КОФЕИН-тёмный демон

[@Put_k_svobode.]

6 месяцев трезвый и месяц как без кофеина. Скажу честно что пить бросить легче чем кофеин, постоянно хочется чайку попить с шоколадками и прочими сладостями, кстати от сладкого тоже как месяц отказался. Жена подозревает что вступил в секту😂, отвечаю что наоборот хочу выйти из неё

[@richplay4538]

Ахах, я тоже бросил з месяца назад пить, курить 8 лет назад. Сейчас сахар и кофеин бросил. Пью травы. Тоже все думают что в секте)

[@Put_k_svobode.]

@@richplay4538 тоже травы пью, иван чай и прочие

[@андрейбармалеев-г1ш]

боятся что имущкство на секту перепишешь,

[@AlekSashka72]

Лучше не афишировать такие вещи. В глазах этого безумного мира неупотребляющий всякое говно человек выглядит полным идиотом.

[@SNOWDJON]

😃👍

[@СтасСтасенко-т1х]

Дружище, слушаю твои подкасты и понимаю, что я в этом мире не один. Тоже травился всеми тремя субстанциями. Никотин бросил лет 9 назад. Алкашку 6 лет назад. Тогда же бросил и ТВ смотреть. Не было ни одного срыва, не прибегал больше к этим наркотикам. После всего этого оставался кофеин. 1й раз бросил кофе год назад, на полгода, но пил чай 1 раз в день, не зная что это полумера. 2 недели назад от всего кофеина отказался, после многократного прослушивания твоих лекций. Они помогают, действительно восприятие меняется. Раньше относился как к удовольствию, а теперь как к яду и наркоте. Спасибо тебе за твой труд. Перевёл тебе благодарность 1500 р на сбер.

[@HIKSMITH]

Спасибо большое за финансовую поддержку, от всей души!

[@twentimag]

кофеин это самый скрытный и опасный наркотик!

[@Tiberiumsun69]

18:00 Сидит и дует вейп! Рассказывает про яды, а сам их принимает во время записи.😂

[@Kraev_Albert]

@Tiberiumsun69 алло паря, у тебя же слуховые галлюцинации от того что ты постоянно на кофеине😆

[@behelit28]

@@Tiberiumsun69 ппц дурачек)

[@EvgeniyP.g.N.]

Какая шикарная подача материала,друзья!! Спасибо огромное автору за столь подробный разбор. Я честно говоря и не думал, что действие кофеина может длиться месяцами, точнее его последствия. Сделаю с этого дерьма 2ой день, надеюсь, что всё получится в дальнейшем. Автору здоровья и лайк!

[@HIKSMITH]

🤝👌🙏🙌

[@Mary-q4v9x]

Не пью кофеин 3 дня, первую ночь не спала от жуткой головной боли. Сегодня в ночь тело крутило так, как никогда не было, ноги, спину, мышечная боль. Благодарю за ваше видео, хоть знаю теперь, с чем могу столкнуться. Держимся дальше ❤

[@Kolobud]

Писец достижение... Еще бы написала "уже 5 минут не пью кофе!!!"

[@nemez38.]

Не бухаю 5лет. Раньше я не пил кофе, в основном пил пиво и в промежутке между пьянками иногда чай с лимоном)) На втором годе трезвости стало легче, стал веселей бодрее итд. Ну начал пить кофе каждый день, прям литрами и за три года пришёл к тому состоянию, когда бухал. Апатия, огресия, люди бесят, вялость, сонливость итд. Хотя когда бросил пить, вечером ходил на турник и после основной работы строил дом. Буду отказывается от кофе. А то так жить не выносимо. Спасибо за ролик. Про кофе и подумать не мог)) думал безобидный напиток.

[@андрейбармалеев-г1ш]

какое прекрасное занятие строить дом, у меня товарищ бросил наркоманить и уже три дома построил, я бы точно не смог, но купить если толлько, а от кофе нервы очень страдают, всё бесит, раздражает, на грани конфликтов, большая плата за бодрячок и пообщатся

[@Cneg-77]

🤔странно, но меня кофе как раз успокаивает😊

[@twentimag]

а ты попробуй отказаться, и поймешь что самому тяжелее успокоиться)@@Cneg-77

[@Willy-kf4op]

@@Cneg-77 Так это естественно, так же как алкаша 150 грамм успокаивают вы просто получаете новую дозу

[@Konst83]

@@Willy-kf4op а чай пить можно? Слышал что в нём кофеина больше, чем в кофе.

[@innesaK]

Третий день не пью кофе. После 10 лет практически каждодневного употребления, к тому же живу в Италии, где кофе ( как и вино) возведен в ранг национального достояния. Какая же у меня ломка . Просто жесть. Голова болит, слабость, пустота ( такие же симптомы были, когда бросила 5 месяц назад алкоголь). Хик, спасибо, что в своих видео обьясняешь про синдром отмены, мне они очень помогают не сорааться . Я вообще считаю, что когда слезаешь со всех стимуляторов , необходимо смотреть мотивирующие видео людей, кто успешно с этим справился . Еще раз от души спасибо за твой труд!!!

[@tomcray7907]

На велосипеде ездишь?

[@ЛидияАгапетова]

Скажите пожалуйста, вы навсегда отказались от кофеина? Я никак не могу полностью отказаться ( Бросаю ненадолго, а потом кажется, что по чуть-чуть смогу пить кофе, т.к. очень его люблю. Но потом опять попадаю в кофеиновую яму. Мне достаточно 2-3 чашек в день, чтобы ощущать себя тревожно и депрессивно.

[@behelit28]

Да, абстиненция просто жесть)

[@vneocheredi]

Мне насрать что кто то живëт в какой то италЕЕ

[@vneocheredi]

@@ЛидияАгапетова можно попить мочу молодого поросëнка

[@marinast3100]

Спасибо, Хик! Прослушала видео в очередной раз. Пошёл 2ой месяц без кофеина, началась тревожность, просто страх перед жизнью и предстоящими событиями в ней(которые на самом деле не страшные), думала с ума схожу. Прослушала видео и немного успокоилась, держусь дальше. Спасибо большое, больше такой информации мне нигде найти не удалось

[@Luchik777vk]

Вот насчёт кофеина я абсолютна согласна , чистый наркотик . Пытаюсь с него слезть , очень сложно. Особенно сложно отказаться от "чашечки кофе" даже шоколад меня так не манит , как этот Чертов кофе , стаж употребления 15 лет , за это время были и панически атаки и проблемы с ЖКТ и тревога постоянная , и бонусом отвратительный сон. Держусь неделю, две и скрываюсь , и каждый раз по новой болит голова 3 -е суток и тошнота 😢 ...боже , дай мне сил побороть кофейную зависимость ) не думала , что это будет так трудно.

[@unknownztwx]

14 Ноября будет полгода как бросил.. Поверьте, это того стоит! не сдавайтесь

[@Cneg-77]

А если стаж почти всю жизнь 😢 ???

