Комплекс упражнения для раскрытия грудного отдела позвоночника

«Раскрутки» по праву считаются одними из лучших упражнений для раскрытия грудного отдела позвоночника.
⠀
Зажатый грудной отдел является одной из причин:
▪️второго подбородка,
▪️поплывшего овала лица,
▪️укорочения шеи,
▪️отёчности, связанной с плохим лимфооттоком.
⠀
Данный несложный комплекс упражнений займет у вас не более 10 минут, а спина будет очень благодарна.
⠀
Будьте внимательны! Противопоказанием к раскруткам является наличие грыж и протрузий.
⠀
Будьте здоровы.
Ваша @beautyface_natasha