Жкт во время беременности: наконец сходить в туалет? Запор у беременных: 4 способа как избавиться

[@АннаСедельник-л1в]

Это точно, что движение нужно, как только не погуляю, а полежу какой-то день, на следующий плохо с походом и в туалет.

[@momslab_]

Очень вас понимаю! Спасибо за ваш комментарий

[@chillywilly886]

Кто тут тоже поел рис и теперь не может сходить в туалет три дня?

[@malamadre8795]

Я гуляю ОЧЕНЬ много. Пью тоже 1.5-2.0л. воды. Ем клетчатку постоянно (особенно отруби), но вот позывов в туалет нету. Выходит очень мало и тяжело. Чувствую, что кишечник полный. Массаж тоже пробовала. К сожалению, не помогает. Микроклизмы и Дюфалак тоже не спасают.

[@МируМир-б7г]

И я об этом , везде одно и тоже , вода , клетчатка , гулять бла бла, но это только единицам помогает.

[@momslab_]

А вы пробовали массаж мячом области ягодиц? Это важно! А массаж живота в идеале выполнять в перевёрнутом варианте! Попробуйте, думаю такие утончения и верная комбинация техник помогут с улучшением ситуации

[@dostupnoosdorovjeTanjana]

Попробуйте так kzbin.info/www/bejne/iZCrZqmwrrV6rpo. Откажитесь от клизм. Это причина ваших бед.

[@romarast]

Подскажите, удалось решить проблему? И как? Жена тоже мучается. И все , что вы описали 1 в 1 совпадает

[@malamadre8795]

@@romarast сейчас всё хорошо. У меня оказалась густая жёлчь. Выписали Артихол и Форлакс слабительное. Мне помогает. Хожу каждый день. К сожалению, массаж, 2-3л воды, чернослив, кефир..... - ничего из этого не помогало. Желаю вашей жене лёгкой беременности и родов. Будьте здоровы🌺🌺🌺

[@СветланаЗорина-э4р]

Во время беременности у меня был мучительный запор пока я не узнала про хорошие швейцарские пробиотики Биолакт Ева. В первый день помогло снять симптомы раздраженного кишечника! Состав очень эко специально для мамочек

[@Ru-um4si]

А кишечник лечит? (

[@JuliaAndreevna]

Благодарю за информацию. Благодаря Вашим советам хожу в туалет каждое утро. Но с учётом, что все рекомендации выполняю ежедневно, не пропуская.

[@momslab_]

Здорово!!!

[@Ru-um4si]

Что едите, какая диета у вас?)

[@JuliaAndreevna]

@@Ru-um4si Я уже родила, но после родов стул наладился только через месяц (плюсом к запорам появились боли послеродовые. Роды естественные). Но в период беременности диеты не придерживалась. Я только полностью исключила острое (из-за изжоги). Побольше налегала на кисломолочные продукты, овощи и фрукты. Каждый вечер обязательно стакан кефира или натурального питьевого йогурта без добавок и съедала чернослив. Утром натощак стакан кефира. После родов тоже спасал кефир натощак и вечером.

[@Ru-um4si]

@@JuliaAndreevna простите за вопрос, но во время роллов геморрой не вышел?((

[@JuliaAndreevna]

@@Ru-um4si Нет, не вышел)

[@n.m.z]

я спасаюсь с сливами и сливовым соком, именно вечером принимаю чтобы утром смогла пойти 🚽

[@tanyakante3729]

Избыток клетчатки вызывает сильное вздутие, метеоризм, что ведет к тонусу матки, при чем никто не говорит о сбалансированном питании. Так же могут обостряться гастриты и болезни желчного пузыря. При гастритах нельзя свежие фрукты. При плохом оттоке желчи нарушается пищеварение. А врачи всех под одну гребенку, типо у всех беременных запор. Мне например не помогает клетчатка, прогулки, вода. (хотя гуляю по 1-2 часа каждый день). Раньше была дискенезия желчного. У терапевтов ничего не добьешься. Не назначают ни анализов, ни узи брюшной полости. Только и говорят, питайся правильно, пей воду, еш клетчатку много.

