これ以上ヘルシーで美味しい料理は正直知りません。絶対に失敗しない鶏むね肉の一番旨いレシピ紹介します！

[@HANAHANA-eq5mm]

我家の定番料理の中に入れました。もう4〜5回作り、家族にも好評です。 ありがとうございます。

[@充子大塚]

本当に美味しそう歌も沢山で足し、簡単だしけんますさまつくるぞお～

[@マリモパーティー]

オーナーさん、 0:15 のチキン南蛮verを久々にセブンイレブンで見つけた1品があったんだが、臨月並みの腹に変身したとんでもない昨日の週末。🥩🥚🏪 1200kcalの特盛弁当に気づいたのが、何故か完食後。🐓🐔

[@toyamori1009]

酢を使いたかったのと疲労回復にいい鶏むね肉。物価高の中、庶民の味方です。ありがとうございます!

[@藍澤直樹]

いつもチムラくんがおいそうに食べてるのを見ると本当に美味しいがわかる。助かってます。

[@土谷昭美-w3n]

色合いがよく　絶対美味しいと思う　早速作ってみます

[@武丸星]

鶏むね肉は家庭の味方❤😂🎉 有り難いレシピです😊

[@user-kaeyounipon5555]

絶対美味い奴ですね！　肉も野菜も取れるし最高。

[@サムギョプサル-f6w]

動画見て作ってみてます、めっちゃ美味しくて簡単でめっちゃ最高です、ありがとうございます

[@吉村タミヤ]

めちゃくちゃ簡単ですね☺️ 鶏胸肉は目で見て学べって言うのが今回ポイントですね☺️ やって見ます✨

[@キャンディキャンディ-m6l]

タレが南蛮仕立ていいね😊👍🏻 鶏むね肉柔らかそぅ〜😍👌🏻 サッパリ致して野菜も豊富で この厳しい残暑🥵にも食欲 がわきますね❣️鶏むね肉の 南蛮仕立てめちゃめちゃ美味し そう〜〜〜😋🤤🥰👍🏻有り難う 御座いました🙏🏻お疲れ様で御座 いました🙇‍♀️🍭🥰🎤粉雪も 🫚生姜をしょうがねえな‼️ も😆いつもの毎度のルーティン ワロタ😅😂😂😂🤣🤣🤣ww

[@キャンディキャンディ-m6l]

@@瑞紀西川 瑞紀 西川さん😊🍭1️⃣4️⃣位のん コメントを有り難う御座います🙏🏻🙇‍♀️😊🍭🙏🏻👩🏻‍🍳🧑🏻‍🍳👩🏻‍🍳🌈🥰

[@norimi_nikori]

キャンディキャンディさん🍀こんばんは🤗🤗🤗💕🥤💕コカ・コーラです( ¨̮ )💕 ペッパー警部👯‍♀️もお忘れなくです✌️✌️✌️踊れますよね“ᕕ( ᐛ )ᕗ,,“ᕕ( ᐛ )ᕗ,,私も踊れます՞ o̴̶̷̤ ̫ o̴̶̷̤ ՞🎶🎀 13日19時44分です(*´`*)💞

[@Ririg-t6g]

美味しそう😋 むね肉のレパートリーが増えました。今日、早速、作りまーす。ありがとうございました💕

[@yuko_igarashi1021]

ヘルシーな上に美味しい❣️野菜もいっぱい食べられて最高ですね😃✨💖✨すぐにやってみたいです。これで明日はカンパーイ🎉✨🎉✨🍻✨

[@ユッティ-k7j]

ヘルシーなムネ肉をさらに美味しく頂ける料理ができましたね😊 作ってみたいと思います😊

[@igupapa]

一度はお店に行きたいです

[@rz3812]

これホントに美味しい😋

[@mikam1134]

けんますさんは料理のテクニックもわかりやすく教えてくれるので嬉しい😊✨ そこが…さすが、けんますさん🎉 千村君の笑顔もいいね👍

[@shimochan2524]

