TI KÉRDEZTÉTEK | TABUK NÉLKÜL (VERSENYZÉS, TÖMEGELÉS, SZTEROIDOK)

Név nélkül feltett kérdéseitekre válaszlok. A témák amiket érintünk: tehetség a testépítésben, szteroidok, tömegelés, versenyzés, edzésfelosztás, tápkiegek.
HA SZERETNÉL TOVÁBBI EXTRA TARTALMAKHOZ JUTNI, AKKOR REGISZTRÁLJ ÉS IRATKOZZ FEL A HAMAROSAN INDULO FITTERS CSATORNÁMRA:
www.fitters.live/hu/profiles/... oldalon.
Amit itt elérhetsz:
- Hetente frissülő videós tartalom a felkészülésről
- Live Q&A (tabuk nélkül)
További tartalmak:
- Változatos és bevált étrendek
- 6-12 hetes edzéstervek
- Sérülés kezelés és megelőzési tanácsok
- Egyszerű receptek
- PED optimalizáció
............................................
Online coachingra való jelentkezés:
Email: [e-mail]
Instagram: @krisztian__bereczki
#BKONLINECOACHING #TEAMBERECZKI
GymBeam rendelésnél: BKRISZ5
⬇️ ⬇️ ⬇️

[@OskarB1]

Köszönöm szépen a választ 💪🏼👍🏻 Bocsánat a helytelen írás ért 😎 sok sikert továbbra is

[@sandordeak2124]

Ritka szimpatikus ember vagy! Igaz,korrekt s egyértelmű.

[@andrasdolniczky3934]

Nagyon jó volt a műsor Krisztián! Köszönöm szépen!

[@SzaboCsanad]

Imádom ahogy röhögsz, nagy troll vagy! :D

[@dipheX12]

Jó volt. Köszi

[@krisztianpoos6035]

Nem tudom csak hallottam :D hatalmas forma vagy :D

[@pasztortomi1]

Sok sikert/kitartást minden előtted álló kihívásra/versenyre! Ha nyersz, vagy dobogós helyezést érsz el, meg fogod ünnepelni barátokkal pl: Kathi Béla, Bohos Kornél, Kökény Béla, stb?

[@krisztianbereczki]

A fiuk nem hívei a bulizásnak! 😊

[@andrasszabo5896]

Szia ! Melyik cég csinàl dihidroboldenont ? ( Sajnos nem talàlkoztam még vele ...)

[@ORageO]

Hello! Mennyi pénzbe kerül a tanácsadás (cél fogyás- ,majd tömegelés, kaja, edzés ) köszönöm szépen

[@rolandfulop6819]

Következő QA. Balogh Robin vélemény. Mikor egyem meg az utolsó étkezésem? Tömegeleskor és diéta alatt Winyoról velemény? Tényleg szarazabb az izom v hülyeség? Köszi Krisz

[@ferenczsida8321]

Háromharmad be lett oltva :D

[@sepeeop]

Tudom, hogy testépítés channel, de bazira kíváncsi lennék a sneaker gyűjteményedre :D

[@krisztianbereczki]

Nem olyan komoly ez amugy. En csak veszem ami tetszik fuggetlenul mit hypeolnak vagy mit nem🤗

[@paradicsomharcos]

Szia Krisztián! milyen gyakran csináltatsz teljes endokrinológiai kivizsgálást? gondolok itt free T-re , SHGB...stb. valamint szívultrahang, 24h ekg. Szerintem kúra előtt, felúton, kúra után érdemes ezeket elvégezni.

[@seggbefsz]

kb 14x mondta mar el. Jo hogy figyelsz

[@gabexice4587]

Szia mester!Próbáltad már a Ralax Sleep-et a Gymbeamtól?És ha igen mi a véleményed róla?Ez egy új cucc!Erőt egészséget neked!💪🏽

[@krisztianbereczki]

Yes! Nekem nagyon bevált!

[@jardikferenc194]

Szia Krisztián Hogyan tudnánk beszélni egy kicsit? Szeretném a segítségedet kérni.

[@gaborantal5508]

Hello Krisz 😎 Mekkora volt a legnagyobb tömeged versenyen, illetve szerinted mikorra lesz meg neked +130 kg. színpadi formában? A videóban is említetted, hogy kb. ez a súly az alja, ami a magasságodhoz kell ... Végre vannak páran mostanában, akik már 180 cm. felett vannak, Krizó, Andrew Jacked, stb. Persze induljunk ki abból, hogy minden a tervek szerint sikerül, nem lesz sérülésed, stb. ...

[@krisztianbereczki]

117 kg- nem 100% os formaban. Ez egy jó kérdés, egy 130 kg os versenysúly iszonyat nagy meló mèg!

[@zseprenyo]

Köszönjük Krissz ✌️ Várom az idei első versenyed szurkolok hogy összejöjjön minden ahogy tervezed ✌️🙏💪Helyezéstől független FittParádé után hol tervezel indulni majd? 🙂💪

[@krisztianbereczki]

Hat ha sikerul kartyat kapni, akkor utánna sehol. Tomegelés következik ismét, mert az open mezőnyhöz mèg közöm nincsen.

