КРАЩІ ВПРАВИ ДЛЯ МОЗКУ / ПОКРАЩИВ РОБОТУ МОЗКУ / ПОКРАЩУЄМО ГОЛОВНИЙ МОЗОК

Рет қаралды 16,396

Күн бұрын

Підтримати фінансово мій канал:
Buy Me a Coffee (Купи Мені Каву): www.buymeacoffee.com/viktorch...
Подякувати на donatello: donatello.to/viktorcholiy
ПРИВАТБАНК💵: 4731 2196 4719 8682 Чолій Віктор Михайлович.
МОНОБАНК💵: 5375 4141 3364 8476 Чолій Віктор Михайлович.
Гімн каналу: • ТВОЯ ІСТОРІЯ - ГІМН КА...
Мій шлях паралімпійця: • ДЦП не вирок, Історія ...
Статья про мене: dyvys.info/2021/12/08/syla-vo...
Мій інстаграм ➡ / viktorcholiy
TIK TOK ➡ / choliivictor
Телеграм група ➡ t.me/viktorcholii
Таймінг:
0:00 - початок
0:49 - вправи
8:12 - самомасаж
11:37 - заключне слово
Фізичні вправи покращують пам'ять і навички мислення і прямо, і опосередковано. Вони діють безпосередньо на організм. Стимулюють такі фізіологічні зміни як зниження резистентності до інсуліну та запалення.
Тренуватися зі мною по програмі дистанційні тренування для схуднення, набору м'язів і не тільки пишіть мені в мій інстаграм або на електронну пошту.
Мій інстаграм ➡ / viktorcholiy
Пошта ➡ choliy-v@ukr.net
КРАЩІ ВПРАВИ ДЛЯ МОЗКУ / ПОКРАЩИВ РОБОТУ МОЗКУ / ПОКРАЩУЄМО ГОЛОВНИЙ МОЗОК

Пікірлер: 56

@viktorcholiy 10 ай бұрын

💙💛Підтримайте мій канал для створення крутих відео: Buy Me a Coffee (Купи Мені Каву): www.buymeacoffee.com/viktorcholiy ПРИВАТБАНК💵: 4731 2196 4719 8682 Чолій Віктор Михайлович. МОНОБАНК💵: 5375 4141 3364 8476 Чолій Віктор Михайлович. Подякувати на donatello: donatello.to/viktorcholiy

@user-bj7bv7pl8n 8 ай бұрын

Добрий день, ці вправи можна робити при шийному лордозі?

@user-zf8co5gm5f 10 ай бұрын

Я пишаюся вами Віктор ви надихаєте не здаватися навіть в важкі часи. Людина з великою силою волі. Низький уклін ❤

@viktorcholiy 9 ай бұрын

Дякую

@user-gv3xq8me9f 10 ай бұрын

Дякую за українську мову 💙💛

@viktorcholiy 9 ай бұрын

Прошу

@user-kk4uk9wf6t 6 ай бұрын

Віктор дуже дякую вам за вправи , бажаю вам здоров'я і довгих років .життя.

@viktorcholiy 6 ай бұрын

Дякую. Мені дуже приємно. Не забувайте що потрібно робити вправи не тільки на проблемну зону але й на все тіло так як все взаємопов'язано і потрібно робити вправи на все тіло. Перегляньте афішу мого марафону я над ним пів року працював kzbin.info/www/bejne/o2erZ6p8oNl4gM0

@user-tr8cp3es1p 10 ай бұрын

Підтримка моя для вас, я підписаний на Buy Me a Coffee

@viktorcholiy 9 ай бұрын

Дякую Вам

@user-og4xg4kp2d 9 ай бұрын

Дякую за Вашу працю, за те що ділитися своїми знаннями

@viktorcholiy 9 ай бұрын

І Вам дякую за відгук. До речі я на www.buymeacoffee.com/viktorcholiy/membership в вкладці пости публікую постійно багато різних напрямків комплексів вправ які складав індивідуально для своїх клієнтів тренажерного залу по реабілітації а також повні комплекси вправ для хребта і не тільки складені мною та реабілітологами Європи, вони знаходяться в вкладці пости і там є повний комплекс вправ для хребта, якщо Вам буде цікаво то буду дуже вдячний Вам якщо Ви приєднаєтеся до мене. Ви можете обрати собі будь-який рівень підписки та постійно переглядати мої нові відео методики які діють 100%. Здоров'я Вам бажаю, миру та добра

@Tony_Montana_UA 10 ай бұрын

Кожне відео наче крапля чудодійного еліксира! Скільки разів уже ловив себе на думці, що сьогодні став не з тієї ноги, усе болить, але після ранкової зарядки отримую такий заряд бадьорості наче хтось вляв у мене 10 чашок італійської міцної Лаваци!

