Как Я Прожил Без Сахара Целый Месяц | Мэтт Давелла

[@KRAMARTYTV]

|| Хочешь стать миллионером? 52 привычки богатых людей - t.me/kurs_obrazovanie || Краткие выводы из 102 книг - t.me/ikniga 🔥 Окружи себя правильными людьми и жизнь изменится молниеносно. Статьи на тему продуктивности и краткие выжимки из редких книг - clc.to/knigi_kratko

[@РомаФилософов-щ9и]

Постоянно смотрю Мэтта в твоем переводе. Как же восхитительно у тебя это получается) Ты просто супер, чувак!)

[@МатвейШтоль-х8ы]

Уже 15 дней не ем сладкое, хлеб и тесто. Полностью отказался от магазинного сахара и могу сказать что первые 7 дней будет сильно хотеть съесть шоколад или булочку с глазурью. Спустя 15 дней я стал различать вкус чая. Так же вы будете очень сильно хотеть есть! Ну прямо очень сильно! Но я пока что справляюсь, так что удачи вам!

[@ВладиславЖилюк-с7н]

@-Asd ты бл*ть серездно?

[@puccik5918]

Мне интересно ,а зачем?А нахуя?

[@МатвейШтоль-х8ы]

1. Тратишь меньше денег 2. Воспитываешь свою выдержку 3. Правильно питаешься 4. Сон станет лучше и многое другое

[@ohhromario]

Матвейка, держись, у тебя всё получится!

[@dimawhitey5337]

@-Asd если ты это делал и тебе не было сложно То я тебе завидую

[@ImechkoFamiliya92]

«Сколько нужно есть, чтобы попа слиплась…» 🤣 4 дня без сахара и это правда очень сложно. И одно дело-отказаться от вкусняшек, но когда сахар добавляют даже в сандвич, роллы и пр.несладкие продукты, вся эта история становится невыносимой. Простой поход в магазин превращается в сплошное чтение упаковок. Начинаю подозревать, что сыроеды- это просто психанувшие отказчики от сахара😀

[@sofyazydila]

Так и есть😂

[@ИринаКот-в6м]

Во фруктах тоже сахар и овощах и сыроеды это плохо спросите любого врача

[@Mezinger]

@@ИринаКот-в6м они лгут,сами того не подозревая

[@Роман-у1г7т]

Да в общем то не надо читать упаковки. Колбасы, конфеты печенье, полуфабрикаты, соусы, напитки, соки, готовые салаты - все это будет содержать сахар. На упаковке сахар кстати могут написать как нибудь иначе, типа фруктоза или декстроза и тп. Аккуратнее с бананами и виноградом

[@Editor905]

Полгода живу без сладкого и это потрясно! Кожа стала выглядеть гораздо лучше - из того, что не было отмечено в видео, и так же исчезло ощущение острого голода, теперь он легко утоляется небольшой порцией овощей. День не поесть при острой необходимости тоже не вызывает никаких неприятных ощущений, кроме очень лёгкого чувства голода, которое легко глушится просто водой или стаканом кефира при возможности.

[@ani_peidzh]

Однажды я решила перестать пить чай с сахаром. Снчала чай казался мне жутким пойлом, ведь я любила черный чай аж с 3 ЛОЖКАМИ САХАРА. Но сейчас все хорошо, сахар не видела уже около 1,5 года, да, такое бывает. Сейчас отказываюсь от конфет, ем уже очень мало их, хочу свести их на нет. Единственное, что мне помогает в этом - это то, что их не стоит покупать просто, вот и все.

[@pima3461]

Сначала не мог пить кофе и чай без захара, но потом я начал жить сам, и когда у меня закончился сахар, мне просто впадло было его покупать, и теперь мне чай с захаром кажется хуйнёй какойто.

