수영하려면 이정도는 기본이지!! 유선형 그리고 자유형발차기 (streamline & freestyle kick)

정확하고 우아한 영법을 만들기 위해 만들어 놔야할 자세!
바로 유선형자세와 자유형발차기!
영법기술을 익히기 전에 기본기를 잘 만들어 놓으신다면 수월하게 4가지 영법을 정복하실 수 있으실 꺼예요!!
강습 전이나 수영영법 전 최소 5회 유선형연습 하고 수영을 시작해보세요^^
저의 예쁜수영복은 dazedayz.com 에서 구입할 수 있어요^^♡
#협찬수영복 @daze_dayz

[@user-jn9ct4yg1m]

예쁜 영법은 기다림에서 나온다는 말~☺️ 맞는말 같아요

[@yunzuwim]

이런 동영상 너무 좋아요. 잘 배우고 갑니다.

[@jonathanmn]

Muito bom, obrigado.

[@user-ug8ri8dk8b]

언제 저렇게 되려나여..일자 대박이네여..ㅎㅎ좋은 영상 많이 올려주세여..좋아요 구독했습니다^^

[@user-mi2rj7dd3s]

최고다

[@user-pd4rc7io8m]

기본에 기본을 말하는 최고의 강의 ! 강추

[@user-fb7ol7fg8v]

애기 때부터 물 공포증을 안고서 살았으며 60이 되어 직장 은퇴를 하고 난 후, 시간이 남아돌아 수영을 시작했지요...ㅋ

[@youngsupark7141]

꼭 필요한 내용으로만, 알찬 설명 너무 좋네요!!! 자유수형 할 때 발차기하는 날을 만들어서 위 내용을 반복해서 연습하려합니다.

[@user-cd7sj5kc9b]

스트림라인 이쁘네요

[@user-le6yq2yo5y]

역시 수영은 기본이 중요한 것 같습니다

[@user-ee1li2qm3r]

great😊😊

[@user-jz6ff7rd6f]

스트림라인 죽이네요. 부럽

[@user-cj3qq9zf2e]

굿~~~

[@hamluck]

1:17

[@doowonchang5047]

와 스트림라인 넘 멋져요

[@user-ds1pt6zk6b]

오늘 IM 200을 무리 없이 통과했습니다. 마스터반에 공석이 없어서 들어갈 수는 없지만, 그래서 일단 통과 수준이 되었다는 데에서, 좋은 영상으로 도움을 주신 코치님들께 메시지 남깁니다. 감사드립니다. 덕분입니다♡

[@user-lj7oc3bn4d]

영상 항상 잘 보고 있습니다!한가지 제가 발차기시 발목이 자꾸 구부러지는데 어찌해야 할지 답답하네요.혹시나 발목 펴는데도 유용한 방법이 있을까요?

[@user-lq9yh9hr2c]

영어발음도좋고 설명도 귀에 쏙쏙 잘들어옵니다

[@wizhyo]

균형잡는게 정말 핵심이죠, 근데 머리 들고도 잡을 수 있다니.... 몰랐네요;; 연습해봐야겠네요.

[@user-on8ok6nw8i]

تحية كبيرة