@viktorcholiy 9 ай бұрын

Дякую Вам дуже. До речі я на www.buymeacoffee.com/viktorcholiy/membership в вкладці пости публікую постійно багато різних напрямків комплексів вправ які складав індивідуально для своїх клієнтів тренажерного залу по реабілітації а також повні комплекси вправ для хребта і не тільки складені мною та реабілітологами Європи, вони знаходяться в вкладці пости і там є повний комплекс вправ для хребта, якщо Вам буде цікаво то буду дуже вдячний Вам якщо Ви приєднаєтеся до мене. Ви можете обрати собі будь-який рівень підписки та постійно переглядати мої нові відео методики які діють 100%. Здоров'я Вам бажаю, миру та добра

@user-hc7mn7mf1b 10 ай бұрын

Вікторе я безмежно вдячний за ваш канал який рятує всіх моїх рідних ми всі робимо з вами вправи та тренуємося.

@viktorcholiy 9 ай бұрын

Прошу

@user-sz7in3fe7t 3 ай бұрын

Щиро дякую,поважаю❤

@viktorcholiy 3 ай бұрын

Дуже вдячний за підтримку каналу. Нехай Вас та Вашу родину оберігає Бог.

@user-by1rt6fk3z 10 ай бұрын

Дякую Вам Вікторе, ці вправи є дійсно дуже ефективними

@viktorcholiy 9 ай бұрын

Дякую

@Ірина_пелех 2 ай бұрын

Дякую ❤

@viktorcholiy 2 ай бұрын

І Вам дякую за відгук. Дякую за підтримку каналу

@fedorperot1442 10 ай бұрын

Це те що потрібно дуже дякую

@viktorcholiy 9 ай бұрын

Прошу

@user-nm3ej9ui9e 10 ай бұрын

Дякую вам за вправи - буду обов'язково робить. Уже до магазина без записки не ходжу!

@viktorcholiy 9 ай бұрын

Дякую Вам

@oleksandrvoron_ko580 4 ай бұрын

Хороший тренер та чудовий мотиватор для життя! Ви найкращі 🎉

@viktorcholiy 4 ай бұрын

Дуже дякую Вам за підтримку каналу. Мені дуже приємно. Здоров'я Вам бажаю

@user-dk4fb7qx8r 5 ай бұрын

Дякую за огляд 😊.

@viktorcholiy 5 ай бұрын

Дякую. Я б радив переглянути афішу мого марафону стоп ліки можливо Вас зацікавить kzbin.info/www/bejne/o2erZ6p8oNl4gM0

@user-rr9yw4ws8i 5 ай бұрын

Давно шукала подібний комплекс. Зробила повністю, пройшло головокружіння! Дякую і продовжую!

@viktorcholiy 5 ай бұрын

Дякую Вам за відгук. Мені надзвичайно приємно! Я хочу Вам і Вашій родині побажати мирного неба над головою, здоров'я та нехай Вас оберігає Бог. Я зараз готуюся до чемпіонату України серед паралімпійців на осінь і якщо будете мати можливість то буду дуже вдячний за будь-яку підписку на www.buymeacoffee.com/viktorcholiy

@user-iz4ed5dl6g 10 ай бұрын

Дякую за працю

@viktorcholiy 9 ай бұрын

Прошу

@SemIgor 10 ай бұрын

Як завжди чудові вправи

@viktorcholiy 9 ай бұрын

Дякую. До речі я на www.buymeacoffee.com/viktorcholiy/membership в вкладці пости публікую постійно багато різних напрямків комплексів вправ які складав індивідуально для своїх клієнтів тренажерного залу по реабілітації а також повні комплекси вправ для хребта і не тільки складені мною та реабілітологами Європи, вони знаходяться в вкладці пости і там є повний комплекс вправ для хребта, якщо Вам буде цікаво то буду дуже вдячний Вам якщо Ви приєднаєтеся до мене. Ви можете обрати собі будь-який рівень підписки та постійно переглядати мої нові відео методики які діють 100%. Здоров'я Вам бажаю, миру та добра

