Коли краще тренуватися - вранці чи ввечері ? Кращий час для тренувань з бігу

Якщо ви почали бігати або хочете почати тренуватись і не знаєте коли проводити свої тренування , сьогодні ви дізнаєтесь про переваги ранкових та вечірніх тренувань.
Список платформ де можна нас підтримати і окреме сердечко 💙 для тих хто вже нас підтримує 👇
/ runforfun_ua patreon
/ @runforfun-ua youtube
buymeacoffee.com/runforfan buymeacoffee
Платформи де можна нас cлухати 🔊
podcasters.spotify.com/pod/sh... spotify
megogo.page.link/fLfzzsJMQkVk... megogo
podcasts.apple.com/us/podcast... apple music
Соціальні мережі де можна за нами слідкувати🅿️
Telegram 🔵 t.me/runforfun_ua
Instagram / runforfun_ua
Tik-Tok / runforfun_ua
Facebook / runforfunua
Ваші автори каналу, на яких можна підписатись і не давати їм спати по ночах :) 🚸
Instagram Романа ➤ / romakokoruz
Instagram Костянтина ➤ / kostiantynkoliada
Instagram Наді ➤ / nadiia.staretska
Instagram Тараса ➤ / _nonek
_________________________________
#біг #спорт #завтранепожалієш #runforfun #running

[@oleksandrmolodetskyi1717]

Для працюючого батька трьох дітей найкращий час для тренувань - це коли він є :)

[@valentunadobzhenetska875]

Ранок - мій найкращий час. Як автор підмітив, не муляє думка цілий день, що я ще не тренувалася. Заряд енергії на цілий день.😊

[@tanyshkaostrouh4410]

Найбільше люблю тренуватись зранку, тоді заряд енергії на цілий день гарантований!!! Канал топ, розвивайтесь далі))

[@romanpetrychkovych840]

Дуже актуальна тема для мене! Дякую!

[@user-hd6ee7kc4y]

Дуже корисне відео, дякую вам за вашу роботу! Ще й така футболка крута… нема ради😁

[@yuriimykhailovych1426]

Під вечір. Якщо зараз 19 00 темно, 17 : 30 Топ час для бігу якраз після обіду....

[@olgakashuba7663]

Мені в будь-який час доби подобається бігати 👌

[@runforfun-ua]

Вітаємо) Тішить що у нас є такі шанувальники бігу!

[@elenakolomiichuk5786]

Добрий день! Ви тренуєте онлайн?

[@RuSSLanUA]

ранкові пробіжки інколи виснажують і після обіду відчувається втома

[@user-dw5jm8gj7d]

Після вранішнього тренування хочу спати цілий день.

[@runforfun-ua]

Гарне тренування💪

[@nazarpelekh2079]

Як я розумію обідні тренування взагалі не ефективні ??)) 😂

[@runforfun-ua]

Якщо робота так влаштована що обід вільний, і немає іншого часу для тренування, тоді звичайно що вибрати саме цей час, але в літню пору року тренуватись тільки не під палючим сонцем, а в парку під накриттям дерев)

[@olenapetrenko3859]

Тренуюсь ввечері бо «магія ранку» це не моя історія.