КОРОЛЕВ. Переутомление и фарма / Как мужчине сохранить здоровье

Скидки на спортивное питание MyProtein
Заказывайте по ссылке bit.ly/2Fekxip
Промокод GOB (Луценко)
Промокод LEKAR (Королев)
______
Дмитрий Королев / dr.lekar_korolev
Андрей Луценко / andrii_gob_lutsenko
Что в выпуске:
0:00 - о темах и герое выпуска
2:50 - оборудование Дмитрия
5:02 - перетренированность и переутомление
17:18 - питание
27:28 - восстановление после перетренированности
30:26 - о фарме и как можно загубить свое здоровье
По вопросам сотрудничества / andrii_gob_lutsenko
gobcommercial
Сообщество в ВК gob_channel
Спасибо за ваши комментарии - они помогают развивать проект. Подписывайтесь на канал - и включайте оповещения о выходе новых выпусков ("колокольчик").

[@antik_tm2272]

Вообще темы на счёт спортивных врачей - топ!

[@pashajack3d900]

Мне тож Нравится 👍 Супер

[@Cheemai]

Это не спортивный врач , а пылесос для денег

[@antik_tm2272]

@@Cheemai лучше уж такой образованный пылесос который не вредит здоровью чем есть люди которые ебашат молотком по позвонкам и думают что они врачи ска...

[@Cheemai]

@@antik_tm2272а, ну раз вам нравится что с вас берут деньги за 5 минут ничего не делая, то я не в праве с вами спорить. Никогда не осветится тема , его тусовки с эдвардом Билом, его восхищение билом, и слова о том что надо бабок поднять побыстрее ) Сколько у нас защитников незнакомых людей.. Боже мой. И это молодешь. Будущего нет у этой страны

[@antik_tm2272]

@@Cheemai а я смотрю вы являетесь одним из его посетителей ?) Раз так утверждаете что он берет деньги за то что ничего не делает) лучше быть молодым защитником незнакомых людей чем взрослым и твердолобым)

[@user-ex1vv7nh2d]

Всегда, для меня, оставалось не понятным почему так мало этим интересуются. В этом видео багажа знаний ВАГОН, подчерпнуть для себя такую информацию за бесплатно - большая удача. Спасибо за выпуск Андрею и подробное объяснение темы Дмитрию Королёву.

[@user-gu9ko3xw3q]

Да, да услышит слушающий...

[@yuriyra8961]

Я вас разочарую, вам обозначили лишь верхушки ( Оглавления) тех знаний в которые нужно углубляться если вы хотите прогрессировать без вреда для здоровья

[@evgen7045]

если все как говорит,тогда у меня переутомление началось с первого класса, до сих пор не проходит)

[@user-si6ks2lj2m]

Вполне закономерная ситуация...))) С начала всех гонят в школу, где нужно сидеть тупить без движения, что по сути стресс. Далее идешь домой, где обосравшиеся от страха родители достают ребенка своими страхами в отношении его реализации. Далее ребенок умудряется вырваться из дома на улицу гулять и там идет в отрыв со своими сверстниками. Но прогулки далеки от благости... все больше в невежестве, побеситься, покурить, потупить.... И далее уже с перевозбужденной ЦНС ребенок идет спать... Спит не качественно после такого распорядка... И вот уже очередной подъем и пинок в школу...))) И так по кругу..... )))

[@vladimirgoryushin8727]

@@user-si6ks2lj2m классное детство у тебя было, бро

[@hiki691]

@@vladimirgoryushin8727 суровая реальность большинства школьников

[@evgen7045]

@@user-si6ks2lj2m а дальше:армия,институт,работа,семья,дети.переутомление как пошло со школы,так и не отпускает,а ближе к 40 оно только накопилось)

[@user-si6ks2lj2m]

@@evgen7045 Да)) не сцы))) Трудно первые 100 лет.... потом все привыкают))

[@vladislavmelnichenko4466]

-что по фарме? -суст,дека,метан убил меня просто))