[@EvgeniyOm]

Спасибо Хик за твои видео, кофе в принципе я особо и не любил, а благодаря тебе завязал со всеми кофеиносодержащими продуктами, удачи тебе в продвижении контента

[@ВасилийНаеБулкин-и6ц]

Прямо с языка снял!

[@sergio-sl3hj]

Очень цепкий наркотик) отказывался много раз, в юные годы первые отказы, довольно легкие и незаметные, позже-уже сложнее: пустота не сравнимая ни с чем, вялость,апатия, боязнь всего..но умиротворение и спокойствие непередаваемое( причем одновременно с ломкой,возможно, что именно у меня, так как опыт отказа огромный)), состояние как будто протрезвел, очнулся от угара, от сна,в котором делаю в основном глупости,теперь могу легко сосредоточиться на нужном занятии и качественно его сделать, ясность ума, способность вникать в суть вещей(иногда просто невероятная)- с кофеином же тупняк постоянный, периодами лишь искусственный подьем энергии от очередной дозы))замкнутый круг, жизнь на нервах,из которых не выбраться без отказа от этого легализованного наркотика!)мне помогает преодолеть ломку легкое воздержание от пищи на воде, холодный душ, вода с медом перед едой, как впрочем и другие напитки без содержания)а ролики хорошо мотивируют, дают силы решиться на отказ в очередной раз))

[@aallppii111]

Ещё держишься? Сколько времени ушло на полное восстановление? Сколько длилась абстиненция?

[@sergio-sl3hj]

@aallppii111 обычно отказы длились месяца 2, и возвращался к кофеину, была тоска и апатия, и пессимизм, и думал, что больше нет смысла отказываться: улучшений больше не будет) сейчас решил продержаться год минимум, пока месяц позади, сейчас начинаются отклонения, похожие на ломки, буду преодолевать!)у меня тяжёлый случай зависимости: пил лет двадцать натощак литрами зелёный, при этом не пил другой жидкости)

[@sergio-sl3hj]

@@aallppii111 ага, в этом и есть главное коварство этого наркотика) расслабляешься после отказа, быстро забываешь о тех неприятностях, которые он приносит,и начинаешь думать, что ничего серьёзного не будет, если выпью чашечку- другую, а это снова путь в трясину!)по крайней мере для меня так! Поэтому- год полного отказа как минимум!)

[@aallppii111]

@@sergio-sl3hj на 2 месяц почему сорвался? Из-за апатии, тоски и пессимизма ?

[@sergio-sl3hj]

@@aallppii111 больше из-за того, что не дождался желаемого результата(не ушла обезвоженность до костей), да и срывами это не назвать- непреодолимая тяга к чаю ушла за это время, просто выпил чашечку, проверить, как изменится состояние- изменилось: мир стал ярче!красок больше, больше энергии на короткое время,физической и умственной! Но то спокойствие которое было без кофеина, то трезвое состояние, к которому уже привык, оценил все преимущества, никак не назвать безрадостным существованием, от которого решил спастись чаем)

[@СолисЭклектикос]

Боже, насколько же жизненно... Сперва не обращала внимания на эту зависимость, не воспринимала её всерьёз, а потом, когда испытала на себе симптомы отмены... Стало страшно. Спасибо за видео! Даже не знаю, как выкарабкиваться, ведь любое уменьшение дозы ведет к сильной ломке.

[@HIKSMITH]

Да ломка сильная действительно, но её нужно пережить, возможно взять отпуск на работе поскольку нужна как минимум неделя покоя, могут быть головные боли и очень сильная слабость! Удачи вам

[@СолисЭклектикос]

@@HIKSMITH, большое Вам спасибо! Вы делаете большое дело. 👍

[@HIKSMITH]

@@СолисЭклектикос благодарю:)

[@Cneg-77]

Интересно как🤔 Делала эксперемент на 10 дней полный отказ от кофеина. Самочувствие отличное было. 3 дня только на фруктах, потом интервальное голодание и сыроедение 80-90% .

[@ul8050]

Семь дней без кофеина. Лежу пластом. (( Болит голова, тяжесть в затылке. Сил нет. Сплю хорошо. До этого была бессонница 9 лет.

[@twentimag]

держись брат я 5 день

[@ЖеняЖеня-ы8ф]

Такая же фигня. Но бессонница была всю жизнь 😅

[@Таня-з6ж3в]

​@@ЖеняЖеня-ы8ф Мелатонин за два-три дня выравнивает циркадные ритмы сна.

[@LenaLena-f7u]

Бросаю , четвертый день, из-за того что чуть кони не двинула, появился неконтролируемый выброс кортизола.Боюсь посмотреть на что-то крепче воды.Пила кофе лет 20 , в последнее время, чуть не всухую этот жмых в чашке жрала.

[@ВладимирГавриличев-ь1г]

Бросил давно ещё до твоего канала ,но благодаря тебе бросил пить и курить, бесконечно благодарен тебе век буду помнить

[@ЛюбовьКачаева-с5р]

Десять лет потрачено, чтобы бросить пить кофе! Но это, тоже, не зря! Оказывается, это была - тренировка! Но, когда не было знаний, то срываешься легко, так как, начинается снится во сне, да и пройти мимо кофейни, с их офигенным запахом невозможно! Как слаб человек, кошмар! И тут, стала читать на ночь молитвы, чтобы была помощь. И как, не странно, помогло; сон стал без кошмарных снов и головная боль прошла! Слава Тебе Господи!!! Решила держать посты, а это еда без мяса и сразу легче с ломкой стало! Чай и кофе заменила на морс, компот из замороженных ягод, пока держусь, но привычки, память - жрать мясо и пить кофе всё равно не отпускают... Куда мы попали?! Что за планета эта - Земля?! Мы же в концлагере, не так ли?! Значит, мы где-то накосячили, причём, изрядно...

[@SkyLionV]

Жаль вас раз вы так думаете! Выбор только за вами! Земля прекрасна! И жизнь тоже!

[@Tony-yp4tn]

Хорошие, полезные ролики. Сам сижу на китайском чае(пуэр) около 10 лет. Максимум 4дня(без) продержался, но борьба продолжается, честно он мне нравится)). Хочу отметить 2 момента: 1. Легче переносить синдром когда чем то занят, постоянно. 2. Чага+калган. Хороший тоник, когда нужно "включиться". И. -. Еда помогает, но незначительно. -. Интервальное голодание(1-3 дня) на воде. Естественно без чая, трав и т.п. Только вода! Очень сильно работает!!!! Кто может больше-идите глубже. Инфы полно. Это огромная польза, и детокс! -. Клизмы- стрёмно -да, но! Это работает!!! Слабительные- это херня! Нужно прочищать по возможности все свои дырки. Таким способом. -. Отказ от мяса, облегчает синдром отмены, убирает раздражительность, агрессию. Можно просто иногда отказываться, продолжая его кушать. Идем далее: - экстракты растений (гуглите). - бег(любой продолжительный) - баня. Крайний случай: Тяжелая артиллерия для любых зависимостей( му хо мор)). Автор, если есть желание, могу поделится развернутым опытом(ввиде подкста, он лайн общения). Для твоих дорогих подписчиков 😊

