Кровоснабжение рук увеличивается в 3 раза после этих упражнений.

[@doctorartempark]

Deep Roller - массажный роллер из Кореи. Промокод ROLL500 дает скидку 500 рублей на OZON, на все товары бренда до конца декабря! deep-roller.ru/tzymo 🔹Обучение массажу(выдается сертификат). Научись устранять боль ТОЛЬКО РУКАМИ. taplink.cc/dr.artempark 🔹Видеокомплексы упражнений для восстановления позвоночника, суставов и мышц taplink.cc/dr.artempark 🔹Моя книга: Избавься от триггерных точек. taplink.cc/dr.artempark Сотрудничество и реклама Почта: [e-mail] Телеграм менеджера: t.me/dr_park_assistant Телеграм-канал t.me/drartempark

[@Cie.Prim.]

Артём, почему на руках вплоть до локтей всегда вздуренные, сильно увеличенные вены? На ногах этого нет. Не пью, не курю, мне 42 года, женщина.

[@SvetaNineter]

Можно такой самомассаж делать, если был инсульт, рука висит

[@Vera-ch1kw]

Огромное спасибо УВ. Доктор Пак за профессиональную информацию о массаже рук.💞

[@Ника-м8в2ы]

Дорогой Артём, какой же Вы умничка! Спасибо Вам огромное за всё, так доступно, мудро,грамотно!Успехов Вам,здоровья и счастья❤❤❤❤❤

[@ГалинаПетрова-о9б]

спасибо доктор, у меня очень проблемные руки, немеют постоянно Артём ты самый прекрасный умный доктор.

[@angelinaihalainen8857]

Ваши видео ооочень даже полезны! Премного благодарна за каждое видео!!!!❤❤❤

[@ЖанараРысбекова-з3ъ]

Доктор, спасибо большое. Здорово, что увидела Вас. Подписана на Вас. Успехов Вам .

[@ЛюдмилаЧикова-ш2р]

Мало того что професионал своего дела,еще и обаятельный красавчик как же люди благодарны вам.

[@ЛюдмилаНиколаева-р7б]

Благодарю за полезную информацию❤❤❤❤❤

[@ОльгаБелоус-ц2ы]

Благодарю за упражнения, очень актуально.

[@ЛюдмилаЛутаева-ы8щ]

Спасибо дорогой Доктор, от Вас я узнала больше чем от всех докторов за 70 Лет жизни и лечения. Храни Вас Господь!! ❤

[@НинаГришко-э2й]

Спасибо Вам доктор большое за все.Благополучия Вам во всех ваших делах.

[@-eg2dg]

Спасибо за ваши знания .

[@Anuta0205]

Спасибо, следую вашим рекомендациям все помогает, очень рада что нашла вас, дорогой доктор ноют руки от логтя до кисти, разминаю как могу

[@НеллиТисецкая]

Большое благодарю, Доктор, за Ваш труд и что даёте очень полезную информацию🙏

[@ОугуоАтуок]

СПАСИБО ДОРОГОЙ ДОКТОР БОЛЬШОЕ ЗА ВАШИ УЧЕНИЯ.ЗДОРОВЬЯ ВАМ И ВАШИМ РОДНЫМ🙏❤️💝💞💕💚🌺🌿🌺🌿🌺🌿🌺🌿🌺🌿🌺🌿🌺

[@АннаГригорьевна-ш8к]

🔥🔥🔥 Доктору Ура❗

[@ВераБулкина-г5ы]

Артём, внучек, спасибо за упражнение массаж четырехглавой мышцы бедра. Мне 76лет болят колени но я буду делать эти упражнения.

[@Элеонора-ю6о]

Артем благодарю тебя.Так нужна мне эта зарядка.Здорлвья и счастья тебе.

[@Dixis-je2cx]

Спасибо, руки просто согреваются и оживают ! Хотя при работе было достаточно больновато ,но это того стоило ! Благодарю ! ❤

[@Валентина-р7д8ц]

Благодарю тебя за совет, и помощ каторая всегда помогает❤❤❤❤❤❤❤

[@ТатьянаВоробьева-г9ъ]

Благодарю!!! Так хочется видеть всех докторов красивыми и профессиональными.!!!

[@Alena_Gudko]

Огромная благодарность за Ваш труд и низкий поклон.

[@ВалентинаКарепова-ф3ь]

Спасибо большое, Артем.❤

[@ЛюдмилаРомановнаЩёлкино]

Благодарю❤

[@ТомаРадченко-ц3п]

Огромное спасибо Вам за информацию!

[@НинаМересина-ш5е]

Спасибо большое доктор Артем Пак❤

[@zhannashigayeva9506]

Отличный комплекс, сразу помог, работает, спасибо ❤

[@ПимПуш]

Благодарю васДоктор❣️🙏🦋 болевые есть), будем работать! 🍀

[@Надежда-е5й9ю]

Спасибо Вам большое! Всё просто и понятно!

[@ЛарисаНенашева-к1з]

ДОКТОР, благодарность за познавательные видео❤

[@Б.А-и2ю]

У меня пальцы обеих рук быстро замерзает даже в перчатках.