作りました めちゃくちゃ美味しいです 簡単、安い、美味いです ありがとございます🎉

[@murakamimiwa4356]

たまたま見つけて見たらハマってしまった料理動画になりました。けんますさんの一連の毎日楽しい〜やちむら君の美味しく食べる姿、goodです。色々みて色々作ります❤

[@関ゆかり-v1x]

けんまつ兄さん。ぽんばんみ 久し振り❤。沖縄どうかに、はまっていて。ちょっと。 そっちの動画に。行ってました。久し振りに、けんまつさんの、料理みました。😊 けんまつ兄さんの料理久し振りに、見たよ😂😅すませんね、違う動画も、みてますんでね。😅今日の料理も美味しそう😋🤤🤤🤤今頃みてしまいましたけんど、😂😅❤

[@morobosi0221]

トマト入れても良さそうですね！ 今度作って見ます！

[@眞香]

身体にヘルシーで美味しそう🤤 胡瓜無いけど…今夜作ってみようと思います😊

[@桂子-s5x]

鶏むね肉、ヘルシーでいいですね。作ってみますね。😊😊🌾

[@桂子-s5x]

@@瑞紀西川 瑞紀西川さんこんばんは🌌ありがとうございます。😊😊🌾

[@norimi_nikori]

桂子さん🌼🧒🌼こんばんは🤗🤗🤗(🍺•᎑•🍺)ᒼᑋªⁿ✿ 鶏むね肉安いし❣️美味しいし❣️タンパク質取れるし❣️ヘルシーだし❣️最高の食材ですね✋(　ˆ̑‵̮ˆ̑　) 作って食べちゃってください՞ o̴̶̷̤ ̫ o̴̶̷̤ ՞🎶🎀13日19時35分です(*´`*)💞

[@のだぽんでしでし]

ウマ🐴〜😋😋😋。集会なので、後で見ます

[@norimi_nikori]

のだぽんさん🍀こんばんは🤗🤗🤗💕🥤💕コカ・コーラです( ¨̮ )💕 今日は１０位❤️𓂃 𓈒獲得💕🎉おめでとうございます🎉💕🎉🎊💐👏♥️ 集会なのね💕お疲れ様です💞🙇‍♀️💞🙇‍♀️💞19時57分です( ¨̮ )💕

[@のだぽんでしでし]

​@@norimi_nikoriこんばんわ🪺🐣🕊️。スマホ機種変更しました。コメントはじめが、まるのさんからだったけど、見つけてくれてありがとうm(_ _)m。 アカウントが初期化したし、登録も初期化しました。コメント古いいのがそのまま残ってるので、新たに登録したら別の登録者になってしまったよ〜😢。まぁ初見さんになったつもりで頑張るよ😂😂😂よろしくでしでし

[@norimi_nikori]

@@のだぽんでしでし さん♡ のだぽんさん🍀おはようございます☀️☁️☕💭💕 機種変更すると全部一から始まるの？継続は出来ないんですね｡>

[@のだぽんでしでし]

@@norimi_nikori のりみさん、こんにちは🐣🕊️。今回は、手数料節約でネット申し込みしたのよ。なのでデータ引き継ぎは自分で。主要なアプリは移行出来たけど、アカウントが初期化したので登録関係がやり直しになった。ショップで手続きしたら良かったのかな～と思ってる🥲。

[@関根ゆかり-b1t]

まだ暑いのでみょうがも入れてもよさそう!

[@kijimaduct]

サッポロ２番！🍜美味しそう😋食べたい🍻

[@りょうのすけ-u4q]

銀メダル🥈おめでとう＼(^^)／

[@kijimaduct]

​@@瑞紀西川さん、ありがとうございます🥰

[@kijimaduct]

​@@りょうのすけ-u4qさん、ありがとうございます🥰

[@norimi_nikori]

としゆきさん✋🥷🤚こんばんは🤗🤗🤗(🍺•᎑•🍺)ᒼᑋªⁿ✿ サッポロ2番❤️銀メダル🥈❤️獲得💕🎉おめでとうございます🎉💕🎉🎊💐👏♥️ 私も食べたいです՞ o̴̶̷̤ ̫ o̴̶̷̤ ՞🎶🎀