[@evel6824]

Я это поняла уже в 10 лет, что чай с сахаром параша полная

[@andensh]

@@evel6824 также просто стало не приятно его пить, правда пил чая я с лимоном, но всё равно это было такое себе

[@Ershowike]

То, что я искал. Отличная работа. На некоторых видео нет субтитров, а английский я знаю так себе. Поэтому ролики выручают. Спасибо

[@ЕлизаветаГриня]

мне 16, год без сахара, первый месяц вообще было тяжко, но потом какое-то отвращение при виде сладкого появилось)

[@КиллограмКартошки]

Такое ощущение, что они говорят про какой то тяжёлый вид наркотиков, который есть везде и всегда..

[@Keesfa]

Так и есть

[@currantkiller7275]

Так оно и есть) попробуй не есть саахр)

[@КиллограмКартошки]

@@currantkiller7275 Нарко́тик - согласно определению ВОЗ, «химический агент, вызывающий ступор, кому или нечувствительность к боли. Термин обычно относится к опиатам или опиоидам, которые называются наркотическими анальгетиками». Считается, что термин «ναρκωτικός» (наркотик) впервые был употреблён греческим целителем Гиппократом, - в частности, для описания веществ, вызывающих потерю чувствительности или паралич. Наркотик - это не всё что хочется когда этого нету, а именно то что написано выше.

[@maximfrea]

@@КиллограмКартошки Определение какой-либо организации преследует цель законодательного закрепления понятий, так что все подобные определения узкие по смыслу и крайне субъективные. Научное сообщества дают другое определение и включают в понятие наркотиков и алкалоиды, и углеводы сахарозы.

[@currantkiller7275]

@@КиллограмКартошки господи. Термин наркотик можно и в переносном смысле употребить. Сахар, соль вызывают привыкание

[@ЯковН-ю9х]

А мне нра слушать Мэтта на русском, особенно в этой озвучке :) Слушать на инглише и понимать для мну не трабл, да оригинал НО слушать на великом могучем от этого прекрасного канала просто одно удовольствие)

[@ВикторияДержавина-р3ъ]

«Мы все с детства не понаслышке знакомы с термином слипшаяся жопа» 😆

[@Natanat]

Не понаслышке 😁😁 подруге грозили делать "продувку"

[@ElenFeminel]

Только сегодня начала смотреть Мэта, но уже услышала перевод в 2 х вариантах. Признаюсь Ваш сразу не понравился...Но исправляюсь и пишу, что чувство юмора у Вас то, что надо! "Хата" , "прошаренный" и др. словечки просто изюминка!😋

[@ВероникаИсупова-б6ю]

Я: отказываюсь от сладкого Мамон: ну да , ну да , пошёл я нахер

[@Социалист-ж7х]

Моя мама сказала мне, что я не справлюсь и на следующий день купила мои любые сладости. КОНЕЧНО Я НЕ СПРАВЛЮСЬ

[@helpenglish68]

Финал потрясный!)))

[@samlazarev1674]

У тебя идеальный голос, идеальное сочетание с автором. Спасибо за работу)

[@KRAMARTYTV]

Спасибо)

[@lesiaalekseenko885]

Мерси. Благодаря видео, уже 4 день СПОКОЙНЕНЬКО без сахара. Как-то Мэтту удалось меня увлечь этим челенджем. Ещё пару дней назад в моем холодильнике лежало 2,5 кг мороженного и сгущоночка к нему в придачу. Вообщем мороженное домашние истребили. Сгущёнка стоит сиротски - и мне вообще ее не хочется. И, кстати, от кофе и чёрного чая тоже отказалась, так не могу пить их без сахара. Благодарочка за перевод, иначе с моим английским, едва ли подсела на интересные видосы Мэтта! 🙏🙏🙏

[@MoonlitMajesty86]

Привет, ну как, до сих пор не едете сладкое, не пьёте кофе и чёрный чай?