[@GoBChannelWorld]

Съемки в США продолжаются. В процессе смонтировал для вас выпуск из Москвы. Какие еще темы важно обсудить? Предлагайте. Спасибо за поддержку. Что в выпуске: 0:00 - о темах и герое выпуска 2:50 - оборудование Дмитрия 5:02 - перетренированность и переутомление 17:18 - питание 27:28 - восстановление после перетренированности 30:26 ​- о фарме и как можно загубить свое здоровь

[@Worlds_Strongest_Man_LIVE]

как насчет интервью с Эдди Холлом и правде о становой тяге в 500 кило?

[@user-us7lb9ut9r]

@@Worlds_Strongest_Man_LIVE какая правда ?правда о том что там было 499.5 кг?

[@SpiritNEVANO]

Я почему-то не могу оставить коммент под видео, только как коммент под постом( Спасибо огромное за видео! Золотая информация, надеюсь ролик наберёт просмотров и активности, чтоб почаще такие темы затрагивать с такими шикарными спецами💪

[@user-ts3hm5ch5f]

Скажи, что за анализ такой соя или как он там. Говорил гематокрит, гемоглабин и какая-то соя. Это что? Или я не так услышкал. Help

[@Worlds_Strongest_Man_LIVE]

@@user-us7lb9ut9r тебя забыли спросить

[@user-or1cb3pg6f]

Благодарю. Это ГЛЫБА, ЭНЦИКЛОПЕДИЧЕСКИЕ ЗНАНИЯ.

[@Body_powerlifting.]

Дмитрий, всегда так спокойно и просто обьясняет сложные вещи, что его хочется слушать снова и снова. Андрей, вам огромное спасибо за вашу работу 🙏🏼

[@comicsworm2099]

Андрей и Дмитрий, большое спасибо за видео! Очень интересное, ждем новых роликов. Хотелось больше информации по поводу стресса и его влияния на организм. Постоянно вижу людей на работе кто не высыпается, стрессует по поводу того, что ничего не успевает. Перекус набегу, отсутствие сна компенсируют кофеином, а кофеин и картизол те еще товарищи. Тема не спортивная, но может кому-то будет интересна, поддержите лайками пожалуйста. Всем успехов и здоровья!

[@anatoliydyachenko428]

«Я всегда ем, когда застрессованна». «День сегодня на работе был тяжёлый». «Мне надо успокоиться». Стресс в основном создаётся в уме, но нельзя отрицать, что он является и физической проблемой. Так что соблазн физического облегчения от стресса посредством приёма пищи весьма велик. К сожалению, переедание совершенно не помогает при стрессе; наоборот, оно делает вас более восприимчивой к физическим последствиям стресса! Это потому что они оба: и стресс, и переедание наносят удар по вашей иммунной системе. Кроме того, когда вы находитесь в стрессовой ситуации, пищеварительный тракт работает менее эффективно, так что в таких обстоятельствах было бы лучше питаться более лёгкой и более простой пищей. Д.Райли "Ешь меньше. Прекрати переедать"

[@3dtemptube]

"Чем вы спокойнее - тем сильнее" - золотые слова. 👍 И да, тестостерон очень сильно влияет на мозг. Но большинству на это пофиг, из-за очевидной нехватки последнего. 😁

[@user-qj2um6yd3m]

Сила в спокойствии!!!! Спасибо за информативный контент. Прямо в яблочко! Доктору отдельный респект!! Жду следующее видео с Королёвым+

[@gregorysh2105]

Андрей, редко пишу комменты, но большое человеческое спасибо за твою работу. Ты делаешь большое дело! 👍🏻

[@skillrussia]

Спасибо Андрей! Слушал бы ещё Ваше интервью часа 2 много полезного узнаёшь, Ч считаю это более полезным контентом) Выпускай почаще выпуски с профессионалкам своего дела, которые не жалеют денег на оборудование и знание! 😎💪🏽

[@AlexanderAxt]

Спасибо док., знания - сила👍!