[@kijimaduct]

@@norimi_nikori さん、ありがとうございます🥰 少しずつメンバー増えて来ていますよ♪ 今日は新宿歌舞伎町で仕事でしたよ♪

[@ダイヤくーーん]

鶏むね肉をそぎ切りにするんですね。野菜もいっぱい食べられるし美味しそうです。 本日、残念ながら、ペッパー警部👮なくなっちゃいました。明日買って来よう！頻繁に使いますからね〜☺️

[@りょうのすけ-u4q]

銅メダル🥉おめでとう＼(^^)／

[@kijimaduct]

銅メダルおめでとうございます＼(^^)／

[@ダイヤくーーん]

​@@りょうのすけ-u4q様 久しぶりに📱固まりました〜😮。 何とか📱にカツ入れて頑張らせましたよ。 ありがとうございます

[@ダイヤくーーん]

@@kijimaduct 様 ありがとうございますです🥹

[@りょうのすけ-u4q]

@@ダイヤくーーん ダイヤさんこんばんは♪ ありゃ！固まったんだ(>

[@junm9628]

思った以上に美味しそう😋🎉

[@くろいぬしろいぬ]

マリネを造るとき、お酢の分量に悩みますが、醤油と同量等解りやすかったです。 味の素の存在って本当に大切なんですね。 鶏の胸肉は好みなので参考につくってみます❕

[@田中幸雄-u9z]

お疲れ様です！ケンタッキーでも胸肉の美味しい奴有りますよね！😊結構好きです😁👌

[@レイ-l7w9j]

最高の料理テクニックと✨ 最悪なギャグセンスの融合💦 バランスが素晴らしい～😅

[@アラカン不思議]

金欠状態で鳥むね肉ばかり食べていて、鳥むね肉は飽きた。 むね肉はタンパク質が豊富で安い。この献立を拝見して、またむね肉をアマゾンで注文します。

[@阿佐田哲也-p6l]

めーーちゃめちゃおいしそう～～！！

[@みよちゃんみよちゃん]

全て材料ありましたので作りました。年中食べたい お料理です。美味しいわ～ 色々応用も、ひらめきました。このタレ配合もとにです。上手くいくかはわかりません。

[@のだぽんでしでし]

のだぽんでしでし🪺🐣🕊️。集会から返って来たよ〜。これって、冷やし中華みたいに出来そうですね。冷製パスタにもウマ🐴旨だろうな😋😋😋。 スマホ機種変更しました。アカウントが初期化したので、登録し直しました。長くの付き合いでしたが、初見に戻ってコメントするよ～🥲

[@7lotta891]

鶏胸肉がしっとり仕上がって旨かったです😊

[@mari-6525]

ムネ肉がすきです💕

[@由美-q1y]

嬉しいです🙌胸肉は安上がりだし、おまけにバランスも良さげ😊流石けんますさん(笑)いつもありがとうございます。早速作ってみます

[@初美-z8g]

これはまたまためっちゃ美味しそう🤤これは🍺めちゃくちゃ進みますね✨😊

[@ひろしマン-l9n]

師匠今夜作りました最高ですよ🙌ありがとうございます🙇

[@藤原若-l9r]

サラダチキン🎉美味しそうです🎉

[@りょうのすけ-u4q]

こんばんは♪ ５位投稿おめでとう＼(^^)／

[@藤原若-l9r]

@@瑞紀西川 ありがとうございます!＼(^o^)／🎉

[@藤原若-l9r]

@@りょうのすけ-u4q ありがとうございます!(⁠灬⁠º⁠‿⁠º⁠灬⁠)⁠♡👏🏻👏🏻👏🏻

[@藤原若-l9r]

@@りょうのすけ-u4q ありがとうございます😊

[@norimi_nikori]

若さん🍀こんばんは🤗🤗🤗💕🥤💕コカ・コーラです( ¨̮ )💕 今日は5️⃣位❤️𓂃 𓈒獲得💕🎉おめでとうございます🎉💕🎉🎊💐👏♥️

[@れいこ-t9y]