[@lesiaalekseenko885]

@@MoonlitMajesty86 ха-ха, издеваетесь)) как это можно не есть сладкое?))) Только за сегодня две чашки кофе сладкого с круассаном и так в течении дня несколько ломтиков шоколада)))

[@MoonlitMajesty86]

@@lesiaalekseenko885 нет не издеваюсь ,я заядлая кофеманка, от кофе отказалась 4 дня назад спокойно, больше вреда,чем кайфа от него,та же наркомания, только с приставкой кофе- )) я тоже сладкоежка, сладкое заменила горьким шоколадом не менее 80% какао, у фирмы Оzera классные кубики шоколада в упаковке,вот мне этих 2 кубиков в день с мятнвм чаем за глаза,ну и ягоды и некоторые виды фруктов,не сильно сладких типо дыни, банан нет. Прекрасно!

[@Anton-nn4dl]

Дело не только в сахаре, но и в как таковых "быстрых углеводах", которые резко подбрасывают уровень инсулина. В частности, белый, шлифованный рис относится именно сюда. Плюс еще одна проблема: совместное употребление "быстрых" углеводов с жирами, например белый рис + курица. Организм (митохондрии клеток), берут энергию из одного вида топлива (или из простых углеводов или из жиров (из белков в крайнем случае), и когда организм получает разом и жиры (с курицей) и простые углеводы (белый рис), он идет по пути наименьшего сопротивления, берет ту энергию, что проще - белый рис, другие простые углеводы, сладости, а жиры из курицы отправляются прямиком на склады - откладываются в боках итд. Поэтому жирное и сладкое типа мороженого - это просто КОМБО... сахар в качестве энергии, а его там много... а жир сразу на склад... Сразу говорю, я не медик, но довольно внимательно вникал и вникаю в тему. Изучайте - кому интересно.

[@Gulnara_Oshima]

Я не употребляю сахар недели две, правда вместо этого в чай добавляю немного меда, а также отказалась от молока также две недели назад! Оказалось, от молока отказаться было легко, от сахара сложнее, но учитывая что я вообще не употребляю всякие батончики, конфеты, десерты и все что сладкое, получается, что в мой организм поступает очень ограниченное количество сахара. Самый главный плюс, у меня почистилась кожа в разы!! То есть у меня возрастное акне, и за это время практически не было прыщей, плюс, я чувствую себя намного энергичнее, хотя раньше после обеда на работе прям чуть ли не засыпала. Я уверена, все это связано с отказом от сахара и молока.

[@cijic]

1) Белая смерть - это про соль же. 2) От сахара невозможно отказаться ибо он везде. И просто убрать то, что указано со словом сахар - это просто убрать часть. Названий сахара много (пример: www.elinabroun.com/kak-maskiruyut-saxar-proizvoditeli-produktov-pitaniya-2/, testoved.com/sahar-sostav-vidy-sahara.html).

[@eugenialappies3765]

Соль сейчас не считается "белой смертью". У ЗОЖников сейчас в моде как раз отказ от сахара...

[@aharley5611]

Лол. Всмысле ВЕЗДЕ ? Нет , дружище , он далеко не везде.

[@перловка-у7х]

@@aharley5611 Сахар есть практически везде, даже где ты не подозревал

[@перловка-у7х]

Соль такой же важный продукт как и сахар

[@ДарьяБеккер-б5я]

Уже 4 дня без сладкого. И, это довольно сложно, должна сказать. Но я немного привыкла. Буду смотреть, что будет дальше✨😌

[@dontstopmeoww]

Тем, кто хочет отказаться от сладкого: завтрак должен быть сытным и белковым. Без сладкого!!! Если за завтраком сладкое попадет в рот в любом виде - всё, хана, не останОвитесь. Сладкое (фрукты, сухофрукты) можно через час после завтрака, но не позднее 2 часов после завтрака. Всё. Но после белкового завтрака, хочу сказать, сладкое вообще не хочется.

[@Bootch72]

В течение года ем на завтрак вареные яйца и овсянку с большим количеством изюма и при этом худею (занимаюсь в зале)... Так что давайте-ка без вот этого вот всего) Наоборот, если и позволять себе немного сладкого так только с утра.

[@barsatray7196]

Спасибо, но для такого сладкоежки как я, у меня начинается ломка и это меня пугает.

