ЭКОНОМИМ, НО НЕ ГОЛОДАЕМ! Экономное меню день 3

Приглашаю на мой канал в Яндекс Дзен. Подписывайтесь, чтобы оставаться на связи!
zen.yandex.ru/...
Привет, друзья! Сегодня третье видео из серии об экономном меню. Мой эксперимент продолжается . Цель эксперимента - тратить не более 100 рублей в день на человека на трехразовое питание - завтрак, обед и ужин!
ДЕНЬ 1 • 400 РУБЛЕЙ НА СЕМЬЮ ИЗ...
ДЕНЬ 2 • 100 РУБЛЕЙ В ДЕНЬ НА Ч...
ЗАВТРАК
Сырники
Творог (у меня обезжиренный) 2 пачки по 180 гр - 92 рубля (1 пачка - 46 рублей)
Яйца - 1 шт - 8,7 руб (10 шт - 87 рублей)
Манка - 50 гр - 2 р (900 гр - 40 рублей)
Сахар - 1 ст л - 1,8 руб (1 кг - 118 рублей)
Ванильный сахар - 1 пакетик - 3 рубля
Мука для обваливания сырников - 50 гр - 1,2 руб (упаковка 2 кг - 48 рублей)
Растительное масло - 20 мл - 2 рубля (бутылка 900 мл - 87 рублей)
Соль - щепотка
Сметана для подачи - 50 гр - 8,4 руб (упаковка 250 гр - 42 рубля)
ИТОГО на завтрак мы потратили 119 рублей, в расчете на 1 человека - 29,7 рублей
ОБЕД
Рассольник с говядиной
Говядина на кости - 200 гр - 104 рубля (1 кг - 520 рублей)
Рис круглозерный - 90 гр - 5,6 рублей (упаковка 900 гр - 56 рублей)
картофель - 165 гр - 5,3 руб (1 кг - 32 рубля)
морковь - 90 гр - 4,2 руб (1 кг - 46 рублей)
лук - 70 гр - 3 рубля (1 кг 35 рублей)
маринованные огурцы - 3 шт - 35 рублей (банка 9 шт - 105 рублей)
томатная паста - 50 гр 9 рублей (500 гр - 90 рублей)
Растительное масло - 20 гр - 2 рубля (бутылка 900 мл - 87 рублей)
Соль, лавровый лист
ИТОГО суп обошелся нам в 168 рублей. Я готовлю супы всегда на 2 дня, значит на день он вышел на 84 рубля
Хлеб - 18 рублей (буханка - 36 рублей)
Сметана для подачи - 50 гр - 8,4 руб (упаковка 250 гр - 42 рубля)
ИТОГО обед на 4 человек стоил 110.4 рубля, на 1 человека - 27,6 рублей
УЖИН
Печень в сметане
Печень куриная - 300 гр - 59,4 руб (1 кг - 198 рублей)
Сметана - 150 гр - 25,2 руб (упаковка 250 гр - 42 рубля)
Лук 222 гр - 8 рублей (1 кг - 35 рублей)
Морковь 130 гр - 6 рублей (1 кг - 46 рублей)
Растительное масло - 20 гр - 2 рубля (бутылка 900 мл - 87 рублей)
Смесь перцев - 5 гр - 3,6 руб (упаковка 50 гр - 36 рублей)
Макароны - 1 упаковка 400 гр - 26 рублей
Огурец маринованный для подачи 2 шт - 18 рублей (банка 9 шт - 105 рублей)
ИТОГО на ужин было затрачено 148,2 рубля, на 1 человека - 37 рублей
Всего на завтрак, обед и ужин мы потратили 377,6 рублей, в расчете на 1 члена семьи это получается 94,4 рубля. Еще раз повторюсь, что суп я варю на 2 дня, соль, лавровый лист, чай, кофе не считаю, чай и кофе пьем без сахара.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

[@winfimomi2444]

Спасибо! Пора вам снимать экономное меню для новых реалий.

[@FeelKnit]

Здорово вы придумали , буду дальше продолжать наблюдать за экспериментом

[@ТрейлерыНовинок-э1ш]

Вкусный рецепт, прям объедение , стоит приготовить.

