【この仕組みを知らないから治らない】「膝下O脚」「XO脚」はなぜ改善しないのか？大多数の人が知らない「膝下O脚・XO 脚」の仕組みと運動療法・セルフケア方法！

  Рет қаралды 7,751

薬師寺偲【理学療法士・ピラティス専門家】

薬師寺偲【理学療法士・ピラティス専門家】

Күн бұрын

Пікірлер: 6
【30分で仕組みが分かる】9割の人は知らない「猫背・巻き肩・ストレートネック・反り腰・肋骨の開き・O脚・膝下O脚・外反母趾」など全ての不良姿勢や体の歪みを改善するために欠かせない考え方【愛媛県松山市】
30:49
【30分で仕組みが分かる】9割の人は知らない「猫背・巻き肩・ストレートネック・反り腰・肋骨の開き・O脚・膝下O脚・外反母趾」など全ての不良姿勢や体の歪みを改善するために欠かせない考え方【愛媛県松山市】
薬師寺偲【理学療法士・ピラティス専門家】
Рет қаралды 6 М.
【超有料動画】「太ももの外側の張り・固さ・太さ」「O脚・膝下O脚・膝の捻れ」「股関節の痛み・ポキポキ音」の全ての原因になる部位はココ ！なぜガチガチに腸脛靭帯が張ってしまうのか？【オンラインサロン】
47:04
【超有料動画】「太ももの外側の張り・固さ・太さ」「O脚・膝下O脚・膝の捻れ」「股関節の痛み・ポキポキ音」の全ての原因になる部位はココ ！なぜガチガチに腸脛靭帯が張ってしまうのか？【オンラインサロン】
薬師寺偲【理学療法士・ピラティス専門家】
Рет қаралды 15 М.
This Game Is Wild...
00:19
This Game Is Wild...
MrBeast
Рет қаралды 191 МЛН
How to Fight a Gross Man 😡
00:19
How to Fight a Gross Man 😡
Alan Chikin Chow
Рет қаралды 18 МЛН
How many people are in the changing room? #devil #lilith #funny #shorts
00:39
How many people are in the changing room? #devil #lilith #funny #shorts
Devil Lilith
Рет қаралды 29 МЛН
Yay😃 Let's make a Cute Handbag for me 👜 #diycrafts #shorts
00:33
Yay😃 Let's make a Cute Handbag for me 👜 #diycrafts #shorts
LearnToon - Learn & Play
Рет қаралды 117 МЛН
【足のアーチを引き上げる運動をする悪影響】足裏のアーチを作るエクササイズによって「スネの捻れ・膝の捻れ・足首の固さ」が助長されてしまう理由！足裏のアーチ＆足首の動きの考え方と運動療法・ピラティス！
12:30
【足のアーチを引き上げる運動をする悪影響】足裏のアーチを作るエクササイズによって「スネの捻れ・膝の捻れ・足首の固さ」が助長されてしまう理由！足裏のアーチ＆足首の動きの考え方と運動療法・ピラティス！
薬師寺偲【理学療法士・ピラティス専門家】
Рет қаралды 918
【膝下O脚　簡単な治し方】「膝下O脚」の変形・ねじれの解消には「足首矯正」をしないと治らない！
7:11
【膝下O脚　簡単な治し方】「膝下O脚」の変形・ねじれの解消には「足首矯正」をしないと治らない！
薬師寺偲【理学療法士・ピラティス専門家】
Рет қаралды 214 М.
【有料級】「股関節の内捻り」はなぜ重要なのか？股関節の内捻り機能のチェック方法＆エクササイズ実践！
17:12
【有料級】「股関節の内捻り」はなぜ重要なのか？股関節の内捻り機能のチェック方法＆エクササイズ実践！
薬師寺偲【理学療法士・ピラティス専門家】
Рет қаралды 3,9 М.
O脚改善の完全攻略！９割が間違える「内もも鍛える」！？
28:19
O脚改善の完全攻略！９割が間違える「内もも鍛える」！？
Nピラティス〜ゼロからわかる解剖学〜
Рет қаралды 19 М.
【保存版】「膝下O脚」「XO脚」のメカニズムを徹底解説した教科書！【愛媛県松山市　ピラティス・整体】
23:31
【保存版】「膝下O脚」「XO脚」のメカニズムを徹底解説した教科書！【愛媛県松山市　ピラティス・整体】
薬師寺偲【理学療法士・ピラティス専門家】
Рет қаралды 33 М.
【腸腰筋は伸ばすの？鍛えるの？】腸腰筋は結局のところ「ストレッチ」と「トレーニング」のどちらが重要なのか？腸腰筋の機能解剖学とセルフケアの考え方！【愛媛県松山市 ピラティス】
25:20
【腸腰筋は伸ばすの？鍛えるの？】腸腰筋は結局のところ「ストレッチ」と「トレーニング」のどちらが重要なのか？腸腰筋の機能解剖学とセルフケアの考え方！【愛媛県松山市 ピラティス】
薬師寺偲【理学療法士・ピラティス専門家】
Рет қаралды 7 М.
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)
16:56
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)
지식인사이드
Рет қаралды 3,2 МЛН
Boost Your Bone Density with These 6 Life-Changing Tips
17:18
Boost Your Bone Density with These 6 Life-Changing Tips
Talking With Docs
Рет қаралды 437 М.
【完全保存版】「呼吸法の改善レッスン」呼吸が浅い人は必見！姿勢・体の歪みに直結する横隔膜を使った腹式呼吸を獲得するレッスン大公開！理学療法士が理論的に呼吸の仕組み〜実践法まで解説【愛媛県松山市】
59:07
【完全保存版】「呼吸法の改善レッスン」呼吸が浅い人は必見！姿勢・体の歪みに直結する横隔膜を使った腹式呼吸を獲得するレッスン大公開！理学療法士が理論的に呼吸の仕組み〜実践法まで解説【愛媛県松山市】
薬師寺偲【理学療法士・ピラティス専門家】
Рет қаралды 21 М.
【なぜ仰向けで寝た時に、脚が外側にパタパタ倒れてしまうのか？】骨盤・股関節の機能不全・不安定性を改善するために知らないと損する考え方！【愛媛県松山市 ピラティス・整体】
13:09
【なぜ仰向けで寝た時に、脚が外側にパタパタ倒れてしまうのか？】骨盤・股関節の機能不全・不安定性を改善するために知らないと損する考え方！【愛媛県松山市 ピラティス・整体】
薬師寺偲【理学療法士・ピラティス専門家】
Рет қаралды 8 М.
This Game Is Wild...
00:19
This Game Is Wild...
MrBeast
Рет қаралды 191 МЛН