これできたら中級者以上!!肩甲骨を使ったクロールが最強に楽で進む泳ぎ方です。

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トモキン水泳教室　Glantz代表取締役
プロインストラクター
２歳の頃から水泳を始め、17歳で初めて全国大会に出場。かなりの遅咲きスイマー。現役時代のチームメイトは、オンリピックメダリストやトライアスロン日本代表、競泳日本代表コーチに指導してもらう。現在は水泳プロインストラクター。
初心者からマスターズクラス、ジュニアなどのスイマーをはじめ、トライアスロン、オープンウォーターなどの水泳指導をおこなっている。
また、水泳をリアルに上手くなってもらうため、関東から西は九州、沖縄までのプライベートレッスンもおこなっている。
指導活動以外には、泳ぎの個別動画分析、ZOOM相談も行っている。
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[@teru1162]

簡単でしかも、陸で出来るストレッチありがたいです🎉

[@tomokin]

ありがとうございます😊 是非実践して下さいね！

[@板谷茂代]

本当に　わかり易いです　保存して　何回も見直して　毎回のストレッチに取り入れます 　トモキンと友達になりました❤

[@tomokin]

ありがとうございます😊 繰り返して見て頂き嬉しいです。 これからもよろしくお願い致します。

[@teru1162]

肩甲骨とローリングはまた、違いますか。

[@ドラ-u6s]

明日遂に1500メートルのタイムトライヤルなのでこの動画を参考にしてがんばります！！ 中1で今25分前半です！！

[@tomokin]

ありがとうございます😊 応援しています！

[@joelvis1226]

2022.12.13火曜日:初めて片手クロールをしました❣️右手は17〜18回左手20回位。両手25回位でした。12.15🏊‍♀️両手23回狂になりました。先生に伺った時、両手の方がストローク数が少ないと聞きました。速さの確認はしてませんが〜ストローク数が少ない方が〜腕が前に出せてる←と〜思って、間違ってませんね❓🌈いつも学ばせて頂きましてどうも有難うございます❤

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 水をしっかりかけていると言う事ですね👍

[@清水桃代-y3j]

肩甲骨はエクササイズで鍛えていますが陸で腕を上げただけでしたが肩甲骨を使って上げたらもっと上がりました。クロールで同じ様にする事が解りします。今日泳いでいたら隣でスクールしているコーチからビジターに誘って貰いする事にしました。クロールです。🙆😊🏊

[@tomokin]

いつもありがとうございます😊 素晴らしいですね👍

[@momo-fd9iv]

今日もありがとうございます モデルの女性はお嬢様ですか？😊😊

[@tomokin]

ありがとうございます。 いいえ、アスリートで、娘ではありませんよ😊