No video

Krachtworkout voor Hardlopers!

  Рет қаралды 20,568

Optima Vita

Optima Vita

10 жыл бұрын

Met deze training werk je gericht aan de spieren die je gebruikt bij het hardlopen. Daarnaast verstevig je de knieën en werk je aan een stabiele core. Voor uitleg van de oefeningen zie www.optimavita.nl/bewegen/krachtworkout-voor-hardlopers/

Пікірлер
12 min. Workout Armen en Schouders
15:16
12 min. Workout Armen en Schouders
Optima Vita
Рет қаралды 30 М.
28 min Workout kracht, conditie en vetverbranding Expert
29:40
28 min Workout kracht, conditie en vetverbranding Expert
Optima Vita
Рет қаралды 11 М.
ISSEI & yellow girl 💛
00:33
ISSEI & yellow girl 💛
ISSEI / いっせい
Рет қаралды 24 МЛН
Oh No! My Doll Fell In The Dirt🤧💩
00:17
Oh No! My Doll Fell In The Dirt🤧💩
ToolTastic
Рет қаралды 3,7 МЛН
Sweet Indulgence 😋 Chupa Chups Dipped in Nutella Delight! #doods #doodle
00:33
Sweet Indulgence 😋 Chupa Chups Dipped in Nutella Delight! #doods #doodle
Doods
Рет қаралды 12 МЛН
هذه الحلوى قد تقتلني 😱🍬
00:22
هذه الحلوى قد تقتلني 😱🍬
Cool Tool SHORTS Arabic
Рет қаралды 36 МЛН
Train je Buikspieren in een kwartier!
17:01
Train je Buikspieren in een kwartier!
Optima Vita
Рет қаралды 593 М.
30 min. Cardio Workout voor Thuis - Conditie, Vetverbranding & Afvallen // OPTIMAVITA
31:18
30 min. Cardio Workout voor Thuis - Conditie, Vetverbranding & Afvallen // OPTIMAVITA
Optima Vita
Рет қаралды 194 М.
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats
27:48
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats
Nobadaddiction
Рет қаралды 14 МЛН
Beginner Workout Conditie, Vetverbranding, Buik, R
22:59
Beginner Workout Conditie, Vetverbranding, Buik, R
Optima Vita
Рет қаралды 98 М.
Thuis Buikspieren Trainen - Buikspieroefeningen met een Trainer!
17:12
Thuis Buikspieren Trainen - Buikspieroefeningen met een Trainer!
Optima Vita
Рет қаралды 156 М.
8 MIN UPPER BODY STRETCH - Daily Routine for a good posture, back & neck pain
8:24
8 MIN UPPER BODY STRETCH - Daily Routine for a good posture, back & neck pain
MIZI
Рет қаралды 9 МЛН
Onderrug Oefeningen - Versterken, losmaken en Rekken
16:38
Onderrug Oefeningen - Versterken, losmaken en Rekken
Optima Vita
Рет қаралды 713 М.
Staande Workout voor Complete Beginners en Ouderen
23:01
Staande Workout voor Complete Beginners en Ouderen
Optima Vita
Рет қаралды 187 М.
20 min. Killer Billen Workout - Thuis trainen! //OPTIMAVITA
21:06
20 min. Killer Billen Workout - Thuis trainen! //OPTIMAVITA
Optima Vita
Рет қаралды 184 М.
Beginner Workout Vetverbranding, Afvallen en Conditie // OPTIMAVITA
31:04
Beginner Workout Vetverbranding, Afvallen en Conditie // OPTIMAVITA
Optima Vita
Рет қаралды 295 М.
ISSEI & yellow girl 💛
00:33
ISSEI & yellow girl 💛
ISSEI / いっせい
Рет қаралды 24 МЛН