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做到與做唔到嘅重點唔止係在於佢練得有幾勤力咁簡單,更加需要配合飲食營養,先可以發揮最好嘅肌肉進步功效,但我地可能唔係成日都咁理想預備到一日三餐甚至四五餐嘅安排,喺時間流逝間去防止肌肉流失,我地可以選擇7-Eleven全新嘅7-SELECT輕盈系列!
7-SELECT輕盈系列產品:
三文治、薄餅卷、即食雞胸、沙律、鮮果杯
絕對啱晒有運動同健身習慣嘅人喺繁忙之中補充營養,而且仲可以從產品嘅營養標籤中得到食物營養資料令我哋方便計算有系統咁控制飲食!
拍攝: Sky, Kidd
剪: Jerry
Burger:
/ burger_kofgym
Karl:
/ karl_lift.thebullies
Chu Po Venus:
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KOFGYM:
www.kofgym.com/
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