[@behelit28]

пушка гайд, но есть минус, что умственным ничем не займешься) мозги тупо не вывозят)

[@АсимаЗббарова]

Я не пила алкоголь год но пила кофе , после начала пить алкоголь но пила кофе , ты прав во всем , и я очень рада что нашла тебя и слушаю все твои блоги , спасибо тебе огромное что ты есть в жизни , и спасибо тебе за твои видео , ты очень крут , будь здоров и счастлив 😊

[@HIKSMITH]

Спасибо большое

[@АсимаЗббарова]

Слушаю тебя с удовольствием , ты мне помогаешь , дай бог тебе здоровья ❤

[@Vivalavika9]

Благодарю! Сейчас на 7 дне отказа от кофе, про кофеин тоже учту, спасибо тебе! Верю в себя и в то, что тепаерь я свободна от этой дурацкой привычки! Надоело 100500 мыслей в голове и постоянная тревожность и эмоциональные качели, то хорошо, то плохо, то бодрячком, то сил нет. А хочется внутренней тишины, спокойствия)

[@johannadark]

Большое спасибо. Сегодня заметила в магазине, какой это большой бизнес. Кофе машины, чашки и тп

[@жекааа-ф5ж]

Замечаю , те кто бросает пить алкоголь , подсаживаются на кофе и сладкое ..

[@ИванГущин-в1о]

Так устроена система ...

[@user-eu9lp5yb5r]

А ведь и вправду так

[@VladimirParijskyi]

Согласен, подтверждаю на личном опыте

[@АлександрПлотников-в2о]

потому что кругом много всякого говна , каждый день видишь всех этих людей со стаканчиками, как зомби идут пьют , со временем думаешь, а что такого пойду тоже выпью)) и вот ты уже кофеиновый наркоман!!! потом приходишь на этот канал или подобный и снова бросаешь пить кофе на годик))) потом опять где то выпил разок и все заново

[@Игорь-р7щ6х]

На кофе и сиги

[@razumist2115]

Уважение хик Смиту, правильные вещи продвигает в массы.

[@ВадимНакачалов]

Не пью алкоголь 6-й месяц, не курю 6-й год, а вот на кофеине ( в основном чай) сижу очень плотно много лет с детства. Помню себя до того как начал пить и курить в 17 лет, чувство тревоги, апатии, неуверенности и ослабленное здоровье было еще до алкоголя и курения (а с ними вместе существенно усугубилось) И поэтому прихожу к четкому пониманию, что кофеин надо бросать. Кстати твой канал начал смотреть исключительно про СО от алкоголя, но ты в тех видео заставил задуматься и про кофеин, за что спасибо!

[@Cneg-77]

Вот жеж как оно!😮

[@Volsert]

Супер, не многие могут так полностью раскрыть тему этой адовой жижи. Отличная мотивация для тех, кто хочет освободиться от этой гадости.

[@андрейбармалеев-г1ш]

я пил растворимый кофе , а те кто пьют заварной говорят это гадость и не бодрит, а меня бодрило очень

[@somerideRR]

Честно, до этого видео, я даже и не думал об отказе от кофеина и об его колоссальном вреде, но вот слушаю и не особо верится, что это такой мощный наркотик, я люблю вызовы и ради интереса попробую отказаться на пол года) Имеются проблемы со сном и раздражительностью, по результатам постараюсь не забыть написать сюда :)

[@ВикторПодонин]

Доброго времени суток, Автор и Друзья! Спасибо огромное за Канал и Информацию! Поражаюсь порой, сам себе, бьёте просто в точку, узнаю симптоматику.. Вся жизнь - Борьба, за счастливую и красивую Жизнь! И в этом Радость, Друзья! Автор, Вам респект и пожелания ВдоХНовения в творчестве и Вашей Миссии нести Людям радость, мир и здоровье)))

[@Рустам-ш1с]

У меня после отказа пропали все чувства. Ни адреналина ни серотонина ни дофамина. Раньше когда были какие то события в жизни (соревнования, свидания, встречи, собеседования итд) были какие то ощущения, предчувствия, чувство ожидания. А щас полнейшая пустота и отсутствие мотивации. Через какое время это должно пройти?)

[@HIKSMITH]

Я тебя понимаю, придется подождать около полугода и станет заметно легче!Тебя начнет радовать жизнь, но постепенно, всему свое время дружище)Дофамин восстановится!

[@Antonio-ot3of]

Кофе содержит в себе вещества(не только кофеин) ингибирующие моноаминоксидазу типа А и типа Б (МАО-А, МАО-В), это фермент участвующий в разрушении моноаминов(дофамин, серотонин, адреналин, норадреналин и др.), поэтому сначала так прёт от кофе. Затем, со временем, когда наступает толерантность(количество рецепторов к этим нейромедиаторам уменьшается из-за их постоянного избытка) и кофе уже не вставляет как раньше, ты бросаешь его пить. и всё, приплыли, МОА начинает в полную силу гасить дофамин и пр., а рецепторам не хватает химического стимула чтобы пустить нервный импульс прежней силы по нейрону. Кстати, ненкоторые группы антидепрессантов представляют из себя ни что иное как селективный ингибитор МАО.

[@СофьяАлександровна-ы5ш]

Такая же ситуация)Месяц без кофе,никаких чувств в теле,в мозге...Какое то безразличие что ли ко всему и всем... Ещё эта сраная СВО напрягает возможным призывом...И кажется вот пачка кофе всего то 1000рублей,напиться до "усрачки" и забыться)) Или чая поядрёней заварить,тоже торкнет и плевать на все эти переживания в жизни...

[@victor5485]

@@Antonio-ot3ofто есть автор прав?

[@victor5485]

Почему тогда нейробиологи не бьют тревогу? Если знают об этом

[@СергейЕрмаков-у4ж]

Так-то парнишка верно раскладывает. Единственное с чем не согласен это с отказом от шоколада(хоть горького )и какао😏 . А кофе да-зло, надпочечники сажает на раз, да и многое ещё чего- известное сон и нервы. И неизвестное о чем никто не скажет, сам 4й день без кофеина + стараюсь бросить курить. Всем добра😉

[@orangejuice3678]

Первый раз бросила на 4 месяца, потом срыв, потом с 1 сентября 2022 по 1 марта 2023 не употребляла кофеин, сорвалась.. в первый день было хреново, но я опять ела, убрал апатию, всю квартиру выдраила, даже ковер который несколько лет не чистила. Толерантность пришла за неделю. Наступила разбитость. Но я все рано ела эту гадость, сегодня сильно переборщила, весь день пью таблетки от сердца, походу отравилась им, блюю еще, в жар и в пот кидает. Надеюсь, брошу после этого, это адовый социально одобряемый яд, я бросала многие зависимости, этот отказ самый сложный.

[@sergiop2859]

Да, это так. Тоже много чего бросал, кофеин самый цепкий.

