Kolesterol Nasıl Düşürülür Prof Dr Saraçoğlu

ANTEP FISTIĞI YAĞI, KOLESTEROLÜ VE TRİGLİSERİTİ DÜŞÜRÜR!
Kandaki kolesterolün yükselmeye başlaması veya yüksek değerlere ulaşması, kişinin herhangi bir rahatsızlık hissetmesine neden olmaz ancak kolesterolün uzun zaman yüksek değerlerde kalması, çoğu kez geri dönüşü olmayan değişik kalp-damar rahatsızlıklarının ortaya çıkmasına neden olur. Bu nedenle zaman zaman kan tahlili yaptırarak kolesterol seviyesinin belirlenmesi büyük fayda sağlar. Çünkü erken teşhis edilen kolesterol, ileride yakalanma riski altında olduğunuz birçok hastalığın tedbirini almanızı sağlayacaktır. Burada önerim, meyvelerin kralı olarak da adlandırılan Antep fıstığının kullanılmasıdır. Antep fıstığı; protein, karbonhidrat, potasyum, demir, B1, B6, A ve E vitaminleri değerleri bakımından zengindir. Kandaki toplam kolesterol ve LDL -kolesterol seviyelerini düşürücü etkisinden dolayı kardiyovasküler riski azalttığı bilinir. Ayrıca Antep fıstığı, trombosit düşüklüğüne karşı ve kan şekeri dengeleyici olarak kullanılabilir. Yağ asitleri bakımından zengin olan Antep fıstığı yağının yukarıda bahsettiğim birçok rahatsızlık için kullanılabileceğini özellikle belirtmek isterim. Burada dikkat edilecek husus, Antep fıstığı yağının soğuk sıkım yöntemi ile üretilmiş olmasıdır. Günde iki defa aç karnına birer tatlı kaşığı Antep fıstığı yağının doğrudan ağız yoluyla alınmasını öneriyorum.
Yağsız Yeşil Mercimek Çorbası Kürü
Mercimek, hem tansiyon dengeleyici hem de kolesterol düşürücüdür. Tansiyon dengeleyici özelliği içerdiği esculin ve choline maddelerinden kaynaklanmaktadır. Esculin, tansiyon yükseltici etki (hypertensive) gösterirken choline de tansiyon düşürücü etki (hypotensive) gösterir. Sonuç olarak, birbirlerine tamamen zıt özellik taşıyan bu iki etkin maddenin aynı anda bulunması mercimeğe tansiyon dengeleyici özellik kazandırmaktadır. Bu özellikler ağırlıklı olarak yeşil mercimekte vardır. Mercimek aynı zamanda mükemmel bir protein deposudur. Etin yerini en iyi dolduran bakliyatlardan biridir.
Yağsız yeşil mercimek çorbası kürü, en az enginar kadar kolesterolü düşürücü özelliğe sahiptir. Haftada iki-üç defa tüketeceğiniz yağsız mercimek çorbası, bir taraftan kolesterolünüzü kontrol altına almanıza diğer taraftan da tansiyonunuzun dengelenmesine yardımcı olacaktır. Burada tekrar hatırlatmakta fayda görüyorum; mercimek kürü ne tansiyon problemini ne de kolesterol sorununu tedavi eden bir ilaç gibi düşünülmemelidir. Kolesterol veya tansiyon şikâyetleriniz varsa mutlaka bir hekime gidilmelidir.
Beslenmeye bağlı olarak kolesterol yüksekliği varsa bu takdirde haftada birkaç defa tüketeceğiniz yağsız yeşil mercimek, kolesterolünüzü kontrol altına almanıza önemli katkıda bulunabilecektir. Eğer genetik olarak hypercholestrol söz konusuysa bu takdirde bu kürün faydasının olmayacağının bilinmesi gerekir. Genetik olarak kolesterol yüksekliği (hypercholestrol) durumunda hekim kontrolünde ve yine hekimin önereceği ilaçlar söz konusu olacaktır.
Yeri gelmişken belirtmekte fayda gördüğüm bir nokta da şudur; kandaki kolesterolün yükselmeye başlaması veya yüksek değerlere ulaşması kişinin herhangi bir rahatsızlık hissetmesine neden olmaz. Ancak, kolesterolün uzun zaman yüksek değerlerde kalması, çoğu kez geri dönüşü olmayan değişik kalp-damar rahatsızlıklarının ortaya çıkmasına neden olur. Bu nedenle, zaman zaman kan tahlili yaptırarak kolesterol seviyesinin belirlenmesinde çok büyük faydalar vardır. Çünkü erken teşhis edilen kolesterol yüksekliği ileride yakalanma riski altında olduğunuz birçok hastalığın tedbirini aldırmış olacaktır.
#saraçoğlu #saraçoğlukürleri #şifalıbitkiler

[@ekremsevim121]

Birşey yayınlayacaksanız doğru dürüst yayınlayın kürü anlatmadan video bitiyor

[@leyzecimen4480]

