Экономное меню. Меню на неделю за 1290 руб. 4 блюда на 4 человека

Всем привет!
Экономное меню. Меню на неделю за 1290 руб. 4 блюда на 4 человека
__________________________
✅ Телеграмм канал - t.me/belkaekonom
✅ Дзен - dzen.ru/belka89
Для сотрудничества - [e-mail]
#экономноеменю, #менюнанеделю, #простыерецепты

[@belkaeconom]

Карта тинькофф с бесплатным обслуживанием (хороший процент на остаток, я в восторге!) - www.tinkoff.ru/baf/6HJXnYyTGYE

[@TatyanaSm]

Точно. Вам надо ко всем блюдам добавлять слово "мой/моя" : мой плов, мой том-ям. Чтобы не нудели в комментариях повара высшей категории 😂.

[@belkaeconom]

Ага)))

[@user-rn7sl8ki9w]

Спасибо, за рецепты! Вы умничка!

[@belkaeconom]

Вам спасибо!

[@user-nw3wt9od9i]

Спасибо🎉

[@olgaguber2066]

Здравствуйте.очень люблю вас смотреть. Беру себе много чего на заметку.нравиться ваш спокойный голос, объяснение.Я вообще не экономная ,учусь у вас😊 Спасибо ❤

[@Mom_and_monsters]

Какой же может быть негатив, смотрю вас, наверное, с самого начала Только положительные эмоции от видео, особое спасибо за средство для стирки, делаю и пользуюсь ❤

[@atp3rodionov361]

Суперрррр!!!!!!👏👏😀👏😀🌹🌹🌹😘😘😘

[@user-ky3cd6qt4v]

Маргарита вы умничка, стараетесь соблюдать баланс, чтобы было и полезно и вкусно и экономно😊 Меня мотивируют такие видео, спасибо вам.

[@belkaeconom]

Вам спасибо! Оставайтесь со мной))

[@Natylik3396]

В моей семье плов- это любой рис приготовленный в казане или на сковороде с мясом или только с овощами или просто с морковью и луком

[@belkaeconom]

Здорово)

[@venerayusubova9931]

Полстакана риса на 2 раза красота.Я кило риса готовлю на троих на второй день еле остаётся ((

[@belkaeconom]

Плов дети в основном едят, поэтому его не много готовлю.. и от не вкусный чем дольше стоит

[@user-sy9si8nd4k]

Это на сколько человек 1 кг риса????😮

[@user-xo7eq8bu6y]

Ну вас и есть

[@user-sy9si8nd4k]

@@user-xo7eq8bu6y на кого именно?

[@user-bn4dy2dx9j]

У вас три богатыря что ли? 😮

[@user-zw7rk8nf8j]

Мне всё нравится, но сама бы вот этой тетрадкой не заморачивалась бы, я бы сошла с ума 😂

[@nobodyheresince1880s]

Привет ❤❤ умничка. Мотивирует очень! Тоже стала экономить, откладывать, рассчитывать бюджет. Спасибо за труд❤

[@belkaeconom]

Спасибо!

[@user-bo3of7qe3p]

Для чистки использую Sanitol , чистящий крем, беру в ФиксПрайе, очень довольна. И чистит хорошо, и запах прямо приятный

[@stellabella7635]

Рита, спасибо за твой позитив и оптимизм ❤ Радостно, что такие приятные девушки живут в нашем городе 😊

[@belkaeconom]

Очень приятно, спасибо!

[@vit1315]

Очень интересно.

[@belkaeconom]

Спасибо!

[@alexandrosmanov]

А мне всё нравится. Классный канал.

[@belkaeconom]

Спасибо! Признательна))

[@user-qi7ne9js6m]

Здравствуйте. Я всегда смотрю ваше экономно меню. Спасибо вам за рецепты и мотивацию.