[@parlyment]

Ну у фруктах полно сахара🤦🏻‍♂️

[@romanenkovaanastasia6397]

@@parlyment ну не сахара, а фруктозы

[@ИринаКот-в6м]

@@Bootch72 каждый день яйца вредно есть .хотя бы 3 р в неделю .вы холестерин давно сдавала ?

[@MmaybachM]

Какая классная озвучка,вам нужно фильмы озвучивать с супер-героями❤️❤️❤️❤️❤️

[@vindastris4982]

35 дизлайков от любителей сахара. Если это число больше меньше или равно 35 , значит подставить в формулу: N дизлайков от любителей сахара.

[@robtasle2808]

38

[@vindastris4982]

Теперь вы не будете меня исправлять? ))

[@kurka4847]

42

[@lina_danilova]

Мамооооон ахахаха я уже слышала конечно это слово, но почему такой ор с него ахпхааа

[@АнтонТимкачев]

Папин мамоон)))

[@ФикусМармелад]

Я постепенно начал отказ от сахара, сначала начал с сахара в чае, далее решил отказаться от шоколада(молочный) и сладкой воды, теперь всё кажется не сладким, а приторным

[@DVD_Pleer]

Так же само, бро

[@djodjo1218]

Не ем уже сахар два месяца. Ничего подобного не заметил

[@kyrylopysanets9186]

Фикус Мармелад Не добавляю сахар даже в американо без молока. Раньше не любил чёрный шоколад, кушал белый, а сейчас наоборот. Притупился вкус остроты (Может с возрастом). И все сладости стали намного слаще, даже Сникерс невозможно скушать. Избавился от сахара за 3 месяца

[@etovamneeto]

Да, кстати, всё реально начинает казаться приторным и противно сладким.

[@aitanamuchaeva8700]

Никогда не любил овощи, но со временем, начал замечать что больше и больше употребляю их. Продукты с явным содержанием сахара (батончики, шоколад и др.) перестал употреблять. Батончики, конфеты и шоколад стали слишком сладкими и приторными, даже нет желания покупать их. Также я не употребляю ФАСТ-ФУД. Теперь надо начать заниматься спортом.

[@danamicoi5083]

Мет, было бы очень интересно узнать про жизнь Натали. Как она проводит свой день, каких привычек придерживается и тд.

[@Fillin389]

Он мотивирует меня правильно питаться, я даже перестал переедать😅

[@Natanat]

Блин, как же жестоко устроено общество, прям будто родились испытать силу воли. Магазины забиты вкусняхами, и тут же говорится, что это вредно. Что за блин блинский. В детстве бабушка покупала ириски, и тут же сидела плакала, как испортятся зубы. У меня сейчас очередной заход отказаться, держусь почти неделю. Вообще с годами потребление сильно снизила, но вот чтоб полностью.. надеюсь этот счастливый день настанет

[@АлексАлекс-я3ц]

Ну что там с сахаром 😀?

[@Natanat]

@@АлексАлекс-я3ц в тот раз кажется неделя и вышла, может 1,5. Сейчас начала снова, три недели прошло, договорились с одной девушкой на 100дней до нового года. Вместе удалось пройти сложные моменты))

[@АлексАлекс-я3ц]

@@Natanat я тоже такое практикую, вироботал свою систему, вполне успешную,психологической зависимости почти что нет

[@Natanat]

@@АлексАлекс-я3ц здОрово! Если не секрет, поделитесь, что Вам помогает убрать эту тягу?

[@АлексАлекс-я3ц]

@@Natanat - дома не держу того что зделано не дома -- конфети, пряники и тд тд тд.... - не употребляю сахар уже лет 10 , и вобще дома его нет даже,тут реально победил зависемость от чистого сахара!полюбил даже теплую воду с лимоном почему то, то есть чай почти не пю - отказался от бананов и винограда почти на 100 проц ( там много сахара, раньше не знал етого) - яблоки ем пару штук в день --- но в гостях могу скушать то что зделано дома -- торт домашний, пирожки, блини и тд,но огранич 5 штуками! Ефективність на 90 + процентов, все отслежую на телефоне, уменьшил употребление сахара раз в 10 , хотя и раньше не злоупотреблял. Если интересна тема здоровя советую почитать книги Амосова и посмотреть его в ютубе, как по мне один из лучших по теме здоровя