@beautyukraine 5 ай бұрын

😊

@viktorcholiy 5 ай бұрын

Дякую. Я б радив переглянути афішу мого марафону стоп ліки можливо Вас зацікавить kzbin.info/www/bejne/o2erZ6p8oNl4gM0

@user-su3fp2yg2s 10 ай бұрын

Кожен Українець має бути підписаний на цей канал якщо хоче бути здоровим

@viktorcholiy 9 ай бұрын

Дякую Вам

@greendragon800 9 ай бұрын

Молодець👍

@viktorcholiy 9 ай бұрын

@user-rr2vv4cx7e 9 ай бұрын

🥰🥰🥰🤔🙏🙏🙏💪💪💪

@viktorcholiy 9 ай бұрын

Дякую Олена. До речі я на www.buymeacoffee.com/viktorcholiy/membership в вкладці пости публікую постійно багато різних напрямків комплексів вправ які складав індивідуально для своїх клієнтів тренажерного залу по реабілітації а також повні комплекси вправ для хребта і не тільки складені мною та реабілітологами Європи, вони знаходяться в вкладці пости і там є повний комплекс вправ для хребта, якщо Вам буде цікаво то буду дуже вдячний Вам якщо Ви приєднаєтеся до мене. Ви можете обрати собі будь-який рівень підписки та постійно переглядати мої нові відео методики які діють 100%. Здоров'я Вам бажаю, миру та добра

@Mazar_Y_S. 6 ай бұрын

Скажіть, будь ласка,при грижах і протрузіях в шийному відділі можна робити ці вправи?

@viktorcholiy 6 ай бұрын

Так звичайно що можна адже вони для цього і потрібні. Також при грижах і протрузіях не забувайте що потрібно робити вправи на все тіло адже у се взаємопов'язано. Раджу Вам приєднатися до мого марафону стоп ліки. Перегляньте це відео kzbin.info/www/bejne/o2erZ6p8oNl4gM0

@user-qg1cl5iq7o 10 ай бұрын

Низький уклін за такий корисний канал і усі відео у вас дуже необхідні

@viktorcholiy 9 ай бұрын

Дуже дякую

@NataliiaUa1981 3 ай бұрын

Скажіть будь ласка чи поможе цей комплекс коли від стресу затискаються м'язи (я так думаю) і починаю погано бачити а згодом і соображати (це проходить за годину дві, але поки є то так страшно)

@viktorcholiy 3 ай бұрын

Має допомогти. Але раджу Вам приєднатися до мого марафону Стоп Ліки який гарно пропрацює усі групи м'язів. Якщо цікавить то пишіть мені в електронну пошту або в мій інстаграм. Всі реквізити є в описі під відео

@NataliiaUa1981 3 ай бұрын

@@viktorcholiy дякую 🤗

@ares13 9 ай бұрын

А я накачав собі праве яйце, тепер воно більше за ліве!) Автор молодець! Багато його відео дійсно стали корисними! Бажаю успіхів!

@viktorcholiy 9 ай бұрын

@Veronica-km7jc 5 ай бұрын

А в мене після цих вправ, голова почала боліти , і слабкість 😢😢😢

@viktorcholiy 5 ай бұрын

Слабкість могла бути від того що Ви вперше зробили вправи таке відчуття буває в перші три-чотири дні тренувань а далі все гаразд. В будь-якому випадку потрібно працювати над собою щоб гарно тримати м'язи в тонусі. Дякую Вам за відгук. Мені надзвичайно приємно! Я хочу Вам і Вашій родині побажати мирного неба над головою, здоров'я та нехай Вас оберігає Бог. Я зараз готуюся до чемпіонату України серед паралімпійців на осінь і якщо будете мати можливість то буду дуже вдячний за будь-яку підписку на www.buymeacoffee.com/viktorcholiy