[@belkaeconom]

Вам спасибо))

[@Serg2016nn]

Маргарита, а гречку не едите? Мои дети любят самые простые блюда, примерно как в садике - ежики (с рисом, изредка с гречкой делаю), котлеты, фрикадельки, тушеную капусту, запеканки как картофельные, так и из вермишели, вместо фарша еще можно печень добавить, ребенок сам так просит. Из гарниров самый любимый это булгур, это вообще самая любимая крупа и мужа тоже. Плюс можно (сама не делаю, так как не любят) разнообразить гарниры перловкой, кукурузной крупой, ячневой крупой, кус кус, гороховое пюре, киноа. Еще можно батат запекать, дольками, типа картошки по деревенски, на нее периодически бывают скидки (магнит, лента), деткам нравится

[@belkaeconom]

Да булгур и гречку едим)) любим

[@user-ri9lv6nn5y]

В этом видео же с гречкой суп

[@fantasy30937]

Два дня на Ваших видео...и мне очень нравится Ваш позитив и вообще Вы умница и красавица! Не обращайте внимание на негативные отзывы, с ними все блогеры сталкиваются. Но ведь и много тех кто Вас с удовольствием смотрят.

[@belkaeconom]

Спасибо)) конечно

[@user-en9lm1cu4d]

Мне нравится ❤

[@belkaeconom]

Прекрасно!

[@user-ww5bk9km1f]

Попробуйте посуду марки"Горница",похожа на Кукиару,но мне нравится больше.

[@user-yx1jj8vk9s]

Молодец❤❤❤

[@belkaeconom]

Спасибо)

[@alexandraten2410]

Спасибо большое за видео! Информация сейчас очень актуальная - как снизить затраты на питание семьи. Из-за высоких цен в нашем регионе на сумму 1000 руб/неделя я не выйду, но приблизиться к этому и съэкономить реально

[@belkaeconom]

Спасибо)

[@vb58788]

Ой Рита засмотрелась все так интересно и вкусно, спасибо за ролик....

[@belkaeconom]

Вам спасибо))

[@natalya147]

УДАЧИ ВАМ 1👍👍👍🌷🌷🌷❤

[@belkaeconom]

Спасибо! и вам!

[@user-it4dk3nb8n]

какие отличные записи! полезная штука, сделаю себе как же

[@lyusek]

Кукмара, обожают эту посуду. Сначала купила блинную сковороду, а потом постепенно поменяла все сковороды и кастрюли на этого производителя. Качество отлично, правда и цена за каждую единицу не дешево получается.

[@belkaeconom]

Служит на отлично))

[@user-ww5bk9km1f]

Марка "Горница" дешевле,и ничуть не хуже.

[@lyusek]

@@user-ww5bk9km1f спасибо, обязательно попробую.

[@user-cz9zi6dp1c]

у меня у казана Кукмара со временем поверхность стала пузыриться. Потом пузыри полопались, оказалось, что это напыление что-то типа плотной пленки.... С тех пор обхожу Кукмару стороной (еще и за такие-то деньги!)

[@user-ku4rn8iz9k]

Молодец. Если есть план - нужно придерживаться и верить в осуществление и результат !!! Детей нужнл приучать к овощам - просто морковка или еще что-то полезное. Сиотрела канал девочки и Дагестана ( мусульманки ) -ДУША КУХНИ.... Рекомендую вам - много разного , полезного ! Молодец ! Удачи !

[@belkaeconom]

Да натыкалась) спасибо)

[@user-yf7tn6kz9q]

Если правильно приготовить плов... Можно и из курицы,и из фарша .. не только баранина и говядина....

