【これは危険！】カロリーゼロ・糖質ゼロが糖尿病の原因に！？

[@斎藤淳子-m9c]

本！読みました。文字が、大きく大切な部分がさらに大きくて わかりやすかったです。 まだ体操も3日目ですが3日目坊主にならないように 末永く続けようと思います コーヒーのカフェインのこと、参考になりました

[@dr.5149]

ありがとうございます✨ ゆっくりマイペースで続けてくださいね☺️

[@寺林竜也]

一時期、糖質オフの物を食べていましたが、表示されている成分を調べて不安を感じてからは、控えています。 「ゼロ」とか「オフ」という言葉を鵜呑みにしてはいけない、動画を見て改めて思いました。

[@おさおさおさ]

砂糖がダメだから 少しでも甘い物食べた気持ちになりたくて よく使ってます。煮物も照り焼きも使ってます。やっぱり食べてよい物がどんどん少なくなって ストレスがたまりそうです😢

[@dr.5149]

すべてダメだと思わずに、あくまで参考にされてくださいね✨

[@Andndnd]

本当の事を話して頂き、ありがとうございます。 信頼できる先生です。

[@dr.5149]

ありがとうございます😊

[@くま-u3r]

こんばんは😊いつも学ばせてもらってます。基本的にはお茶を箱買いして飲んでますが、たま〜に味があるものが欲しくなりコカコーラゼロを飲んでしまい、なかなかお茶に戻れなくなりますね。ちょうどこの時でいるので、気になり観てます。ありがとうございます。

[@Help8th]

結局、食べ過ぎなければ糖質が減った分ダイエットになるのでは？ 脳の指令で食べてしまうという結論がどうなんでしょう🤔

[@早見富美子]

こんなに暑い、普通の暑さではない時は、本当に冷たい飲み物食物は誘惑です。 その先の遠い先には、3大合併症が待っているのでしょうか！本当に、暑さを乗り越えられる？？？、これでと、叫びたくなるわ、時々砂糖ゼロをうだっているあのアイスクリームを買って食べます。糖質ゼロのビールも脳が誤作動するのかしら？？？大腸過敏症で、先生のおすすめの甘みのない炭酸は飲めなくて、でも、カロリーゼロのビールはなんと大丈夫だったのです! ほどほどに、あらゆる知識を頭に 叩き込んだうえで、少しだけ取って、気持ちを少し切り替えつつ、頑張るしかないよね。 糖尿病の危険を発信している医師の中でも、ゼロカロリーのものを推奨する人もいますね。薬飲んで甘いものもたくさん食べて、糖尿病だよって言ってる人もいるなあと思うと、心が震えるよーーー。誘惑。 でも、、レモンをじっているときもありますよ。

[@dr.5149]

本当に誘惑だらけですよね😅

[@misahara7420]

私も最近よく食べたり飲んだりしてます。血糖値が上がらないだけじゃなくて 逆に空腹時だと下がるような感じもするんです 糖質ゼロの甘い味のものを取れば糖新生が止まる？なんて考えたり でも、やはり良く無いんですね！控えるようにしなきゃ、ありがとうございます

[@小春-s5u]

はじめまして 我が家の砂糖はラカントを使用しております。 揚げ物等の油はMCTリセッタ、食塩は塩分50%オフ塩、マヨネーズは内蔵脂肪を減らすキューピーフィッテを使用しております。りんご酢は購入しましたが、夫は苦手なようです。血糖値高めですが、糖尿病ではなく、ダイエットをしておりますが、血糖値高めです。

[@小春-s5u]

何度もすみません。 私は血糖値は正常ですが、夫は基準値を超えております、、。

[@dr.5149]

ラカントは天然甘味料ですので、人工甘味料のような悪影響は少ないと思います✨

[@小春-s5u]

@@dr.5149 そうなのですね✨ 安心致しました✨✨ メッセージありがとうございました😊🙏

[@ホイミスライム]

