（コメント欄に答えてみた）握力トレーニング一通りを動画にしてみた！
Рет қаралды 4,601
Күн бұрын
@伝説の月一漢 10 ай бұрын
ありがとうございますm(_ _)m 参考になりました 自分もcoc欲しいですがなんせ高いんだよなぁ... とりあえずla-vieさんの50kgのグリッパー購入しました❗これからも頑張っていきます💪
@パンケーキ君-t2t 10 ай бұрын
いえいえ〜👋参考になって良かったです😆 ですよね〜CoC高いですよね💦 お！50kg買ったんですね！一緒に頑張りましょ〜！💪
@伝説の月一漢 9 ай бұрын
突然ですがピンチ力は鍛えていいますか？クラッシュ力とは別の日に鍛える感じでしょうか？
@パンケーキ君-t2t 8 ай бұрын
@@伝説の月一漢 返信遅くなり申し訳ありません。 ピンチは鍛えておりません👍
@ガムボール-l5w 3 ай бұрын
握力トレーニングの初心者なんですけど、MAX45キログラムの場合どのグリッパーでメイントレーニングをやればいいか教えてください🙇
@パンケーキ君-t2t 3 ай бұрын
@@ガムボール-l5w 百均やドンキのグリッパーでメインのトレーニングしているのなら市販で売っている45kgのグリッパーや50kg、60kg辺りのグリッパーを僕なら買います🤔 CoCなどならCoC No.0.5やNo.1等おすすめです💪
@ガムボール-l5w 3 ай бұрын
ありがとうございます！ 参考になります
@neospark90 9 ай бұрын
腕細いのに凄いですね〜
@パンケーキ君-t2t 9 ай бұрын
細いけど強いみたいな感じのギャップ出したいです💪
@たちとーTA108 10 ай бұрын
オーバークラッシュやってみます！ あと私も同じような動画投稿します 明日です！！！
@パンケーキ君-t2t 10 ай бұрын
オーバークラッシュおすすめです〜💪 お！楽しみにしてます💪
@たちとーTA108 10 ай бұрын
@@パンケーキ君-t2t 左手がローレットで痛くて途中リタイア動画になりました笑笑、今編集中です
@ハルキ-e4x 10 ай бұрын
パンケーキ君2.5もう少しでクローズできそう！ ファイト💪 僕は、粉チョークを使っているのですが、最初めっちゃ親に怒られました😅
@パンケーキ君-t2t 10 ай бұрын
もう少しなんですよ〜😭 頑張ります💪💪 ですよねw怒られますよねw🤣
@黒毛和牛-i7l 10 ай бұрын
2.5のクローズ見えてきましたね！ 参考までにトレーニング頻度はどのくらいでしょうか？
@パンケーキ君-t2t 10 ай бұрын
はい！このまま仕留めたいです💪 トレーニング頻度は1週間に1、2回で、中3～4日休みです👍
@握力好き 10 ай бұрын
今の最高右左何kgですか？
@パンケーキ君-t2t 10 ай бұрын
今の所固定右90kg左71kg 通常握り 右80kg左65kgです👍
@握力好き 10 ай бұрын
@@パンケーキ君-t2t やっぱり凄いですねー 僕は右75kg、左66kgなんで頑張ります！！
@パンケーキ君-t2t 10 ай бұрын
@@握力好き 一緒に頑張りましょ〜💪🥹
@握力好き 10 ай бұрын
@@パンケーキ君-t2t はい～😭😭 3月いっぱいまでにパンケーキさんに追いつけるよう頑張ります！！💪
@パンケーキ君-t2t 9 ай бұрын
@@握力好き すぐ抜かされそうですね😇 一緒に頑張りましょ！！💪
@パンケーキ愛好家ドック 10 ай бұрын
カックィー
@パンケーキ君-t2t 10 ай бұрын
ありがとw
@user-egg106 6 ай бұрын
学校の体力テストでは何キロぐらい出るんですか？
@パンケーキ君-t2t 6 ай бұрын
中3の時は60kgくらいだったと思います
@user-egg106 6 ай бұрын
@@パンケーキ君-t2t 学校では1番ですかね笑
@栄蔵児玉 6 ай бұрын
中3で強い人で53kgとかでしたね、柔道部の人でした。掴む系の動作があるスポーツの方は強い感じですね😊
@wresvatolcommellun 8 ай бұрын
中学でこれはすげぇな…！ 最近始めた25歳です。 インターバル全然挟んでないように見えますが、そうでもないですか？ トレーニング全体の時間とかどれくらいかかってるもんなんでしょうか？
@パンケーキ君-t2t 8 ай бұрын
ありがとうございます😭 インターバルは動画外で何回も取っています👍メインでは長い時大体5分とかですかね👍 トレーニング時間は大体2時間～2時間半です！1時間アップです💪 アップは入念に、でも疲れすぎないように というのがポイントです👌
@wresvatolcommellun 8 ай бұрын
@@パンケーキ君-t2t うわぁ早速返信ありがとうございます！ そんな感じでしたか！捉え方が間違って無かったみたいで安心です☺️ まだ1.5クローズがやっとの低レベルなので、追いつけるように頑張ります！
@パンケーキ君-t2t 8 ай бұрын
@@wresvatolcommellun 1.5閉じれるのはもう普通では無いと思いますよ？💪 お互い頑張りましょ〜💪🥹
@wresvatolcommellun 8 ай бұрын
@@パンケーキ君-t2t そうなんですかね？笑 握力界隈の皆さんがヤバすぎて、普通が分からなくなってます😂 はい！頑張りましょね！
@user-ju34gtd4pp 8 ай бұрын
これ何回出来るかですよね大きくするには
@パンケーキ君-t2t 8 ай бұрын
そうですね！
@Rui-wb2ck 8 ай бұрын
指立て伏せとかしてますか？
@パンケーキ君-t2t 8 ай бұрын
してないです👍
@Rui-wb2ck 8 ай бұрын
@@パンケーキ君-t2t ハンドグリップだけですか？
@ysfil7634 7 ай бұрын
150lb は人類は閉じる事が出来ないと思える位に硬い…間違って買ったん
@パンケーキ君-t2t 7 ай бұрын
練習すればクローズ出来ると思いますよ😊
@ただのマイバチ 9 ай бұрын
俺も偽gm買いました！
@パンケーキ君-t2t 9 ай бұрын
お！ほんとですか！ ハンドル動かない握力計は出やすいのでいいですよ😆
SHK TV
Рет қаралды 14 МЛН
Insider
Рет қаралды 2,1 МЛН