[@eb1619]

👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@alexandraten2410]

У нас в городе 2 магазина с доставкой. В одном доставка стоит 39 руб + пакеты прибавляют к стоимости, но цены на товары намного ниже, чем в любом сетевом магазине у дома. Другая доставка бесплатно, но цены на товары выше, чем везде. Остаётся вариант с доставкой по 39 руб. Также можно поехать туда самой. Проезд на 2 автобусах в этот гипермаркет, из которого доставка, туда и обратно стоит 76 руб. Но находится в опасном районе города. И по маршруту пока приедешь, тоже прилететь может, как не раз попадали в автобусы с пассажирами. Ехать на машине - точно также опасно, может прилететь и по пути, и на стоянке. Поэтому я нашла вариант с выгодной доставкой. А по субботам хожу на рынок, покупаю фермерское мясо и свежую рыбу на неделю вперёд. Таким образом, что-то покупаю онлайн, что-то выбираю сама, а хлеб и кефир можно и в магазине у дома покупать каждый день.

[@belkaeconom]

Спасибо, что поделились) запасы облегчают очень жизнь

[@user-it4dk3nb8n]

Обстоятельства сложились так, что пришлось на время отказаться от зажарки морковки с луком на просто посоченные лук с морковкой. И вот знаете прекрасный суп получается, не менее вкусный. если овощи не обжаривать, а именно варить.

[@strelok6189]

Можно морковь и лук припечь в микроволновке с раст.маслом. и очень хорошо получается

[@user-vq5vo1mo9y]

Всегда покупаю всё дешёвое но свежее и это мне даёт возможность сэкономить и отложить

[@belkaeconom]

Это здорово)

[@AnyaFedya135]

Рита, здравствуйте! Нравится Ваш канал. Продолжайте в том же духе. Ну и пошлите в баню тех, кто учит Вас готовить😂 Думаю, что это Вам не нужно.

[@belkaeconom]

Спасибо))

[@TatyanaLarina.]

Какой у Вас город? Цены всё доступные. У нас вообще башенные цены, живу в Краснодарском крае Стница Ленинградская

[@belkaeconom]

Думаю скидки есть везде. Новосибирск

[@athemona]

Добрый а где можно посмотреть распределения денег по конвертам у вас?..

[@belkaeconom]

На этом кпнале теперь буду говорить) подписывайтесь))

[@belkaeconom]

Ага))

[@Yulia.1985]

У меня тоже на 180 горит.открываю дверцу,щелочка пару см.И тогда нормально жарится часть тепла кухню обогревает

[@belkaeconom]

А там резинки... не плавятся? мне кажется вредно...

[@SamsungA-fv2it]

Я ставлю емкость с водой в духовку, тогда не горит

[@belkaeconom]

О спасибо)

[@user-sb9xo9pl5u]

Милая я опять потеряла где вы распределяете бюджет 😢, или вы больше не снимаете?

[@belkaeconom]

Я скрыла канал. Тут буду эту тему освещать) но по другому немного))

[@ob.mama-]

Маргарита,а ведь к чаю и всякие вкусняшки забирают много из бюджета,по крайней мере в нашей семье,но детям не откажешь,а взрослые переживут и без вкусняшек

[@belkaeconom]

А что они просят? Мои просят пряники и вафли, но вафли очень вредные и как они не проси я их больше не куплю. Детям не откажешь - для меня странновато)

[@ob.mama-]

@@belkaeconom я вафли пеку,всякие булочки,печеньки,все сама,главная вкусняшка дочки банан,гадости не даю,так как задержка речи,только домашнее,сын вообще шоколад попробывал в три года,а через три дня ему уже 14 будет,он аллергией страдает,,пряники тоже сама пеку,все на ура уходит

[@belkaeconom]

Дороже самой стряпать? Немного не могу уместить ваших 2 комментария..

[@ob.mama-]

@@belkaeconom дороже может так и есть,если что то сложное,но печеньи нет,польчается много за копейки

[@belkaeconom]

@@ob.mama- сколько в месяц на вкусняжки уходит?