[@Belaruska.Soligorsk]

Я бросаю вроде легко, но.. Через месяц срываюсь

[@SvetlanaNETSTAL-rh3nr]

Гнев и раздражение присутствовали и пустота, но постепенно проходит. Качество сна улучшилось сразу без бессонницы. Голова не болела. Отказ от кофеина продолжается давно, с 2017 года, наконец то свершилось.

[@ОлегПро-ш2г]

3-тьи сутки полной отмены кофеина (первый раз в жизни) . Спустя 24 часа жуткая головная боль ( давление в норме) . спустя 48 часов боль ушла , но наступило головокружение и расфокус зрения . Третья ночь , почти не спал. Невероятно крутит мышцы ног, особенно икры , хочется выть нахрен! ) . Ломает как нарка реально! Для меня это прям откровение и поэтому дожму эту заразу . Сегодня куча дел а я как зомби ... Кто бы мог подумать что кофеин имеет такой абстинентный синдром....

[@ОлегПро-ш2г]

Прошёл почти месяц , всё устаканилось , чувствую себя великолепно! Чистый светлый ум , отличный глубокий сон . Пью в основном воду , иногда шиповник и травы . Купил блендер , делают смузи) . Состояние великолепное ! Спокойствие в душе постоянно , энергии море , бросайте эту гадость ... Не нужна она .

[@AnatoliyNaumenko]

Хорошо помогает рыбий жир.Проверено на себе, друзьях и знакомых.

[@user-eu9lp5yb5r]

Почти так же, второй день без кофе😮, ноги крутит, мышцы болят жуть как

[@yuganson852]

Тоже на вторые сутки отказа ноги болели)

[@yuganson852]

​@@user-eu9lp5yb5r тоже мышцы ног болели на сутки) а сейчас как самочувствие? 4сутки пошли у меня)

[@anjapetersburg8119]

Много лет не пью кофе и чёрный чай или зелёный.Все мои знакомые тоже по моему совету перестали пить кофе. Благодарю ❤

[@Ser-k3f]

Четвертый месяц без кофе полет огонь спасибо Хику за его канал брасайте этот яд

[@fishup2898]

Без кофе и кофеина этот разное, он же правильно говорит, вы можете не пить его хоть всю жизнь, но продолжаете глушить чай с конфетами и шоколадками(вы не отказались от кофеина)

[@Willy-kf4op]

Хик вам рассказывает что надо бросать кофеин а не кофе, он много в чем содержится

[@SOvsemzdorov]

Не заметил как на трезвые рельсы без никотина и этанола приехал чай 🍵 китайский чай, я реально думал что убрав главнве яды и кофе я стал свободен, но вот спустя 2 года я осознал что полный осознанный отказ от кофеина-яда для насекомых - крайне тяжел, и да благлдарю за видео котопые помогают укрепить сохнание! Опишу свою свободу через 5 месяцев, От души 💛 Автор

[@Randy2762]

как оно без чая? я сам люблю китайский хороший чай попить. прикольные улуны лежат на полке, хочется попить, но пока не рискую

[@SOvsemzdorov]

@@Randy2762 как закончу эксперимент обязательно запишу видео 👍⭐ любовь к чаю должна быть разрушена, так как это иллюзия а не любовь, это привязанность к веществу, пора прощаться

[@twentimag]

держись брат с каждым днем ты становишься сильнее!

[@SOvsemzdorov]

@@twentimag Благодарю ✨ у меня есть подход работы с подсознанием, так что тяжести от отказа нет, плюс я хорошо дополнил путь адаптогенами и имуностимуляторами природными рекомендую : родиола розовая, саган дайля, антипаразитарные комплексы, пищевые паузы, пыльца или перга пчелиная и женьшень с ашвагандой - если всё изучать то никаких сложностей нет 😉🌟 и при отказе от курения и алкоголя мук и страданий не испытывал - но вот с кофеином я попался в ловушку 😄 причём я кофе убрал а вот чаааааййй - с ним думаю надолго покончено, Да здравствует Наш Иван чай и Липа 😄🌟💪 Всем Смелости пойти путь Освобождкния , энергии и бодрости духа Братцы! Автору большая благодарность за его труды 🤝🙏👍❤

[@opachki]

@@SOvsemzdorov ну как не сорвался?

[@satvarsha]

Огромное спасибо за то, что вы делаете. Не пил кофеин 3 месяца, но когда приехал в крым, сработал старый триггер (когда ездил в Абхазию пил коые). В итоге сорвался и подсел опять. Буду мотивироваться вашими роликами и возвращаться в трезвое восприятие. Первые пару месяцев было хорошо, но на третий месяц появилась аппатия, слабость. Я то думал, что ловушка уже позади. Оказывается нужно закладывать больший отрезок времени . Всех благ вам, я вас поддерживаю и полностью согласен. Хейтеры - это страдающие люди, нежелающие признать свою зависимость.

[@twentimag]

брат ты сможешь я 5ый день уже

[@MOY-MIR-Youtube]

Когда перестаёшь пить кофе и кофеинсодержащие продукты, начинаешь ощущать свежесть и лёгкость в организме... Людям пропихивают эту Гадость, они и рады стараться, глотать и прихваливать, какая вкуснота... Оглянитесь, вокруг существует множество более чистых и полезных продуктов!

[@Kolobud]

Да реально, на каждом шагу уже кофейня формата "купил - съебал". Студенты, школьники пьют с пеленок, идут с этими лоханками по городу.

[@МарияГусакова-д3с]

У вас такой приятный голос, я влюбилась

[@HIKSMITH]

:)

[@LOVE-l6k2r]

Мы тут почти все влюблены в Хика и его голос😅❤

[@Советский-п2ы]

​@@LOVE-l6k2r да голос супер как у актёра дубляжа

[@андрейбармалеев-г1ш]

даже с матом..

[@Alexander_path]

Пересматриваю сейчас твои старенькие видео про кофеин. Каждый раз что то новое и под свежим углом зрения. Действительно, все как есть, пока по опыту отказа около 6 месяцев: кофеин будет не отпускать длительное время, вероятно, весь первый год. А сейчас конкретно цикл, и это не самые приятные переживания. Ломота в теле (гриппозное состояние), болят суставы, слабость и сонливость, головные боли, все это присутствует, благо не 24/7, бывает что отпускает. Но планировать что то важное и конкретное во время таких качелей, смысла нет. Как всегда, очень ценный выпуск. Благодарю, Николай и жму твою руку❤.

[@HIKSMITH]

@@Alexander_path 🤝👌🤝🙌

[@жекааа-ф5ж]

Перестаньте уже считать дни сколько чего не пьете не курите , не важно скодько ты держишься по времени важнт не начать снова

[@СерегаВпоискахистины]

Благодарю за добротный материал!

[@mafioznik5176]

Все стимуляторы берут кредит у оргазма , который нужно будет отдавать по любому))

[@МояЦена-е2и]

оргазма)

[@BorkinSan]

После отказа кофеина прошли сонные параличи и большая часть тревожности , около 3х месяцев не пью Спасибо автору, даёт мотивацию отказаться от 3х легальных наркотиков

[@Put_k_svobode.]