[@momslab_]

Возможно вам надо гулять не по 2 часа, а часто и по чуть-чуть? И выполнять упражнения для таза и тазового дна, улучшая кровообращение в этой области? И плюс найти врача, который вам сможет порекомендовать препараты для беременных в вашей ситуации.

[@tanyakante3729]

@@momslab_ наверное да

[@Olivia-qr9ow]

Лично у меня гэрб, эзофагит и густая желчь, и при Б поход в туалет праздник. Никакая клетчатка, хождение, чернослив, та хоть селёдка с молоком ни о чем) В комментариях прочла про Форлакс, написано, что можно беременным. Буду пробовать)

[@momslab_]

Если у вас такая ситуация, то естественно вам нужен другой подход. У вас случай сложнее, чем классические трудности с походами в туалет, и понятно, что тут и действовать надо сложнее. И хорошо, что в комментах девушки написали что-то и для вашего случая , так как он к теме видео имеет лишь косвенное отношение

[@БагыжанРамазанова]

У меня запоры,две недели не могу сходить 😢 кушаю свежие овощи но от них тошнит и есть изжога,гайморит,еще живот болит

[@КатюшаТкаченко-и9и]

Подскажите, а что делать если, ходить особо нельзя, низкая плацентация, и большой камень в почке, при ходьбе, начинаються боли в почке. Камень очень большой караловый, нифростома наружная, уже стоит. Может клизмы?

[@momslab_]

Катерина, если есть такой анамнез то лучше консультироваться с вашим врачом

[@Mustafa_FF-d5d]

Мы тоже и гуляем и пём много воды нечего не помогает.

[@АннаСедельник-л1в]

Попробуйте добавить больше клетчатки, поставить облепиховые свечи (они создают смазку). Убрать закрепляющие продукты или сократить. Хлеб, мясо.

[@Махакали-ъ3п]

Попробуйте пить больше молока и на вечер,мне лично помогает

[@elenavasyanovich8656]

Благодарю 🤗

[@KG-ot6dd]

Я пью жидкости 1,5.2л.кушаю что говарить врачи. Ноо нету туалет 😵10дней 1раз. Так плохо мне. ,,, Можно кушать семена льна +кефир с утра.,,. Или косторовый масло Ответьте пожалуйста 🙏.

[@momslab_]

Добрый день! Проблему запоров надо решать не только со стороны питания и в видео я про это говорю. Вы выполняете другие рекомендации из видео?

[@ЕкатеринаСавко-е7т]

Попробуйте киви кушать чаще пить много воды я так спаслась беременность 22недели. Клечатка лист салата. Салат ершик свежая капуста , марковь, свёкла, с маслом) отлично чистит кишечник😊

[@radiksamatovich9190]

Очень симпатичная девушка )

[@AleksandraSigel]

Скажите как лучше сходить когда уже такая проблема . Все видео теория одна а помочь освободится 😆никто не хочет 😕

[@momslab_]

Ну так в видео же говорится, что надо делать. Просто это долго и надо менять образ жизни, а хочется послушал и сразу сходил, но так не получается, поэтому работаем с врачом/медикаментозно, если надо, а также советы из видео по образу жизни! И постепенно все наладится ✅

[@AleksandraSigel]

@@momslab_ у меня сейчас все застряло . Это все предупредительные меры . Я уже не могу ждать 😟

[@momslab_]

@@AleksandraSigel тогда срочно идете к врачу! А потом делаете вещи из видео, чтобы больше до такого не доводить

[@БагыжанРамазанова]

Я уже две недели не могу сходить в туалет 😢 ничего не помогает, от воды тошнит,ем салаты и пью воду с лимоном

[@momslab_]

Может тогда сходить к врачу ? И он поможет медикаментозно

[@lenaromanova6357]

Мне не помогает ни физ. активность ни питание, только исключение мяса и теплая ванная снимает статику кишечника. Чернослив, салаты, клетчатка, питье , даже пузырек касторки сверху просто раздували живот до тех пор пока врачи не сделают клизму

[@momslab_]

Здорово, что вы нашли свой способ и поделились им✅

[@Элветта]

Я не могу больше ходить, варикоз есть, 20 кг по толстела, нога болит не мношка хожу и опять сяду.