[@Kolesnichevsky]

*Угараю с этих шуточек с таким монотонным голосом!* 😂👍

[@ИванКащеев-ч1е]

Как раз вчера отказался от сахара. И тут как раз видео) спасибо)

[@Yurik_Purik]

Обычно, у меня бывает по другому, к примеру: сел на диету, и тут рекомендации Ютуба дают мне видео о рецепте вкусного торта... Ну а дальше сами уже знаете)

[@skoppppppppka]

Я за собой заметил такое: если я в целом сыт, то и сладкое не хочу. А вот если я долго не ем, то начинает тянуть к газировочке, чайку и пироженке. Вывод: да, надо не просто не есть сладкое, а в целом правильно питаться, основой должны быть крупы и овощи. А сладкое - это вкусняшка, которой пару раз в неделю можно себя побаловать.

[@СветланаВладимирова-л7з]

Моя бабушка говорила всегда, что если сладкого хочешь, значит голодный. Никогда всерьёз не воспринимала это утверждение - наверно зря.

[@nekrontir]

Ого. У них на упаковках указывают количество а не просто состав пишут. О.о Тоже так хочу! Меня накрыло на третий день. Потом уже полегче. Заменил сахар фруктами и ягодами, чтобы было проще слезть. А производители *очень нехорошие люди*, пихающие сахар везде, чтобы вызывать привыкание и продавать свой товар. >:-((

[@dontstopmeoww]

Роман, у Вас такая милая "л" 😁

[@секрет-ц6м]

давно хочу отказаться от сахара , но то и дело при попытках срываюсь и что-нибудь съедаю , очень трудно отказаться от сахара когда живешь в семье сладкоежек . надеюсь это видео меня замотивирует

[@ochur5196]

Я обожаю твои озвучки чувак и ценю вашу работу👌🔥👏🙂

[@МайяЗаборская]

Переводчик - огонь! Этот голос и чувство юмора) Где можно Вас ещё послушать, посмотреть?

[@KRAMARTYTV]

В описании есть ссылка на телеграмм канал "обольщай и властвуй" Там можно)

[@Bruh-cp7ir]

Если бы у меня была такая диета: 1 день: съел 20 грамм сладкого 2 день:**ем печеньки с шоколадным тортиком и чаем с молоком и 2 ложками сахара** не, ну а че, сказали что на первый день мало сахара, а но второй побольше

[@ИсламАбдукеримов-ъ9п]

Ну что ж , я подхватываю челлендж! )) Спасибо за перевод!

[@GTA5POVDRIFT]

Отказаться от вкусняшек? Нет, не слышал)

[@al_binqa]

"...но это не на долго, в один момент пеееердых ...и тебя уже клонит в сон" Ору

[@ДанилПеревалов-ц6ъ]

Концовка с пончиками просто огонь ) хаха

[@bezslov]

Отличный перевод 👍🏼🙂

[@ДенисМ-ъ4л]

Даёшь видео про отказ от кофе!

[@ВадимДробин-ч5е]

**25 дизлайков были поставлены "сладкоежками"**

[@malidentum2127]

держи в курсе

[@Lelouchlamperoug]

4 года подряд, тренировки 7 раз в неделю по 2 часа, никаких поблажек в еде, никакого сахара,кофе, алкоголя, жареного, жирного, мучного, только вареная или тушеная пища, считала калории и потому в день ела не больше одного фрукта, подъем в 6 утра каждый день, спать ложиться в 22.00 . Спустя 4 года я поняла,что я строга к себе, я себя ненавидела если скушала лишний грамм каши, я пыталась быть идеальной, но осознала что смотрю как другие спокойно кушали гамбургеры, пиццу, и подумала господи живём один раз, иногда я могу себе позволить и стала иногда пить кофе, использовать мед, устраивала читмилы в Макдональдсе,стала кушать больше фруктов и перешла на интуитивное питание в плане калорий, я перестала считать их,но кушала правильно . Во всем должна быть мера, я как робот жила, сейчас придерживаюсь здорового питания, без добавления сахара, без сладостей, хлеба, алкоголя , но ем фрукты, мед, кофе, шоколад горький немножко

[@olegkryachkov57]

Хоть один адекватный комментарий. Спасибо вам огромное. Всё должно быть в меру.