Кстати тоже заметил что сонные параличи пропали, раньше постоянно мучали. Особенно когда с ночной смены придёшь утром и спать ляжешь.

[@den2868]

@@Put_k_svobode. а что такое сонный паралич

[@андрейбармалеев-г1ш]

я в под питером живу и от кофе у меня постоянно плохие злые мысли и фантазии, внутренняя агрессия, тут и расчлененка питерская, отказался от кофе и легче

[@ElenaStudi]

Пошла третья неделя без кофе, бросаю из-за мигрени. Был криз 3 недели назад - голова болела неделю, это ад, просто неделя выпала из жизни, даже отменила работу. Изучила триггеры мигрени - кофесодержащие продукты, вино, сыры, какао. Убрала по максимуму. Первые несколько дней без кофе - головная боль, первую неделю - слабость прям накатывала. Дней через 10 полностью всё отпустило. Голова не болит, сон лучше и штиль внутри - я сто лет не испытывала этого состояния ( на кофе больше 20 лет). Хочу ещё месяца через 3 сдать анализы на ферритин, низковат, а кофе вымывает элементы, посмотреть будут ли улучшения. Ещё есть информация, что кофеин делает мышцы жëсткими, тоже хочу отследить этот момент. Кстати появилось желание на тренировки, купила абонемент в зал. Физическая зависимость относительно быстро проходит, главное психологически не сорваться. Но в какой-то момент осознаëшь, что здоровье дороже чем чаи-кофеи.... Всем здравия! ❤

[@leopardgirl4478]

Ты открываешь мне глаза Спасибо за все ролики!!! Не курю девять месяцев Не пила месяц, сорвалась на свадьбе и концерте потом Начинаю заново не бухать С завтрашнего дня бросать кофе планирую И посмотрю что будет Знаю будет тяжело, зависимость лютая от него...

[@ЮлияКузнецова-ж3у]

Про алкоголь и никотин и так понятно, а вот прр кофеин говорят о вреде единицы ((((а он не хило по нервной системе бьет(((

[@steklosib]

Кофеин это: - Обезвоживание организма, он мочегонное, выпили 200 мл, потеряли 400, по воде ушли в минус - Истощение нервной системы. При усталости, если вместо отдыха стимулировать кофеином организм, то это приводит к быстрому и глубокому упадку сил из которого потом труднее востановиться - Негативное психологическое влияние. Эмоциональные качели, избыточная лабильность, тревожность, плохой сон В природных источниках кофеина часто содержатся другие алкалоиды, например теобромин, теофиллин. Если капля никотина убивает лошадь, то плитка горкого шоколада собаку)

[@twentimag]

я бы сказал что кофеин тебя быстрее убьет и истощит чем что-либо, тот же амфетамин просто в меньшей концентрации

[@НикитаЕфремов-е7у]

Спасибо, что упомянули про собак. Про это мало кстати кто знает или припоминает при обсуждении кофеина и теобромина, его родственника, содержащегося в шоколаде. Собаки реально умирают от шоколада, это не шутка.

[@ОксанаРусин-з4р]

Дякую за твої ролики.

[@Legolegofam]

Была попытка отказаться от кофеина, это жесть. Меня ночью посетили ломки, прям места не могла найти, я чувствовала себя наркоманкой. Пришлось ночью встать и чай заварить(((( Спросила об этом у невролога, а она с медсестрой посмеялась надо мной и сказала, что мне заняться нечем, говорит пей чай и кофе пей и настроение лучше будет. Идиотка.....

[@twentimag]

вот такие врачи-клоуны

[@ЕвгенийБондаренко-б6з]

Но тебе ебать реально заняться нечем 😂 нашли мне тоже проблему 😂😅😅😅😅😅😅😅😅😅какой же бред

[@ОлегОлег-г3ж]

А я в командировках бывал часто,то там кофе пил по7 чашек за день и состояние было убежать из этого состояния и убегал,один день алкоголя это помогало,уходило состояние уродства внутреннего и снова возвращался к этому. Это какая то хренатень.. Я полностью поддерживю тебя,и Отличного Настроения👌💫 Наш злодей так зделал,что почти все продукты их нельзя есть,он так всё скрыл и запечатал,что приходится всё выискивать и продумывать. Продукты вредные и Продукты очень вредные

[@vitakost1137]

У мене голова болела ровно 1 сутки.. но ужасно..6 мес я не пила кофе.. потом начала снова по полпорции.. но думаю, надо полностью оставить

[@DI-eq2ln]

HIK SMITH огромная тебе благодарность за твою работу! Действительно кофеин это более тонкий ,и коварный наркотик, который разоблачить не так то просто, можно долгие годы сидеть на этом стимуляторе, и не знать что есть более чистое , спокойное, комфортное состояние. Чтобы это понять как минимум месяц нужно воздержатся.

[@HIKSMITH]

🙌🙌🤝🙏

[@yozh139]

Может у кого было или подскажете Употреблял энергетики почти на постоянной основе, банка в день почти на протяжении 2х лет, решил отказаться не знал что всё на столько ужасно, к концу подходит вторая неделя и самый страшный симптом это тревога, она со мной 24/7 , не могу спать из за этого и нормально жить, думал идти к психотерапевту Я на вернорм пути? Синдром отмены может вызывать тревогу?

[@HIKSMITH]

Ещё как может

[@twentimag]

конечно это изза кофеина. с тревогой очень легко бороться нужно понять что это всего лишь мысль и у нее нет основания, что мозг тебя обманывает!

[@НикитаЕфремов-е7у]

Не идите, пожалуйста, к психотерапевту из-за отмены кофеина. Абстиненция - это не то, что можно вылечить разговорной терапией. Вам нужно только, время и настойчивость, чтобы перетерпеть перенастройку организма. В самом худшем случае психотерапевт посадит вас на антидепрессанты, которые по отмене ещё тяжелее кофеина могут быть и тогда можете попрощаться с нормальной жизнью на долгие годы.

[@santsar]

Привет. Спасибо за видео. Не пил чай 6 месяцев, пил обычно китайский, до сих пор на полке полно блинов лежит, позавчера решил попить пуэр, выпил и явно почувствовал внутреннюю тревожность и после целый день оставшийся был в какой то прострации, если честно даже охренел. Это значит что у меня тревожное расстройство? Значит лучше тогда и вовсе его не пить? Исключал кстати его до этого по этим же самым симптомам. Но эти пол года без чая парил электронку и бухал, а тут перерыв сделал и чет чайку прям так сильно захотелось и вот такие дела..

[@HIKSMITH]

Тебя потому так и просадило, что за полгода отказа организм уже прилично перестроился! Кофеин вызывает панические атаки и тревогу, причём довольно сильную!

[@grizelda.]