[@ironfamily3976]

Андрей, хотелось бы вторую часть !💪🏻💪🏻💪🏻 Удачи вам 💪🏻💪🏻

[@Tuluyxan]

Все по полочкам разобрал, спасибо Доктору! Андрею желаю неиссякаемых творческих идей и здоровья ✅

[@khristenkoiv6586]

Ох.. Большое спасибо! Очень ждали продолжение!! 👏

[@user-hm5ln2yn2k]

Спасибо! Видно что устал, но столько полезного рассказал! Ценю самоотдачу в добрых делах!

[@woodmorning3648]

Очень нравятся такие выпуски. Спасибо

[@user-mr9ec2xh7y]

Большое спасибо за видео. Огромная благодарность за такую крайне важную информацию от специалиста. Нужно как можно больше таких интервью давать в массы.

[@user-wt2qd9cc8b]

Восторг, как всё чётко, понятно и конструктивно! Спасибо!

[@user-lv1gj8cc3z]

Интересно, как себя чувствует сердце у доктора, какое у него давление и какой пульс в покое. Дышит он тяжело, учитывая то, что он в покое.

[@zozhnik_kz]

Как вариант волнение на камеру)

[@user-hn3tz8rf8o]

Он сильно вспотел, на лбу вода.

[@user-ru9qj1or8w]

Лишний вес здоровья не прибавляет

[@iliabukin2100]

Сам учусь на врача, очень интересно слушать Королева, особенно, когда понимаешь о чем он говорит)

[@user-rj4zh6ec4z]

Спасибо за труд и время, Андрей!

[@user-tc2sr3yd5t]

ЭТО САМОЕ ЛУЧШЕЕ ЧТО МОЖНО СЛУШАТЬ И СМОТРЕТЬ!!!!! дай бог здоровья всем!!!

[@Ingvar98]

Обожаю этого спеца. Выпуск 🔥

[@harryharry1298]

Огромное спасибо вам за Видеоролик! Очень интересно, много узнал нового.

[@nikolaypetlyakov4095]

Очень интересно, по больше бы таких видео, и с этим врачем. Это очень классный контент, спасибо Андрей

[@d9e746]

Мало😩 видео очень быстро завершилось. Спасибо за выпуски со специалистами! Жду ещё

[@Valeevser]

Давай ещё! Очень приятно слушать ,продолжай! Послушал бы про кбжу.Это ведь один из главных факторов восстановления. Только про то ,как расчитывать грамотно и работать с рационом

[@grehov1978]

Любой счётчик калорий на телефоне и считай кбжу.

[@asyrychko]

Парни, спасибо вам за топовый контент, с огромным удовольствием посмотрел от и до! как раз пришли анализы, пойду думать, как алт понизить )))

[@za_spravedlivost2023]

Все должно быть в меру и под контролем! Спасибо за выпуск.

[@vidurden2052]

Благодарю за контент. Прошу больше таких видео

[@mryellow4168]

Агонь выпуск!)

[@CoBB1eUA]

Когда я был как Валера, мне родственники говорили, что я - "стройный и подтянутый!" :D

[@yehaly_smeyalis]

Дима очень просто и понятно вещает, легко слушать, не тупишь над терминами)

[@user-yz7pt9bw1h]

такие материалы обязательно надо показывать, не оглядываясь на кол-во просмотров

[@binyaminbulshtein1103]

Молодцы , очень познавательно и интересно. Такие контенты могут спасти здоровья многим спортсменом. Андрей , Дима вы молодцы !!!!

[@Ta6a4ek]

Дима этот сам мягко говоря выглядит нездоровым, с ожирением и отдышкой

[@binyaminbulshtein1103]

@@Ta6a4ek Он выглядит да усталым но не нездоровым и он сам об этом сказал что сильно устал (много работы) , как и все врачи . Насчёт ожирения я лично у него не вижу , он просто по природе такой , плотная крепкая форма . Но не в этом суть , суть в том какую информацию он передаёт. А то что он передал это очень важная и нужная информация особенно для новичков. Так что большой Респект ему.