[@zseprenyo]

@@krisztianbereczki Köszönöm a választ Krissz ✌️ Sok sikert kívánok és bízom benne hogy meg lessz a profi kártya 🙏💪 ❤️

[@Zoralovsky]

sokszor olyan volt hallgatni, mintha atomfizikarol beszelnel

[@KillerMonk71]

Ugyan ez egy testépítő csatorna, de látom szereted a (kar)órákat is. :)

[@krisztianbereczki]

Igy van ;)

[@melaniekoblos7046]

Szia szeretném felvenni veled a kapcsolatot!! Csak azt nem tudom hogy hogyan! Légyszives segíts ebben . Előre is köszönöm!!

[@krisztianbereczki]

Irj ram Instagramon

[@lefinoel9397]

Szia mennyit tudsz arról hogy a füvezés hogyan befolyásolja a testépítést az én tudásom addig terjed hogy kis mennyiségben regenerálja az izomzatot és sok elég jó fizikummal rendelkező ismerősöm van aki hardcore füves

[@krisztianbereczki]

Mértékletesség itt is a mérvadó! Amíg nem veszel észre bármi negatív dolgot az eletedben ( személyes kapcsolatok, munka, edzes , stb…) És esetleg stresszhelyzetben vagy egy rosszabb nap utan csak ez tud megmyugtatni az mar gond lehet. Viszont amúgy: jot alszol Tole, noveli az étvágyat, gyulladás csökkentő….

[@rubensvandyck6436]

köszi a videót, de légyszíves, vigyázz magadra, a rengeteg plussz izom durván terheli a szívet, ajánlom neked a More plates more dates youtube csatornát, a fickónak van egy csomó videója, hogy a kokszolás okozta negatív hatásokat hogyan lehet kivédeni. nehogy te is összeess fiatalon infarktusban..

[@krisztianbereczki]

Nagyon szépen köszönöm!

[@peterkovacs592]

Füzessyt mindenki oltogatja xd :D

[@joeichi7950]

Tisztítás alatt mit értünk? Böjt?

[@gaborvarga4793]

A magas ch bevitelnek hátulütői ? Lábedzés után szédültem más nap reggel ... Összefüggésben lehet a magas ch-val? Vagy a lábedzéssel?nem kokszolok ☝️ normál tsk "75-80"

[@krisztianbereczki]

Ha este volt lab es gyorsan felszivodo cht vittel be konnyen lehet, hogy reggelre bezuhant a cukrod. De lehet pl vizhiany miatt is. Ki kell tapasztalni.

[@Keresztesipeter]

Amit kevesen hangsúlyoznak a testépítésben: 1. Genetikai adottságok 70% ( hormonszintek, csontok alakja, izmok tapadása, mentális terhelhetőség, monotonitás és fájdalom tűrés, adaptációs képességek stb) 2. Életmód tényezők 20% (edzés táplálkozás és regeneráció ) 3. Teljesítményfokozók 10% Tehát edzhetsz bármilyen keményen és jól felépítve, költhetsz bármennyit tápkiegre és kokszra ha nincsen genetikád esztétikailag nem fogsz tudni előrelépni. A genetikai plafont egy felnőtt aktívan sportoló férfi 3-5 év alatt el tudja érni. A koksz mellékhatásai kicsit elnagyolva lettek közzétéve, íme bővítve: Tartós heresorvadás, teljes spermakárosodás, végleges hormonpanel destabilizácio, cardio vascularis betegségek, libido minimalizálódás, akne és pattanások, hajhullás, immunrendszer gyengülés. Ha rosszul adják be a szurit helyi gyulladás keletkezhet ami tokosodhat. Ha vénát talál pedig tüdőödéma keletkezhet és megfulladsz. Ezen felül a rákos sejteknek növekedésének is kedveznek a teljesítményfokozók. Krisztián nagyon szimpatikus és kivételes fizikumú sportoló. A fent leírtakból is láthatja bárki mekkora áldozatot válal. Köszönjük a videót, így tovább!

[@krisztianbereczki]

🤜🏻 Köszönöm az elismerő szavakat!

[@szabozoltan1774]

👍🤝💪

[@SzaboOtto1997]

Miért voltál a terdeddel gyógytornan?

[@gaborhoffmann9484]

Németországba szállít a gymbeam?Es ha nem miert nem? :) rendelnek a kódoddal de nagyon.

[@krisztianbereczki]

Igen szállít! Online vendegeim vásárolnak ;)

[@gaborhoffmann9484]

@@krisztianbereczki Szuper holnap akkor durrantok egy csomagot! Kortizol mentes alvast főni ! :) Köszi

[@benjaminbene1494]

Nekem egy olyan kérdésem lenne feléd Krisz hogy 31 évesen ha most elkezdek edzeni milyen hamar érhtő el egy látványosabb fizikum?

