これが本当の閾値走か…閾値走がキツすぎました。【Run-Vlog】

[@境s]

早くて羨ましいです。動画楽しみにしてます。頑張ってください。

[@maruoseisakujoRC]

有難うございます！まだまだ力不足ですが、トライあるのみ！

[@katsuji1456]

ナイスラン、お疲れ様でした🏃👍 3分10〜15で刻んでいけるのは、さすが強いですね☺️👍

[@na5745]

部長の言い訳(大好物です)、すごく身にしみます。 これからも、動画楽しみにしてます!!

[@maruoseisakujoRC]

常に前向きに捉える精神で、今後も頑張ります🔥

[@kumanofun1868]

練習お疲れさまです。 この投稿に関係ないですが、今日からエントリー開始の富士山マラソンのHPのメイン画像の一枚に部長が写ってますね、ご存知かも？今年も参加されてぜひ優勝してほしいです。 ちなみにエントリーしました。

[@maruoseisakujoRC]

富士山のトップ画みました！嬉しいです。 海外マラソンを考えていて、富士山と同時期なので、めっちゃ悩んんでます…

[@きょろりん]

練習お疲れです！ 最近閾値走が上手くできてないので、まるおさんの動画みてモチベ上げて頑張ります！！

[@maruoseisakujoRC]

閾値走って難しいですよね。キツイのにある程度の時間実施しないといけないし…頑張っていきましょう！

[@aimyon0214]

トラックとマラソンは別競技ですね〜!!難しいですよね

[@慶一郎安東]

こんにちは😃 部長さんが、3週間くらい故障していた時（タバタのみ）で、復帰してどれくらいjogしたら元に戻りましたか？

[@maruoseisakujoRC]

2020年11月〜2021年1月あたりでしょうか。 あの時は怪我明けすぐにレースに出てPBでした。 基本は1〜2週間くらいで、通常のメニューに戻すような感覚ですかね。

[@慶一郎安東]

やはりタバタからの復調は素晴らしいですね！それに加えて部長の才能ですかね👍

[@sub3-KUSUBURI-Runner]

3・10秒で手こずってるとは…部長のマラソンシーズンを見てる限り想像つかんですわ😅

[@maruoseisakujoRC]

そうなんですよね…ハーフの5km通過を15分ちょっとで通過してるのに、いざ5000mを走ると15分20秒かかるという… 陸上は難しいですね！

[@がっぱ石川虎千代]

マラソンシーズンに40km走とかバンバンやってるあたりからちょっとらしさが無いように見える気も…

[@maruoseisakujoRC]

常にトライ＆エラーです🔥

[@asaqpap]

に！

[@maruoseisakujoRC]

🥈！

[@kkiqei]

いち！

[@maruoseisakujoRC]

ナイス1🥇

[@kubotti2321]

長野マラソン野根盧野々野々金澤田さん時店に電話☎️☎️☎️☎️。野々野々金澤田さん時後盧野子金沢マラソン日産の窪谷さんは

[@asaqpap]

に！