[@halflife342]

Я просто не могу понять, зачем лишать себя этой радости жизни, жизнь и так не сладкая...

[@Марат_Хайруллин]

Чтобы прожить подольше )

[@shael9538]

вау какой колос переозвучки ♥️

[@theze_teammyvlogs4363]

Приятный голос

[@МакСиМус-я5с]

Он армянин. Думает фамилию поменял и не видно))

[@qpy3105]

Что

[@Yulia_Kulesha]

Перевод просто очень крутой, я смеялась несколько раз за видео)

[@edmanmegafff]

Честно я сделал себе испытание 35 дней без сахара и сладкого(я военный ), честно через месяц, я стал вялым бананом, у меня был упадок сил мои бойцы думали у меня, что-то случилось со здоровьем или проблемы в семье. Но если вас прет от без сахарной жизни это здорово. Тут скорее не дело в сахаре и вкусностях, а сугубо от организма и физ нагрузках

[@mariadolgova1995]

Я сладости всегда употребляю всего 2-3 раза в месяц. Хочу шоколадку, пойду и куплю если хочется. Пирожное ем очень редко. конфеты и торты не любю.С этим проблем нет. проблема другая я часто кушаю быстрое питание. Пицца, котлеты по-киевски, чипсы, и.т.д но это уже другая проблема🤣

[@madievamir6934]

Чувак болею сахарным диабетом Не ем сахар (кроме моментов когда надо поднять сахар но это соки ,)уже 3года

[@technokaz3832]

Коммент для рейтинга 👍🏻

[@azamatshadybekov1392]

Метт красавчик

[@СемечкоКонопляное]

Я вообще не ем сахар 6 месяцев, вместо сахара - финики, бананы, сироп из топинамбура ( без сахара sure) Научился за это время делать шоколад без сахара, сделал ТОРТ без сахара ( оч вкусный)

[@dontstopmeoww]

Избыток фруктозы тоже вреден.

[@left_sock]

Шоколад говоришь? Расскажи, будь ласка (он ведь горький, да?)💁🍫

[@JlEX42]

Заменить всё на фруктозу... Брат, ну ты сам себя нае6ал

[@draackul]

Лол) В этих фруктах тот же самы сахар. Или выдумаете, что заменив сахарозу на фруктозу что-то изменили?

[@Psixolog_1972]

И как ваше самочувствие в плане энергии?

[@guzeliam3465]

6:00 золотые слова

[@draackul]

Демонизация сахара - следствие недостаточной информированности о теме. Но да, конечно, не кушайте сахар, и все ваши пузики просто испарятся))

[@djodjo1218]

Сразу видно, того, кто любит сладкое.

[@draackul]

@@djodjo1218 точняк) Проплачен сахарным синдикатом)

[@djodjo1218]

@@draackul если честно, ты сейчас хуйню сморозил.

[@djodjo1218]

@@CrankCabor-cc4xs эммм, спасибо конечно, но причем тут "пузик" про, который я даже ничего не писал?))

[@марикххх-з1н]

@@djodjo1218 почему он сморозил хуйню? Так ведь и есть. Не в одном только сахаре дело

[@МээримТургунбекова-ю2ы]

Спасибо за работу, пожалуйста снимите видео про голодание.