[@krisztianbereczki]

Attol fugg mennyit teszel bele. De szerintem fel-1ev alatt brutal valtozasokat lehet elerni

[@Fedor911]

Ismered Julis Maddoxot? Nem hiszem el az embert, 2-t nyomott a régi 330 kg-os raw fekvenyomó világrekordba.. Annyival szériázik mint Mészárs László rekordja..Számomra döbbenetesebb mint a hegy 500 kg-os Dead liftje..

[@SzaboOtto1997]

Milyen forro levegos fritoze is van Krisztiannak? Valamelyik kerdezz-felelek vidibe mondta, de mar nem talalom 😅

[@krisztianbereczki]

Tefal xxl

[@gergelyroyer951]

Full fogyatékos vagy 😂😂😂😂 Isteneeeeem 🤣🤣🤣👌👌👌

[@paul232]

Bakker nem fáj a csuklódon a ganglion?

[@richardcseh2897]

17:50 imadom ezt a faszit, mar a kezdetek ota!!

[@NbGmr-qh8sg]

Két hónapig ugyanannyit ettem mint bátyám, ugyanolyan magasok vagyunk és ő 105kg én maradtam 75kg😂valaki magyarazza mar meg

[@93Cityfan]

Azért azt tegyük hozzá, hogy amilyenek a mai cuccok kell az a heti 3ml... nagyon jó esetben talán a fele mennyiség benne van :(

[@krisztianbereczki]

Termeszetesen. Rendszeres verkep mellett lehet kovetkeztetest levonni.(Ami amugy is erosen javasolt)

[@balazszam2261]

Vérkép előtte és ahhoz kell igazítani. Valakinek heti 125mg is elég egy látványos fejlődéshez, ha olyan alacsony a saját tesztoszteron szintje. Csak az emberek lusták erre költeni, pedig megfizetik a felesleges dózisokkal. 21:18

[@KingofTrolls91]

Tongkat ali- ról van esetleg valami tapasztalatod-vélemény? 🫡🤔 Àllítólag tanulmànyok is vannak ez nem olyan hype mint a többi testo fokozó vagy optimizáló. Who know's? 🤷🏼

[@ferencszigeti6950]

40-50 folott tesztoszteron fokozasra jo lehet 🤷🏻‍♂️

[@janoskupai4449]

Heló! Érdekelne a tanácsod,hogy érdemesebb úgy edzeni,hogy pld: Hétfő:Mell Kedd:Hát Szerda:váll Stb. Napi egy testrész? Egyrészt jobb azért,hogy nem kell sok időt teremben tölteni és egy izomra úgymond belefektetni az energiát. Heti 5nap edzés hétvége pedig pihenő. Heti 2szer érdemesebb megedzeni egy izmot szerintem hamarább fejlődne. Pld. Hétfő mell,váll tricepsz Kedd: hát,bicepsz Szerda:pihenő Csütőrtök mell váll tripesz Péntek hát bicepsz Hétvége piheno mit tanacsolsz?

[@krisztianbereczki]

Elmondtam a videoban

[@janoskupai4449]

@@krisztianbereczki Köszi. Szteroid tabletták közül melyiket ajánlanád mi dobna a súlyomon pár kilót?

[@S.k.tamás]

Aki egy edzést nem tud összerakni magának, az ne nyúljon cucchoz

[@gergelycsonka8686]

Hollywood-i nátha

[@krisztianbereczki]

Mar nincsen ilyen nálam…😂😂😃 de jo duma😃😃🤜🏻

[@gergodarai5617]

17:50 Füzessy Tibor 🤔😂

[@janikiraly2]

Miért lett levéve a regenerálós videó?

[@krisztianbereczki]

Gyártói kérésre. Más formában lesz bemutatva.

[@Red55322]

Komoly?Valaki azzal foglalkozik,hogy csapviz vagy nem csapviz?Röhej !!!

[@marknemeth193]

Hublot az ora uram?

[@krisztianbereczki]

Igen! 🤗🤘🏻

[@ohbence]

Használni nem illegális Krisztián!

[@krisztianbereczki]

Igaz, igaz! Jogos!

[@andsaa4642]

Végre, hogy beszéltek a szteroidokról, és nem a tápkieg csodás hatásaival hűlyititek az embereket.

[@krisztianbereczki]

Próbálok reális képet festeni erről! Itt minden ossze adódva jön össze! Tapkieg + edzés + regeneráció+ táplálkozás + szteroid….. egyik sem működik a másik nélkül! Szisztematikusan epulnek egymásra!

[@andsaa4642]

@@krisztianbereczki Ez így van. Erről a témáról nem lehet eleget beszélni, az összetettsége, és bonyolultsága miatt.

[@akostobias8266]

Anyi a bajod h beképzelt vagy

[@EasyGoing634]

Miert lenne az?

[@krisztianbereczki]

Lennék én szerény, ha lenne mire :( 😂😂😂😂🤷🏻‍♂️ - (szarkazmus)

[@akostobias8266]

Mondjuk ez igaz. 😂👍😎 es nem is tudnálak elkèpzelhi szerénynek.!! Jo az így