[@nobodyheresince1880s]

Девочки! Хочу поделиться рецептом , экономным. Ритусь, если понравится покажи-приготовь: сама сейчас сделала-вкусно безумно! Короче: кефир 250мл, 0,5 ч.л соды, 1 ч.л сахара, 0,5 ч.л соли, 380 гр муки, 1ст л масла растительного- замесить, оставить на 30 минут. Поделить на 7 частей, тонко раскатать и обжарить. Я поливала мёдом каждую лепешку. Девочки! Дёшево, безумно просто и очень вкусно! Просто попробуйте, от души ❤❤❤

[@belkaeconom]

Это на сковороде лепешки? А псли нет кефира?

[@nobodyheresince1880s]

@@belkaeconom на сковороде на масле. На счёт замены кефира не знаю. У меня был как раз стакан. 🌸

[@user-vd9gv6qb1o]

А обжарить в большом количестве масла?

[@nobodyheresince1880s]

@@user-vd9gv6qb1o ну на среднем я жарила. Они очень быстро готовятся. Главное прогреть масло и сковородку

[@user-it4dk3nb8n]

Еще есть один элементарный рецепт: банка сгущенки, два яйца, соль, ванилин, разрыхлитель, немного муки. Тесто должно быть средней жидкости. Выпекаем в форме для кексов. Пока писала вспомнила еще один, манника: стакан сметаны, полстакана сахара, немного соли, стакан манки, немного сливочного масла, разрыхлитель. Все перемешали, на час оставили, через час перемешали, вылили в форму. запекаем минут 40-50. Превосходный манник, рассыпчатый.

[@user-se9di2jz6f]

Здравствуйте, у меня уходит почти 30тыс.(вся зарплата)Не считала, но 1000р в день.(+/-) Хотя мы не едим ничего такого. Я, мама, двое сыновей 9л и15 л. Молочное не едят, фрукты и овощи да. Каждый по помидору, один огурец пополам, плюс яблоко на каждого и по груше, или апельсины или бананы и так каждый день (имею ввиду детей). Мы взрослые когда как, мясо каждый день, курица, конечно. Иногда свинина, иногда говядина, иногда рыба. Снимаю квартиру.( Московская область.Часто смотрю такие видео, как из одной курица сделать семь блюд и.т.д.Но , к сожалению, многие блюда мои дети не едят. Повезло тем родителям, у кого дети кушают всё и сыр и масло сливочное.

[@user-se9di2jz6f]

@@belkaeconom Едят, но пару кусочков курицы и гарнир старший, младший только курицу пару кусочков и лук маринованный. Вот подливу они не хотят, хотя это было бы экономнее. И каши не едет молочные, к сожалению. Это тоже экономно и легко сварить на завтрак. Чипсы иногда, напитки тоже берём иногда. Просто, у меня не получается экономить, а очень хочется.Тоже хочу начать записи вести, планировать покупки. У нас много на мясо и овощи, фрукты уходит. Надеюсь, скоро подешевеют🙂. Вы, наверное, правы. В детстве приучать надо, может. Но готовила всё, не ели. Потом не стала продукты переводить, подбираю те рецепты, которые подходят нам. Хочу попробовать ваш вариант плова, может будут есть.

[@user-hx4ts4pc7x]

Моя младшая дочь ест ограниченный набор продуктов.Она категорически не хочет пробовать ,например ,свеклу или есть тыкву.Пыталась уговаривать и обманывать.Совет -приучать- не про мою дочь.С возрастом расширился перечень продуктов,которые она ест.Но все таки с ней трудно есть вне дома.В школе не ест вообще.Может поковырять котлету и потом сказать,что она вонючая и не вкусная.Про молочные каши вообще молчу. Я могу экономить на т.бумаге-покупаю серую(но беру мягкую,а не как наждачка).Покупаю не дорогой порошок для постельного и полотенец .Покупаю мыло "карамелька" в фиксе и разливаю его по дозаторам.

[@belkaeconom]

Борщ не ест? Сварили и вариантов если не предлагать. Вся семья ест борщ и все тут))) другого нет

[@user-hx4ts4pc7x]

@@belkaeconom нет,не ест.Я готовлю на всех с учётом их предпочтений.Так и получается,что у всех свое меню.