вопрос в том, как не забыть о том что отказался от кофеина, потому что был опыт, когда кофе не пила месяц или несколько, а потом по любому поводу вдруг приходит мысль выпить чашечку, а потом все, снова начинаю каждый день пить кофе и по новой. отказ от кофе правда создает апатию, кажется что ты вне всего, что ты скучный человек потому что тебе в апатии ни до чего нет дела, страшно что сейчас придешь куда нибудь не выпив кофе и ничего не будешь соображать

[@johnconnor1158]

Отказался от кофе, какао, горького шоколада, чёрного и зелёного чая. сигарет, вина. мяса , сметаны, масла. Жру одну траву- жду приход охренительного счастья и бессмертия!

[@СветланаМикитина-ю7э]

😂😂😂

[@Vladimir11107]

Бро, я все это прошел, правда ем фрукты и орехи вымоченные) раз в день) реально пушка, сплю меньше, высыпаюсь больше, весь день, как будто только кофе хряпнул, так что на серьёзке попробуй, а да и кайф целый день, хожу по Питеру, цветы лапаю, листья глажу, хотя никогда не думал так делать, раз видел раньше, но подумал типо чё за бред) а это состояние балдежное так проявляется) ещё йога конечно, "Внутренняя инженерия" от Садхгуру это топовая пушка)

[@АлександрПлотников-в2о]

а мясо то че?)) тоже наркотик что ль

[@СветланаЛ-г3ц]

здравствуйте ещё раз ! мне кажется на поверку дня , у многих существует ещё одна ну оочень большая зависимость, это интернет, это социальные сети, это ленты новостей и всяческая лабуда. скажите , пожалуйста, а как думаете вы ? мне кажется это ещё одна зависимость , которая поглатила людей. может вы, своим пытливым мозгом найдете инфу, которая поясняет , как воздействует на наш мозг эта зависимость и как она может и разрушить нас наравне с её же и пользой ?

[@HIKSMITH]

На тему социальных сетей люди давно просят меня сделать выпуск!

[@андрейбармалеев-г1ш]

страдают люди от ненужной информации, а ведь давно говорили не разменивайтесь по мелочам, сам грешу этим, новости всякие анализирую, возможно даже вымышленные

[@АлександрБедяев-с4я]

Спасибо за информацию, подписался 👍

[@HIKSMITH]

🤝

[@annaw7642]

Согласна на 100%. Из-за высокой тревожности и панических атак отказалась от кофе. Заменила на цикорий. Сначала не нравился, а сейчас очень даже для меня вкусный. И да, стала заметно спокойнее.

[@дуновение_ветра]

Отказался позавчера от кофе. Вчера уже в обед начала болеть голова, поспал пару часов. С часу ночи начала снова болеть и так до утра. Сегодня, весь день болит. Душ снимает боль, на время. Усталость и опустошённость, не могу делать что-то очень активное, хотя и пытаюсь. Как только отказался - сразу понятно что это не просто приятный напиток. Иначе откуда такая подавленность и боль, как после тяжёлого алкогольного отравления?

[@MasterSvetaGipnozRegressiya]

Сейчас же ещё тренд, очень много девушек ходят постоянно с чашкой кофе по улице. У меня лично кофе вообще не воспринималось с молодости, особенно крепкий..Сразу руки трястить могут начаться, параноя, тревожность... Поэтому очень радует что этой зависимости нет) Но чай раньше пил, но сейчас уже года 2 пью только травяные натуральный чая без сахара

[@ИмяФамилия-д8х9ф]

У меня либо сигареты либо кофе, иначе такая пустота и апатия наваливается что становится невыносимо. Особенно когда внешний мир требует активных действий- так ехали гости и я поняла что без сигарет или кофе я не в состоянии их нормально встретить, накрыть стол и сделать уборку. Ну и в итоге опять никакая, все накопленные за предыдущий месяц отказа энергетические ресурсы растратила моментально, хз в лес уйти жить чтоли от этой цивилизации и ее постоянных провокаций. Еще вдруг поняла такое, что в таких вещах- при отказе от наркоты важна не сила воли, не характер а состояние сознания. Т е все "тяги" можно пересилить только устойчивым состоянием непоколебимого сознания. Для меня это стало откровением. Что думаешь по этому поводу Хик? Спасибо тебе за твой труд, ты заставляешь ползти в заданном направлении и находишь слова для поддержки мотивации, даже в те минуты когда кажется что ее уже нет.

[@HIKSMITH]

Я думаю, что ты всё правильно написала, только за счёт сознания можно двигаться в верном направлении, можно конечно какое-то время на силе воли вывозить, но всё равно сломаешься в итоге!

[@ИмяФамилия-д8х9ф]

@@HIKSMITH да, как ни странно на воле далеко не уедешь, воля на короткие дистанции помогает победить а в длиных дистанциях( месяца и даже год) воли не хватает, проверено не раз, потому что там замешаны не энергетические а психические состояния. Т е состояния ума. Буду читать Диспензу))))))))))

[@Belaruska.Soligorsk]

Все боготворят сознание, но забывабт про тело. Просто вам нужна энергия, которой нет. Попробуйте восполнить дефицит витаминов, особенно В и С. Тяга станет контролируемой

[@ИмяФамилия-д8х9ф]

@@Belaruska.Soligorsk насчет витаминов вы верно говорите, особенно нехватка магния влияет на уровень энергии. Спасибо!)

[@tomcray7907]

С гостями встречайтесь на нейтральной территории, в ресторане например или на пляже

[@еленадьячкова-ю4ы]

Спасибо большое вам за ваш труд . Тоже даже и не поняла как втянулась , трески страхи пустота тревога кожа прям на глазах сохла рук особенно это страшно , по пол дня не отпускало а утром опять ломки и так по кругу . Ещё заметила когда кофе уже остыл запах пепельницы сначала не поняла думала показалось а позже все равно слышала этот запах потухшей сигареты . Это правда один из бесов который уничтожает , Дай Бог опомниться и противостоять этой сущьности 🙏 помоги Господи !!!

[@РоманБаршадский-б3ч]

Здравствуйте. Я была знакома с коллегой голиковой...ну той,из телика. Так она говорила мне....что ты...кофе для быдла. Чтобы вымерли быстрее. Валит надпочечники....и видимо....

[@MargiSamor]

Привет! Я как раз избавился от кофеина благодаря твоим видео, просто посмотрел, чтоб подкрепить желание убрать это из жизни. Даже свой видеообзор на канале у себя записал об этом. Воистину, коварная и жестокая штука. 😮

[@richplay4538]

Привет Hik, сохраняй пожалуйста стримы.

