 1 чайная ложка .

[@kester163]

pov: я бариста и захожу на ютуб после того, как настроилась

[@user-er5ji8xx9z]

А можно ли кефир пить каждый день после тренировки (через 1,5-2 часа после тренировки)? кефир 1% или 2,5%

[@user-tj5by5ln9z]

Пей, кто тебе запретит...

[@user-wl8hh7yc8l]

@@user-tj5by5ln9z Да вот такая же вебинара вылезет и начнет тереть про вред кефира.

[@user-de7lm5zp9p]

Снимите,пожалуйста,видео о разгрузочных днях.особенно интересует разгрузка на молокочае

[@ivorain-Agnium]

Так если кофе мешает усвоению минералов и ещё каких-то веществ, то не логично пить его после еды. Разве нет? Если я разведу чайную ложечку растворимого кофе в стакане воды (без всего остального, включая сахар) и выпью натощак, то как такая слабая концентрация может что-то раздражать? Меня как раз больше отпугивает помеха усвоению других веществ. Я по этой причине даже зелёный чай убрал на дистанцию от завтрака.

[@yalta2967]

Переходите на цикорий, это бомба и полезно

[@manya169]

Кофе мне помогает очиститься с утра(если вы поняли о чем я 😅)

[@user-kk5jj8mp6h]

❤

[@user-ll4lb8te8v]

Добрый вечер! Кофе в моем организме делает не приятные вещи. Возбуждает нервную систему, повышает давление, вызывает головокружение. Очень люблю кофе, но не могу его пить.

[@user-bd5jq3bq6t]

Есть кофе без кофеина, Lavazza очень вкусный. Попробуйте пить его.

[@user-cz4sm4yf5l]

А шоколад это жареные какао бобы. И как жить ?

[@DiiiMKaaa]

Гликированные белки в кофе и гликированные белки в твоих клетках это РАЗНОЕ

[@user-nj9jb6by2z]

А если кофе растворимый?

[@annamelnyk7768]

Он действительно содержит меньше кофеина, но вместе с тем и меньшее количество полезных витаминов, микроэлементов и антиоксидантов

[@user-rp3cg7uj4p]

От кофе у меня запор, а я накупила натурального, принялась попивать, думала похудею, аж е моё, а меня раздуло вширь.... 🤣

[@user-iz4bm9hn5q]

В Сочи, наши кавказские долгожители армяни пьют кофе целый день и все у них прекрасно) видимо генетика)))

[@user-xt8or3vd6k]

Они просто не смотрят Ютуб и не знают что вредно 😂 не портят свое инфо поле 😁

[@gennadij7528]

Один говорит, пейте кофе всё будет хорошо. Другой говорит что кофе это не очень полезно. Вопрос что делать? Так же и чяй, он закисляет организм ? 😢

[@user-gy6de8nq5t]

Чай зачисляет ещё как и кофе тоже. Просто ты день чашку и ничего страшного, как мне кажется. Раз в три дня например. Реально воду пить надо и побольше, вот это лучшее.

[@user-gy6de8nq5t]

Ещё скажу, что в закисленным организме развиваются глисты, о них можно и не знать, видов больше 1000, закисляем сладким, кофе, чай, много мяса и другое

[@shaygold943]

👍🙏

[@user-sc4cp7vg1e]

Какие глупости! Никакой научной аргументации. Нельзя пить много кофе - нельзя всех стричь под одну гребенку, все индивидуально. У кого-то кофе вызывает тахикардию, а кто-то засыпает после третьей чашки. Послушайте лучше доктора Петрика, у которого более миллиона подписчиков.

[@sirius6678]

А с кокосовым молоком если, то что? Похоже я дожил до непереносимости …

[@user-jd6bl7pl6d]

Я перестала пить кофе и у меня прошли панические атаки

[@Natik77777]

А я думаю, что мои проблемы с жкт из-за кофе. После кофе холоднеют руки. Врач абсолютно права!

[@user-lp4ur5dx6e]

Все итальянцы вымерли😂они постоянно пьют кофе)))

[@user-lp4ur5dx6e]

Еще пейте одну воду, будете здоровы))

[@etytessyydyh3629]

Но, у меня дядя (60 лет) пьет кофе около 10 чашек в день и много курит. И все ок у него

[@etytessyydyh3629]

@Pan Burunduk расскажите это мне, фармацевту, когда с 30 сплошь мужики сердечники которым уже пожизненно назначают препараты)))) для 60 лет пить кофе тоннами, хоть растворимый хоть молотый, это все равно кофеин! Это очень круто, для 60 лет.

[@etytessyydyh3629]

@Pan Burunduk где, там? Ролик о вреде кофе, коммент я писала к ролику

[@lexabagrov4102]

Убираю кофе надо убирать и чай любой там тоде кофеин! Иаан чай можно, он ьез кофеина!

[@user-io2ye2di7z]

😊😊😊😊😊😊

[@sashachmykhal]

Мольер пил 90 чашек в день - все индивидуально

[@user-qp7do4sb4w]

Ого?!

[@l.i.l.i1979]

И вы ещё живой?🤪❤️

[@igorunikov4862]

А что так коротко, только 9 минут?

[@doctorpineapple2813]

Зубарева, можно хоть 1 ссылку на любое исследование с метаанализом, где говорится что кофе вреден и от него лучше отказаться? до 10 чашек кофе в день можно пить без ущерба. Острожным с напитком стоит быть только тем, у кого СРК или проблемы с поджелудочной, но и при таких проблемах можно принимать кофе, просто немного ограничив его количество и отказаться от употребления на голодный желудок. Зачем нести такой бред? Кофе мощнейший антиоксидант, а все последние исследования, указывают на то, что кофе продлевает жизнь. P.S забыл добавить, что фитиновая кислота очень полезная, она способствует снижению сахара в крови, защищает организм от атеросклеротических бляшек, помогает бороться с раком и ещё куча полезных свойств. Кальций из костей она не вымывает. в общем не слушайте недоучек.

[@annamelnyk7768]

спасибо, что вы есть

[@user-gy6de8nq5t]

Ого, как агрессивно😮. Вы врач? Познания не слабые

[@ntinadmi8366]

А когда ИГ, ведь разрешают в этот интервал голода пить кофе. Конечно чистый. И кофе с маслом люди пьют. Я не пила кофе 1,5 года, никакой разницы, когда кофе раз в день

[@dallasmartin6352]

Интересно где тут 21 веке найдёшь здоровый 😂😂😂

[@linalinok8458]

Le premier secrétaire général a la première rencontre