[@blablacar_channel]

Переводчик крутой❤😂

[@normalguy1824]

7:38 в лимоне больше фруктозы чем в клубнике, мдаа

[@НатальяВы-х9р]

Чай и кофе давно без сахара , газировку не пью. Сладкое ( конфеты, пироги ) редко употребляю. Но прилива энергии совсем нет ((

[@Seeking-777]

А Вы ещё продукты другие употребляйте, тогда энергия будет)

[@mankevich3332]

Топ озвучка )) 👌🏼👍🏼

[@ДианаБушакова-ю8ч]

10:02 что за 25 кадр?

[@purplemelon-s4v]

Тут не только сахар , печенье это углеводы , мороженное - молочный жир , шоколад также углеводы и жир

[@cxcwhite]

ты тупой, углеводы необходимы для организма, как белки и жиры. Только есть 2 типа углеводов, быстрые и медленные. Почитай, прежде чем высирать бред в комментариях

[@parlyment]

@@cxcwhite твой комментарий больше тебе самому и подходит. Сахар тоже углевод🤦🏻‍♂️

[@parlyment]

@@cxcwhite нахуй ты вообще выстрал свой коммент. Человек написал что не только сахар углевод, а и печенье и мороженое и тд. Но тут появляешься ты со своим нахуй не нужным комментом что есть 2 типа углеводов и углеводы необходимы организму. Напомню тебе дауну, что видео о том, как автор отказывается от сахара

[@ФанисВалиулин-з5ч]

можно ли страничку твоей подруги диетолога. у меня тоже проблема с сахаром. спасибо.

[@Aleks_Gagarin]

стоит ли говорить, что ты пишешь не по адресу?

[@aharley5611]

Просто для интереса , какая у вас проблема ?

[@Wuji.official]

@@aharley5611 задолжал сахару

[@handsomerus4011]

Это как бы перевод видео

[@Монтеов0]

Сахар тоже нужен человеку, даже диабетику при гипокликемии.

[@sashakovbas5190]

Только я не понял фрукты он оставил, я тоже хочу попробовать этот челендж, только не знаю оставлять ли фрукты? Помогите советом

[@aggornatara-maat7038]

Вообще фрукты и сахар - это как небо и земля.

[@AlbinaZuraeva]

да, сахар самый тяжёлый наркотик, ощущение будто не возможно от него отказаться

[@elmalllia]

Все было хорошо, пока не началась последняя минута видоса…

[@Iliusblacck]

6 кубиков пресса, свободно хаваю торты и пироги Калории считайте епст

[@Iliusblacck]

@@Aeri_ri7 чем?

[@pin5264]

@@Iliusblacck в начале видео было перечислено, чем

[@arsh8418]

Проблема не в сахаре а в сочетании сахара и жира что придоет монящий вкус и зависимости.

[@Pavuk.5]

@Yury жир в том пирожным что вы съели с чаем

[@Pavuk.5]

@Yuryудачи вам с отказом от сахара

[@Ser_artemKa]

Думаю в следующем месяце брошу сахар😏🤣

[@iesfoG]

Я просто сейчас семки кушаю,мне кажеться что в них ни грама

[@kurbashi1614]

а я убрал алкоголь и жирок на теле намного убавился

[@skuragmn8136]

у меня просто бешаный метоболизм,может мне побольше слаткого хавать!?

[@ЕламанСерікұлы]

Я читал что с возрастом скорость метоболизма начинает спадать и если раньше человек тоннами хавал сахар (как я:)) то в 30 лет это начинает выходит наружу.

[@АнтонТимкачев]

На самом деле это была реклама пончиков)))

[@ДмитрийГерман-я4ю]

Не отказывайтесь !!!!! Я уже месяц не ем сахар , пришло время когда прошел месяц и можно есть сахар , я не знаю как мне переходить на его потребления , это пиздец

[@hlprina]

Я одна пончики захотела?

[@amypayne2433]

Я год не ела, все здоровье восстановилось.

[@Peoplepeoplez]

А можно так?->Я ем продукты, которые содержать сахар.Но я не ем сам сахар.

[@garik30302]

никто не ест сахар в чистом виде)

[@Peoplepeoplez]

@@garik30302 ,это значит нельзя или можно?

