Школа Активного Долголетия: Шаговая Ходьба Часть 2

[@ЛюдмилаВершинина-ж5в]

Легко и весело шагаю, Уроки Ваши вспоминаю. Спасибо. Людмила.

[@ГеоргийКаминив]

❤🎉 шаги здоровья про них говорит постоянно Бокерия Лео. Кардиохирург.Спасибо что даёте такие упражнения.❤❤❤❤

[@ГеоргийКаминив]

❤ спасибо работает ходим

[@НикольНиколь-п8г]

Лишний вес это уже нездоровье😮😊

[@ВладимирАлексеевичЖданов]

Для чего такая гимнастика? Ходьба должна обеспечить скручивание позвоночника. Вы показываете, а нозвоночник не скручивается. Парадокс. Или я ошибаюсь?

[@ГеоргийКаминив]

Доброго здоровья позвоночник нескручивпется а активно вращение на небольших углах что необходимо для разблокировки спазмируемых участков в этом суть.

[@ГеоргийКаминив]

А вы попробуйте сделать и другим показать тучным людям и дать им возможность движения. А то сидим там и рассуждаем тонкий или нетонкий, а больные как тогда кто на гармонах а!? Или сах диабет ? Что тоже им сначала похудеть???? Неудобно !!!???? В общем вы самито............, мы предлагаем всем без исключения движение и радость восстановления, без каких либо предрассудков, каждый имеет право быть здоровым и мало того обязан им заниматься, поэтому мы говорим всем двигайтесь хватит таи рассуждать просто сделайте.