コミセン講座 ノルディックウォーキング講座

[@レイ天海]

準備体操参考にしてます！ポールウォーキングとの違いも分かりやすかったです。骨折後のリハビリに自主トレとしてノルディックを始めようと思っているのですが、このビデオを入門として頑張ります❤

[@kyupis5802]

福井県のコミセンの講座にKZbinで参加させていただきました。 ありがとうございました。

[@nfl1278]

動画の中で　クロスカントリーの選手が　夏場のトレーニングをするため　ノルディックウォーキングが　うまれたと言ってましたが　私が知るのは　登山家の荷物を運ぶ　ポーターが　一本の杖を使っていたが　二本の杖にしたら　重い荷物を背負っても　バランスがとれ　簡単に歩けるようになったと言うのが　始まりだと聞いていますが。二本の杖を使うポーターを見た　クロスカントリーのコーチが　夏場　選手の運動に良いのでは　との事で　ノルディックウォーキングができたとの事。私が　日本スリーデーマーチの外国人から聞いたことです　その外国人　日本語が話せましたので　わかりました!。

[@abcde3761]

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[@成子橋本]

歩きかた

[@user-jhftikbfrhkob]

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