Kontakt abbrechen - Ja oder Nein?

Kontakt abbrechen? Ja, oder nein? Es ist eine schwierige Entscheidung, den Kontakt abzubrechen, zu einer Person, sei es ein Familienmitglied, eine Freundin oder eine Liebe. Es stellt uns vor die Frage: Ist es besser, den Kontakt aufrechtzuerhalten und möglicherweise unter Schmerz und Konflikten zu leiden, oder ist es an der Zeit, sich selbst zu schützen und die Verbindung zu trennen? Die Entscheidung, den Kontakt abzubrechen oder nicht, ist selten einfach und kann von einer Vielzahl von Faktoren beeinflusst werden. Es erfordert eine gründliche Reflexion über die eigenen Bedürfnisse, Grenzen und Werte sowie eine ehrliche Bewertung der Dynamik und des Potenzials der Beziehung.
In der heutigen Podcastfolge bespreche ich mit dir unter anderem:
• Wann macht es Sinn den Kontakt abzubrechen?
• Muss ich mich vielleicht noch mehr anstrengen?
• Ist es moralisch vertretbar den Kontakt zu den Eltern abzubrechen?
Natürlich gibt es keine Allgemeingültigkeit, wann auf jeden Fall ein Kontakt abgebrochen werden sollte. Das hängt ganz von der eigenen Leidensgrenze ab und kann von Person zu Person variieren. Wenn der Kontakt mit einer Person kontinuierlich emotionalen Schmerz verursacht, sei es aufgrund von Missbrauch, toxischen Verhaltensweisen, Konflikten oder anderen belastenden Umständen, könnte ein Kontaktabbruch sinnvoll sein, um die eigene emotionale Gesundheit zu schützen. Wenn die Person wiederholt deine Grenzen missachtet, deine Bedürfnisse nicht respektiert oder dich auf unangemessene Weise behandelt und keine Aussicht auf Besserung besteht, kann ein Kontaktabbruch notwendig sein, um deine Grenzen zu wahren und dich selbst zu schützen.
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Welche Gedanken hast du zu diesem Thema oder welche
Erkenntnisse konntest du für dich aus der heutigen Folge mitnehmen?
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Von Herz zu Herz, deine Martina 💕
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[@sc5439]

Das mit dem Kontaktabbruch zur Ursprungs-Familie kann ich gut verstehen. Ich habe das auch vor 12 Jahren gemacht. Mir ging es nach dem Kontakt, vor allem mit meiner Mutter, aber auch mit meinen Geschwistern, immer extrem schlecht. Ich war immer der Sündenbock. Dann lag mein Vater im Sterben und ich musste zusehen, wie respektlos und ausbeuterisch sie ihn behandelten und wie verlogen sie zu mir waren. Das hat mir den Rest gegeben und es fiel mir wie Schuppen von den Augen, dass sich das wohl nie ändern wird und habe den Kontakt dann abgebrochen. Ich wünsche jedem, der diesen Schritt auch gehen muss, viel Kraft und alles Gute ! Denn, einfach ist sowas keineswegs. Allerdings war der Kontakt noch schlimmer.

[@martinabamesberger]

Ich danke dir von Herzen für deine Offenheit🙏Das war ein schwieriger Schritt, den du gegangen bist, das kann ich gut nachempfinden. Ich kann mir vorstellen, wie ohnmächtig du dich gefühlt haben musst, als du das mit deinem Vater ansehen musstest. Wie geht es dir heute mit deiner Entscheidung? Herzlichst, Martina💕

[@sc5439]

@@martinabamesberger Herzlichen Dank für Deinen Kommentar. Meine Entscheidung war richtig und wichtig für mich. Auch wenn es an sich traurig ist und es mir nicht gefällt. Aber, die Menschen sind, wie sie sind und da muss man eben schauen, wie man da am Besten mit umgeht. Ich hatte vorher alles Mögliche versucht, immer und immer wieder. Es macht einfach keinen Sinn. Herzliche Grüße, Sabine

[@k.m.7267]

So richtig, ich war so tief verletzt von der Aussage von meiner Tochter und zu der Zeit war ich in einer extrem toxischen Beziehung. Ich hab nach der Aussage meiner Tochter, den Kontakt sofort abgebrochen. Ich habe mit ihr das gemacht, was ich in der kranken Beziehung hätte eigentlich hätte machen sollen. Inzwischen hab ich mich aus der Beziehung befreit und nach 6 Jahren wieder langsam Kontakt zu meiner Tochter. Das ist meine Aufgabe, das wieder in Ordnung zu bringen.

[@martinabamesberger]

Wow, deine ehrliche Reflexion berührt mich sehr❤Ich wünsche dir und deiner Tochter, dass ihr den Weg gemeinsam weitergehen werdet. Mit Mitgefühl und Empathie füreinander. Vielen Dank für dein Teilen🌟❤

[@AJ-nj6et]

Dankeschön, hat mir sehr geholfen ❤

[@alinaschwerdtfeger3495]

Großartig, du hast mir gerade eine aufgeschobene Entscheidung erleichtert. Danke 🙏

[@martinabamesberger]

Ich freue mich für dich. Oftmals kommt genau die passende Botschaft, zum richtigen Zeitpunkt. 💕

[@jadore678]

Zu ELTERN würde man nicht den Kontakt abbrechen wenn aber durch Traumatas und Vernachlässigung eine Persönlichkeitsstörung ect.pp entstanden ist auf jeden Fall abbrechen. Ich habe keine Eltern ich habe Erzeuger.Dir alles Liebe

[@tathe3786]

Sehe ich auch so!!!

[@saloui4671]

Danke, dass hat sehr gut getan 😘 ich komme leider aus einer extrem toxischen Familie und die Trennung ist unausweichlich!

[@martinabamesberger]

Ja, wenn die Familie so extrem toxisch ist, ist ein Kontaktabbruch oftmals der einzige Weg, um sich selbst zu schützen❤

[@christaruppel511]

Was tut man, wenn das Gegenüber das Gespräch verweigert?

[@ninarasch953]

❤❤❤

[@martinabamesberger]

❤❤❤

[@mondscheinsurfer1990]

👍👍👍

[@martinabamesberger]

😃🙏