[@garik30302]

в чайной ложке "без горки" сахара умещается около 5 грамм, а потому, если не потребляя его, ты все равно будешь есть продукты с 10, 15, а то 20 (если не больше) граммами, это не особо поможет)

[@Peoplepeoplez]

@@garik30302 ,спасибо большое!

[@dontstopmeoww]

Нельзя. Забудь. А то умрешь.

[@abdusalammalaev2338]

Но сахар вроде как нужен ведь? но это не точно...

[@KRAMARTYTV]

По мне везде должен быть баланс) Может ты и прав на самом деле.

[@dontstopmeoww]

Нет. Не нужен.

[@Inadzuma]

Нужны углеводы, а они это не только белый сахар, без которого вполне можно прожить.

[@LG-pz7qx]

Так любые углеводы в глюкозу превращаются в организме, так что сахар в чистом виде НЕ необходим

[@Maxmix8989]

На кадре 0:47 в левом углу вверху что-то белое пробежало обратите внимание

[@blablacar_channel]

Мефедрон мб?😂

[@ArinaAndronaki]

Ты что нюхал?

[@armenmarkarov2293]

Отсутствие сахара приводит инсулин в порядок и гармон дофамин ,который отвечает за получение радости ,кайфа ,без сахара человек становится более целеустремленнвм т получает кайф уже не от глюкозы, а от достижения целей.

[@parlyment]

Объясните как?

[@armenmarkarov2293]

@@parlyment Посмотрите видео про дофамин на ютубе, там подробно всё узнаете . Очень полезная информация

[@parlyment]

@@armenmarkarov2293 по пунктам. Когда мы едим инсулин поднимается - всегда. Еда для человека всегда была счастьем ещё с давних времён, особенно вкусная - сочетание углеводов и жиров! Впервые слышу что сахар связан с целеустремлённость, и наверно всегда достигая каких-то целей человек получает удовлетворение. И ещё вопрос, вы говорите что сахар это как наркотик, от него получают "кайф" и зависят, то есть вы утром просыпались и ели сахар ложками?

[@parlyment]

@@armenmarkarov2293 вот эти все пропагандисты которые говорят что сахар вызывает зависимость, но почему-то люди никогда не едят просто сахар локжами. Лучше посмотрите Бориса Цацулина, канал CMT научный подход

[@armenmarkarov2293]

@@parlyment дело не в этом ,глюкоза нужна организму ,только сам сахар как продукт вреден ,сахар можно получать с фруктов и овощей

[@togabayeva7]

"... и... пердых!" Ахаха...

[@thequartzsquirrel4105]

Без сахара жить нельзя , но много вредно (и это работает для всех продуктов )

[@Ленинско-КузнецкийМаппер]

Ура

[@ЭсТерХайз]

Поощерил себя пончиками после жесточайшего каеста

[@pandacat1033]

Рацион у него слабоватый, лучше бы на карнивор перешёл

[@ЕвгенийМорозов-я3ы8э]

Сижу и ем печенье, какое я чмо ☹️

[@69xshgaming44]

Самое классное наебалово в том что в чае есть сахар, чтобы не употреблять сахар надо пить только воду)

[@nikto822]

Ещё сахар не вызывает диабет

[@angelinapolyakova849]

Благодарю 🙏🏼 Юмор звучит органично 👍🏻 ✨💖✨

[@mariegone7402]

Несвабо так вупанула тяга к свадкому...Голос диктора настолько низок, брутален, сексуален, что Л куда-то делась

[@KRAMARTYTV]

Спасибо за отзыв, проблему поправил, свежие ролики гляньте)

[@mariegone7402]

@@KRAMARTYTV Это я так, шуткую =) Не злобно. Ваш перевод хорош!

[@KRAMARTYTV]

Нет, это на самом деле забавно, слушать старые работы)

[@lizatari9851]

мамончик появляется от пива

[@safa9108]

Горячий чай помомгает

[@arseniivlasov94]

А если выплевывать

[@JakeDogOfficial]

Ещё углеводы другие нужно убрать

[@bravisam2841]

Скинули бы инст. актёра озвучания.