昨夜作ってみました！ 美味しく出来ましたょ〜

[@法征大崎]

美味しそう!🎉

[@関ゆかり-v1x]

けんまつさんの、しょうがねえやて、受けた😂😂😂😂 🤣🤣🤣🤣🤣🤣けんまつさんら😂😂😂🤣🤣

[@マリモラブ]

美味しそう。

[@kk8540]

お国訛り？お話が素朴で親しみありますね。

[@dwiteyoke]

これ鳥肉じゃなくて厚揚げにしたほうが断然おいしいw

[@nonamenanone]

昨日作ってみました。とても美味しかったです。もう老人なので、さっぱりしたもののレシピもおねがいします。

[@盛田和珠子]

味の素の使用といい、おろし器がマイクロプレイン(?)になってるところといい、リュウジさんの影響かなぁ🤔と思ってしまいました😂

[@hiromin1330]

お酢をいれるのがポイントかな

[@小野哲也-v9f]

けんますさん今晩は。 マジ旨そう。 ４２５回目大戦防衛です。 ★数はもちろん１０星です。

[@norimi_nikori]

哲也さん🍀こんばんは🤗🤗🤗(🍺•᎑•🍺)ᒼᑋªⁿ✿ ★★★★★★★★★★なのね👏👏👏美味しそうだもん(*´`*)💞食べたいな.*˚🌸*¨* ஐ•.¸ 今日もお仕事お疲れ様でした💞🙇‍♀️💞🙇‍♀️💞13日19時38分です( ¨̮ )💕

[@りょうのすけ-u4q]

一番！鶏むねの南蛮仕立て良いですね～♪ めっちゃ美味しそう～＼(^^)／

[@kijimaduct]

金メダルおめでとうございます＼(^^)／

[@りょうのすけ-u4q]

​@@kijimaductとしゆきさんこんばんは♪ ありがとう＼(^^)／

[@りょうのすけ-u4q]

​@@瑞紀西川西川さんこんばんは♪ ありがとう＼(^^)／

[@norimi_nikori]

りょうのすけさん🍀こんばんは🤗🤗🤗💕🥤💕コカ・コーラです( ¨̮ )💕 1番❤️1コメ❤️金メダル🥇❤️１２連覇❤️大吉❤️獲得💕🎉おめでとうございます🎉💕🎉🎊💐👏♥️ めっちゃ美味しそうですね✌️✌️✌️食べたいです(ᐡ⸝⸝- ̫ -⸝⸝ᐡ)㊗️💘

[@りょうのすけ-u4q]

@@norimi_nikori のりみさんこんばんは♪ コーラありがとう♪ 金ありがとう＼(^^)／ 鶏むね南蛮美味しそうだよね(^^) 俺も食べたーい( ≧∀≦)

[@佐藤克幸-m4g]

いいね👍

[@りょうのすけ-u4q]

こんばんは♪ ８位投稿おめでとう＼(^^)／

[@norimi_nikori]

💫🫧katsuyuki💫🫧さん🍀こんばんは(🍺•᎑•🍺)ᒼᑋªⁿ✿ 今日は8位❤️𓂃 𓈒獲得💕🎉おめでとうございます🎉💕🎉🎊💐👏♥️ いいね👍𝐆𝐨𝐨𝐝👍🏻

[@norimi_nikori]

✋🥸🤚けんますさん❤鶏むね肉の南蛮仕立て❤食べたい❤食べたい❤食べたい❤ こなーゆきーは必ず歌いますヾ(●´∇｀●)ﾉ

[@りょうのすけ-u4q]

こんばんは♪ 9位投稿おめでとう＼(^^)／

[@小野哲也-v9f]

のりみさん今晩は。 今日はけんますさん歌２連チャンですね。 粉雪とペッパー警部。 とりむね南蛮漬け旨そう。

[@norimi_nikori]