[@momslab_]

Вы совершенно верно делаете, что ходите по чуть-чуть, но часто. Пола коррекция питания и питьевой режим и ещё ноги стараемся держать выше уровня таза или подниматься их от пола, по возможности

[@Элветта]

Я задыхаюсь когда к стену ногу поднимаю, голову подушку ставлю иногда убираю не помогают, 2 минут терплю и стану.

[@ОлесяВасильева-ю5у]

А разве можно беременным лежать на спине? Там же вена пережимается...

[@momslab_]

Лежать долго и неподвижно НЕТ. А если женщина двигается, или подложила Подушку под таз (чтобы не пережимать нижнюю полую Вену. То все хорошо ✅

[@AleksandraSigel]

Беременным вообще ничего нельзя

[@ТонВон]

Это не работает

[@momslab_]

Если регулярно выполнять все, о чем говорится в видео, то ситуация станет точно лучше! Тут нет магии и чудес - это физика и то, как работает тело! Но это не значит, что делаем что-то одно или все за один раз и ждём, что проблема решится. Если, хотя бы 2-3 недели все это выполнять и соблюдать рекомендации врача, то станет легче. Но, возможно, до конца проблема не решится - это тоже факт

[@ДинараАуезбаева-ь6ч]

Жесть у меня первый раз запор я много пью воды и ем арбуз может быть мало подвижный оброз у меня были последний дни я думаю конечно на дворе гулят вирус из дома не выхожу

[@МируМир-б7г]

На прогулку нельзя мне, надо лежать все время , короткая шейка матки (ИЦН). Легко вам говорить.....😏

[@МируМир-б7г]

Аааа ещё много воды пью , так что видео не о чем .

[@momslab_]

Добрый вечер. Очень жаль, что вам сейчас нужно все время лежать. Но, во-первых, это видео просто для Беременных женщин, которым не прописали постельный режим! Если вам прописан постельный режим, то это уже строгие указания врача, то именно у него и надо спрашивать, как справиться с вашей ситуацией, без движения! А во-вторых, в видео не советуется только ходить! Там много других советов, используя которые, вы можете заметно помочь своему телу. Будьте здоровы

[@МируМир-б7г]

@@momslab_ Ну, во первых написано запоры у беременных , не уточнили )). А, во вторых другие « советы « это туфта о котором все говорят! И вам не хворать.

[@momslab_]

@@МируМир-б7г вы очень подкованный человек в этой теме, если знаете все Советы, про которые говорят. Но, ещё раз хотела повторить, очень жаль, что вам прописан постельный режим и вы расстроены таким поворотом событий. И в этой ситуации, надо решать вопрос с врачом и медикаментами (о чем говорилась в видео) а Советы из видео (кроме прогулки) помогут лучшему усвоению и разращению ситуации.

[@ИринаРавба]

Я не могу много ходить. Лимит 1.5 часа. 24недели

[@momslab_]

Ходим столько, сколько можем! Важно не залипать на одном месте надолго! Это точно можно контролировать. Ставить себе таймер и вставать

[@SelfFishness]

А как долго делать массаж? А как долго в перевернутой асане лежат?

[@momslab_]

Массаж в среднем от 5 до 15 минут. Важна регулярность. Можно прям в перевёрнутом положении

[@SelfFishness]

@@momslab_ спасибо! Направление движения имеет значение?

[@МухаббатИралиева]

я делаю клизму и всё класно🤗.

[@лекесулейменова]

Не больно?

[@БагыжанРамазанова]

Беременным нельзя же клизму делать?