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코골이 부작용 없이 해결하는 방법 [수면 즉문즉답]
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Жазылу 20 М.
서진원소장의 바른수면연구소
Күн бұрын
Пікірлер: 3
@jakesleep
2 ай бұрын
Q: 부작용 없이 코골이를 해결하는 방법이 있나요? A: 가장 즉각적인 해결 방법은 수면 자세를 바꾸거나, 베개 위치를 바꾸는 것입니다. 스프레이, 코에 붙이는 밴드, 비강 확장기 등을 사용하는 것도 방법이지만 근본적인 해결책은 아니죠. 자세한 내용은 영상에서 확인하세요!
@ssangmoon
2 ай бұрын
남편 코 골면 베개 빼버리는데.. 이제는 베개 위치 조정해주는 걸로🤣
@brownpanda.studio
2 ай бұрын
단기적 장기적 관점에서 해결 방법 설명해주니까 좋네요
27:55
116세 나이에도 왕성한 식욕을 자랑하는 할머니가 밥때를 놓쳤을 때|다시보는 특종세상 EP.391
특종세상 - 그때 그 사람
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눕자마자 자는 사람은 보지마세요. 잘자기 위해 중요한 3가지. #불면증치료
신경과전문의 박재현
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