[@revini78]

госпади, да какую инфу он донес новчикам? хде вы люди добрые у новичиков перетрен увидели? сча мода брать себе тренера и на тренажерчиках слегонца делать вид что тренируются. тут или идешь как пацан в зал и смотришь как люди делают, и тогда жим лежа становая и присед, или по современному, главное с тренером. странно что без стаканчика кофе в зале ходют

[@binyaminbulshtein1103]

@@revini78 Послушай я сам на своём небольшом опыте за свои 15 лет в зале такое видел , особенно у новичков. Так что назови хотя бы одну причину в чём этот ролик может быть не полезным. Речь идёт о новичках (да и не только) которые действительно тренируются а не только делают вид .

[@alexandermatrosov9922]

Полезное видео. Я тоже так делал, тренил с тренером, который меня гонял как буд-то я на фарме, про которую к тому моменту я даже не слышал...

[@user-pt7pk9sn2h]

Выражаю благодарность за полезный контент! Это важно, это нужно!

[@user-hn4hq9nz8q]

Спасибо за выпуск 👍 Дмитрий кладезь специфической, полезной и нужной информации.

[@user-os1zk6hb9h]

Комментарий для поддержки канала Андрея Луценко

[@arozentz]

Спасибо. Очень интересно

[@raktavarna]

Надо пересматривать раза три. Очень много полезной информации. Благодарю за интересного гостя!

[@BornToRock2011]

Не знаю почему такого рода видео мало собирают лайков и просмотров, но лично моё мнение это очень важно, познавательно и полезно, огромная благодарность автору канала и таким знающим специалистам, которые готовы делиться с людьми и давать знания, понимания, помощь, более глубокую осознанность. Побольше бы похожих роликов и тем.

[@kelkel9445]

больше бы таких роликов

[@Fizculturnik]

Вот такие выпуски ТОП! Спасибо!

[@andreyverych3296]

Сложно переоценить важность этой информации! Спасибо огромное за это интервью и подход в целом! 👍 Ну и Королеву отдельное спасибо! 👏

[@user-zu2sj9ib6q]

Побольше таких выпусков, я считаю их лучшими у тебя на канале

[@AlexandrPrizhigalinskiy]

Спасибо. Отличный выпуск, но хотелось бы больше узнать о источниках информации ( исследования на определенной группе людей, в определенном промежутке времени). Если же их нет , нужно подмечать, что это лишь "мое мнение и предположение"

[@maxfreeman6970]

Сразу видно грамотный специалист, без лишней воды разложил все по полочкам

[@user-cu2gy7yy2m]

Огромное спасибо!!! Самые лучшие выпуски с врачами!!!

[@user-tl1zp2fe1z]

Спасибо ребятам! Успехов Вам и здоровья!

[@user-og5ym7ls8t]

Всё чётко. И я ему верю прям чувствуется что профессионал!

[@user-zu2sj9ib6q]

Предлагаю тему: правильные принципы тренировок на гипертрофию; методы восстановления, с конкретными советами.

[@user-oc5tj2hl7w]

+++++++++

[@Faran_Don]

Про эту тему, Егор Рубанов, давно всем уши прожжужал. Хотя, сам он сидит на фарме )

[@TheIvanGerasimov1]

Посмотрите доклад Волкова Василия "Гипертрофия 2019"

[@user-qe9gd3hh1c]

Большое спасибо! Очень полезно. Спасибо за твою работу и удачи в будущем!

[@thebrowngames45]

Андрей и Дмитрий, благодарю, Вас за видео! Очень нужная информация

[@romangolumbevskiy7268]

Застал те времена в качалках, примерно 2010-2013 годы. Расцвет фитнес-контента на ру-тьюбе, тонны мотивашек. Плюшевая Борода, слажный путь, Доча, Денис Борисов, Рич Пиана. Все как дурачки "ебашили базу", убивали себя, а видимый результат был дай бог у одного из ста.