@@瑞紀西川 さん♡ 🎀 //♡⃛𝕞𝕚𝕫𝕦𝕜𝕚さん🌼👩‍🍼🌼９位❤️𓂃 𓈒ありがとうございます( ^-^)⊃⌒︎︎💕💕 今日もお疲れ様でした💞🙇‍♀️💞🙇‍♀️💞13日19時47分です(*´`*)💞

[@norimi_nikori]

@@りょうのすけ-u4q さん♡ りょうのすけさん🍀９位❤️𓂃 𓈒ありがとうございます✌🏻️( ¨̮ ✌🏻) ９位なのにお祝いコメント🙏嬉しい嬉しい.ﾟ(✿˘艸˘✿):.｡💖 今日もダブルで1番💐おめでとうございます🎉🎊✨㊗️💐お疲れ様でした💞🙇‍♀️💞🙇‍♀️💞19時50分です( ¨̮ )💕

[@norimi_nikori]

@@小野哲也-v9f さん♡ 哲也さん🍀ちゃんと歌ってね✋(　ˆ̑‵̮ˆ̑　)(」’ω’)」粉ァァァァァァ!!!雪ィィィィィィ!!!!!! ペッパーーーー警部✌️✌️✌️今日もお仕事お疲れ様でした💞🙇‍♀️💞🙇‍♀️💞19時53分です(*´`*)💞

[@にゃん様-e1e]

久々みました　 痩せました？　 &可愛らしくなって若返っとる⤴️　 わぁーい( *´艸｀)　 けんますサイコーでぇ～す🍀

[@ゆずみかん-x1x]

味の素かい😂

[@メイちゃんP]

今日は時間が取れたので作ってみました。めっちゃ美味しいですq(≧∇≦*)　野菜の千切りはスライサーを使うのと水分でタレが薄味にならないようにしたいと思いました。いつもありがとうございます(=´Д｀=)

[@sei.universe]

味の素ない場合、代用品ありますか？

[@あさかはじめ]

追伸ですが、チムラサン同席ですね～、😅🤔💦😚🥰🧏😆💓😊❤

[@watashiwaunga41]

これは美味いやろ。 南蛮はなんせ美味いからな

[@kaori5071]

美味しそう(°▽°)

[@小林隆子-r6b]

味の素NGです

[@user-shiropooh3]

楽曲使用は、著作権許可得てるのかいつも思ってる

[@ゆずみかん-x1x]

玉ねぎ晒し過ぎ栄養ダダ漏れ😂

[@ryu2theatar397]

どう見ても2cmはある

[@あさかはじめ]

マスター､お疲れ様です✨今晩は〜、毎日暑い日が続きますね～、突然ですが、今日の料理は、鶏むね肉ですね〜､🥵😅🤔💦で､マスター､大分県は、秋らしく、小雨も､多く成りつつ有りますね～、で、夕方には､涼しくなりましたね〜、😅🤔💦で、今日の☘️私の宿の料理は✨バーベキューに､🍚に､🥗に､中華スープに､🍺に､枝豆ですね～、で、鶏南蛮仕立てですね〜､美味しそうですね〜､マスター、毎晩チューハイ最高ですね～、では､此の辺で失礼致します🙇令和５年､９月､１３日、😅🤔💦💦✨👯🌼😚🍉👨‍👨‍👧💐🍍🎊🙃🍒🏵️🌈🌸😁🧏🛹🌴😻💓🧙😆🥰🌺🌹🌌🥳🎉👼✌️🙋😊❤

[@norimi_nikori]

はじめさん🍀おはようございます☀️☁️☕💭💕 今日もお仕事頑張ってください💪( ¨̮ 💪)14日9時0分です(*^^*)

[@あさかはじめ]

