코골이 부작용 없이 해결하는 방법 [수면 즉문즉답]

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서진원소장의 바른수면연구소

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Күн бұрын

Пікірлер: 3
@jakesleep
@jakesleep 2 ай бұрын
Q: 부작용 없이 코골이를 해결하는 방법이 있나요? A: 가장 즉각적인 해결 방법은 수면 자세를 바꾸거나, 베개 위치를 바꾸는 것입니다. 스프레이, 코에 붙이는 밴드, 비강 확장기 등을 사용하는 것도 방법이지만 근본적인 해결책은 아니죠. 자세한 내용은 영상에서 확인하세요!
@ssangmoon
@ssangmoon 2 ай бұрын
남편 코 골면 베개 빼버리는데.. 이제는 베개 위치 조정해주는 걸로🤣
@brownpanda.studio
@brownpanda.studio 2 ай бұрын
단기적 장기적 관점에서 해결 방법 설명해주니까 좋네요
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