Merhaba efendim bilgi lütfen

[@piyanist54adali48]

Tarif nedir acaba bilgi lütfen

[@alikilic1732]

Anlamadim kur nedir sadece sohbet var

[@alparslan5482]

Merhaba ben nereye mesaş atacagımı bilemedım hocama bır sorum olacak sız den cok rıca edıyorum eger hocama nasıl ulaşa bilirim yada yazım sız sorup bana cevap yazarsanız cok sevınırım bır arkadaşımın gözunde nistakmusa yanı gözun için de titremesıne bitkisel cözum varmı bu arkadaş cok uzuluyor ben de Allah rızası için tazım beelkı bir caresı vardır dedım şimdiden tşk inşallah yazimi görur cevap olumlu yada olumsuz cevap verırsınız

[@ahmetyuksel1671]

Slm tarifi ne zaman yayınlayacaksınız

[@yusufatabey6346]

kür tarifiniz cok harika

[@SuatCelik-ry5en]

Anlamadım kur malzemesi nedir sadece sohpet var

[@zulfiyyeemrahova4010]

Hocam, 1 yıl öncenin vidyosu bu, 15 gün söğlemiştiniz, kür hazır mı

[@ayseleyigun7913]

Hocam kürü yazarmısınız

[@ZelihaEgedeniz-dp9et]

Video bitti bisey anlamadim, baslik baska yaziyor, siz sac dokulmesinden bahsediyorsunuz. İyimisiniz ya.

[@user-ph7pd5ql7l]

Kürü yazarmısınız

[@gulervural9320]

Çok merak ediyorum videoyu tarifi vermeden neden yayınlarsınız. Neydi bu şimdi

[@mustafaerckx7910]

Kür?

[@user-my4mm4hc7o]

Hocam ne diyorsun kolesteril nasil düşer bana onu de

[@POHDAYI]

kürün tarifi nerde uygulamadan video kesildi ne anladık bundan sırf görüntü vermek içinmi video çekiyorsunuz

[@ocean17350]

hani ya o kür nerede ??

[@Yilmaz3534]

Zaten hoca bir kelime konuşunca ya kader zaman geçiyor

[@alparslan5482]

Benmı anlamadım yoksa söyleyemeden bitimi lutfen bunun da vebalı var kuru rıca edıyorum hocam cok dıkkatlı bu konuda ama bu vıdıyoları hazırlayan kim ise biraz daha dıkkatlı olmasını rıca edıyorum lutfennn

[@youtubekullancs3884]

Kırmızı turp ve yeşil mercimek çorbası diyor başka videoda

[@aygulbilici4620]

Ancak sohbet sohbet hani kür insanlarla dalgamı geçiyorsunuz ?

[@umranunlu7263]

Kür nerde.Ayrıca ben beğenmedim niye görülmüyor?😠

[@nazmiye4716]

Kolesterolum yuksek ilacsiz nasil dogal yiyeceklerle nasil duşurebilirim hocam bigi alabirim

[@Lesathh]

Ceviz suyu da iyi geliyormuş

[@Lesathh]

ben maydanoz limon kürüyle düşürdüm

[@ipekyildirim9083]

​@@Lesathh tarif verirmisiniz

[@user-yt8be6jo2e]

@@Lesathh Tarifi yazabilir misiniz

[@halilduman6821]

​@@ipekyildirim9083 10 adet sapıyla maydonoz , 1 adet limon ve 1-1.5 su bardağı su. Blender dan geçirip içiyorsunuz. ( Limonun suyunu sıkıyorsunuz )

[@nazmiyecesur8328]

Iyi sehirler Doktor Bey benimde kolestirol var hap kulaniyorum

[@user-hc4ep2pd4m]

Haplar kas agrısı yapıyor

[@engingurbuzaskilecesmicerag]

Kafamı buluyorsunuz ..insanların beklentisine böyle bir video ile cevap verilir mi?

[@sunaozlem]

Susmak çayı için iyi geliyor

[@zuleyhabayrakdar7387]

Kuruyazarmısınız

[@arifekabal7314]

Neydi bu simdi ? Kollesterolu sordular adam Hormon icin sac dökülmesi icin Kür söyledi o kadar bla bla konusmasina ne gerek kisadan söyle

[@mehmetaliahmetkahya294]

Ben bir şey anlamadım konu kalosterol anlatılan saç tuhaf

[@harungenc8272]

Öncesinde sohbet ediyorlar tam kolesterol kürüne geçilirken video bitiyor admin e selamları ilet

[@yuceceylan5394]

Aslan pençesi

[@YaseminYilmazRemax]

Valla yuh diyorum pes diyorum dalga geçiyorsunuz belli oldu ne anladık Yurdagül neeeee

[@niyazbagc1617]

evet kür yok dislike!

[@metinnazik5465]

HOCAM TARİFİ YOKTUR