@@norimi_nikori のりみさん､お疲れ様です✨お早う御座います。毎日暑い日が続きますね～、突然ですが､私は､さつき朝のウオーキングから帰って来ましたね～、🥵😅🤔💦で､のりみさん､今日も、大分県は､☔我、降りますね。😅🤔💦で､同じくやつけと、長靴と。着替えを持って、仕事に行きますね～、😅🤔💦😚🧏🥰😁😆🌺🍒💓🌸で､今日行けば、土日は、７人して､別府温泉、♨に行きますねー、😅🤔💦😁😆🥰😚🧏🌺🌌で､のりみさん､昨日の夜は🍉を皆んなと､宿の料理は女将さんや板前さん達と一緒に､🍉食べましたね～、😅🤔💦😁😆🥰😚😚🌺🌌🥳✨🌈で､今日の、私の宿の料理は、ちらし寿司に､お稲荷さんに、お吸い物に､🍺に､枝豆ですね～、では、此の辺で失礼致します🙇浅香一より。令和５年､９月（１５日、６時４８分😅🤔💦🌈💐🌹🥳🌴😻🌌🍉👨‍👨‍👧🧙🌺🧏👼🎉😚🌸👯🏵️🥰💓🛹☘️😆🍒🙃🎊😁🌼🍍✌️🙋

[@norimi_nikori]

@@あさかはじめ さん♡ はじめさん🍀おはようございます☁️🌤️.°☕💭💕どんよりしてます(｡-_-｡) ウォーキング🚶‍♂️お疲れ様でした✋(　ˆ̑‵̮ˆ̑　)今日は時間入れましたね⌚ 今日もお仕事頑張ってください💪( ¨̮ 💪)明日はお休みですからね✌🏻️( ¨̮ ✌🏻)また今夜です୧(*´･-･｀*)୨ 15日7時2分です(*'▽'*)♪

[@ryu2theatar397]

1cmが先ずわかって無いw

[@kenjjray7542]

どうしても自分で作るとみずみずしさが行方不明になっちゃうんだよなぁ〜 (^^;

[@DENSUKE029]

味の素を使いません。 代用があれば教えてください。

[@春野霰]

正油と砂糖を控えてめんつゆを気持ち入れると味がまるくなるよ🐤

[@takasan0194]

ら

[@りょうのすけ-u4q]

こんばんは♪ ６位投稿おめでとう＼(^^)／

[@takasan0194]

@@瑞紀西川 さん 六三郎✨

[@takasan0194]

@@りょうのすけ-u4q さん こんばんは😀六輔の日🙂

[@norimi_nikori]

@@takasan0194 さん✋😎🤚こんばんは🤗🤗🤗💕🥤💕コカ・コーラです( ¨̮ )💕 今日は6️⃣位❤️𓂃 𓈒獲得💕🎉おめでとうございます🎉💕🎉🎊💐👏♥️ ラジオ❣️LINE❣️ラーメン❣️ランチ❣️ランドセル❣️ライブ❣️ライス❣️ラッキー( ¨̮⋆)ﾗｯｷｰ❣️ラグビー❣️ラムネ❣️以上

[@takasan0194]

@@norimi_nikori ちゃん こんばんは😁✨ リンゴジュースを🥤🍏 まだまだ暑いですね😥 スッキリ爽やかに✨追加の炭酸水を✨ 連想感抜群😫👌

[@user-yo7fk4vl2g]

味の素は入れません。　MSG です。

[@toyamori1009]

鶏むね肉がやわらかいの何の。テレビの料理番組ちゃんと教えろよって思いました。ありがとうございます。

[@やまだ家庭食堂]

川柳🎶親父🤡ですべ。皮なしの売ってるんだ？トップマートでっか？AEONだろか？デブにならないオ肉！だ。今日は、かなりのクタクタ🥴で歌は🎤だめだわ~。一句📝やるかな(けんますの、タレはなるほど🧐、簡単で、食材活かす、コツでウマウマ)(最良の、ジューシー焼きの、コツ動画、調理師👨‍🍳さすが、麺でなくとも)(栄養も、偏ら過ぎず、肉野菜、簡単ウマし、コレでイイのだ)(幸せは、食べる事とよ、味ウマし、歳を取っても、コレがなきゃだべ)🙇🙇粉雪やペッパー警部、料理はある意味リズム🎵🎶ですから。食材と料理にちょっと待って~Play Backは出来ませんからね~。今日の簡単料理と言えども、貴方は食材や料理法を無駄なくイイところ、イイ作り具合を心掛けてるところが、素晴らしいと思います🥸🤡💪👨‍🌾🧑‍🌾🎺📣

