Котлеты из ИНДЕЙКИ. Диетические котлеты. Стол №5

Котлеты из индейки. Диетические котлеты. Стол №5.
Подойдет для тех, у кого диабет, жкб и проблемы с жкт.
Фарш из индейки
Ингредиенты:
Филе индейки - 1020 гр.
Куриные яйца - 109 гр. (2 шт.)
Вода - 260 гр.
Соль - 5,5 гр.
Итого: 1380 гр.
Итог КБЖУ для фарша на 100 гр.: 93,71 ккал; 18,08 белки; 2,31 жиры; 0,06 углеводы.
Котлеты из индейки
Ингредиенты:
Фарш из индейки - 1380 гр.
Растительное масло - 27,3 гр.
Итого: 626 гр.
Итог КБЖУ для котлет на 100 гр.: 144,74 ккал; 23,47 белки; 5,57 жиры; 0,08 углеводы.
#фарш #котлеты #индейка #котлетыизиндейки #диетическиекотлеты #столномер5 #диета #еда #готовимдома #готовимсами #готовимвкусно #бжу #кбжу

[@user-ny2fj6ro7s]

Добрый вечер!Какой прекрасный кот!У меня такой же черный кот.Желаю прцветания Вашему каналу,хороший диетический рецепт.Семейное видео- класс!Молодцы!

[@ABRAMCHUKFAMILY]

Спасибо за хорошие слова!

[@user-uj9xb7wh6d]

5 стол это без жарки я на 5 столе уж поверте знаю.. А так хоть индейка кролик если вы пожарите то смысла нет в 5 столе. У нас варка, запечённое . В мультиварке тоже можно делать главное не жарить.

[@ABRAMCHUKFAMILY]

В данном случае была не полноценная жарка, а запечатывание сока при невысокой температуре, что бы котлеты были сочными. Но согласимся, если 100% 5 стол - то лучше не прибегать к таким решениям.

[@user-tx7eb2mi2j]

Не поверю ,если вы даже не знаете что такое ,жарка и что такое обжарка.

[@user-dy4ec5xq5o]

5 стол, не жарят!!!!

[@skylandyou]

это не жарка, а термоинтерфейс между горячей сковородой и холодным мясом, что бы вытеснить воздух, для равномерной передачи температуры. масло не нагревается выше 100 градусов что меньше чем на пару. мы не жарим в усмерть на 200 градусах а делаем запекание белка для сочности, что бы сок не вышел в бульон.

[@user-px5bc9kn4x]

Не приятно смотреть, неопрятно, не чистоплотно

[@ABRAMCHUKFAMILY]

Ну так не смотрите. Кстати, "неприятно" пишется слитно!)

[@rivkadun1682]

Слушайте семейка вы же руки там помыли фарше у вас какая грязная кухня в чём вы одеты вы посмотрите что вы на экране людям показывать вам не стыдно что вы делаете с этими котлетами с этим вы уже мясо превратили в шмотки и как вы потом будете это кушать перила и всё кошмар и за кошку из-за чашки и как вы это всё делаете напоказ людям они ххххх вам не стыдно прекратите это

[@ABRAMCHUKFAMILY]

Ну давайте... За нормальную и чистую домашнюю одежду нам не стыдно; кухня не грязная, а пару капель масла при жарке - это нормально; котлеты получились вкусные; и кот у нас прекрасный. А вот за что реально стыдно, так это за то, что Вы в свое время не посещали уроки русского языка и орфографии. И сейчас считаете правильным свое безграмотное и необоснованное мнение выставлять на всеобщее обозрение. Тут должно быть стыдно Вам!

[@user-ut4li7sl4k]

Плохая повариха, смотреть противно, уметь надо котлеты делать.

[@skylandyou]

а покажите как надо, а то даже не понятно к чему стремиться) в чём проблема в технике лепки или в рецепте?

[@ABRAMCHUKFAMILY]

Ну вам конечно виднее) Думала у вас на канале посмотреть как правильно, но канала у вас нет)😂