[@HIKSMITH]

следующий точно сохраню, с интернетом проблемы - обрывается связь и стрим сохраняется рывками, возьму новый роутер и все путем будет

[@rc3te]

если мне на 2х слушать норм а на 1 нуневозможномедленно - это синдром отмены кофеина или чтото другое? каюсь, кофей сегодня пил…завтра планирую не пить, еще раз послушаю - сравню, но памоему ктото специально замедлил скорость, не? //головную боль снимает маринованный огурец внутрь или уксусом 9% виски/лоб

[@ДарьяКузьмичева-р6ч]

Спасибо за такую действенную поддержку, когда хочется опять упасть опять на это кофеиновое дно. Включаю ваши видео и сразу вспоминаю, как это ужасно - опять оказаться там. Вопрос. Когда я, бывает, что-то говорю про свое отношение к кофеину людям, которые сами спрашивают, почему я так категорична, то они начинают оспаривать его вред. Хотя я с ними не спорила, не доказывала и не навязывала своей позиции. Будто это их долг - защищать свое право на наркотик, даже когда его никто не отбирал) и ни раз слышала аргумент, например, про итальянцев, где у них частое употребление кофе - это национальная традиция, и еще вроде в Японии пьют много кофе. И там, и там - высокие показатели количества долгожителей. И это связывают напрямую с кофеином. Я обычно отвечаю, что вижу здесь какое-то перетягивание одеяла и потребность отстоять свою правоту. Если это так - я не буду мешать, у меня в этом потребности нет) я в свои ряды людей здоровых и мыслящих никого насильно не тащу) Но все таки вопрос правда интересный - что вы думаете про эти статистики?

[@unknownztwx]

Три месяца как бросил пить растворимый кофе. Чувствую себя намного лучше 🙏

[@google_team_lead7655]

3 день без кофеина. пока очень тяжело. голова болит, нудота, настроения 0 но я знаю что ломка. Нада протерпеть год и все будет ок.

[@Лариса-ж7я]

Если нужна бодрость, пейте имбирь с лимоном, полезно и натурально, а кофе смерть.

[@Willy-kf4op]

Имбирь порошок в пакетиках? который в отделе со специями

[@REDNEURON]

Нет, это корень, натуральный​@@Willy-kf4op

[@КаналКлевверо-р1б]

Пока что сложнее всего бросить кофеин. Но срочно надо, так как пошел к врачу и пульс дикий, голова болит, проблемы со сном

[@Sasha-63]

Спасибо Вам!

[@Сигмарий]

Нашёлся человек, который наконец-то раскрыл суть этого наркотика, который "никак не влияет на сознание". Ага, конечно, не влияет.

[@Людмилачайковская-е7ц]

НЕ ПЬЮ КОФЕ НЕДЕЛЮ -НИКАКИХ ЗАТРУДНЕНИЙ НЕ ИСПЫТЫВЮ. Пила до этого одну чашку утром. Возвращаться не собираюсь, шоколад не ем уже лет10, колу чёрный чай -нет не употребляю. А ВОТ СПАЗМЫ в области груди и одышка появились НА ТРЕТИЙ ДЕНЬ и испугали; поэтому благодарна ВАМ, ЧТО ОБ ЭТОМ СКАЗАЛИ, ТЕПЕРЬ НЕ СТРАШНО. Буду проходить с терпением первые 5 месяцев. Понравилось, что называете кофеин ДЕРЬМОМ.

[@СурскийКриптоинвестор]

Цена большая начать принимать кофеин чтобы после отмены иногда болела голова до года.

[@андрейбармалеев-г1ш]

пострадал от кофеина, приступ подагры на ногу сильнейший, кросовок сейчас еле одел так распухла, такой страх и боль что о кофе даже думать больше не хочу, это как алкаша инфаркт прихватит и начинает думать, так и подагра..

[@андрейбармалеев-г1ш]

з9 лет, пока что, 11 мая будет 40... старость подошла

[@андрейбармалеев-г1ш]

кофе не пью, с чаем завязываю и сладким, так же в планах попробовать омад 23,1, тогда подагра отступит точно, надоело два года температура вечером 37,2, это ненормально, хоть некоторые привыкают и живут с 37,5

[@андрейбармалеев-г1ш]

полтора месяца неупотребляю , точнее в субботу кружку пью и всё. раньше утром пил кружку 300гр, кофе простой, растворимый пил, но он тоже вредил, бессоница и тд

[@МаксимПетраков-с8н]

Привет, HIK, а подскажи, в растворимых кофе, таких как "нескафе", "максвелхаус", "бушидо", "макКофе", тоже присутствует кофеин и в каком объеме. Благодарю за обратную связь, ты всегда онлайн и тебе уважуха за это🤝.

[@Муся-д5ю]

В растворимом кофе много кофеина. По телевизору смотрела передачу как производят кофе. В открытую не сказали, но стало понятно что там вообще не контролируемо кофеин заливают. Технология производства как у сигарет. С кофейных зёрен отжимают кофеин в виде масла, кофе сушат, сублимируют и этот экстракт разбрызгивают обратно. Как и сигареты. С табака отжимают никотин в виде экстракта. Табак сушат, измельчают и экстракт с добавками разбрызгивают обратно на сухой табак.

[@kostyasskripnik4561]

Я с детства люблю чай и зелёный и чёрный! Кофе я уже не пью около года. Наверное уже ни когда не буду его пить! От чая придётся отказаться? Ну хоть зелёный можно??? 😢😢😢😢😢

[@жекааа-ф5ж]

Твоя жизнь , пей что хочешь .. но готовься к худшему

[@АннаМишина-ж6п]

Благодарю 🙏

[@СветланаЛ-г3ц]

здравствуйте ! а я сейчас испытываю ломки. 4 дня были просто невыносимыми. как раз лежала в лёжку и вы мне повстречались. прослушала много роликов у вас интересная подача материала, грамотная речь, спокойный голос, профессионально , аргументировано. согласна с вами. разослала всем знакомым ваш ролик про кофе. т.к. практически все кофеманы. не знаю , бросят или нет. буду и дальше следить за вашими выпусками.

[@HIKSMITH]

Благодарю)

[@sergiop2859]

Держись, оно того стоит!

[@Маруся-ы5ы]

Светлана, как вы сейчас, поделитесь. Я 5ый день. Постоянно сплю и ноги ломит. Ужас.

[@user-eu9lp5yb5r]

Второй день , тоже страшно ломало мышцы на ногах​@@Маруся-ы5ы

[@ВикторКозиков]

Хик привет, с Новым годом!!! Бросил пить кофе, давление стало ещё чаще и выше подниматься, это синдром отмены?

[@HIKSMITH]

Скорее всего это синдром отмены, но не факт, если сильно беспокоит, лучше пройти медицинское обследование!

[@ВикторКозиков]

@@HIKSMITH , понял, спасибо)

[@valerka2593]

Заставку бы покороче,ближе к делу,как говорится

[@Cneg-77]

Что мешает промотать?

[@жекааа-ф5ж]

Ребята бросайте пить и курить разом , не считайте дни .. и ге рассматривайте каддую зависимость по отдельности, чем быстрее всё бросите тем лучше .. . жизнь коротка

[@ВасилийАгафонов-ф5ж]

Сегодня год без бухла, отказался незадолго после НГ 2023. А вот кофе на продолжении долгих лет пью одну чашку в день с утра. Причем, с сильного похмелья кофе не употреблял, организм сам отталкивал. Только когда пить уже начал стабильно по 3-4 дня в неделю и когда употреблял не очень много, кофе тоже мог утром пить. Ну а теперь пью чашку в день, строго с утра. Делаю иногда пропуски и могу без кофе обойтись 2-3 дня. И вообще, если нет кофе, у меня нет проблемы, как бывало, когда нет алкоголя или никотина, который не употребляю уже больше 5 лет. В общем думаю что мне делать с кофе. А самое главное, люблю чаи, зеленый чай, красный чай. Пью их днем. Завариваю 2-3 раза в день. Ведь в чаях тоже есть кофеин. Как же быть с чаем?