[@UncleCarry]

Я ебашил как ебанутый понимая что это не правильно, но мне это нравилось;)

[@user-tt6fq5tu2i]

До 2016 примерно все это продлилось

[@romangolumbevskiy7268]

@@user-tt6fq5tu2i Да, по-моему, как раз в 16 году Доча продал свой паблик каким-то даунам.

[@igorfrolov1857]

Все, что сказано - в точку. Дмитрий крутой специалист, все по факту

[@saidswipe]

Какой же крутой дядька , давай ещё одну часть с ним. Это просто золотая информация

[@user-tq4es7mm8i]

Спасибо, Андрей и Дмитрий!

[@SagittariusNumber1]

Такие ролики очень нужны. Спасибо за контент и информацию.

[@kirillromanov1184]

Королев просто красавчик, Андрей его пропиарил и дал ему возможность зарабатывать больше, и видно, что мужик каждый рубль вложил в оборудование, в своё дело, а не, там, переехал в новое помещение, ради комфорта, например.

[@harryharry1298]

Дима Королев очень грамотный! Я много чего узнал, большое вам всем спасибо!!!

[@tohandross417]

Спасибо за инфо😄 жду ещё таких выпусков

[@Nikolsky_S]

Лучшие тренировки и самочувствие и качество жизни наступают,когда уже не надо ни кому что то доказывать, и хватило ума научиться частично на чужих негативных примерах.

[@HULK842]

Интересно спасибо, он все по делу говорит и по факту👍. Спорт должен улучшать здоровье, а не ухудшать. Очень интересно почему он сильно потеет и задыхается при разговоре? А также пусть расскажет про лишний вес и как с ним бороться тем кто любит покушать и тренит на сухую, даже без спорт пита. Спасибо

[@MoL4uN100]

Залит потому-что!

[@artem2123]

У него перетренированность)

[@denisp3173]

Возможно у него гипергидроз. Медицина современная не знает лечения. А может просто волнуется перед камерой.

[@hiki691]

Почему спортпит не используете , BCAA, креатин ?

[@shuhshah_]

@@hiki691 бца, это бесполезная добавка.

[@imvlas]

Это лучшее видео, что я посмотрел за последнее время. Спасибо.

[@user-td1qc1jc4c]

Спасибо большое Дмитрию!!

[@user-whouser300]

В чём сила, брат? Сила в спокойствии.

[@user-yz7pt9bw1h]

"которые потом очень сложно дают интервью на фоне длительного применения фарм-препаратов" - это он про недавний выпуск с Ясиновским? ))

[@zxc-ix2zc]

Водянова посмотри. Каждую минуту забывает, о чём он хочет сказать

[@Desmond777ful]

Блин Андрюха это топ! Вот реально, сначала вижу название и понимаю что сейчас час мне будут что-то нудно рассказывать, но вот когда включаю настолько интересно и познавательно слушать, что хочется ещё и ещё. Я думаю у многих так, по-этому на подобных роликах не так много просмотров. Однако те кто включили, уверен с удовольствием досмотрели и хотят больше подробностей и в целом подобного контента.

[@zabjuda1000]

Как приятно слушать не умников,а прям реально грамотного человека,занимающегося своим любимым делом!!!

[@user-ur8hd5qb4r]

Класс выпуск очень полезно 💪 учись у всех не следуй не за кем

[@mmamand24]

Только за Сашаном с Игорюхой

[@maximsemerikov1027]

Паблики пацанских цитат ещё живы?)

[@user-rx9dy4rk6u]

Меньше ерунду цитировать надо с ВК

[@alaricy]

Короче я понял: никакой фармы и умеренные, подходящие нагрузки в своё удовольствие.

[@user-ib7vv3uj8b]

Ага и питание для удовольствия, алкоголь для души и форма тела никакая :)))

[@alaricy]

@@user-ib7vv3uj8b при умеренных и регулярных нагрузках при нормальном питании и отдыхе, будет медленный но верный прогресс

[@user-ib7vv3uj8b]

@@alaricy а можешь не абстрактно, а конкретно, что ты подразумеваешь под умеренными тренировками, частотой регулярности и что ты подразумеваешь под правильном питании?? Расти +5 кг рабочего веса за год и откат - 15 кг при болезни за месяц?