[@DNEVNIK_CHABACHNIKA]

Ого , выглядит аппетитно , нужно будет попробовать

[@ЛюдмилаВолкова-л9с]

Когда не знаю , что приготовить , захожу к вам Посмотреть и сразу появляется аппетит 🤤👍🏼

[@musicok.2443]

Спасибо за полезные советы, сейчас это очень актуально.

[@iolandaluhan828]

Спасибо за ваши идеи! Попробую их воплотить!

[@Отдыхаемкакумеем-р4ч]

Классный рецепт и достаточно бюджетный вариант.

[@timakovytoday239]

С такими блюдами точно не пропасть ) экономно и вкусно

[@ЕленаПанова-в7с]

очень мне нравится эта ваша серия роликов, дешево вкусно и сытно!)

[@СпартакСеменов-ю3т]

Интересный эксперимент... очень много интересных уроков можно выучить для себя))

[@streamo4845]

Очень полезная тема для разговора. Актуальная)

[@margaritapetryukova9365]

Очень жду продолжения, все видео смотрю

[@Shirlikki]

Очень аппетитно и главное не дорого, что сейчас очень важно Обязательно попробуем ваш рецептик. Взяла в заметки.

[@АстроМен-м9ф]

Очень вкусное на вид блюдо.попробую приготовить по вашему рецепту.

[@mtbx_6536]

Экономно,вкусно,быстро,а главное полезно😋 А насчёт формирования сырников стаканом отличный способ,обязательно воспользуюсь.

[@RelaxingMusic-js4pu]

Очень хороший эконом рецепт, буду готовить своей семье.

[@yankovsound1888]

Отличное меню вы собрали. Спасибо за ролик

[@СтарыйДжо-у7т]

спасибо,сейчас как раз нужно поэкономить немного

[@olgaignatyeva9425]

Опять очень понравилось ваше экономное меню 👍🏻

[@итогровый22]

Да, экономия в наше время это все! Только и остаётся выживать с такими ценами.

[@Oleg_tovarniy]

Спасибо ,интересная рубрика ,очень полезно было )

[@МарианнаСу]

И экономно и так аппетитно, какие молодцы

[@mikky2203]

Интересно. Очень понравилась эта новая рубрика

[@ВладимирЕвдокимов-в7м]

Спасибо за эти рецепты, я уже давно в режиме экономии.

[@vkrazno3136]

мммм как аппетитно! такие вкусняшки я люблю

[@NovikovaLilia]

Мы не умеем экономить(( как только вас получается..вы молодцы не то что некоторые...

[@natalynataly3157]

Отличное бюджетное меню. Очень аппетитно выглядит

[@жека-е4м2ц]

Вполне с вами согласна, судя по вашему видео вполне реально приготовить завтрак. обед и ужин с таким бюджетом, главное самому приготовить!

[@АлексСмит-щ4ь]

Вот это пир) вкуснятина на ночь)

[@predatorcar1563]

Здорово у вас получается хоть как то выжить вкусно можно

[@XeniaValentina]

Рассольник с говядиной мой любимый суп

[@ВиктаРия]

Экономия в наше время очень важна

[@АлиджанШилов]

Обалденно просто получилось, по вашему рецепту, советую всем!

[@pri5344]

Спасибо за отзыв!

[@NovikovaLilia]

Классно получилось!

[@ЕвгенияИонова-ф6я]

У вас, как всегда, все вкусно! Блюда выглядят потрясающе!

[@ЕленаПанова-в7с]

сырнички мега аппетитные, остальное тоже вкусно выглядит но сырники обожаю)

[@vladzhevalev]

Спасибо за подборку блюд, меню отличное

[@grozniyopttimist7053]

У вас самые шикарные бюджетные рецепты на ютубе)

[@pri5344]

Спасибо)

[@polina_kitty-cat]

отличные бюджетные рецепты😉 спасибо за видео. Я попробую повторить

[@АсяМаркелова-э6б]

Очень полезный у вас канал, хорошо можно сэкономить на продуктах, да при этом и вкусно поесть

[@простыепарни-ч2ц]

Очень хорошие рецептики с удовольствием поел бы и не голодал))))

[@ЛюдмилаВолкова-л9с]

Это такая не простая работа , высчитать все расписать , хорошее дело , спасибо вам 👐🏼

[@pri5344]

Вам спасибо за добрые слова!