[@HIKSMITH]

Вам необходимо отказаться от кофеина полностью, а значит и от чая тоже! Я уже долгое время пью Иванчай - отличная вещь!

[@fishup2898]

@@HIKSMITH в каркадэ тоже кофеин?

[@HIKSMITH]

@@fishup2898 нет, каркаде можно, но если у вас проблемы с повышенным давлением, тогда с каркаде нужно аккуратно!

[@fishup2898]

@@HIKSMITH там с каркадэ есть нюансы, холодный понижает вроде, а горячий повышает

[@fishup2898]

@@HIKSMITH а злаковый напиток растворимый ячмень нормальная тема как альтернатива?

[@ivansannikov3462]

Интро очень длинное, друже. Overkill.

[@ИндеецВася-у9р]

За часть жизни, несознательной, мы набираем вредных привычек, а затем, когда приходят знания и ощущения, начинаем избавляться от них. Пожить то хоть придется...

[@SNOWDJON]

Благодарю за ролик! Иван чай пить буду

[@itforall89]

Недавно сорвался на кофе и чай, говорят какао полезно, дают даже маленьким детям с молоком. Чай тоже не сильно вредит, если без сахара

[@жекааа-ф5ж]

Пей на здоровья , если нет и не понял что кофеин это яд

[@itforall89]

@@жекааа-ф5ж Бред это все высосаный из пальца.

[@ТолстыйМальчик-ш1ч]

Хик, знаете что самое страшное как по мне? А то что на кофеине я сидел С ДЕТСТВА!!! Кофе я не пил, как и энергетики. Но я пил Кока-Колу! Я думал, что это просто лимонад. Но сейчас прокручиваю моменты из детства и помню, как мне не особо нравились безкофеиновые газировки типа Буратино и я хотел купить всегда именно Колы 😱 Это что же получается- я лет с 10 сижу на этой фигне а узнал только недавно? Получается у меня стаж лет 15 кофеиномании 😱😱😱.

[@HIKSMITH]

Так и получается друг, люди по факту подсаживаются на кофеин с детства- поскольку он во многих продуктах! Так было и со мной!

[@ТолстыйМальчик-ш1ч]

@@andrewbahama в том то и дело, что я Колу покупал не с чувства жажды. Когда РЕАЛЬНО хотелось пить- я прибегал домой и жадно подставлял пасть под кран холодной воды. И ничего другого не лезло в такие моменты. А вот Колу я покупал почему то именно в моменты какой то тоски или скуки. (Как будто на подсознании знал что получу эйфорию и хорошее настроение от очередной дозы кофеина и конской порции сахара)

[@ДаляЖвирблине]

Конфеты ,шоколад все едят с детства. Чай,мороженное и т.д.

[@behelit28]

друг тут у всех так. Многих нас еще в школу когда родители собирали, каждый день давали какао или заваривали черный чай в пакетиках. Я еще помню его гадкий привкус этого чая

[@firstpromto]

Я отказался от кофе уже как год, до этого пил его всю жизнь до 30 лет. Но голова болела всего один раз и все, странно. Со мной что-то не так? Пил по 3-5 кружек в день.

[@SvetlanaNETSTAL-rh3nr]

Хик прав, что через 5 месяцев становится легче, уходит непреодолимая тяга. И вот сейчас, как Хик говорил, после нескольких месяцев хорошо сна после отказа, пришла бессонница, жду когда пройдёт.

[@behelit28]

терпи брат

[@Сергей-г4в9ч]

Привет Хик. Интересно твоё мнение про холодный душ. Прочитал, что это стресс для организма и тоже истощает надпочечники. Кофе не пью 10 дней, 2 дня как моюсь холодным душем, очень помогает

[@user-dk3di5nu7k]

Сколько дней голова будет болеть после отказа от кофе? У меня болит, тяжело соображать, когда уже закончится.... уже даже визуализировала как завтра после учебы (или перед) пойду в любимую кофейню и закажу чашечку, прямо перед глазами она стоит, и прям там испью..и деперссия, тоска и главное головная боль мучительная отступят. Но наткнулась на это видео...не знаю выдержу ли..соблазн велик😂😂😂

[@HIKSMITH]

Цепкий наркотик, нужно время чтобы пройти ПАС, около полугода плющить будет, голова как правило сильно болит первые 10 дней, но и потом может болеть, просто уже не так сильно

[@Lanth53850]

И как выдержили?

[@ivangroznyi833]

Мужик, ты прав 100%

[@АндрейГлухарев-р8у]

А можно сперва чай оставить на месяц? После отказа от кофе, затем постепенно убрать и его и сахар, кто что скажет?

[@twentimag]

лучше все сразу но тогда вероятность срыва больше, все зависит от силы воли

[@vovichiam5595]

Трезвость лучше всего. По сути все нейростимуляторы ничего хорошего не дают нервной системе. Если всю сознательную жизнь на кофе, сигах и пиве, то постепенный отказ от этого всего приводит к довольно положительным результатам)

[@НатальяМиловская-с8с]

Попробую отказаться отказалась от сигарет 11лкт назад и 6 лет10мес от алкоголя теперь подсела на кофе и сладкое вот сейчас попила кофе с мороженым.. Причём три мороженого.. Завтра планирую от него отказываться и от сладостей. С февраля отказалась от аптеки: успокоительные разные. Куплю цикорий. Но вот как от чая отказаться... Незнаю прям

[@РостиславАндреев-б5ф]

На сто процентов так со мной м происходит 15 лет пью кофе, не пью и не курю совсем, а кофе пью литрами сложно посчитать чашки, легче литрами!!!! И я чуть не умер меня как будто из нутри кто то съел, у меня не было сил, совсем был ходячий мертвеу

[@ВикторияЧухрова-х6х]

Огромное Вам спасибо за просвещение. Вы абсолютно правы!

[@Карина-з1н6й]

Ну супер, я бросала кофе раз 10, но всегда был зеленый чай, кто б знал. Знаю гллова болит 2 дня ..а теперь все заново, ну что ж начнем. Алко и сигареты 14 лет полный отказ. Теперь и кофеин приравняю к алкоголю, так морально легче. Всем благ!

[@НиколайПрокс]

Пол года отказа от алкоголя и решил я по совету хика отказаться и от кофеина и сладкого.Только меня физически перестало трусить от обстиненции алкоголя как начало от кофеина.На данный Момент головная боль как с похмелья,сушняк и почки болят как дали по ним,короче весело.(ну от упадка сил хотя бы спасает Бад ашвагандха-рабочий день вытянуть можно)