[@ViraYatsukhinaYatsukhina]

Спасибо,доктор Артер!❤

[@НинаМишарева-в7м]

Как вовремя судьба подбросила мне это видео! Огромное спасибо доктору за столь действенное упражнение. Эффект ощутила сразу! Последнее время ослаб захват руки на сжимание и периодически возникают боли. Буду регулярно заниматься!

[@ЛюдмилаПавлуцкая-ф7ь]

Спасибо Доктор вам большое!!!!!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@NuraniyaKarimbaeva]

Спасибо. ладони прогрелись, восторг.

[@Rash.924]

Спасибо, Артём 🤝.

[@MobiSpace-b9p]

БлагоДарю!

[@АнфисаХужина]

БЛАГОДАРЮ, ДОКТОР

[@AntoninaPak-f5w]

Доктор благодарю вас

[@Ландыш19]

Молодец Артём!!!Спасибо!!!😂❤

[@НатальяПетрова-ю5в]

Спааасииибооо! Очень полезно и актуально!

[@Светлана-ь1л5т]

Спасибо!! ❤❤❤

[@анна-щ5у6ю]

Спасибо 🎉

[@ЗинаЗеленкина]

Спасибо, доктор.

[@baton2022]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤спасибо!

[@eleniel8441]

👍👍👍👍👍Благодарю .

[@ИльяАрхипов-м8ж]

Спасибо! Руки мёрзнут зимой. Взял на вооружение.

[@ТамараМихайлова-п3в]

Ещё хорошо делать карандашом с закруглённым концом спасибо огромное вам помогает

[@tibetanthan-kaart7600]

Благодарю! Что делать, если западает средний палец при сжатии, упражнениях?

[@valentinaromanopoulou1239]

Спасибо доктор за ваши советы и упражнения. Все советы работают. Кроме рук ступни ног тоже постоянно холодные. Подойдут ли эти упражнения для ступней?

[@Rash.924]

05:44 это точка Хэ-гу. Её можно массировать каждый день. Очень интересная точка.

[@Марина-б6я7в]

Здравствуйте,Артём!Можно упражнения при контрактуре Дюпюитрена!

[@galinabeloshistaya2758]

❤❤❤

[@ЕленаСоболева-ю1с]

Благодарю вас, доктор. Заинтересовалась роллами, которые вы рекомендуете. Есть ли у вас видео по роллам, чтобы разобраться какой приобрести, у меня остеопороз и компрессионный перелом двкх грудных позвонков плюс протрузии и грыжи. Можно ли мне использовать роллы?

[@ЕленаЗайцева-ы7ч]

😊❤❤❤

[@ЭльзаКан-г8э]

❤❤❤❤❤❤❤❤

[@ЛюбовьБиче-оол]

Уважаемый доктор! Как вылечиться полиартрита? Благодарю Вас❤️

[@SamsungJ-bz9mf]

Уважаемый Доктор,у меня правостороний инсульт ,может у Вас есть разработки,по работе с мышцами.Спасибо Вам.

[@АнтонинаКрюкова-о3ч]

Уважаемый доктор, очень нужна Ваша консультация. У мужа плохое кровообращение ног. Принимает Ноклауд. Может есть какие-то упражнения, процедуры от этого заболевания? Спасибо.

[@СветланаПетрова-л8ш]

Доктор, поскажите пожалуйста. Вот болит шея от макушки до лопатки слева, ухо будто заложено и левая сторона носа, голову больно наклонять влево. Чем можно помочь себе? Устала ходить по врачам? Помогите пожалуйста!!! 😢

[@ЭндрюХопкинс-ъ4д]

При проблемах с руками, возможно причина в шее

[@tedantares2751]

У меня кисть одной руки стала мерзнуть даже при комнатной температуре после того, как медсестра-коновал повредила мне нерв при взятии крови из вены. А пару месяцев сразу после этого кисть сильно нагревалась и отекала - видимо, суженные вены просто не отводили кровь, которая поступала в кисть по артерии. А потом организм просто перестал качать кровь в кисть по артерии, поняв, что вены ее не отводят. Уже 7 лет мучаюсь, улучшения практически нет. Никакие упражнения, естественно, не помогают

[@Вияна-я3л]

🔥🔥🔥🍀🍀🍀❤️❤️❤️

[@АннаГригорьевна-ш8к]

Артем, мы сами сварганим любой ролл, бесплатно!

[@Гога-в5ж]

Из березы

[@CifroTeh-hu1ef]

😃😉😄

[@Anuta0205]

Я купила эти роллы, и они меня спасли, все болело, шеей двигать не могла, головокружение, головные боли, первое занятие было больно, но я потихоньку и увеличивала, все прошло, теперь каждый вечер после сидячей работы занимаюсь, очень нравится, это лучшие роллы., и самомассаж так же по совету доктора Артема, спасибо ему больше. Очень внимательно слушаю его советы, и разминала между лопаток и плечи, и боль в шее ушла.

[@Irina10640]

❤️❤️❤️Спасибо

[@-eg2dg]

Спасибо за ваши знания .

[@ОксанаГолубева-т9ж]

Благодарю 💐

[@_Natalya_-fo8ei]

Спасибо❤