Кольца гимнастические в 64. Фитнес после 60. Пенсионер и хобби

[@YelenaTrifonov-id5mt]

Отлично!

[@olegIL]

Спасибо 😘

[@63-7-R]

Отлично. Кольца хорошая вещь. Сильно укрепляет мышцы. Молодец. Удачи и здоровья вам!

[@olegIL]

Спасибо большое

[@ihtiandrhd9365]

Молодец! Так держать! 👍

[@olegIL]

Спасибо

[@ОлегПалатник]

Ты супер!!!

[@olegIL]

Спасибо

[@olegIL]

💪💪💪

[@olegIL]

👍👍👍

[@городсеверный]

Уважение вам и удачи, мне 60 инвалид 2 группы более 22 лет занимался тяжёлым железом, почти 3 года как перешёл на работу с собственным весом: турник, брусья, кольца, резина, ТRX и т. п. Мышцы стали более рельефными, качественными, ушёл лишний вес, выносливость увеличилась, полностью пересмотрел тренировочные схемы, занятия стали более продуманными. Всём возрастным атлетам желаю здоровья тела и духа!

[@olegIL]

Большое спасибо за коментарий! Я с 14 до 17 лет занимался тяжелой атлетикой (1 разряд) . Сейчас тоже пытаюсь уделять больше времени турнику и брусьям. Здоровья и удачи!

[@irenaIL]

Да всего тебе хватает! Ты само совершенство: и руки сильные, и с юмором все в порядке, и футболка алая! 👌😜💪💪💪

[@olegIL]

Тьфу, тьфу, тьфу! Спасибо за такой коментарий! 😘

[@פבלטריפונוב]

💪🏼

[@ihtiandrhd9365]

[@olegIL]

[@ihtiandrhd9365]

Да, с кольцами, наверно поторопился. Хотя, для первой тренировки неплохо

[@olegIL]

Можно использовать вместо петель TRX. Делать упражнения полегче

[@SergeiTrip]

😄

[@ihtiandrhd9365]

[@olegIL]

@@ihtiandrhd9365