[@user-kv1tq6tk9j]

​@@belkaeconomмоя дочь не будет есть, никак. Просто хлеб съест и так долго может. Что значит приучать если не хочет человек, не любит, тошнит от этого продукта? А потом проблемы с жкт

[@zhavoronkovaekaterina]

Рита, подскажите, пожалуйста, где вы купили такую тёрку?))

[@belkaeconom]

Мне ее подарили. Есть в икее ..была) и в магните я такую видела..думаю и вб есть

[@zhavoronkovaekaterina]

@@belkaeconom спасибо))

[@belkaeconom]

Терка для овощей ручная с контейнером горизонтальная Vetta wildberries.ru/catalog/78520301/detail.aspx

[@zhavoronkovaekaterina]

@@belkaeconom спасибо большое)))

[@user-vk8if7xt1k]

Белка а в каком городе ты живешь?

[@belkaeconom]

Новосибирск

[@lonelyn5969]

Я посмотрела свою последнюю закупку - 10 тысяч на месяц на 2х взрослых. В сумму включены свинина, говядина, форель, курица, крупы, макароны, овощи, хлеб, сыры, овощные и рыбные консервы, яйца, фарш готовый, майонез. Я всегда раз в 1-2 месяца делаю полуфабрикаты сама, сладкое особо не едим, молочку тоже. Если вижу акции, то держите меня семеро🤣 могу все ящики и полки забить. Закупаюсь в основном через сбер в ленте и Ашане, у них постоянно какие то промокоды, акции.

[@belkaeconom]

Ну я думаю это без вкусняшек и т.д. больше выходит навернре в сумме?

[@lonelyn5969]

@@belkaeconom что подразумевается под вкусняшками? ))

[@belkaeconom]

Конфетки, пряники к чаю. Шоколадки и т.д

[@lenapolyakova7315]

​@@lonelyn5969 понравился ваш комментарий,напишите примерное меню завтрак,обед,ужин,спасибо

[@belkaeconom]

И мне))

[@user-iw4xo9sz7q]

У нас на продукты примерно 23-25 тыс. Один раз в месяц заказываем пиццу, ролы. А сколько у вас уходит на обязательные платежи - коммуналка, связь, садик? У нас 15 тыс плюс сдаем в школу по 1,5 тыс в среднем на поездки и другие мероприятия.

[@belkaeconom]

комуналка тысяч 6, связь у меня 750 в мес.. муж себе платит и интернет наверное 1500, садик бесплатно

[@user-ri9lv6nn5y]

15 тыс в месяц на еду даже на одного человека с трудом хватит в нашем городе

[@user-qw6uo9qx4g]

Я думаю, так выходит потому, что Рита и дети 5 дней в неделю едят в садике

[@user-ri9lv6nn5y]

@@user-qw6uo9qx4g кстати да возможно, не подумала об этом

[@user-nj7dq8ge2q]

Если дома действительно только ужинать, то возможно и хватит. А если полноценно обедать, завтракать и ужинать, то это реально крохи.

[@user-gm4dv2pk5h]

Я такой "плов" Называю "Каша типа плов" Очень вкусно😊

[@muffinka8537]

Привет, а вы живете в своей квартире или съемной? Не рассматривали вариант продать квартиру и снимать некоторое время, как делают многие сейчас до строительства/ сдачи дома. Хотя по мне это не очень выгодно либо нужно иметь хороший финансовый запас. А по поводу меню, всё отлично, а главное просто и есть разнообразие, как будто у всех ресторанные блюда. Я в последнее время готовлю только ребёнку, по мне проще заказывать еду, так как муж только ужинает и то не всегда, потому что поздно приезжает и говорит после 9-10 вечера ну какой ужин)раньше наготавливала куча всего, а сейчас расслабилась, потому что многое что выкидывала в последнее время) но и в магазинах такие цены стали, что дешевле заказать что-то готовое. С пятницы по воскресенье я никогда не готовлю потому что редко бываем дома.

