Коли краще тренуватися - вранці чи ввечері ? Кращий час для тренувань з бігу

[@valentunadobzhenetska875]

Ранок - мій найкращий час. Як автор підмітив, не муляє думка цілий день, що я ще не тренувалася. Заряд енергії на цілий день.😊

[@oleksandrmolodetskyi1717]

Для працюючого батька трьох дітей найкращий час для тренувань - це коли він є :)

[@tanyshkaostrouh4410]

Найбільше люблю тренуватись зранку, тоді заряд енергії на цілий день гарантований!!! Канал топ, розвивайтесь далі))

[@romanpetrychkovych840]

Дуже актуальна тема для мене! Дякую!

[@yuriimykhailovych1426]

Під вечір. Якщо зараз 19 00 темно, 17 : 30 Топ час для бігу якраз після обіду....

[@olgakashuba7663]

Мені в будь-який час доби подобається бігати 👌

[@runforfun-ua]

Вітаємо) Тішить що у нас є такі шанувальники бігу!

[@elenakolomiichuk5786]

Добрий день! Ви тренуєте онлайн?

[@RuSSLanUA]

ранкові пробіжки інколи виснажують і після обіду відчувається втома

[@olenape]

Тренуюсь ввечері бо «магія ранку» це не моя історія.

[@МирославаВасилівна-х2ц]

Після вранішнього тренування хочу спати цілий день.

[@runforfun-ua]

Гарне тренування💪

[@nazarpelekh2079]

Як я розумію обідні тренування взагалі не ефективні ??)) 😂

[@runforfun-ua]

Якщо робота так влаштована що обід вільний, і немає іншого часу для тренування, тоді звичайно що вибрати саме цей час, але в літню пору року тренуватись тільки не під палючим сонцем, а в парку під накриттям дерев)