Kontuzja palca - jak plastrować uszkodzony troczek, więzadło i płytkę dłoniową??

W filmie Krzysztof Kucia pokazuje, jak chronić regenerujący się troczek i więzadła poboczne, a także jak wykorzystać tejp do protekcji uszkodzonej płytki dłoniowej. Zobaczycie, jaki rodzaj plastra wybrać, z jaką siłą go naklejać i kiedy to robić. Krzysztof obali również podstawowe mity dotyczące plastrowania, pokutujące wśród wspinaczy.
Zdjęcia i montaż: Mateusz Mazur
www.ksiazkigor.pl/
www.goryonline....
/ gory.magazyn
/ magazyngory
go....

[@amazingvolleyball3414]

Super. Będę widziała jak usztywniać. Będzie ci przydawało do gry w siatkówkę?

[@danielprajsnar5895]

a jak miałem złamanego palca 4 środkowy paliczek prawa ręka to ja go tejpować żeby zagrać w koszykówkę?

[@pawroblewski]

Czy jest możliwość konsultacji (online) w sprawie palca?

[@legolaszielonylisc800]

Witam, a kciuk tez tak można?

[@amazingvolleyball3414]

Miałam wybity palec, lekarka ,,usztywniła " mi plasterkiem zwykłym czy może wiadomo co to może być : po dwóch miesiącach nie mogę nadal zginąć palca

[@szymon-rv1qo]

A co jak boli cały palec i kostka

[@xawerytrabka8813]

to już tylko amputAcja :)

[@ukaszsmagora250]

ta płytka dłoniowa to jakiś poważny uraz?

[@young_eryk]

Kurcze, wiecie co, na ostatnich zawodach jakich grałem w siatkówke to był koniec maja, dostałem piłką w lewy palec wskazujący i się przemieścił tak że odstaje od reszty palców nie mocno ale jednak to trochę widać, i mam pytanie czy on się sam nastawi czy trzeba iść do lekarza? Wszystko nim robię może od czasu do czasu mnie siepnie leciutko, wszyscy mi mówią że to wybicie ale wybity palec dużo krócej się goi i nastawia a tu mamy już Sierpień od maja sporo minęło

[@ZuzannaFraszczak]

Lepiej pójść do specjalisty

[@young_eryk]

@@ZuzannaFraszczak aaa pewnie krzywo się chrząstką zalał jeszcze przez ten czas dwa inne palce sobie tak załatwiłem Kiedyś może pójdę ale jak mnie nie boli to narazie po co trochę krzywe i dostają ale to nic Normalnie wszystko robię i gram w siatkówke i nic nie boli :)

[@ZuzannaFraszczak]

@@young_eryk jak nie bolą to dobrze, ale jak się pogorszy to lepiej pojsc do lekarza. Ja też dzisiaj sobie załatwiłam palca przez siatkówkę trochę spuchnięty ale nie wiem czy wybity bo po prawej stronie jest zaczerwienione, mogę zgiąć palca ale odczuwam ból wtedy

[@young_eryk]

@@ZuzannaFraszczak No to może być wybity :) ale przejdzie z czasem

[@ZuzannaFraszczak]

@@young_eryk tak myśle