[@belkaeconom]

Это здорово! Главное ребенка полезным кормить) мы выплатили ипотеку недавно. Закрыли досрочно. Теперь копим.

[@user-fe8hv4dz2u]

А где заказываете готовую еду?

[@user-iu6xy9ek9f]

Мне тоже 33, ипотека, двое детей и коплю на вторую квартиру. Очень интересны Ваши видео, так как я тоже, как и Вы пытаюсь распределить бюджет правильно. 1000 в неделю не получается. А ведь продуктами ещё мои родители из сельской местности помогают. Спасибо за интересные рецепты.

[@belkaeconom]

1000 в неделю это не всегда же выходит

[@user-iu6xy9ek9f]

@@belkaeconom У меня, наверное, выходило бы, если б дети не были избирательны в еде, а ели б всё, что приготовлено. Муж ест вне дома, на работе с утра до ночи, с собой еду из дома не берет. А вне дома дорого выходит. Получается в нашей семье самая экономная это я.)

[@user-iu6xy9ek9f]

Учусь у Вас делать заготовки.)

[@belkaeconom]

Это разумность..хорошо бы если все придерживаются)) если нет то нужно разговаривать...есть же цели как я поняла общие))

[@user-fd6ux5un1e]

родители помогают продуктами ,это хорошо 1000 руб на одного хватит,на семью нет.

[@user-sc6xx2ir2o]

Вижу впервые и без рецептуры и меню приготовленного.....даже и время тратить не хочется

[@user-mr5md2qn7l]

Какие конверты ....хрень собачья...если есть хороший доход - можно копить ,а если пенсия 10 т. На жизнь не хватает....

[@belkaeconom]

На что тратите?

[@user-cz9zi6dp1c]

а к чему столь резкие выражения? Люди рассказывают, как они копят и экономят. Вы обиделись, что вашу ситуацию не учли?

[@user-wb8uy6on1c]

Пенсионеры тоже копят. И пользуются конвертами. Так что прежде чем трандеть и хренью называть попробуйте сами а потом говорите

[@pavliboytraillers8530]

Може не на еде экономить? На воде, элекричестве. Хотела на репетиторах экономить, но дите не простит. На чем еще? На одежде? Слышала , что в церковь ходят за гумманитаркой. И в группах отдам даром сидят, берут все, и овощи с огоррда и одежду и т.д. На лекарства много уходит, джейнерики беру.

[@user-ho5to2kh1i]

Доставки всегда дороже, чем самой покупать. + Нет возможности посмотреть все цены и сравнить. Никогда не заказываю доставку

[@belkaeconom]

А мне удобно)) иногда конечно

[@user-no7kr2hs5c]

Я всегда пользуюсь доставкой, и всегда с промокодом, имею скидку 25-30%, доставят и соберут бесплатно, и не нужно париться с детьми по магазинам ходить!

[@belkaeconom]

О да)) а вы какой доставкой?

[@user-no7kr2hs5c]

@@belkaeconom Всеми где есть промокод на сегодня☺

[@belkaeconom]

В сбермаркете? В одном месте смотрите? Или неск приложений в каждое заходите?

[@user-irina08]

Привет, Вика ты всё говоришь -копишь на квартиру, хотите сменить на трешку?

[@belkaeconom]

Я Рита)) да расширятся хотим..больше двушки точно)

[@user-irina08]

@@belkaeconom ясно😁пипец не знаю откуда Вика выплыла🤣

[@Olga-mw7qg]

Все хорошо только картофельное пюре в ваших видео не вижу одна фунчеза да макароны

[@belkaeconom]

Еще гречка)) пюре не едим

[@user-np3gb7uw8f]

​@@Olga-mw7qgчем это картофельное пюре вообще полезно и уж тем более полезнее фунчозы?

[@Olga-mw7qg]

@@user-np3gb7uw8f картофель полезен калием .А его легкоусвояемость полезна для желудка.

