КРОВЬ И ЛИМФА. 2 минуты!
Рет қаралды 2,165
Күн бұрын
@mirkim3261 4 ай бұрын
Классно! И выглядите тоже Классно🎉
@АлесяКиселева-л1э 4 ай бұрын
❤
@Vyacheslav19789 4 ай бұрын
У кого проблемы с поясницей не вздумайте так наклоняться! Последствия будут с фасетками
@alenaaks2035 4 ай бұрын
@@Vyacheslav19789 именно так и нужно наклоняться, при согнутых коленях и с прямой спиной. Только в стадии острой боли или какого-либо обострения не надо наклоняться… ну так там и не движений вообще)
@Vyacheslav19789 4 ай бұрын
СПАСИБО! Буду пробовать только без наклонов сильных вперёд ТК спондилоартроз пояснично крестцового отдела ,лежал в больнице ни помогло ни блокады ни капельницы как жить незнаю ,врачи закололи уколами таблетками но боль ни могут снять ни чем😢😢😢 может разгон лимфы поможет
@Alla-1807 4 ай бұрын
Не вздумайте ! Техника неправильная!!!
@Alla-1807 4 ай бұрын
Если можете,напишите в личку мне- посоветую Вам Настоящего Доктора-,а не вредоносных блогеров.
@alenaaks2035 4 ай бұрын
@@Alla-1807 какая тут техника? Здесь естественная подвижность обычного тела. Это ваше «не вздумайте» и делает из людей инвалидов! Нужно понять причины деструктивных изменений. И они скорее всего в неправильных паттернах движений в быту. Я не просто так здесь. 30 лет тренерской профессиональной деятельности и обучений.
@alenaaks2035 4 ай бұрын
@@Vyacheslav19789 двигаться нужно! Иначе еще хуже будет. Но хорошо бы сделать акцент на декомпрессию - снимать давление на межпозвоночные диски. Мягкие упражнения и расслабление!
САД ОГОРОД ПРО
Рет қаралды 1,1 МЛН
Здоровье в Фокусе
Рет қаралды 1,8 МЛН
Максим Бондарь
Рет қаралды 1,4 МЛН
Антон Алексеев
Рет қаралды 5 МЛН
Доктор Жимба (Чжуд-Ши клиника)
Рет қаралды 3,6 МЛН
ОТР - Общественное телевидение России
Рет қаралды 457 М.
saakyann.a
Рет қаралды 6 МЛН
Людмила Калитва.
Рет қаралды 970 М.
Антон Алексеев
Рет қаралды 3,4 МЛН
Московское долголетие
Рет қаралды 330 М.
Alexandra Glotova
Рет қаралды 1,1 МЛН