[@alaricy]

@@user-ib7vv3uj8b я подразумеваю нечто похожее на ax-1, ax-2 athleanx подобранные под возраст и возможности. +5 кг за год для обычного 40-45 летнего мужчины это очень неплохо. Не нужно питать иллюзий.

[@user-ib7vv3uj8b]

@@alaricy Ну мне почти 40 лет, вешу 89 кг, ставлю себе лайтовую дозу теста, можно сказать даже как гзт, и всё у меня великолепно и в зале и в жизни и со здоровьем :) Просто везде нужна голова, с дуру можно молиться и лоб себе разбить с сотрясением :))

[@JonehPsycube]

Господи. Дай Бог здоровья и сил этому прекрасному, большому и доброму Человеку. Прекрасный материал и невероятная тяга к знаниям.

[@timursiddik196]

Ценим, продолжай в таком же духе🦾

[@Kazax45]

Сам весь красный, потеет и ещё что-то пытается нам втереть, думаю что нужно для начало с себя начать

[@sergejvorobjov6953]

Во во

[@pavelryzhov8304]

А при чем здесь его облик? Он лечит людей. А как известно настоящие врачи иногда урабатываются даже себе в ущерб на благо пациентов. И это дорогого стоит. А главное он мыслит ясно.

[@horus2782]

@@pavelryzhov8304 себя вылечить не может от давления, мозгов нет воды поменьше попить чтоб не потеть а лечить так профи? во вторых он всего лишь массажист

[@Ta6a4ek]

Дело говоришь, пациент это точно не здоров, балабол какой то

[@pavelryzhov8304]

@@horus2782 а кто тебе сказал, что он массажист но не врач?

[@user-nh8ft2md1u]

Как же все-таки хорошо, что в юности...в середине 80-х...я удержался от метана и не пошел по дорожке применения фармы...Сейчас мне 50 и я вот уже 36 лет тренируюсь с кайфом и радостью.

[@nipoiv]

А так бы Олимпию уже забрал бы, в Лас Вегасе бы жил, С Арнольдом бы бухал 😂

[@user-nh8ft2md1u]

@@nipoiv Неее...даже и не мечтал об этом...

[@user-nh8ft2md1u]

@Сергей Барановичи ого! Я даже удивлен! С чего вы взяли, что не испытывал кайфа от треинировок? Без него я бы не тренировался вот уже 36 лет без перерывов.

[@user-nh8ft2md1u]

@Сергей Барановичи А что, если вы никогда не испытывали настоящего кайфа от тренировок...)) -- это все слова, что я прочитал.Есть еще?

[@user-nh8ft2md1u]

@Сергей Барановичи у каждого свое понимание "настоящего".

[@user-jm6kh2ki7e]

Вот такие выпуски бомба💥💪❤️💯 Такие выпуски надо просматривать по несколько раз!!!! Очень круто.

[@user-dc7cj6nw6e]

Огромное спасибо за видео!

[@gart4114]

Я для себя реально осознал, что прям лайт нагрузка в режиме фул бади, но с загрузкой всех мышечных групп свободными весами по 2 раза в неделю и лишь раз памп в изоляции дают охранительный прирост и прекрасное самочувствие, до этого во время Сплита очень тяжело было, прогресс стоял на месте

[@pessulumentertainment]

Я за 10 лет кача сделал себе форму которую можно поддерживать 1 тренеровкой в неделю...Но я проеб#а фул здоровье на это все))

[@gakiddo9586]

Дмитрию бы еще переехать в полноценный кабинет, для полноты картины. Можно в аренду брать кабинет в клинике как многие мануальные терапевты.