[@user-by4oj5fm2o]

Я картофель не ем около 7 лет, когда-то ела и мой кишечник меня изводил бесконечными и вонючими газами, сейчас красота, нет картошки - животу спокойно. Но в супы картофель перестала добавлять лет 15 уже, не нравится вкус бульона с картошкой.

[@user-by4oj5fm2o]

И на 1:35 было озвучено Пюре с котлетами, даже в блокноте прописано...

[@user-ve3up6ej2j]

Ой, у нас тысяч 30 уходит, если не больше. Двое детей +двое взрослых.... Считаю многовато, вот с мая начну тоже расходы записывать на продукты и отказываться от всяких пицц/роллов/бургеров и тд

[@belkaeconom]

О будет здорово!))

[@user-tu3bs4vx4n]

Начните печь самой, это и экономно будет и вкуснее домашнее. Мои дети выросли на домашней выпечки и до сих пор что то пеку, а хлеб постоянно зимой свой, летом много не едим хлеба, а зимой актуально, и с магазинным не сравнить. Даже дочери купила хлебопечь, свахе подарили тоже.

[@belkaeconom]

Ох на пятидневке у меня блины только пока)))

[@Olga-mw7qg]

А еще двое деток а слышу только Евочка для Евочки а для сыночка что ?

[@belkaeconom]

ОНи на равных, а вы как-то бестактны

[@Olga-mw7qg]

@@belkaeconom почему бестактно я просто спросила слышу только имя дочки а сыночка даже не слышала чтобы или сыночек или имя было сказано ,плов Евочке,яблоки Евочке ,где тут бестактность,просто пересмотрите свои видео .А так мне нравится ваше меню и кое что беру на заметку

[@belkaeconom]

Вам показалось)))

[@Olga-mw7qg]

@@belkaeconom надеюсь,не обижайтесь

[@belkaeconom]

@@Olga-mw7qg ну просто очень странно)))

[@user-xr6qh3tm6c]

10тысяч на продукты? Сижу и думаю-сколько много мы едим....

[@belkaeconom]

10..15

[@user-xr6qh3tm6c]

@@belkaeconom у нас 15,только на животных уходит-продукты,витамины,обработка.

[@user-tu3bs4vx4n]

Здесь зависит и семейный бюджет, у кого то з/п 30т.у кого 150.тОт этого и траты. Хотя все люди очень много тратят на еду, потому что очень много всего.

[@hallgerd1818]

Это не мы много едим, это зарплаты крошечные, что какие-то 10 тысяч кажутся деньгами. На самом деле это очень, очень мало.

[@user-kr7zp2ri9y]

а Вы детям не печете булочки, печеньки, пирожки в духовке???

[@belkaeconom]

пока нет еще

[@user-bl6if9xo8s]

Господи, как же скучно и нудно:(((

[@belkaeconom]

Можно мимо пройти, не оставляя мусор))

[@user-eg3xv5lw3q]

Кому не нравится- проходит мимо!

[@user-cz9zi6dp1c]

Вот же ж люди... Мазохисты и убийцы собственного времени. Не нравится, но заставляют себя! Вот это сила воли!!!

[@user-zy2mo7bx7c]

много говоришь))))

[@belkaeconom]

Класс

[@remko8986]

Я не девченка если что

[@belkaeconom]

Вы о чем?

[@remko8986]

@@belkaeconom ваше приветствие, вы только к женскому полу обращаетесь, а я мужчина и я смотрю... Так как спортсмен и важно есть много и не дорого и за четверых!

[@remko8986]

​@@belkaeconom*девченки добро пожаловать*

[@Aelita_s_Marsa]

Вы бабуля?)

[@user-ky3cd6qt4v]

Маргарита вы умничка, стараетесь соблюдать баланс, чтобы было и полезно и вкусно и экономно😊 Меня мотивируют такие видео, спасибо вам.

[@belkaeconom]

Вам спасибо!