3個心法，陪你改寫不如意的人生～《最想說的話，被自己聽見》嘉玲和凱宇的對談｜【有聲書評】

#不急著告訴對方該怎麼做 #找到現在你更適當的故事 #安靜聆聽對方的故事 #練習回到安靜的中心 #如何改寫自己的故事 #敘事治療的實踐
00:00:00　《最想說的話，被自己聽見：敘事實踐的十五堂課》
00:10:19　把有問題的故事重新詮釋
00:24:57　敘事的聆聽心法～靜默
00:34:22　敘事的聆聽心法～打開共鳴箱
00:39:48　敘事的聆聽心法～不要只是聽見
00:42:15　讀《最想說的話，被自己聽見》
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#啟點文化 #有聲書評 #嘉玲和凱宇的對談 #凱宇 #嘉玲 #podcast #TurnKeySolution

[@artjio]

在嘉玲說完跟哈克的故事後，聽凱宇在補充研究所自己在分享故事時要大哭時，我想起活出有選擇的自由人生哩，凱宇分享的故事，我的眼淚也在眼眶打轉， 是因為我聽到這段時，我的感受是父子關係以及過去這兩個關鍵詞，因為對我來說不論是父子關係，還是我過去曾經遭受到的痛苦，都浮現出來。 而在聽這集書評的過程，我也有思考怎麼重說自己的以前故事，這集真的很有幫助，故也感謝嘉玲跟凱宇 我是覺得若是像小綺或是我都在為了某件事情煩惱，這集可以考慮多看幾次，去嘗試瞭解並思考怎麼重說故事， 因為看的過程我嘗試自問自答，我也稍微地發現自己與令自己痛苦的事情間的牆壁有稍微接近了一些， 而影片過程凱宇跟嘉玲也有提供建議讓你去切換觀點，我覺得這點很棒。

[@user-ld9mo6ic9x]

兩位老師的互動像是一股舒服的暖流 為整個分享過程進行大大的加分❤

[@husiareyang5942]

默默支持ing 小小的打鬧滿是溫暖🥰

[@yiwang4337]

这集好棒！非常颠覆性的想法：改写看似不可改变的故事

[@Cherry-el6gi]

很喜歡兩位老師每次的內容，很喜歡用故事啟發故事那段及錦敦老師形容景色的那段描述，內容好美又有深度，非常感謝～

[@liukuanian]

很喜歡凱宇老師的體貼與幽默，在你們身上我獲得很多力量，謝謝啟點文化，新年快樂👍

[@user-mx1cx2ll6o]

感謝分享~喜歡收下!

[@user-fy9hp3ic7g]

結尾收的很好 莫名很觸動 謝謝

[@sody227]

這一集可以聽多遍複習

[@staceyj9440]

我被教導重述過去的事而得到解脫醫治，與影片中所談的不太一樣，例如：昨天我摔一跤，我重述著過往的經驗時會說：我昨天摔了一個又酷又美的跤。這重述讓我覺得昨天的摔跤，不再是那麼痛苦的事。

[@hiumeicheung3299]

👍🏻👍🏻

[@Eevee_channel]

大約42分鐘 畫面會一閃一閃的😅

[@mybug]

財神經過能量太強~

[@saeifir]

是啊 我嚇到以為是我的老手機故障了😆😆

[@maplesnow]

老師洩漏了天機 所以畫面一直跳 綠綠的四葉草出現了XD 好喜歡看兩個老師的互動

[@Felix.Felicix]

還以為是我螢幕要壞了，幸好不是

[@522yuanlu1]

对 😂以为手机坏了 吓死了

[@user-ou6us3nk7x]

謝謝 想請問會說一些關於長期生病相關的心理書籍嗎？ 如果是從小到大都在生病。還遇到原生家庭的事情。如果用現在社會大眾的觀點就是沒能力沒社經地位沒經濟能力。

[@Derick0522]

被讨厌的勇气

[@huaicih]

我們先接住跟看見，而不是一直在他的能力不足劃線 創業的過程，能看到這句話真的很感動😭❤️

[@cleopatra1027]

請問如果連諮商的錢都沒有，或尚未準備好跟免費聆聽的朋友做這敘事的過程，那該如何幫助自己？

[@One_One]

什麼時後看坤楨的書~~~

[@chienya]

凱宇老師重複講自己在研究所的情況，是否“研究所”是值得一提的社會地位？ 社會地位現在的價值是 高學歷，謀得高薪工作 高薪常等於財富、地位 環環相扣的層級圈 整個社會汲汲營營追求高學歷之後帶來的效益，因此假博士，假論文無所謂不及........

[@FrankandLing]

6大步驟 改寫過去失敗經驗 kzbin.info/www/bejne/qoLad4WQj9eImZo

[@eleanorxu9491]

女主持人说的简练一点就更好了，觉得时间上有点拖沓，当然亲切，可是比较花时间去听。

[@0966872628]

我倒是覺得在市面上充斥語速加快的影片的現在，嘉玲一步步緩慢的思考很舒服。當然這只是我的感覺，你的感覺也是實際存在的。

[@user-or6yq3sq9d]

感覺凱宇老師有點累！ 精神不濟！

[@user-od1vp3so5r]

你們感覺沒有那麼有愛了

[@timmynimido2572]

我倒是覺得他們還是挺自在的

[@imotion1982]

愛的可能性那麼多種，也會和當下討論的主題有關係，所以無論他們如何，我反倒是覺得我們不該隨意去給別人的關係下評論，這也許會比較友善唷～