[@relax-9929]

столько разных блюд и кажется не дорого

[@Elena.CookingAndBaking]

Уверена каждому будет полезно, у каждого бывают трудности а вкусно кушать хочется

[@leonik-brothers5616]

Я очень люблю сырники по утрам

[@supergirl8111]

Уже третий день и это правда вкусно, но при этом очень экономно

[@МирФактов-ы9ч]

А блюда все лучше и лучше!!!

[@RaReCobra]

Неплохая рубрика, на тематику бюджетных блюд мне понравилось)

[@SVIRIDMUSICTHERAPY]

Отличное меню получилось, спасибо за видео!

[@profiautoby]

Незннаю как у вас,но у меня не получается экономить)))

[@irinastarilova]

интересные идеи у вас в видео мне понравились

[@ИзабеллаВолкова-и3и]

у нас ваших денег хватит только на сырники

[@АнастасияВладковская]

Что говориться дешево и сердито получилось!

[@dimasg490]

Идея конечно интересная, но я бы так долго не продержался. Хотя....

[@lanadelplay6883]

Во время ковид,кризиса бюджетное меню,это все актуальнее и актуальнее😜😁

[@yankovsound1888]

Люблю ваш канал. У вас всегда много интересный и вкусных рецептов

[@wuradimitriev]

Где то слышал что на еде для организма экономить не нужно может не правильно понял а приготовление отличное

[@relax-9929]

не каждый сможет выжить на 100 рублей в день))

[@АлексСмит-щ4ь]

Очень актуально, цены в магазине ужас

[@МарияВолодина-г6э]

В "Пятерочке часто" есть хорошие скидки!

[@ramita146]

Какая вкусняшка. Как круто и аккуратно .спасибо за идеи!

[@wuradimitriev]

Да даже если 400 рублей на такую сумму можно очень неплохо и продуктов подготовить ваши приготовления вполне аппетитно добротно здорово

[@Дал-ДалУшел-ь4ф]

шикарное меню, обязательно попробую тоже дома приготовить! спасибо

[@Alx_Mal-c9g]

я вообще поражаюсь. Даже не думал что можно так дешего покушать

[@Amelia1619]

Очень люблю подобные видео, очень полезный канал!

[@yankovsound1888]

Какой замечательное меню, я аж проголодался

[@zakat8838]

Как говорится - дёшево и сердито) А что, зато экономно)

[@familylove2218]

Какие же у вас хорошие рецепты, а я частенько что-то сама придумываю и очень вкусно получается 🙃

[@irinastarilova]

я очень внимательно слежу за вашими видео

[@Vlatka_ya]

Люблю вашу рубрику готовим и экономим)

[@familytime9663]

Меню подобрано отлично и по бюджету не ударит

[@ozmosPlay]

Очень даже не плохо, и не скажешь что экономно)

[@oasisofrelaxation4338]

что то я давно творогом не баловался, надо исправить )

[@funnycats7695]

Отличное экономное меню, прям то что нужно

[@forestwalks9724]

Отличное меню! Вкусно и не дорого!

[@чакнорис-н2ы]

Отличное меню, интересно что будет в следующем выпуске.

[@angrybird8017]

Отличная экономия меню вкусное и интересное

[@GELIYA]

Вполне себе вкусное меню у вас

[@ДенисБойцов-р5п]

Для меня студента этот канал находка!

[@dobrec_jumaisumba]

Спасибо за видео очень полезно

[@relaxingmusicthenewbest6601]

вкуснятина, люблю такую еду

[@StepaNRR]

Очень вкусно наверное получилось! Лайк

[@relax-9929]

полностью с вами согласен. блюда наверное неплохие