先生、昨日DM外来で血液検査をしてきました😂 8月7日 BS 225 ヘモグロビンa1c 13.4だったのですが、 BS 98 ヘモグロビンa1c 9.9に改善していました✌️😄✌️ ドクターは、おそらくa1cは２ヶ月単位が基本だからもう少し下がっているだろうっと言ってました😂 また、検尿の方も良い数値でした😂 コレステロールや中性脂肪、ALPも改善していると思います😂 これに満足する事なく、決して油断せずに9月も継続していきます😂 いつも良い情報をありがとうございます😂 毎食後、15分以内に15分以上のウォーキング🚶か７秒スクワット+腕立て50回を継続できています😂

[@dr.5149]

素晴らしいです☺️ぜひその調子で継続されてください。きっと良くなりますよ！

[@samK-sc1vd]

その上、人工甘味料、人口着色料などは発がん性物質です‼‼

[@utyuukaihatunihonn5135]

楽をして苦痛も苦労も味合わずに自分の希望をかなえたい こんな虫のいい話があるわけないのよ それも他人に考えてもらった挙句に責任押し付けるような輩が達成とか足りないにもほどがある 自分を殴り続けた先にしかないものってあるんだよね 甘えてんじゃないよ

[@ダイキリ]

病院の糖尿病食や病院の主催する糖尿病患者の食事指導ではエリスリトール（ラカントＳ）を使用していますが、ラカントＳは人工甘味料ではないので有効なのですか？

[@Sky-t4s]

参考になる動画ですが言葉と言葉の間が全くなく拝聴していて本当に疲れてしまいます。 ワンクッション入れて次の事をお話しされた方が内容もよくこちらに入ってくると思いますよ。 こう感じるのは決して私だけでは無いと思います。 間が全くなく詰め込んで話すように編集しているyoutuberが多くて残念に思います。 お若い方達は気にならないのかもしれませんが( 先生もお若そうですし) 私のように歳を重ねている者には聴き取りにくいですよ。 どうかこういう意見もあるのだと心に留めていただけたら幸いです。

[@dr.5149]

大変貴重なご意見いただき感謝申し上げます。 今後の動画制作に参考にさせていただきます😊

[@Sky-t4s]

@@dr.5149 🙇💕

[@厚子のお気に入り]

糖質ゼロをうたってる加工食品は怖いんですよね。 以前、カロリーゼロのゼリーを冷凍庫で凍らせた後、食べようと思って室内に置いていたのを、少し解凍した状態になってて、 それを食べようとしたら、まるでサランラップみたいな物質が入ってて、なんか味もサランラップみたいで、オエ～～～！こんな酷いもの食べてたの？？ 後で調べてみたら、腸内環境が劇悪化する食べ物だったんですね。 それからは、糖質ゼロの加工食品や飲料は買わない食べないにして、家でラカントで作ることにしました。 ラカントは普通の砂糖の何倍もの値段がしますが、これで医療費が抑えられて健康で若返るとしたら、安いと感じました。 日本の食は安全って聞いたことがあるけど、どこが？？　逆じゃんって思いました。 あれから野菜も出来るだけ家の庭で作って食べるようになりました。 田舎住なので、果物や野菜は、近所の自然にできた柿やミカンやイチヂクなどを分けていただいて食べることが多いです。市販品と違って甘くて美味しいです。 牛肉は、牧場勤務の人に、肉牛を育てている牧場では牛が太るようにドーピングさせていて、肉牛の体はできものが沢山出来てると聞いて、それからほとんど食べてないです。 もう、日本で食しながら体を守っていくには、小食しか無いような気がしてならないです。 小食なら、安いけど体に悪いもの選択するより、高いけど体に良いものを選択できるし。 あと、甘いものでも少しなら…って思ってクッキーを一枚食べると、止まらなくなるんですよね。 甘い味覚がもっと甘いものを欲しがらせるのかなぁとか、 タバコを吸う人が一日一本の煙草じゃ辞められないのと同じなのかなぁとか。 いわゆる、甘いものって、依存症になりやすいのかなぁとか。 タバコは臭くなるし歯が黄色くなるし顔色も悪くなって不細工になるから絶対に吸わない人生だけど、 糖質も同じように考えたらいいかもですね。太るし病気になるし不細工になるから食べないって。 会食の時に、友達はおしゃれな洋服を着てるのに、自分は太ってるからダサい洋服しかない。洋服を買うお金はあるのに・・・なんて、もう嫌だもん。