[@ダイヤくーーん]

やまだ様〜 だいぶお疲れのご様子ですね。 今日は、替え歌はお休みでしたが、短歌と川柳でしたね。何だか高度な感じを受けました〜🤔。 クタクタの上に短歌や川柳考えるのは大変な事だと思いますよ。 お疲れ様でした。 ありがとうございました。 明日もまた早番ですよね。お気をつけて頑張って下さいね。 またね。 おやすみなさい💤 2023/09/13 20:41ですわいなぁ。 皮なしの鶏胸肉は、ちょっとお高いですが、ベニマルは、売ってますよ🙂

[@norimi_nikori]

YAMADAさん✋🤓🤚おはようございます☀️☁️☕💭💕 今お仕事中ですね(*^^*)頑張ってください💪( ¨̮ 💪) 川柳🎶親父🤡さん( ¨̮ )💕❤️𓂃 𓈒ありがとうございます՞ o̴̶̷̤ ̫ o̴̶̷̤ ՞🎶🎀 かなりお疲れですね🥴幸せ💞は食べる事👏👏👏確かに🤔美味しいの食べると幸せです(*´`*)💞食べたいのが食べれると本当に嬉しいです人(ꕤᴗˬᴗ)ꔛ‬ෆ ෆ⃛ ෆ⃛ けんますさんの素晴らしい才能に感謝ですね( ^-^)⊃⌒︎︎💕💕14日8時53分です( ¨̮ )💕

[@norimi_nikori]

@@ダイヤくーーん 🌼👩🌼今朝まりこさん❤️𓂃 𓈒来てくれました(*´`*)💞 全体はグレーでブルーの縁どりがアクセントになっててエアーも入っててファスナー付きだから足にフィットします✋(　ˆ̑‵̮ˆ̑　)格好良いスニーカー👟です✌️✌️✌️ これ履いてこれから歩いてきます🧍‍♀️🏃‍♀️🧍‍♀️🏃‍♀️🧍‍♀️14日8時58分です.☆*‪ʚ👼🏻‪ɞ.☆*

[@norimi_nikori]

@@ダイヤくーーん 🌼👩🌼おはようございます☀️☕💭💕 今日も☀️( '-' ☀️ )ｲｲﾃﾝｷです✌🏻️( ¨̮ ✌🏻) 今日はふくらはぎが筋肉痛なので増位山さんを聴いて歩いてます🧍‍♀️🏃‍♀️🧍‍♀️🏃‍♀️🧍‍♀️ 今日も頑張ります💪( ¨̮ 💪)15日9時38分です( ¨̮ )💕 今日は旦那様の祥月命日ですね💕お墓参り行かれますか？

[@ダイヤくーーん]

@@norimi_nikoriﾁｬﾏ 先程、コメント入れました。 もう、お墓参りしてきましたよ。 で、イオンタウンと言うところの中に、、倉式コーヒー☕と言うコーヒー☕店があって、そこで今朝はモーニング🥗🥪☕してます。ここの☕美味しいのよ。ツナのホットサンドも食べてます。時々来ます。この後は、イオンのスーパーに入って買い物します。今日は、野菜ジュース買ってマヨネーズとミョウガ買って、他も見てきます。 じゃ、食べてる🥪ので、またね〜。 リハビリガンバ！💪だよ。 2023/09/15 あ、Uの誕生日だったぁ〜😱 10:38だすだすですだ

[@マイシン824]

野菜だけでも最高のツマミになるの決定‼️

[@小熊-h8n]

チューブの生姜、ニンニクは、食べれません！美味くないから！やっぱり、生姜がすらなあかんし、ニンニクも生ニンニクじゃなかったら、香りも、味も違う！

[@まれしず]

ベラベラうるさいんだけど。

[@kechichan2525]

あんま美味そうじゃねぇな