[@hypo9956]

Вот это действительно интересно, информация, до которой невозможно добраться самому, как сказал Дмитрий, исследования на людях не проводились, так что мы верим слухам. Спасибо.

[@werxx7]

Лучший канал про спорт и здоровье!

[@Sunstatemusic]

Заходить в дом к гостю выпуска надо с банкой спонсорского спортпита, все правильно

[@user-ex2jo1em7c]

Бабки бабки сука бабки) Не ну Андрей все для людей, себе даже не оставил) все для пацанов.

[@KisellOF]

Ну вообще это может входить в контракт. В каждом видео на протяжении нного количества роликов должна быть реклама нного бренда.

[@user_Anikin]

Я бы про ГЗТ послушал и «вечный» курс, пригласить человека, который сам лично на тесте сидит постоянно 5-10 лет без перерыва.

[@user-wb7ff3of6v]

На гзт сидят постоянно

[@fantomasdarkwoodman8853]

Вон на стероидмена посмотри поймёшь что это такое

[@user-ex9oj4du2m]

Тихомирыч)

[@WHITENOIZE.]

@@user-ex9oj4du2m особенно то, как он ведёт себя сейчас

[@EVGENIY___SMIRNOV]

Так это все профи ))

[@user-td2xq4jm3y]

Вместо музыки слушаю такие видео, очень полезно, спасибо!

[@user-th2ju6ry1v]

Отличное видео, грамотный человек, побольше таких видео-лекций. Спасибо 🙏

[@550948911]

очень интересный и полезный материал). Вопрос к Дмитрию - какими тенями для глаз пользуетесь ? )))

[@dr.lekar_korolev]

Называется только что закончившийся приём , работа 24/7 и подготовка к защите диссертации.

[@AlexanderAxt]

@@dr.lekar_korolev Спасибо док., знания - сила👍! Подпишусь))

[@neosphere3102]

Отличный видос - четко, доходчиво, системно!👍 Тут сразу же вопрос - пока рассказывал сам весь взмок, да и тело постоянно подтряхиволо. Выходит с ЦНС те же проблемы о которых идёт рассказ?

[@Ta6a4ek]

Да "знаток" этот выглядит очень нездоровым 😁

[@user-ex9bh8gf9w]

К сдаче диссертации он готовился...

[@user-ru9qj1or8w]

@@user-ex9bh8gf9w насилует себя,не бережёт😂

[@user-br8lt8sl6h]

Классный выпуск , очень познавательно . Нужно больше таких , спасибо !)

[@Luchkov_fit]

Андрей, спасибо! Очень интересное интервью

[@user-ys1xw6pl5t]

Го про ноотропы

[@jenechka4094]

По поводу стеройдов) Информация может и полезная. Столько негативной стороны рассказал. А почему он тогда сам сидит на тестестероне,если все так ужасно?

[@revini78]

инфы ноль, напоминает классических врачей у которых еще с мед-ина аллергия на слово стероиды.

[@donroman5680]

Каждый сам делает выбор на чем сидеть, у него работа энергозатратная, и какая разница кто что принимает?

[@user-ru9qj1or8w]

@@donroman5680 энергозатратная?😂🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️А как же люди работают на вредном и горячем производстве по сменам,в т.ч. и по ночным?

[@maksgul4313]

Крутой выпуск. Темы нужные. Куча полезной инфы. Доку respect. Просмотры будут.

[@user-ll3gx4nn7f]

Интересны такие Темы они нужны очень ,спасибо)

[@user-gk1yz3ku5k]

Андрей, сделай выпуск с каким-нибудь воркаутером, который только занимается спортом только со своим весом +-. Было бы очень интересно посмотреть такой выпуск.

[@user-gy1tg4md4u]

Когда делаешь столько спорных заявлений-стоило бы ссылки на исследования неплохо бы давать. А то какой-то сплошной бросаенс приправленный медицинской терминологией

[@grayfox9868]

Диме и тебе спасибо за ролик

[@Classicmedical2]

Отличный формат, большой лайк за серию выпусков со спорт. специалистами!